પૂરકનો ઉપયોગ વ્યક્તિગત રીતે કરવો જોઈએ અને હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દ્વારા ચકાસાયેલ હોવો જોઈએ, જેમ કે નોંધાયેલ ડાયેટિશિયન, ફાર્માસિસ્ટ અથવા હેલ્થકેર પ્રોવાઈડર. કોઈ સપ્લિમેન્ટનો ઈલાજ, ઈલાજ કે રોગ અટકાવવાનો ઈરાદો નથી.
એન્જેલિકાના ઉપયોગને સમર્થન આપતા મજબૂત વૈજ્ઞાનિક પુરાવાઓનો અભાવ છે. અત્યાર સુધી, તેના પર ઘણું સંશોધનએન્જેલિકા આર્કેન્જેલિકાએનિમલ મોડલ પર અથવા લેબોરેટરી સેટિંગ્સમાં કરવામાં આવ્યું છે. એકંદરે, એન્જેલિકાના સંભવિત લાભો પર વધુ માનવીય પરીક્ષણોની જરૂર છે.
Angelica ના ઉપયોગો સંબંધિત હાલના સંશોધનો શું કહે છે તેના પર નીચે એક નજર છે.
નોક્ટુરિયા
નોક્ટુરિયાપેશાબ કરવા માટે દરરોજ રાત્રે એક અથવા વધુ વખત ઊંઘમાંથી જાગવાની જરૂરિયાત તરીકે વ્યાખ્યાયિત સ્થિતિ છે. એન્જેલિકાને નોક્ટુરિયાથી રાહત આપવા માટે તેના ઉપયોગ માટે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે.
એક ડબલ-બ્લાઈન્ડ અભ્યાસમાં, નોક્ટુરિયા ધરાવતા સહભાગીઓ કે જેમને જન્મ સમયે પુરૂષ તરીકે સોંપવામાં આવ્યા હતા તેઓને ક્યાં તો એક પ્રાપ્ત કરવા માટે રેન્ડમાઇઝ કરવામાં આવ્યા હતા.પ્લેસબો(એક બિનઅસરકારક પદાર્થ) અથવા તેમાંથી બનાવેલ ઉત્પાદનએન્જેલિકા આર્કેન્જેલિકાઆઠ અઠવાડિયા માટે પર્ણ.4
સહભાગીઓને ડાયરીમાં ટ્રેક કરવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું જ્યારે તેઓપેશાબ કરવો. સંશોધકોએ સારવારના સમયગાળા પહેલા અને પછી બંને ડાયરીઓનું મૂલ્યાંકન કર્યું. અભ્યાસના અંત સુધીમાં, એન્જેલિકા લેનારાઓએ પ્લાસિબો લેતા લોકોની સરખામણીમાં ઓછા નિશાચર ખાલીપો (મધ્યમાં રાત્રે ઉઠીને પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત)ની જાણ કરી, પરંતુ તફાવત નોંધપાત્ર ન હતો.4
કમનસીબે, એન્જેલિકા નોક્ટુરિયામાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે કેટલાક અન્ય અભ્યાસો કરવામાં આવ્યા છે. આ ક્ષેત્રમાં વધુ સંશોધનની જરૂર છે.
કેન્સર
જ્યારે કોઈ સપ્લીમેન્ટ કે જડીબુટ્ટી ઈલાજ કરી શકતી નથીકેન્સર, પૂરક સારવાર તરીકે એન્જેલિકામાં થોડો રસ છે.
સંશોધકોએ લેબમાં એન્જેલિકાની સંભવિત કેન્સર વિરોધી અસરોનો અભ્યાસ કર્યો છે. આવા એક અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ પરીક્ષણ કર્યુંએન્જેલિકા આર્કેન્જેલિકાપર અર્કસ્તન કેન્સરકોષો તેઓએ શોધી કાઢ્યું કે એન્જેલિકા સ્તન કેન્સરના કોષોના મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે, અગ્રણી સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું કે ઔષધિએન્ટિટ્યુમરસંભવિત.5
ઉંદર પર કરવામાં આવેલા ઘણા જૂના અભ્યાસમાં સમાન પરિણામો મળ્યા છે. 6 જો કે, આ પરિણામો માનવ પરીક્ષણોમાં ડુપ્લિકેટ કરવામાં આવ્યા નથી. માનવ અજમાયશ વિના, એવા કોઈ પુરાવા નથી કે એન્જેલિકા માનવ કેન્સરના કોષોને મારવામાં મદદ કરી શકે છે.
ચિંતા
એન્જેલિકાનો ઉપયોગ પરંપરાગત દવાઓમાં સારવાર તરીકે થાય છેચિંતા. જો કે, આ દાવાને સમર્થન આપવા માટે વૈજ્ઞાનિક પુરાવાઓ ઓછા છે.
એન્જેલિકાના અન્ય ઉપયોગોની જેમ, અસ્વસ્થતામાં તેના ઉપયોગ પર સંશોધન મોટાભાગે પ્રયોગશાળા સેટિંગ્સમાં અથવા પ્રાણીઓના નમૂનાઓ પર કરવામાં આવ્યું છે.
એક અધ્યયનમાં, એન્જેલિકા અર્ક ઉંદરોને તેઓ પ્રદર્શન કરતા પહેલા આપવામાં આવ્યા હતાતણાવપરીક્ષણો સંશોધકોના મતે, એન્જેલિકા પ્રાપ્ત કર્યા પછી ઉંદરોએ વધુ સારું પ્રદર્શન કર્યું, જે તેને ચિંતા માટે સંભવિત સારવાર બનાવે છે.7
અસ્વસ્થતાની સારવારમાં એન્જેલિકાની સંભવિત ભૂમિકા નક્કી કરવા માટે માનવ પરીક્ષણો અને વધુ જોરશોરથી સંશોધન જરૂરી છે.
એન્ટિમાઇક્રોબાયલ પ્રોપર્ટીઝ
એન્જેલિકામાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ પ્રોપર્ટીઝ હોવાનું કહેવાય છે, પરંતુ આ દાવાને સાબિત કરવા માટે સારી રીતે રચાયેલ માનવ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.
કેટલાક સંશોધકો અનુસાર, એન્જેલિકા: 2 સામે એન્ટિમાઇક્રોબાયલ પ્રવૃત્તિ દર્શાવે છે
આ ઉપયોગોને સમર્થન આપતા ગુણવત્તાયુક્ત વૈજ્ઞાનિક પુરાવા મર્યાદિત છે. આ અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ માટે એન્જેલિકાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.
એન્જેલિકાની આડ અસરો શું છે?
કોઈપણ જડીબુટ્ટી અથવા પૂરકની જેમ, એન્જેલિકા આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. જો કે, માનવીય પરીક્ષણોના અભાવને કારણે, એન્જેલિકાની સંભવિત આડઅસરોના થોડા અહેવાલો મળ્યા છે.
એન્જેલિકા (એન્જેલિકા આર્કેન્જેલિકા) એ દ્વિવાર્ષિક વનસ્પતિ છે. તે જીનસનો એક ભાગ છેએન્જેલિકા, જેમાં લગભગ 90 પ્રજાતિઓ છે.1
એન્જેલિકાનો લાંબા સમયથી પરંપરાગત દવાઓમાં ઘણી સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓની સારવાર માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તે વિવિધ બાયોએક્ટિવ ઘટકો ધરાવે છે જેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને હોઈ શકે છેબળતરા વિરોધીગુણધર્મો.1 જો કે, આરોગ્યના હેતુઓ માટે જડીબુટ્ટીના ઉપયોગને સમર્થન આપતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવાઓનો અભાવ છે.
એન્જેલિકાનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે આહારના પૂરક તરીકે અથવા રસોઈના ઘટક તરીકે થાય છે.
આ લેખ આવરી લેશેએન્જેલિકા આર્કેન્જેલિકાપ્રજાતિઓ, જેની સાથે ભેળસેળ ન કરવી જોઈએએન્જેલિકા સિનેન્સિસઅથવા જીનસની અન્ય વનસ્પતિઓએન્જેલિકા. તે એન્જેલિકાના સંભવિત ઉપયોગો, તેમજ આડઅસરો, સાવચેતીઓ, ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અને ડોઝની માહિતીનું અન્વેષણ કરશે.
દવાઓથી વિપરીત, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં આહાર પૂરવણીઓનું નિયમન થતું નથી, એટલે કે ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) ઉત્પાદનોનું માર્કેટિંગ થાય તે પહેલાં સલામતી અને અસરકારકતા માટે તેમને મંજૂરી આપતું નથી. જ્યારે શક્ય હોય ત્યારે, વિશ્વાસપાત્ર તૃતીય પક્ષ દ્વારા પરીક્ષણ કરાયેલ પૂરક પસંદ કરો, જેમ કે યુએસપી, કન્ઝ્યુમરલેબ અથવા NSF.
જો કે, જો સપ્લિમેન્ટ્સ તૃતીય-પક્ષનું પરીક્ષણ કરવામાં આવે તો પણ, તેનો અર્થ એ નથી કે તે બધા માટે સલામત છે અથવા સામાન્ય રીતે અસરકારક છે. તેથી, તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે તમે જે પણ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાનું આયોજન કરો છો તેના વિશે વાત કરવી અને અન્ય પૂરક અથવા દવાઓ સાથે સંભવિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ વિશે તપાસ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.