ગ્રેપફ્રૂટ તેલ

ગ્રેપફ્રૂટના આવશ્યક તેલના ઉપયોગો શું છે?

આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ છોડના કુદરતી ઔષધીય ઘટકો તરીકે વ્યાપકપણે થાય છે.

ગ્રેપફ્રૂટના આવશ્યક તેલમાં અસ્થિર સંયોજનોનું મિશ્રણ હોય છે, મુખ્યત્વે મોનોટર્પીન્સ અને કેટલાક સેસ્ક્વીટરપીન્સ, જે તેમની લાક્ષણિક સુગંધ માટે જવાબદાર છે.

ગ્રેપફ્રૂટના આવશ્યક તેલમાં રહેલું મુખ્ય સંયોજન લિમોનીન તેલને ઓગાળી શકે છે, જે તેને હાથ સાફ કરનારાઓમાં એક સામાન્ય ઘટક બનાવે છે.
ગ્રેપફ્રૂટ આવશ્યક તેલ લોબાન, યલંગ-યલંગ, ગેરેનિયમ, લવંડર, પેપરમિન્ટ, રોઝમેરી અને બર્ગમોટ આવશ્યક તેલ સાથે સારી રીતે ભળી જાય છે, જે વધારાના શરીર અને મન લાભો પ્રદાન કરી શકે છે.

નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે ગ્રેપફ્રૂટના પાન અને છાલને આહારના આવશ્યક ભાગ તરીકે સામેલ કરવા જોઈએ કારણ કે તેમાં પોષક પૂરવણીઓ હોય છે અને તે અનેક બીમારીઓના જોખમોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

ગ્રેપફ્રૂટના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની સૌથી સરળ રીતોમાં શામેલ છે:

બોટલમાંથી સીધા ગ્રેપફ્રૂટના તેલની સુગંધ શ્વાસમાં લેવાથી તણાવ અને માથાનો દુખાવો દૂર થાય છે.
ગ્રેપફ્રૂટના તેલને જોજોબા તેલ જેવા વાહક તેલ સાથે ભેળવીને, દુખાવાવાળા સ્નાયુઓ પર ટોપિકલી ઘસો.
અડધી ચમચી જોજોબા અથવા નાળિયેર તેલમાં એક થી બે ટીપાં ગ્રેપફ્રૂટ તેલ ભેળવીને ખીલથી પ્રભાવિત વિસ્તારમાં લગાવો.