જીરું તેલ એક લોકપ્રિય મસાલા છે જેનો ઉપયોગ વિશ્વભરની રાંધણ વાનગીઓને વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે થઈ શકે છે. મસાલેદાર જીરું સ્વાદ માટે, સ્ટયૂ, સૂપ અને કરીમાં જીરું તેલના એક થી ત્રણ ટીપાં ઉમેરો. જીરું તેલ પણ પીસેલા જીરાને બદલે એક સરળ અને અનુકૂળ વિકલ્પ પૂરો પાડે છે. આગલી વખતે જ્યારે તમારી પાસે કોઈ રેસીપી હોય જેમાં પીસેલા જીરુંની જરૂર હોય, તો તેને જીરું તેલથી બદલો.
જો તમને ઝડપી પાચનક્રિયામાં રાહતની જરૂર હોય, તો પાચન સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરવા માટે જીરું તેલ અંદરથી લો. જીરું તેલ પાચન સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા માટે એક ઉત્તમ આવશ્યક તેલ છે, અને તે ક્યારેક પાચનની તકલીફોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે પેટની તકલીફ થાય છે, ત્યારે ચાર ઔંસ પાણીમાં જીરું તેલનું એક ટીપું ઉમેરો અને પીવો, અથવા શાકભાજીના કેપ્સ્યુલમાં જીરું તેલનું એક ટીપું ઉમેરો અને પ્રવાહી સાથે પીવો.
જીરું તેલ શરીરની સિસ્ટમોને શુદ્ધ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, અને તે આંતરિક સફાઈ માટે આદર્શ છે.
રાત્રે બહાર નીકળતા પહેલા, જીરાના આવશ્યક તેલના માઉથવોશથી ઝડપથી ફ્રેશ થઈ જાઓ. ચાર ઔંસ પાણીમાં જીરાના તેલના એક થી બે ટીપાં ઉમેરો અને કોગળા કરો. આ અસરકારક માઉથવોશ તમારા શ્વાસને તાજગી અને સ્વચ્છતાનો અનુભવ કરાવશે અને સુગંધિત કરશે.
જીરાના તેલ સાથે સારી રીતે ભળી જતા તેલ
જીરું આવશ્યક તેલ કોથમીર અને ધાણા આવશ્યક તેલ સાથે સારી રીતે ભળી જાય છે જેથી ફેલાવો થાય.
ચેતવણીઓ
ત્વચાની સંવેદનશીલતા શક્ય છે. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હો, અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. આંખો, કાનની અંદર અને સંવેદનશીલ વિસ્તારોનો સંપર્ક ટાળો.
