ટૂંકું વર્ણન:
માર્જોરમ આવશ્યક તેલ શું છે?
માર્જોરમ એ ભૂમધ્ય પ્રદેશમાંથી ઉદ્દભવતી એક બારમાસી ઔષધિ છે અને આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપતા બાયોએક્ટિવ સંયોજનોનો ખૂબ જ કેન્દ્રિત સ્ત્રોત છે.
પ્રાચીન ગ્રીક લોકો માર્જોરમને "પર્વતનો આનંદ" કહેતા હતા, અને તેઓ સામાન્ય રીતે તેનો ઉપયોગ લગ્ન અને અંતિમ સંસ્કાર બંને માટે માળા અને માળા બનાવવા માટે કરતા હતા.
પ્રાચીન ઇજિપ્તમાં, તેનો ઉપયોગ ઔષધીય રીતે ઉપચાર અને જીવાણુ નાશકક્રિયા માટે થતો હતો. તેનો ઉપયોગ ખોરાકની જાળવણી માટે પણ થતો હતો.
મધ્ય યુગ દરમિયાન, યુરોપિયન સ્ત્રીઓ આ જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ નોઝગે (નાના ફૂલોના ગુલદસ્તા, સામાન્ય રીતે ભેટ તરીકે આપવામાં આવે છે) માં કરતી હતી. મધ્ય યુગ દરમિયાન જ્યારે કેક, પુડિંગ્સ અને પોર્રીજમાં તેનો ઉપયોગ થતો હતો ત્યારે સ્વીટ માર્જોરમ યુરોપમાં એક લોકપ્રિય રાંધણ ઔષધિ પણ હતી.
સ્પેન અને ઇટાલીમાં, તેનો રાંધણ ઉપયોગ ૧૩૦૦ ના દાયકાથી શરૂ થાય છે. પુનરુજ્જીવન (૧૩૦૦-૧૬૦૦) દરમિયાન, તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ઇંડા, ચોખા, માંસ અને માછલીને સ્વાદ આપવા માટે થતો હતો. ૧૬મી સદીમાં, તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે સલાડમાં તાજા ઉપયોગમાં લેવાતો હતો.
સદીઓથી, માર્જોરમ અને ઓરેગાનો બંનેનો ઉપયોગ ચા બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે. ઓરેગાનો એ માર્જોરમનો સામાન્ય વિકલ્પ છે અને તેની સમાનતાને કારણે તેનાથી વિપરીત, પરંતુ માર્જોરમમાં ઝીણી રચના અને હળવી સ્વાદ પ્રોફાઇલ છે.
જેને આપણે ઓરેગાનો કહીએ છીએ તે "જંગલી માર્જોરમ" પણ કહેવાય છે, અને જેને આપણે માર્જોરમ કહીએ છીએ તેને સામાન્ય રીતે "સ્વીટ માર્જોરમ" કહેવામાં આવે છે.
માર્જોરમ આવશ્યક તેલની વાત કરીએ તો, તે બરાબર એવું જ લાગે છે: જડીબુટ્ટીમાંથી આવેલું તેલ.
ફાયદા
૧. પાચન સહાયક
તમારા આહારમાં માર્જોરમ મસાલાનો સમાવેશ કરવાથી તમારા પાચનમાં સુધારો થઈ શકે છે. તેની સુગંધ જ લાળ ગ્રંથીઓને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, જે તમારા મોંમાં થતા ખોરાકના પ્રાથમિક પાચનમાં મદદ કરે છે.
સંશોધનબતાવે છેકે તેના સંયોજનોમાં ગેસ્ટ્રોપ્રોટેક્ટીવ અને બળતરા વિરોધી અસરો હોય છે.
આ જડીબુટ્ટીના અર્ક આંતરડાના પેરીસ્ટાલ્ટિક હલનચલનને ઉત્તેજીત કરીને અને ઉત્સર્જનને પ્રોત્સાહન આપીને તમારા ભોજનને પચાવવામાં મદદ કરવાનું ચાલુ રાખે છે.
જો તમને ઉબકા, પેટ ફૂલવું, પેટમાં ખેંચાણ, ઝાડા અથવા કબજિયાત જેવી પાચન સમસ્યાઓ હોય, તો એક કે બે કપ માર્જોરમ ચા તમારા લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે પાચનમાં આરામ માટે તમારા આગામી ભોજનમાં તાજી અથવા સૂકી વનસ્પતિ ઉમેરવાનો પણ પ્રયાસ કરી શકો છો અથવા ડિફ્યુઝરમાં માર્જોરમ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
2. મહિલાઓની સમસ્યાઓ/હોર્મોનલ બેલેન્સ
માર્જોરમ પરંપરાગત દવામાં હોર્મોનલ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવાની અને માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે. હોર્મોન અસંતુલનનો સામનો કરતી સ્ત્રીઓ માટે, આ ઔષધિ આખરે તમને સામાન્ય અને સ્વસ્થ હોર્મોન સ્તર જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
ભલે તમે પીએમએસના અનિચ્છનીય માસિક લક્ષણોનો સામનો કરી રહ્યા હોવ કે મેનોપોઝનો, આ ઔષધિ બધી ઉંમરની સ્ત્રીઓ માટે રાહત પૂરી પાડી શકે છે.
તે બતાવવામાં આવ્યું છે કેરાજદૂત તરીકે કાર્ય કરો, જેનો અર્થ એ છે કે તેનો ઉપયોગ માસિક સ્રાવ શરૂ કરવામાં મદદ કરવા માટે થઈ શકે છે. તેનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ દ્વારા સ્તન દૂધ ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પણ કરવામાં આવે છે.
પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ (PCOS) અને વંધ્યત્વ (ઘણીવાર PCOS ને કારણે થાય છે) એ અન્ય મહત્વપૂર્ણ હોર્મોનલ અસંતુલન સમસ્યાઓ છે જેમાં આ ઔષધિ સુધારો કરે છે તે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
૨૦૧૬ માં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસજર્નલ ઓફ હ્યુમન ન્યુટ્રિશન એન્ડ ડાયેટિક્સરેન્ડમાઇઝ્ડ, ડબલ-બ્લાઇન્ડ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત ટ્રાયલમાં PCOS ધરાવતી સ્ત્રીઓના હોર્મોનલ પ્રોફાઇલ પર માર્જોરમ ચાની અસરોનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું. અભ્યાસના પરિણામોપ્રગટ થયુંPCOS ધરાવતી મહિલાઓના હોર્મોનલ પ્રોફાઇલ પર ચાની સકારાત્મક અસરો.
આ ચાએ ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતામાં સુધારો કર્યો અને આ સ્ત્રીઓમાં એડ્રેનલ એન્ડ્રોજનનું સ્તર ઘટાડ્યું. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે પ્રજનન વયની ઘણી સ્ત્રીઓમાં હોર્મોન અસંતુલનનું મૂળ એન્ડ્રોજનનું વધુ પડતું પ્રમાણ છે.
3. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ વ્યવસ્થાપન
રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્રોઅહેવાલો૧૦ માંથી એક અમેરિકનને ડાયાબિટીસ છે, અને આ સંખ્યા સતત વધી રહી છે. સારા સમાચાર એ છે કે સ્વસ્થ આહાર, સ્વસ્થ એકંદર જીવનશૈલી સાથે, ડાયાબિટીસને રોકવા અને તેનું સંચાલન કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે, ખાસ કરીને ટાઇપ ૨.
અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે માર્જોરમ એક એવો છોડ છે જે તમારા ડાયાબિટીસ વિરોધી શસ્ત્રાગારમાં સામેલ છે અને તમારે ચોક્કસપણે તમારા આહારમાં શામેલ કરવો જોઈએ.ડાયાબિટીસ આહાર યોજના.
ખાસ કરીને, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે આ છોડની વ્યાપારી સૂકી જાતો, મેક્સીકન ઓરેગાનો અનેરોઝમેરી,શ્રેષ્ઠ અવરોધક તરીકે કાર્ય કરોપ્રોટીન ટાયરોસિન ફોસ્ફેટેઝ 1B (PTP1B) તરીકે ઓળખાતા એન્ઝાઇમનું. વધુમાં, ગ્રીનહાઉસમાં ઉગાડવામાં આવતા માર્જોરમ, મેક્સીકન ઓરેગાનો અને રોઝમેરીના અર્ક ડિપેપ્ટિડિલ પેપ્ટીડેઝ IV (DPP-IV) ના શ્રેષ્ઠ અવરોધકો હતા.
આ એક અદ્ભુત શોધ છે કારણ કે PTP1B અને DPP-IV ના ઘટાડા અથવા નાબૂદીથી ઇન્સ્યુલિન સિગ્નલિંગ અને સહિષ્ણુતામાં સુધારો થાય છે. તાજા અને સૂકા માર્જોરમ બંને શરીરની રક્ત ખાંડને યોગ્ય રીતે સંચાલિત કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
4. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય
માર્જોરમ ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા લોકો અથવા ઉચ્ચ બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો અને હૃદયની સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકો માટે એક ઉપયોગી કુદરતી ઉપાય હોઈ શકે છે. તેમાં કુદરતી રીતે એન્ટીઑકિસડન્ટોનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે તેને રક્તવાહિની તંત્ર તેમજ સમગ્ર શરીર માટે ઉત્તમ બનાવે છે.
તે એક અસરકારક વાસોડિલેટર પણ છે, જેનો અર્થ એ છે કે તે રક્ત વાહિનીઓને પહોળી અને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ લોહીના પ્રવાહને સરળ બનાવે છે અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે.
માર્જોરમ આવશ્યક તેલ શ્વાસમાં લેવાથી સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો જોવા મળ્યો છે અનેઉત્તેજીત કરવુંપેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમ, જેના પરિણામે વાસોડિલેશન થાય છે જેનાથી હૃદય પરનો ભાર ઓછો થાય છે અને બ્લડ પ્રેશર ઓછું થાય છે.
માં પ્રકાશિત થયેલ એક પ્રાણી અભ્યાસકાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ટોક્સિકોલોજીમને તે મીઠો માર્જોરમ અર્ક મળ્યોએન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કામ કર્યુંઅને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્ટેડ (હાર્ટ એટેક) ઉંદરોમાં નાઈટ્રિક ઓક્સાઇડ અને લિપિડ પેરોક્સિડેશનના ઉત્પાદનને અટકાવ્યું.
છોડને ફક્ત સૂંઘીને, તમે તમારી લડાઈ-ઓર-ફ્લાઇટ પ્રતિભાવ (સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમ) ઘટાડી શકો છો અને તમારી "આરામ અને પાચન પ્રણાલી" (પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમ) વધારી શકો છો, જે તમારા સમગ્ર રક્તવાહિની તંત્ર પરનો ભાર ઓછો કરે છે, તમારા આખા શરીરનો ઉલ્લેખ તો નથી જ.
5. પીડા રાહત
આ ઔષધિ સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અથવા સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, તેમજ તણાવમાં માથાનો દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. મસાજ થેરાપિસ્ટ ઘણીવાર આ જ કારણોસર તેમના મસાજ તેલ અથવા લોશનમાં આ અર્કનો સમાવેશ કરે છે.
માં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસદવામાં પૂરક ઉપચાર સૂચવે છેજ્યારે નર્સો દ્વારા દર્દીની સંભાળના ભાગ રૂપે સ્વીટ માર્જોરમ એરોમાથેરાપીનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હતો, ત્યારે તે પીડા અને ચિંતા ઘટાડવામાં સક્ષમ હતું.
માર્જોરમ આવશ્યક તેલ તણાવ દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે, અને તેના બળતરા વિરોધી અને શાંત ગુણધર્મો શરીર અને મન બંનેમાં અનુભવી શકાય છે. આરામના હેતુ માટે, તમે તેને તમારા ઘરમાં ફેલાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો અને તમારા ઘરે બનાવેલા મસાજ તેલ અથવા લોશન રેસીપીમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
આશ્ચર્યજનક પણ સાચું: માર્જોરમ ફક્ત શ્વાસમાં લેવાથી નર્વસ સિસ્ટમ શાંત થઈ શકે છે અને બ્લડ પ્રેશર ઓછું થઈ શકે છે.
6. ગેસ્ટ્રિક અલ્સર નિવારણ
2009 માં પ્રકાશિત થયેલ પ્રાણી અભ્યાસઅમેરિકન જર્નલ ઓફ ચાઇનીઝ મેડિસિનગેસ્ટ્રિક અલ્સરને રોકવા અને સારવાર કરવાની માર્જોરમની ક્ષમતાનું મૂલ્યાંકન કર્યું. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે શરીરના વજનના કિલોગ્રામ દીઠ 250 અને 500 મિલિગ્રામની માત્રામાં, તે અલ્સર, બેઝલ ગેસ્ટ્રિક સ્ત્રાવ અને એસિડ આઉટપુટની ઘટનાઓમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે.
વધુમાં, અર્કખરેખર ફરી ભરાઈ ગયુંગેસ્ટ્રિક દિવાલનું ક્ષીણ થઈ ગયેલું લાળ, જે અલ્સરના લક્ષણોને મટાડવાની ચાવી છે.
માર્જોરમ માત્ર અલ્સરને અટકાવતું અને તેની સારવાર કરતું નહોતું, પરંતુ તેમાં સલામતીનો મોટો માર્જિન પણ હોવાનું સાબિત થયું હતું. માર્જોરમના હવાઈ (જમીન ઉપર) ભાગોમાં અસ્થિર તેલ, ફ્લેવોનોઈડ્સ, ટેનીન, સ્ટેરોલ્સ અને/અથવા ટ્રાઇટરપીન્સ હોવાનું પણ દર્શાવવામાં આવ્યું હતું.
એફઓબી કિંમત:US $0.5 - 9,999 / પીસ ન્યૂનતમ ઓર્ડર જથ્થો:૧૦૦ પીસ/પીસ પુરવઠા ક્ષમતા:દર મહિને ૧૦૦૦૦ પીસ/પીસ 
