વેલેરિયન આવશ્યક તેલ સામાન્ય રીતે ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવા અને મનને તાજગી આપવાનું કાર્ય કરે છે. તે તીવ્ર પવનને ચલાવવા અને ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવાની અસર ધરાવે છે.