દુખાવા અને દુખાવામાં રાહત આપે છે
તેના વોર્મિંગ, બળતરા વિરોધી અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગુણધર્મોને કારણે, કાળા મરીનું તેલ સ્નાયુઓની ઇજાઓ, કંડરાનો સોજો અને ઘટાડવાનું કામ કરે છે.સંધિવા અને સંધિવાના લક્ષણો.
માં પ્રકાશિત થયેલ 2014 નો અભ્યાસવૈકલ્પિક અને પૂરક દવાનું જર્નલગરદનના દુખાવા પર સુગંધિત આવશ્યક તેલની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કર્યું. જ્યારે દર્દીઓ કાળા મરી, માર્જોરમથી બનેલી ક્રીમ લગાવે છે,લવંડરઅને ચાર અઠવાડિયાના સમયગાળા માટે દરરોજ ગરદન પર પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ, જૂથે સુધારેલ પીડા સહનશીલતા અને ગરદનના દુખાવામાં નોંધપાત્ર સુધારો નોંધ્યો હતો. (2)
2. પાચનમાં મદદ કરે છે
કાળા મરીનું તેલ કબજિયાતની અગવડતાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે,ઝાડાઅને ગેસ. ઇન વિટ્રો અને ઇન વિવો પ્રાણી સંશોધન દર્શાવે છે કે ડોઝ પર આધાર રાખીને, કાળા મરીની પાઇપરિન એન્ટીડિરિયાલ અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક પ્રવૃત્તિઓ દર્શાવે છે અથવા તે ખરેખર સ્પાસ્મોડિક અસર ધરાવે છે, જે માટે મદદરૂપ છેકબજિયાત રાહત. એકંદરે, જઠરાંત્રિય ગતિશીલતા વિકૃતિઓ જેમ કે ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS) માટે કાળા મરી અને પાઇપરિનનો સંભવિત ઔષધીય ઉપયોગ હોવાનું જણાય છે. (3)
2013 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં પ્રાણીઓના વિષયો પર પિપરિનની અસરો જોવામાં આવી હતીIBSતેમજ ડિપ્રેશન જેવું વર્તન. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે જે પ્રાણી વિષયોને પાઇપરિન આપવામાં આવી હતી તેઓની વર્તણૂકમાં સુધારો તેમજ એકંદરે સુધારો જોવા મળ્યો હતો.સેરોટોનિનતેમના મગજ અને કોલોન બંનેમાં નિયમન અને સંતુલન. (4IBS માટે આ કેવી રીતે મહત્વપૂર્ણ છે? એવા પુરાવા છે કે મગજ-ગટ સિગ્નલિંગ અને સેરોટોનિન ચયાપચયમાં અસાધારણતા IBS માં ભૂમિકા ભજવે છે. (5)
3. કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે
હાઈપોલિપિડેમિક (લિપિડ-લોઅરિંગ) ઉંદરોમાં કાળા મરીની અસર પરના એક પ્રાણી અભ્યાસમાં ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત આહાર કોલેસ્ટ્રોલ, ફ્રી ફેટી એસિડ્સ, ફોસ્ફોલિપિડ્સ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સના સ્તરમાં ઘટાડો દર્શાવે છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે કાળા મરી સાથેના પૂરક એકાગ્રતામાં વધારો કરે છેએચડીએલ (સારા) કોલેસ્ટ્રોલઅને ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત ખોરાક ખવડાવતા ઉંદરોના પ્લાઝ્મામાં એલડીએલ (ખરાબ) કોલેસ્ટ્રોલ અને વીએલડીએલ (ખૂબ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન) કોલેસ્ટ્રોલની સાંદ્રતામાં ઘટાડો કરે છે. (6) આ માત્ર કેટલાક સંશોધનો છે જે ઘટાડવા માટે આંતરિક રીતે કાળા મરીના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવા તરફ નિર્દેશ કરે છેઉચ્ચ ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સઅને કુલ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર સુધારે છે.
4. એન્ટિ-વાયરલન્સ ગુણધર્મો ધરાવે છે
એન્ટિબાયોટિક્સના લાંબા ગાળાના ઉપયોગના પરિણામે મલ્ટિડ્રગ-પ્રતિરોધક બેક્ટેરિયાનો વિકાસ થયો છે. માં પ્રકાશિત થયેલ સંશોધનએપ્લાઇડ માઇક્રોબાયોલોજી અને બાયોટેકનોલોજીજાણવા મળ્યું છે કે કાળા મરીના અર્કમાં એન્ટિ-વાયર્યુલન્સ ગુણો છે, એટલે કે તે કોષની સદ્ધરતાને અસર કર્યા વિના બેક્ટેરિયલ વાઇરુલન્સને લક્ષ્ય બનાવે છે, જેનાથી દવાના પ્રતિકારની શક્યતા ઓછી થાય છે. અભ્યાસ દર્શાવે છે કે 83 આવશ્યક તેલની તપાસ કર્યા પછી, કાળા મરી, કેનંગા અનેમિર તેલઅવરોધિતસ્ટેફાયલોકોકસ ઓરિયસબાયોફિલ્મની રચના અને હેમોલિટીક (લાલ રક્ત કોશિકાઓનો વિનાશ) પ્રવૃત્તિ "લગભગ નાબૂદ"એસ. ઓરિયસબેક્ટેરિયા (7)
5. બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે
જ્યારે કાળા મરીના આવશ્યક તેલને આંતરિક રીતે લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે તંદુરસ્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર પણ ઘટાડી શકે છે. માં પ્રકાશિત થયેલ પ્રાણી અભ્યાસકાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ફાર્માકોલોજી જર્નલદર્શાવે છે કે કાળા મરીના સક્રિય ઘટક, પાઇપરિન, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાની અસર કેવી રીતે ધરાવે છે. (8) કાળા મરી માં જાણીતી છેઆયુર્વેદિક દવાતેના વોર્મિંગ ગુણધર્મો માટે જે આંતરિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે અથવા સ્થાનિક રીતે લાગુ કરવામાં આવે ત્યારે પરિભ્રમણ અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. તજ સાથે કાળા મરીના તેલનું મિશ્રણ અથવાહળદર આવશ્યક તેલઆ વોર્મિંગ ગુણધર્મોને વધારી શકે છે.