વેલેરીયન આવશ્યક તેલ સામાન્ય રીતે ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવા અને મનને તાજગી આપવાનું કાર્ય કરે છે. તે મજબૂત પવન ડ્રાઇવિંગ અને ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવાની અસર ધરાવે છે.