૧૦૦% શુદ્ધ મિર તેલ ૧ કિલો ઓર્ગેનિક ડિફ્યુઝર આવશ્યક તેલ

મિરહ તેલના ઘણા સંભવિત ફાયદા છે, જોકે તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેની ચોક્કસ પદ્ધતિઓ અને ઉપચારાત્મક લાભો માટે માત્રા નક્કી કરવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે. મિરહ તેલના ઉપયોગના કેટલાક મુખ્ય ફાયદા અહીં છે:

1. શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ

૨૦૧૦ માં પ્રાણી-આધારિત અભ્યાસજર્નલ ઓફ ફૂડ એન્ડ કેમિકલ ટોક્સિકોલોજીતે ગંધરસ મળ્યોસામે રક્ષણ આપી શકે છેસસલામાં તેની ઉચ્ચ એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્ષમતાને કારણે લીવરને નુકસાન થાય છે. માનવોમાં પણ ઉપયોગની કેટલીક સંભાવનાઓ હોઈ શકે છે.

2. કેન્સર વિરોધી ફાયદા

પ્રયોગશાળા આધારિત અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગંધમાં કેન્સર વિરોધી ફાયદા પણ છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે ગંધ માનવ કેન્સર કોષોના પ્રસાર અથવા પ્રતિકૃતિને ઘટાડવામાં સક્ષમ છે.

તેમને તે ગંધરસ મળ્યોઅવરોધિત વૃદ્ધિઆઠ અલગ અલગ પ્રકારના કેન્સર કોષોમાં, ખાસ કરીને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના કેન્સરમાં. કેન્સરની સારવાર માટે મિરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે નક્કી કરવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર હોવા છતાં, આ પ્રારંભિક સંશોધન આશાસ્પદ છે.

3. એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ફાયદા

ઐતિહાસિક રીતે, મિરસારવાર માટે ઉપયોગ થતો હતોઘા અને ચેપ અટકાવે છે. તેનો ઉપયોગ હજુ પણ નાના ફંગલ બળતરા, જેમ કે રમતવીરના પગ, ખરાબ શ્વાસ, દાદ (જે બધા કારણે થઈ શકે છે) પર આ રીતે કરી શકાય છે.કેન્ડીડા) અને ખીલ.

મિર તેલ ચોક્કસ પ્રકારના બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રયોગશાળાના અભ્યાસોમાં એવું લાગે છે કેસામે શક્તિશાળી બનવું એસ. ઓરિયસચેપ (સ્ટેફ). મિર તેલના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોવધારે પડતું લાગે છેજ્યારે તેનો ઉપયોગ લોબાન તેલ સાથે કરવામાં આવે છે, જે બાઈબલનું બીજું એક લોકપ્રિય તેલ છે.

ત્વચા પર સીધું લગાવતા પહેલા સ્વચ્છ ટુવાલ પર થોડા ટીપાં નાખો.

4. પરોપજીવી વિરોધી

ફેસિઓલિયાસિસ, એક પરોપજીવી કૃમિ ચેપ જે વિશ્વભરમાં મનુષ્યોને ચેપ લગાડે છે, તેની સારવાર માટે મિરહનો ઉપયોગ કરીને એક દવા વિકસાવવામાં આવી છે. આ પરોપજીવી સામાન્ય રીતે જળચર શેવાળ અને અન્ય છોડને ખાવાથી ફેલાય છે.

ગંધરસથી બનેલી દવાલક્ષણો ઘટાડવામાં સક્ષમ હતાચેપનું પ્રમાણ, તેમજ મળમાં જોવા મળતા પરોપજીવી ઇંડાની સંખ્યામાં ઘટાડો.

5. ત્વચા આરોગ્ય

મિરહ ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે, ફાટેલા કે તિરાડવાળા વિસ્તારોને શાંત કરી શકે છે. તેને સામાન્ય રીતે ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને સુગંધ માટે ઉમેરવામાં આવે છે. પ્રાચીન ઇજિપ્તવાસીઓ તેનો ઉપયોગ વૃદ્ધત્વ અટકાવવા અને સ્વસ્થ ત્વચા જાળવવા માટે કરતા હતા.

2010 માં થયેલા એક સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે મિર તેલનો સ્થાનિક ઉપયોગઉંચા કરવામાં મદદ કરીચામડીના ઘાની આસપાસ શ્વેત રક્તકણો, જે ઝડપી રૂઝ આવવા તરફ દોરી જાય છે.

6. આરામ

મિરનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે થાય છેમાલિશ માટે એરોમાથેરાપી. તેને ગરમ સ્નાનમાં ઉમેરી શકાય છે અથવા સીધા ત્વચા પર લગાવી શકાય છે.

ઉપયોગો

આવશ્યક તેલ ઉપચાર, સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે તેલનો ઉપયોગ કરવાની પ્રથા, હજારો વર્ષોથી ઉપયોગમાં લેવાય છે. દરેકઆવશ્યક તેલના પોતાના અનોખા ફાયદા છેઅને વિવિધ બિમારીઓની વૈકલ્પિક સારવાર તરીકે તેનો સમાવેશ કરી શકાય છે.

સામાન્ય રીતે, તેલ શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે, હવામાં છાંટવામાં આવે છે, ત્વચામાં માલિશ કરવામાં આવે છે અને ક્યારેક મોં દ્વારા લેવામાં આવે છે. સુગંધ આપણી લાગણીઓ અને યાદો સાથે મજબૂત રીતે જોડાયેલી છે કારણ કે આપણા સુગંધ રીસેપ્ટર્સ આપણા મગજમાં ભાવનાત્મક કેન્દ્રો, એમીગડાલા અને હિપ્પોકેમ્પસની બાજુમાં સ્થિત છે.

૧. તેને ફેલાવો અથવા શ્વાસમાં લો

જ્યારે તમે ચોક્કસ મૂડ પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે તમે આખા ઘરમાં ઉપયોગ માટે આવશ્યક તેલ વિસારક ખરીદી શકો છો. તમે ગરમ પાણીમાં થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો અને વરાળ શ્વાસમાં લઈ શકો છો. જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે બ્રોન્કાઇટિસ, શરદી અથવા ઉધરસના લક્ષણોમાં સુધારો કરવા માટે મિરહ તેલ શ્વાસમાં લઈ શકાય છે.

નવી સુગંધ બનાવવા માટે તેને અન્ય આવશ્યક તેલ સાથે પણ ભેળવી શકાય છે. તે સાઇટ્રસ તેલ સાથે સારી રીતે ભળી જાય છે, જેમ કેબર્ગામોટ,ગ્રેપફ્રૂટઅથવાલીંબુતેની સુગંધ હળવી કરવામાં મદદ કરવા માટે.

2. તેને સીધા ત્વચા પર લગાવો

ગંધરસ ભેળવવું શ્રેષ્ઠ છેવાહક તેલ, જેમ કેજોજોબા, બદામ અથવા દ્રાક્ષના બીજનું તેલ ત્વચા પર લગાવતા પહેલા. તેને સુગંધ વગરના લોશન સાથે પણ ભેળવીને સીધું ત્વચા પર વાપરી શકાય છે.

તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોને કારણે, તે વૃદ્ધત્વ વિરોધી, ત્વચાના કાયાકલ્પ અને ઘાની સારવાર માટે ઉત્તમ છે.

તમે વિવિધ બનાવવા માટે પણ મિરનો ઉપયોગ કરી શકો છોકુદરતી ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોજ્યારે તે અન્ય ઘટકો સાથે ભેળવવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બનાવવાનું વિચારોઘરે બનાવેલા લોબાન અને ગંધ લોશનત્વચાની સારવાર અને ટોન કરવામાં મદદ કરવા માટે.

૩. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ તરીકે ઉપયોગ કરો

મિર તેલમાં ઘણા ઉપચારાત્મક ગુણધર્મો છે. ઠંડા કોમ્પ્રેસમાં થોડા ટીપાં ઉમેરો, અને રાહત માટે તેને સીધા કોઈપણ ચેપગ્રસ્ત અથવા સોજાવાળા વિસ્તારમાં લગાવો. તે એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ છે, અને સોજો અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

4. ઉપલા શ્વસન સમસ્યાઓ માટે રાહત

તે ઉધરસ અને શરદીના લક્ષણોમાં રાહત મેળવવા માટે કફનાશક તરીકે કામ કરી શકે છે. ભીડ દૂર કરવા અને કફ ઘટાડવા માટે આ તેલ અજમાવી જુઓ.

5. પાચન સમસ્યાઓમાં ઘટાડો

બીજો એક લોકપ્રિય મિર તેલનો ઉપયોગ પેટમાં દુખાવો, ઝાડા અને અપચો જેવી પાચન સમસ્યાઓમાં રાહત મેળવવા માટે થાય છે.

6. પેઢાના રોગ અને મોંના ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે

તેના બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને કારણે, ગંધ જીંજીવાઇટિસ અને મોઢાના ચાંદા જેવા રોગોને કારણે મોં અને પેઢામાં થતી બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પેઢાના રોગને રોકવા માટે તેનો ઉપયોગ મોં ધોવા તરીકે પણ થઈ શકે છે.

તે તમારા શ્વાસને તાજગી આપી શકે છે અને સામાન્ય રીતે માઉથવોશ અને ટૂથપેસ્ટમાં એક ઘટક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

7. હાઇપોથાઇરોડિઝમની સારવારમાં મદદ કરે છે

પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવામાં, મિરહ એ હાઇપોથાઇરોડિઝમ અથવા ઓછી કાર્યશીલ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ માટે એક ઉપાય છે અનેઆયુર્વેદિક દવા. ગંધરસમાં રહેલા ચોક્કસ સંયોજનોમાટે જવાબદાર હોઈ શકે છેતેની થાઇરોઇડ-ઉત્તેજક અસરો.

લક્ષણો ઘટાડવા માટે દરરોજ બે થી ત્રણ ટીપાં સીધા થાઇરોઇડ વિસ્તારમાં નાખો.

8. ત્વચા કેન્સરની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે

ઉપર ચર્ચા કર્યા મુજબ, ગંધના તેના સંભવિત કેન્સર વિરોધી ફાયદાઓ માટે અભ્યાસ કરવામાં આવી રહ્યો છે.ફાયદાકારક સાબિત થયું છેપ્રયોગશાળા અભ્યાસમાં ત્વચા કેન્સર કોષો સામે.

જો તમને ત્વચા કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો અન્ય પરંપરાગત સારવારો ઉપરાંત તેનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો. દરરોજ થોડા ટીપાં સીધા કેન્સર સાઇટ પર લગાવો, હંમેશા પહેલા નાના વિસ્તારનું પરીક્ષણ કરો.

9. અલ્સર અને ઘા માટે સારવાર

મિરહમાં શ્વેત રક્તકણોનું કાર્ય વધારવાની શક્તિ છે, જે ઘા રૂઝાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તે અલ્સરની ઘટનાઓ ઘટાડે છે અનેસુધારોમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં તેમનો ઉપચાર સમયજર્નલ ઓફ ઇમ્યુનોટોક્સિકોલોજી.

મિરહ તેલનો મુખ્ય ઉપયોગ ફૂગનાશક અથવા એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે થાય છે. તે ફૂગના ચેપને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમ કે એથ્લીટના પગ અથવા દાદ, જ્યારે સીધા અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવવામાં આવે છે. ચેપ અટકાવવા માટે તેનો ઉપયોગ નાના ઉઝરડા અને ઘા પર પણ થઈ શકે છે.

મિરહ શરીરના કોષોને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે તે એસ્ટ્રિજન્ટ તરીકે કામ કરે છે. પરંપરાગત રીતે તેનો ઉપયોગ રક્તસ્ત્રાવ રોકવા માટે થતો હતો. તેની એસ્ટ્રિજન્ટ અસરોને કારણે, તે ખોપરી ઉપરની ચામડીના મૂળને મજબૂત બનાવીને વાળ ખરતા અટકાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

જોખમો અને આડઅસરો

મિરહની કેટલીક આડઅસરો છે જેનો ઉપચારાત્મક ઉપયોગ કરતા પહેલા વિચાર કરવો જરૂરી છે. હંમેશની જેમ, પહેલા તમારા ડૉક્ટર અથવા વિશ્વસનીય આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

સૌથી સામાન્ય મિર તેલનો ઉપયોગ સ્થાનિક ઉપયોગ માટે થાય છે, તેથી સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકોસાવધ રહેવું જોઈએ. ગંધરસને કારણે જોવા મળ્યું છેત્વચાકોપ, અથવા કેટલાક લોકોમાં ત્વચાની બળતરા. તેને આખી ત્વચા પર લગાવતા પહેલા હંમેશા નાના વિસ્તારમાં તેનું પરીક્ષણ કરો જેથી ખાતરી કરી શકાય કે તમને કોઈ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા નથી.

• જો અંદરથી લેવામાં આવે તો, મિરહ પેટમાં દુખાવો અને ઝાડાનું કારણ બની શકે છે. જોકે તે સામાન્ય રીતે ગંભીર નથી, ક્રોનિક ઝાડા ડિહાઇડ્રેશન તરફ દોરી શકે છે, તેથી જો તમને જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય તો તેનો ઉપયોગ બંધ કરો.
• સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ગંધ લેવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તે ગર્ભાશયના સંકોચનમાં વધારો કરી શકે છે.
• મિરહની અન્ય સંભવિત આડઅસરો હૃદયની અનિયમિતતા અને બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો છે, જોકે આ મોટે ભાગે દરરોજ બે થી ચાર ગ્રામથી વધુની ઊંચી માત્રામાં જોવા મળે છે. હૃદય સંબંધિત તબીબી સ્થિતિ ધરાવતા કોઈપણ વ્યક્તિએ મિરહ તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
• મિર બ્લડ સુગર ઘટાડી શકે છે, તેથી ડાયાબિટીસ અથવા અન્ય બ્લડ સુગર સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો માટે તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. કારણ કે તે બ્લડ સુગર સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે, તેથી સર્જરી કરાવતા લોકો માટે પણ તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, અને સર્જરીના ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા પહેલા તેનો ઉપયોગ બંધ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
• વોરફેરિન (સામાન્ય બ્રાન્ડ નામ કુમાડિન અને જેન્ટોવેન) જેવા એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ્સનો ઉપયોગ કરતા લોકો માટે મિર તેલની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તેની આ દવા સાથે સંભવિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે. ડાયાબિટીસની દવા લેતા લોકો માટે પણ તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તેમાં દવાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા થવાની સંભાવના છે.