ટૂંકું વર્ણન:
ગ્રેપફ્રૂટ આવશ્યક તેલ શું છે?
ગ્રેપફ્રૂટ આવશ્યક તેલ એ એક શક્તિશાળી અર્ક છે જેમાંથી મેળવાય છેસાઇટ્રસ પેરાડિસીગ્રેપફ્રૂટનો છોડ.
ગ્રેપફ્રૂટઆવશ્યક તેલના ફાયદાશામેલ છે:
- સપાટીઓનું જંતુનાશકકરણ
- શરીરની સફાઈ
- ડિપ્રેશન ઘટાડવું
- રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજીત કરવી
- પ્રવાહી રીટેન્શન ઘટાડવું
- ખાંડની તૃષ્ણાને કાબુમાં રાખવી
- વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
ગ્રેપફ્રૂટ તેલમાં કુદરતી રીતે એન્ટીઑકિસડન્ટો અને ફાયટોકેમિકલ્સનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જે ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે અનેરોગ પેદા કરતી બળતરા. ગ્રેપફ્રૂટના આવશ્યક તેલના ઘણા ફાયદા તેના મુખ્ય ઘટકોમાંના એક લિમોનીન (જે તેલનો લગભગ 88 ટકા થી 95 ટકા ભાગ બનાવે છે) ને કારણે છે. લિમોનીન એક ગાંઠ-લડાઈ, કેન્સર-નિવારક ફાયટોકેમિકલ તરીકે જાણીતું છે જે ડીએનએ અને કોષોને નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે. લિમોનીન ઉપરાંત, ગ્રેપફ્રૂટના આવશ્યક તેલમાં વિટામિન સી, માયર્સીન, ટેર્પીનેન, પિનેન અને સિટ્રોનેલોલ સહિત અન્ય શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે.
સામાન્ય રીતે, ગ્રેપફ્રૂટ તેલનો ઉપયોગ થાય છેગળા અને શ્વસન ચેપ સામે લડવા, થાક, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, તેમજસંધિવા માટે કુદરતી ઉપાય. વજન ઘટાડવા માટે કામ કરતા લોકો દ્વારા પણ તેનો સતત ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. એવું કહેવાય છે કે તે ઉર્જા સ્તર અને ચયાપચય વધારવામાં મદદ કરે છે, ઉપરાંત તે ખાંડની તૃષ્ણાને કાબુમાં રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
કુદરતી ડિટોક્સિફિકેશન એજન્ટ તરીકે, ગ્રેપફ્રૂટ તેલ મદદ કરી શકે છેલીવર શુદ્ધિકરણશરીરમાંથી ઝેર અને કચરો દૂર કરે છે, ઉપરાંત તે તમારા લસિકા તંત્રને સક્રિય કરી શકે છે અને પ્રવાહી રીટેન્શનને નિયંત્રિત કરી શકે છે.
ગ્રેપફ્રૂટના આવશ્યક તેલના ૧૧ ફાયદા
1. વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
શું તમને ક્યારેય કહેવામાં આવ્યું છે કે ગ્રેપફ્રૂટ વજન ઘટાડવા અને ચરબી બર્ન કરવા માટે ખાવા માટે શ્રેષ્ઠ ફળોમાંથી એક છે? કારણ કે ગ્રેપફ્રૂટમાં રહેલા કેટલાક સક્રિય ઘટકોતમારા ચયાપચયને વેગ આપોઅને તમારી ભૂખ ઓછી કરો. જ્યારે શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે અથવા સ્થાનિક રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ગ્રેપફ્રૂટનું તેલ તૃષ્ણા અને ભૂખ ઓછી કરવા માટે જાણીતું છે, જે તેને એક ઉત્તમ સાધન બનાવે છેઝડપથી વજન ઘટાડવુંસ્વસ્થ રીતે. અલબત્ત, ફક્ત ગ્રેપફ્રૂટ તેલનો ઉપયોગ કરવાથી બધો ફરક પડશે નહીં - પરંતુ જ્યારે તેને આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તે ફાયદાકારક બની શકે છે.
ગ્રેપફ્રૂટનું આવશ્યક તેલ એક ઉત્તમ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને લસિકા ઉત્તેજક તરીકે પણ કામ કરે છે. આ જ કારણ છે કે તેને ડ્રાય બ્રશિંગ માટે ઉપયોગમાં લેવાતી ઘણી સેલ્યુલાઇટ ક્રીમ અને મિશ્રણોમાં શામેલ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, ગ્રેપફ્રૂટ વધારાનું પાણી વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ અસરકારક હોઈ શકે છે કારણ કે તે સુસ્ત લસિકા તંત્રને શરૂ કરવામાં મદદ કરે છે.
જાપાનની નાગાટા યુનિવર્સિટી સ્કૂલ ઓફ મેડિસિનના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે શ્વાસમાં લેવામાં આવે ત્યારે ગ્રેપફ્રૂટમાં "તાજગી અને ઉત્તેજક અસર" હોય છે, જે શરીરના વજનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરતી સહાનુભૂતિશીલ ચેતા પ્રવૃત્તિના સક્રિયકરણ સૂચવે છે.
તેમના પ્રાણી અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે ગ્રેપફ્રૂટમાંથી સહાનુભૂતિશીલ ચેતા પ્રવૃત્તિ સક્રિય થવાથી શરીરની અંદર સફેદ ચરબીયુક્ત પેશીઓ પર અસર પડે છે જે લિપોલિસિસ માટે જવાબદાર છે. જ્યારે ઉંદરોએ ગ્રેપફ્રૂટનું તેલ શ્વાસમાં લીધું, ત્યારે તેમને લિપોલિસિસમાં વધારો થયો, જેના પરિણામે શરીરના વજનમાં વધારો થયો.
2. કુદરતી એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે
ગ્રેપફ્રૂટ તેલમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અસરો હોય છે જે દૂષિત ખોરાક, પાણી અથવા પરોપજીવીઓ દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશતા બેક્ટેરિયાના હાનિકારક પ્રકારોને ઘટાડવા અથવા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે ગ્રેપફ્રૂટ તેલ મજબૂત બેક્ટેરિયાના પ્રકારો સામે પણ લડી શકે છે જે ખોરાકથી થતી બીમારીઓ માટે જવાબદાર છે, જેમાં ઇ. કોલી અને સૅલ્મોનેલાનો સમાવેશ થાય છે.
ગ્રેપફ્રૂટનો ઉપયોગ ત્વચા અથવા આંતરિક બેક્ટેરિયા અને ફૂગને મારવા, ફૂગના વિકાસ સામે લડવા, પ્રાણીઓના ખોરાકમાં પરોપજીવીઓને મારવા, ખોરાકને સાચવવા અને પાણીને જંતુમુક્ત કરવા માટે પણ થાય છે.
માં પ્રકાશિત થયેલ એક પ્રયોગશાળા અભ્યાસજર્નલ ઓફ અલ્ટરનેટિવ એન્ડ કોમ્પ્લિમેન્ટરી મેડિસિનજાણવા મળ્યું કે જ્યારે ગ્રેપફ્રૂટના બીજના અર્કનું 67 અલગ-અલગ બાયોટાઇપ્સ સામે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું જે ગ્રામ-પોઝિટિવ અને ગ્રામ-નેગેટિવ બંને પ્રકારના જીવો હતા, ત્યારે તે બધા સામે એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો દર્શાવે છે.
3. તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
ગ્રેપફ્રૂટની સુગંધ ઉત્સાહિત, શાંત અને સ્પષ્ટ કરનારી છે. તે જાણીતું છે કેતણાવ દૂર કરોઅને શાંતિ અને આરામની લાગણીઓ લાવે છે.
સંશોધન સૂચવે છે કે ગ્રેપફ્રૂટ તેલ શ્વાસમાં લેવાથી અથવા તમારા ઘરમાં એરોમાથેરાપી માટે તેનો ઉપયોગ કરવાથી મગજમાં આરામ પ્રતિભાવોને સક્રિય કરવામાં મદદ મળી શકે છે અનેકુદરતી રીતે તમારા બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરોદ્રાક્ષના વરાળને શ્વાસમાં લેવાથી ભાવનાત્મક પ્રતિભાવોને નિયંત્રિત કરવામાં સામેલ તમારા મગજના ક્ષેત્રમાં સંદેશાઓ ઝડપથી અને સીધા પ્રસારિત થઈ શકે છે.
2002 માં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસજર્નલ ઓફ જાપાનીઝ ફાર્માકોલોજીસામાન્ય પુખ્ત વયના લોકોમાં સહાનુભૂતિશીલ મગજની પ્રવૃત્તિ પર ગ્રેપફ્રૂટ તેલના સુગંધના ઇન્હેલેશનની અસરોની તપાસ કરવામાં આવી અને જાણવા મળ્યું કે ગ્રેપફ્રૂટ તેલ (અન્ય આવશ્યક તેલ સાથે જેમ કેપેપરમિન્ટ તેલ, એસ્ટ્રાગન, વરિયાળી અનેગુલાબ આવશ્યક તેલ) મગજની પ્રવૃત્તિ અને આરામ પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે.
જે પુખ્ત વયના લોકોએ આ તેલ શ્વાસમાં લીધું હતું તેમને સંબંધિત સહાનુભૂતિપૂર્ણ પ્રવૃત્તિમાં 1.5 થી 2.5 ગણો વધારો થયો હતો જેનાથી તેમનો મૂડ સુધર્યો હતો અને તણાવપૂર્ણ લાગણીઓ ઓછી થઈ હતી. ગંધહીન દ્રાવક શ્વાસમાં લેવાની તુલનામાં તેમને સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો પણ અનુભવાયો હતો.
4. હેંગઓવરના લક્ષણોમાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે
ગ્રેપફ્રૂટ તેલ એક શક્તિશાળી છેપિત્તાશયઅને યકૃત ઉત્તેજક, જેથી તે મદદ કરી શકેમાથાનો દુખાવો બંધ કરો, દારૂ પીધા પછીની લાલસા અને સુસ્તી. તે ડિટોક્સિફિકેશન અને પેશાબ દૂર કરવાનું કામ કરે છે, જ્યારે દારૂના કારણે હોર્મોનલ અને બ્લડ સુગર લેવલમાં થતા ફેરફારોને કારણે થતી લાલસાને રોકે છે.
૫. ખાંડની તૃષ્ણા ઘટાડે છે
શું તમને એવું લાગે છે કે તમે હંમેશા કંઈક મીઠી વસ્તુ શોધી રહ્યા છો? ગ્રેપફ્રૂટનું તેલ ખાંડની તૃષ્ણા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અનેખાંડની લત છોડી દો. ઉંદરોને લગતા અભ્યાસોમાં, ગ્રેપફ્રૂટ તેલમાં રહેલા મુખ્ય ઘટકોમાંનું એક, લિમોનેન, લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સંતુલિત કરે છે અને ભૂખ ઘટાડે છે તે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. પ્રાણીઓના અભ્યાસો એ પણ દર્શાવે છે કે ગ્રેપફ્રૂટ તેલ ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે, જે બેભાન શારીરિક કાર્યોને નિયંત્રિત કરવાનું કાર્ય કરે છે, જેમાં આપણે તણાવ અને પાચનને કેવી રીતે હેન્ડલ કરીએ છીએ તેનાથી સંબંધિત કાર્યોનો સમાવેશ થાય છે.
6. રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને બળતરા ઘટાડે છે
ઉપચારાત્મક-ગ્રેડ સાઇટ્રસ આવશ્યક તેલ બળતરા ઘટાડવા અને રક્ત પ્રવાહ વધારવામાં મદદ કરવાની તેમની ક્ષમતા માટે જાણીતા છે. ગ્રેપફ્રૂટની રક્ત વાહિનીઓ-વિસ્તરણ અસરો ઉપયોગી થઈ શકે છેપીએમએસ ખેંચાણ માટે કુદરતી ઉપાય, માથાનો દુખાવો, પેટનું ફૂલવું, થાક અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો.
સંશોધન સૂચવે છે કે ગ્રેપફ્રૂટ અને અન્ય સાઇટ્રસ આવશ્યક તેલમાં હાજર લિમોનીન બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને શરીરના સાયટોકાઇન ઉત્પાદન અથવા તેની કુદરતી રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
7. પાચનમાં મદદ કરે છે
મૂત્રાશય, લીવર, પેટ અને કિડની સહિત પાચન અંગોમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે, જેનો અર્થ એ છે કે ગ્રેપફ્રૂટનું તેલ ડિટોક્સિફિકેશનમાં પણ મદદ કરે છે. તે પાચન પર સકારાત્મક અસર કરે છે, પ્રવાહી રીટેન્શન દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, અને આંતરડા, આંતરડા અને અન્ય પાચન અંગોમાં સૂક્ષ્મજીવાણુઓ સામે લડે છે.
માં પ્રકાશિત થયેલ એક વૈજ્ઞાનિક સમીક્ષાજર્નલ ઓફ ન્યુટ્રિશન એન્ડ મેટાબોલિઝમજાણવા મળ્યું કે દ્રાક્ષનો રસ પીવાથી મેટાબોલિક ડિટોક્સિફિકેશન માર્ગોને પ્રોત્સાહન મળે છે. જો દ્રાક્ષને પાણીની સાથે ઓછી માત્રામાં લેવામાં આવે તો તે સમાન રીતે કાર્ય કરી શકે છે, પરંતુ આ સાબિત કરવા માટે હજુ સુધી કોઈ માનવ અભ્યાસ નથી.
એફઓબી કિંમત:US $0.5 - 9,999 / પીસ ન્યૂનતમ ઓર્ડર જથ્થો:૧૦૦ પીસ/પીસ પુરવઠા ક્ષમતા:દર મહિને ૧૦૦૦૦ પીસ/પીસ 
