દિલ બીજ તેલ, તરબૂચ તેલ અને કાકડી બીજ તેલ જેવા કેટલાક તેલનો ઉપયોગ વાહક તેલ તરીકે થાય છે જે આવશ્યક તેલના મજબૂત ગુણધર્મોને પાતળું કરે છે અને આમ વપરાશકર્તાઓને ઔષધીય લાભો પ્રદાન કરે છે. સુવાદાણા બીજ તેલ સૂકા બીજ અને એનેથમ સોવા તરીકે ઓળખાતા સુવાના આખા છોડના વરાળ નિસ્યંદન દ્વારા મેળવવામાં આવે છે. સુવાદાણા બીજ તેલમાં ડી-કાર્વોન, ડિલાપિઓલ, યુજેનોલ, લિમોનેન, ટેર્પીનીન અને મિરિસ્ટિસિન હોય છે.
પ્રાચીન કાળથી જ સુવાદાણાનાં બીજ જાદુઈ ઉપચાર શક્તિઓ સાથે સંકળાયેલા છે. સુવાદાણાનાં આવશ્યક તેલમાં ફ્લેવોનોઈડ્સ અને વિટામિન ઈ હોય છે જે શામક અસરો પ્રેરે છે અને સારી ઊંઘ મેળવવામાં અને અનિદ્રા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ તેલનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ પરંતુ સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે યોગ્ય છે. સુવાદાણા આવશ્યક તેલ સીધા ત્વચા પર લગાવી શકાય છે અથવા શ્વાસમાં લઈ શકાય છે.
સુવાદાણા બીજ તેલના ઉપયોગો
- શક્તિશાળી જંતુનાશક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતું તે કિડની, પેશાબની નળીઓ, કોલોન અને જનનાંગોમાં બેક્ટેરિયા અથવા જંતુઓના વિકાસને અટકાવે છે.
- ખેંચાણ અને પેટના અલ્સરથી ઝડપી રાહત માટે દવાઓમાં વપરાય છે.
- સીધો ઉપયોગ કરી શકાય છે અને ખોરાકમાં સમાવી શકાય છે
- ખૂબ જ શામક હોવાથી, આનો ઉપયોગ આરામદાયક અસર માટે એરોમાથેરાપીમાં થઈ શકે છે.
- શરીરમાં હોર્મોન્સના ઉત્પાદનને ઝડપી બનાવો જે આરામ અને શાંત લાગણી ઉત્પન્ન કરે છે.
- સુવાદાણા કેન્સરના કોષો પર હુમલો કરે છે અને તેમની વૃદ્ધિને મર્યાદિત કરે છે.
- સુવાદાણામાં કેલ્શિયમનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને તેથી તે માનવ શરીરમાં હાડકાંની ટકાઉપણું મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરવા માટે એક ઉત્તમ હર્બલ પૂરક માનવામાં આવે છે.
- મોટાભાગના શરદીના ઉપાયોમાં એક ઘટક તરીકે ઉપયોગ થાય છે જેથી વપરાશકર્તાઓને ઝડપી રાહત મળે અને શરીરમાં શરદીનો સમય ઓછો થાય.
- સુવાદાણાના બીજ શ્વાસનળી અને શ્વસન સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે
- તે ગ્લુકોઝ ઘટાડવા અને ઇન્સ્યુલિનને સામાન્ય બનાવવામાં સ્વાદુપિંડને ટેકો આપે છે.
- મોટાભાગના હર્બલ સપ્લિમેન્ટ સ્ટોર્સમાં સુવાદાણાના બીજ અને તેલ મળી શકે છે.
- સુવાદાણાના બીજનો ઉપયોગ લોકપ્રિય ખાદ્ય વાનગીમાં એક ઘટક તરીકે પણ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને મીઠી વાનગીઓમાં જ્યાં સાઇટ્રસ જેવા સ્વાદની જરૂર હોય છે.
સુવાદાણા બીજ તેલના ફાયદા
- સુવાદાણા બીજનું તેલ સ્નાયુઓના ખેંચાણમાં તાત્કાલિક રાહત મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
- આ તેલ ચેતા, સ્નાયુઓ, આંતરડા અને શ્વસનતંત્ર પર આરામ આપે છે અને સ્પાસ્મોડિક હુમલાઓને શાંત કરે છે, જેનાથી ઝડપી રાહત મળે છે.
- સૂક્ષ્મજીવાણુઓના ચેપને કારણે ખોરાકને થતા નુકસાનને અટકાવે છે
- તે પાચન રસના સ્ત્રાવને ઉત્તેજીત કરીને પાચનને સરળ બનાવે છે.
- તે પેટ ફૂલવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તે આંતરડામાં ગેસની રચનાને નિયંત્રિત કરે છે.
- તે સ્તનપાન કરાવતી માતાઓમાં દૂધનું ઉત્પાદન વધારે છે.
- તે વ્યક્તિના પેટને ચેપથી સુરક્ષિત રાખે છે અને પેટમાં અલ્સર અથવા ઘાને મટાડવામાં મદદ કરે છે.
- સુવાદાણાનું આવશ્યક તેલ બાહ્ય કે આંતરિક ઘાને ઝડપથી રૂઝાવવામાં મદદ કરે છે અને તેમને ચેપથી પણ બચાવે છે.
- સુવાદાણાનું તેલ પરસેવો વધારે છે અને આમ શરીરને વધારાનું પાણી, મીઠું અને ઝેરી પદાર્થોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
- તે કબજિયાત દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને કોલિક મટાડે છે.