-
સાબુ, મીણબત્તીઓ, મસાજ, ત્વચા સંભાળ માટે રોઝવુડ આવશ્યક તેલ
રોઝવુડ આવશ્યક તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો તેના પીડાનાશક, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ, એન્ટિસેપ્ટિક, કામોત્તેજક, એન્ટીબેક્ટેરિયલ, સેફાલિક, ડિઓડોરન્ટ, જંતુનાશક અને ઉત્તેજક પદાર્થ તરીકેના સંભવિત ગુણધર્મોને આભારી છે. તે રોઝવુડના ઝાડમાંથી કાઢવામાં આવે છે.
ફાયદા
આ આવશ્યક તેલ તમારા ખરાબ મૂડને દૂર કરી શકે છે અને થોડીવારમાં તમને સુખદ લાગણીઓ આપી શકે છે. આ તેલની હળવી, મીઠી, મસાલેદાર અને ફૂલોની સુગંધ કામ કરે છે અને તેથી તે એરોમાથેરાપી નિષ્ણાતો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે. જોકે તે મજબૂત નથી, આ તેલ હળવા પીડાનાશક તરીકે કામ કરી શકે છે અને તમને માથાનો દુખાવો, દાંતના દુખાવા અને સ્નાયુઓ અને સાંધામાં દુખાવો, ખાસ કરીને શરદી, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, ગાલપચોળિયા અને ઓરી જેવા ચેપથી થતા દુખાવામાં રાહત આપી શકે છે. આ તેલ તમારા મગજને ઠંડુ, સક્રિય, તીક્ષ્ણ અને સતર્ક રાખી શકે છે અને માથાનો દુખાવો પણ દૂર કરી શકે છે. આ તમારી યાદશક્તિમાં પણ સુધારો કરશે અને તમને ન્યુરોટિક ડિસઓર્ડરથી બચાવવામાં મદદ કરશે. આ તેલમાં સંભવિત જંતુનાશક ગુણધર્મો છે અને તે મચ્છર, જૂ, બેડ બગ્સ, ચાંચડ અને કીડી જેવા નાના જંતુઓને મારી શકે છે. તમે તેનો ઉપયોગ વેપોરાઇઝર, સ્પ્રે, રૂમ ફ્રેશનર અને ફ્લોર વોશમાં પણ કરી શકો છો. જો ત્વચા પર ઘસવામાં આવે તો, તે મચ્છરોને પણ દૂર રાખે છે.
મિશ્રણ: તે નારંગી, બર્ગામોટ, નેરોલી, ચૂનો, લીંબુ, ગ્રેપફ્રૂટ, લવંડર, જાસ્મીન અને ગુલાબના આવશ્યક તેલ સાથે ખૂબ જ સરસ રીતે ભળી જાય છે.
-
કોસ્મેટિક્સ અથવા મસાજ માટે કુદરતી માર્જોરમ તેલ
માર્જોરમ એ ભૂમધ્ય પ્રદેશમાંથી ઉદભવતી એક બારમાસી ઔષધિ છે અને આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપતા જૈવિક સક્રિય સંયોજનોનો ખૂબ જ કેન્દ્રિત સ્ત્રોત છે. પ્રાચીન ગ્રીક લોકો માર્જોરમને "પર્વતનો આનંદ" કહેતા હતા અને તેઓ સામાન્ય રીતે તેનો ઉપયોગ લગ્ન અને અંતિમ સંસ્કાર બંને માટે માળા અને માળા બનાવવા માટે કરતા હતા. પ્રાચીન ઇજિપ્તમાં, તેનો ઉપયોગ ઉપચાર અને જીવાણુ નાશકક્રિયા માટે ઔષધીય રીતે થતો હતો. તેનો ઉપયોગ ખોરાકની જાળવણી માટે પણ થતો હતો.
ફાયદા અને ઉપયોગો
તમારા આહારમાં માર્જોરમ મસાલાનો સમાવેશ કરવાથી તમારા પાચનમાં સુધારો થઈ શકે છે. તેની સુગંધ જ લાળ ગ્રંથીઓને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, જે તમારા મોંમાં થતા ખોરાકના પ્રાથમિક પાચનમાં મદદ કરે છે.
માર્જોરમ પરંપરાગત દવામાં હોર્મોનલ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવાની અને માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે. હોર્મોન અસંતુલનનો સામનો કરતી સ્ત્રીઓ માટે, આ ઔષધિ આખરે તમને સામાન્ય અને સ્વસ્થ હોર્મોન સ્તર જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
માર્જોરમ ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા લોકો અથવા ઉચ્ચ બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો અને હૃદયની સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકો માટે એક ઉપયોગી કુદરતી ઉપાય હોઈ શકે છે. તેમાં કુદરતી રીતે એન્ટીઑકિસડન્ટોનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે તેને રક્તવાહિની તંત્ર તેમજ સમગ્ર શરીર માટે ઉત્તમ બનાવે છે.
આ ઔષધિ સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અથવા સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, તેમજ તણાવમાં માથાનો દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. મસાજ થેરાપિસ્ટ ઘણીવાર આ જ કારણોસર તેમના મસાજ તેલ અથવા લોશનમાં આ અર્કનો સમાવેશ કરે છે.
જોખમો અને આડઅસરો
સુગંધિત પાંદડા સામાન્ય ખોરાકની માત્રામાં સલામત છે અને જ્યારે મોં દ્વારા ઔષધીય માત્રામાં ટૂંકા સમય માટે લેવામાં આવે છે ત્યારે મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકો માટે સલામત હોય છે. જ્યારે લાંબા સમય સુધી ઔષધીય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે, ત્યારે માર્જોરમ કદાચ અસુરક્ષિત છે અને પ્રતિકૂળ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. કેટલાક પુરાવા છે કે જો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. તમારી ત્વચા અથવા આંખોમાં તાજા માર્જોરમ લગાવવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તે બળતરા પેદા કરી શકે છે.
-
ગ્રેપફ્રૂટ એસેન્શિયલ ઓઈલ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને ફર્મિંગ બોડી મસાજ
આપણે દાયકાઓથી જાણીએ છીએ કે ગ્રેપફ્રૂટ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ સમાન અસરો માટે કેન્દ્રિત ગ્રેપફ્રૂટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની શક્યતા હવે વધુ લોકપ્રિય બની રહી છે. ગ્રેપફ્રૂટના છોડની છાલમાંથી કાઢવામાં આવતું ગ્રેપફ્રૂટ તેલ સદીઓથી બળતરા, વજનમાં વધારો, ખાંડની લાલસા અને હેંગઓવરના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે કુદરતી તણાવ-લડાયક, બળતરા વિરોધી એજન્ટ પણ માનવામાં આવે છે.
ફાયદા
શું તમને ક્યારેય કહેવામાં આવ્યું છે કે ગ્રેપફ્રૂટ વજન ઘટાડવા અને ચરબી બર્ન કરવા માટે ખાવા માટે શ્રેષ્ઠ ફળોમાંથી એક છે? કારણ કે ગ્રેપફ્રૂટમાં રહેલા કેટલાક સક્રિય ઘટકો તમારા ચયાપચયને વેગ આપવા અને ભૂખ ઘટાડવાનું કામ કરે છે. જ્યારે શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે અથવા સ્થાનિક રીતે લગાવવામાં આવે છે, ત્યારે ગ્રેપફ્રૂટનું તેલ તૃષ્ણા અને ભૂખ ઓછી કરવા માટે જાણીતું છે, જે તેને સ્વસ્થ રીતે ઝડપથી વજન ઘટાડવા માટે એક શ્રેષ્ઠ સાધન બનાવે છે. અલબત્ત, ફક્ત ગ્રેપફ્રૂટના તેલનો ઉપયોગ કરવાથી બધો ફરક પડવાનો નથી - પરંતુ જ્યારે તેને આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તે ફાયદાકારક બની શકે છે.
ગ્રેપફ્રૂટની સુગંધ ઉત્સાહિત, શાંત અને સ્પષ્ટ કરનારી છે. તે તણાવ દૂર કરવા અને શાંતિ અને આરામની લાગણીઓ લાવવા માટે જાણીતું છે. સંશોધન સૂચવે છે કે ગ્રેપફ્રૂટનું તેલ શ્વાસમાં લેવાથી અથવા તમારા ઘરમાં એરોમાથેરાપી માટે તેનો ઉપયોગ કરવાથી મગજમાં આરામની પ્રતિક્રિયાઓ સક્રિય થઈ શકે છે અને કુદરતી રીતે તમારા બ્લડ પ્રેશરને પણ ઓછું કરી શકાય છે. ગ્રેપફ્રૂટના વરાળ શ્વાસમાં લેવાથી ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવામાં સામેલ તમારા મગજના ક્ષેત્રમાં સંદેશાઓ ઝડપથી અને સીધા પ્રસારિત થઈ શકે છે.
પ્રયોગશાળાના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ગ્રેપફ્રૂટ તેલમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસરો હોય છે અને તે સામાન્ય રીતે પ્રતિરોધક સૂક્ષ્મજીવોની સંવેદનશીલતા વધારે છે. આ કારણોસર, ગ્રેપફ્રૂટ તેલ તમારા શેમ્પૂ અથવા કન્ડિશનરમાં ઉમેરવામાં આવે ત્યારે તમારા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીને સંપૂર્ણપણે સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઉપયોગો
- સુગંધિત રીતે: દ્રાક્ષનું તેલ તમારા ઘરમાં તેલ વિસારકનો ઉપયોગ કરીને ફેલાવી શકાય છે અથવા બોટલમાંથી સીધું શ્વાસમાં લઈ શકાય છે. શરીરમાં પેટનું ફૂલવું અને પાણી જાળવી રાખવું, માથાનો દુખાવો, તણાવ અને હતાશા દૂર કરવા માટે દ્રાક્ષના વરાળને શ્વાસમાં લઈને આ પદ્ધતિનો પ્રયાસ કરો.
- સ્થાનિક રીતે:તમારી ત્વચા પર ગ્રેપફ્રૂટ તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તેને નાળિયેર અથવા જોજોબા તેલ જેવા વાહક તેલના સમાન ભાગોથી પાતળું કરવું જોઈએ. બંનેને ભેગું કરો અને પછી તેને કોઈપણ જરૂરી વિસ્તાર પર ઘસો, જેમાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો, ખીલ-ગ્રસ્ત ત્વચા અથવા તમારા પેટનો સમાવેશ થાય છે જેથી પાચનમાં સુધારો થાય.
- આંતરિક રીતે: ગ્રેપફ્રૂટ તેલનો ઉપયોગ ફક્ત ખૂબ જ ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા, શુદ્ધ ગ્રેડ તેલ બ્રાન્ડ સાથે જ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમે પાણીમાં એક ટીપું ઉમેરી શકો છો અથવા મધ અથવા સ્મૂધી સાથે 1-2 ટીપાં ભેળવીને તેને આહાર પૂરક તરીકે લઈ શકો છો. FDA દ્વારા તેને વપરાશ માટે સલામત તરીકે માન્યતા આપવામાં આવી છે, પરંતુ ત્યારે જ જ્યારે તમે 100 ટકા શુદ્ધ, ઉપચારાત્મક-ગ્રેડ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરો છો જેમાં ફક્ત એક ઘટક હોય છે: ગ્રેપફ્રૂટ (સાઇટ્રસ પેરાડિસી) છાલનું તેલ.
-
બર્ગામોટ આવશ્યક તેલ એરોમાથેરાપી ડિફ્યુઝર તેલ
સાઇટ્રસ બર્ગામિયા, જેને બર્ગામોટ તરીકે વધુ જાણીતું છે, તે રુટેસી પરિવારનો છે, જેને સાઇટ્રસ નામથી વધુ સારી રીતે ઓળખવામાં આવે છે. આ વૃક્ષનું ફળ લીંબુ અને નારંગી વચ્ચેનું ક્રોસ છે, જે નાના, ગોળ ફળને થોડો નાસપતી આકારનો અને પીળો રંગ આપે છે. કેટલાક માને છે કે ફળ નાના નારંગી જેવું લાગે છે. બર્ગામોટ એ પરફ્યુમરી ઉદ્યોગમાં એક લોકપ્રિય સુગંધ છે, અને તેની શક્તિશાળી સુગંધ તેને ઘણા પરફ્યુમમાં એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક બનાવે છે જેમાં તે ટોચની નોંધ તરીકે કાર્ય કરે છે.
બર્ગામોટ આજે તેની અસરકારકતા, સ્વાસ્થ્ય લાભો અને તેના વિવિધ ઉપયોગો માટે ઉપયોગમાં લેવાતા સૌથી લોકપ્રિય આવશ્યક તેલોમાંનું એક છે.
ફાયદા
એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતું, બર્ગામોટ આવશ્યક તેલ ચિંતા અને તાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને તેના દ્વારા ડિપ્રેશનના લક્ષણોને દૂર કરે છે. તેલના α-પાઇનીન અને લિમોનેન ઘટકો તેને ઉત્તેજક, તાજગી આપનાર અને ઉત્તેજક બનાવે છે. બર્ગામોટ તેલ શ્વાસમાં લેવાથી પાચન અને પોષક તત્વોના શોષણમાં મદદ કરતા હોર્મોન્સ અને પ્રવાહીમાં વધારો કરીને ચયાપચય પણ જાળવી શકાય છે. આ આંતરડાની ગતિવિધિઓને વધુ નિયમિત બનાવીને કબજિયાત ઘટાડી શકે છે. બર્ગામોટ આવશ્યક તેલની આરામદાયક, સુખદાયક સુગંધ શામક છે અને વપરાશકર્તાને શાંત સ્થિતિમાં મૂકીને અનિદ્રા જેવા ઊંઘના વિકારોમાં મદદ કરી શકે છે. બર્ગામોટ તેલની સાઇટ્રસ સુગંધ તેને અપ્રિય ગંધ દૂર કરવા માટે ફ્રેશનિંગ રૂમ સ્પ્રે બનાવે છે. બર્ગામોટ તેલની એન્ટિ-સ્પેસ્મોડિક પ્રકૃતિનો અર્થ એ છે કે જેઓ ક્રોનિક ઉધરસ જેવી શ્વસન સમસ્યાઓથી પીડાય છે તેઓ ખાંસીના હુમલાથી રાહત મેળવી શકે છે. તેના એન્ટિ-કન્જેસ્ટિવ અને કફનાશક ગુણધર્મો નાકના માર્ગોને સાફ કરે છે અને કફ અને લાળને છૂટા કરીને શ્વાસ લેવામાં સરળતાને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેનાથી બીમારીનું કારણ બનેલા વધુ જંતુઓ અને ઝેર દૂર થાય છે. કોસ્મેટિકલી અથવા સામાન્ય રીતે સ્થાનિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતું, બર્ગામોટ તેલ હાનિકારક બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવીને ત્વચાને જંતુમુક્ત કરી શકે છે. જ્યારે નહાવાના પાણી અથવા સાબુમાં ઉમેરવામાં આવે છે, ત્યારે તે ત્વચા અને એડી પરની તિરાડો દૂર કરે છે અને ત્વચાને ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે. વાળના ઉત્પાદનોમાં ઉપયોગમાં લેવાતા, તે વાળની ચમક વધારી શકે છે અને વાળ ખરતા અટકાવી શકે છે. પીડાની સંવેદના ઘટાડતા હોર્મોન્સને ઉત્તેજીત કરીને, તે માથાનો દુખાવો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને મચકોડમાં રાહત આપી શકે છે.
ઉપયોગો
બર્ગામોટ આવશ્યક તેલના ઉપયોગો પુષ્કળ પ્રમાણમાં છે, જેમાં ઔષધીય અને ગંધયુક્તથી લઈને કોસ્મેટિક સુધીનો સમાવેશ થાય છે. તેના ઘણા સ્વરૂપોમાં તેલ, જેલ, લોશન, સાબુ, શેમ્પૂ, સ્પ્રે અને મીણબત્તી બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે. વાહક તેલ સાથે પાતળું કરીને અને સ્થાનિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાથી, બર્ગામોટ તેલ સ્નાયુઓના દુખાવા અને શરીરના દુખાવામાં રાહત આપે છે જેમાં માથાનો દુખાવો અને સંધિવા સાથે સંકળાયેલી અગવડતાઓનો સમાવેશ થાય છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો લાલાશ, ખંજવાળ અને સોજો દૂર કરે છે. તેના એન્ટિસેપ્ટિક અને એસ્ટ્રિજન્ટ કાર્યોને કારણે, બર્ગામોટ આવશ્યક તેલ સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં એક ઉત્તમ ઉમેરો છે જે ચમકતી અને સમાન રીતે ટોન ત્વચા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. ટોનર તરીકે, તે છિદ્રોને સાફ કરે છે અને ત્વચાના પેશીઓને મજબૂત બનાવે છે. બર્ગામોટ તેલને શેમ્પૂ અને બોડી વોશમાં ભેળવીને તેને ખોપરી ઉપરની ચામડી અને શરીરમાં ઘસવાથી વાળ મજબૂત થાય છે, તેનો વિકાસ ઉત્તેજીત થાય છે અને ખોપરી ઉપરની ચામડી અને ત્વચા પર ખંજવાળ અને બળતરા દૂર થાય છે. કેમોમાઈલ અને વરિયાળીના આવશ્યક તેલ સાથે ભેળવવામાં આવે ત્યારે, આ મિશ્રણને અપચો અને ગેસથી રાહત મેળવવા માટે પેટના વિસ્તારમાં માલિશ કરી શકાય છે.
-
ડિફ્યુઝર એરોમાથેરાપી સ્કિનકેર માટે ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલ
ગેરેનિયમની લીલાક, ગુલાબી પાંખડીઓ તેમની સુંદરતા અને મીઠી સુગંધ માટે પ્રિય છે. એરોમાથેરાપીમાં, ગેરેનિયમ તેના ઘણા અદ્ભુત ઉપચાર ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. જો તમે ગેરેનિયમ વિશે શંકામાં છો અથવા તેને પ્રેમ કરવાનું બીજું કોઈ કારણ શોધી શકો છો, તો અમે ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલના મુખ્ય ફાયદાઓ અને ઉપયોગો અને એરોમાથેરાપીમાં આ ફ્લોરલ તેલ શા માટે આટલું લોકપ્રિય અને પ્રતિષ્ઠિત છે તેની ચર્ચા કરીશું.
ફાયદા
ગેરેનિયમ તેલના અનેક ઉપયોગો છે, જેમાં હોર્મોનલ અસંતુલન દૂર કરવા, વાળને સ્વસ્થ બનાવવા, ચેતામાં દુખાવો ઓછો કરવા અને રક્ત પરિભ્રમણ વધારવાનો સમાવેશ થાય છે.
ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલને અનન્ય રીતે એન્ટિફંગલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે જે તેને એક ઉત્તમ કુદરતી ક્લીનર અને હીલર બનાવે છે.
તણાવ અને ચિંતા દૂર કરવાની ગેરેનિયમ તેલની ક્ષમતા આ તેલ વિશેની અમારી પ્રિય વસ્તુઓમાંની એક છે, અને તે તમારું પણ બની શકે છે.
ગેરેનિયમ તેલ ખરજવું, સોરાયસિસ, ખીલ, રોસેસીઆ અને અન્ય ત્વચાની મોટાભાગની સ્થિતિઓ માટે સુસંગત છે. તે ચહેરાની નાજુક ત્વચા પર વાપરવા માટે પૂરતું સૌમ્ય છે, છતાં અસરકારક રીતે મટાડવા માટે પૂરતું શક્તિશાળી છે, અને ત્વચાની બળતરા અટકાવે છે.
ઉપયોગો
ચહેરો: ગેરેનિયમના 6 ટીપાં અને 2 ચમચી જોજોબા તેલ ભેળવીને રોજિંદા ચહેરા માટે સીરમ બનાવો. તમારા દિનચર્યાના છેલ્લા પગલા તરીકે તમારા ચહેરા પર લગાવો.
ડાઘ: ૧૦ મિલી રોલ-ઓનમાં ૨ ટીપાં ગેરેનિયમ, ૨ ટીપાં ટી ટ્રી અને ૨ ટીપાં ગાજર બીજ ભેળવીને ઉપરથી ઓલિવ તેલ ભરો અને ડાઘ અને ખામીઓ પર લગાવો.
ક્લીનર: કાચની સ્પ્રે બોટલમાં 1 ઔંસ 190-પ્રૂફ આલ્કોહોલ અને 80 ટીપાં ગેરેનિયમ અથવા રોઝ ગેરેનિયમ (અથવા દરેકના 40 ટીપાં) ભેળવીને કુદરતી ગેરેનિયમ ક્લીનર બનાવો. 3 ઔંસ નિસ્યંદિત પાણી ઉમેરતા પહેલા થોડા કલાકો સુધી રહેવા દો. મિશ્રણ કરવા માટે હલાવો. સપાટીઓ, દરવાજાના હેન્ડલ્સ, સિંક અને વધુ જગ્યાઓ પર સ્પ્રે કરો જ્યાં જંતુઓ રહી શકે છે. 30 સેકન્ડ પછી બેસવા દો અને સૂકવી દો અથવા સાફ કરો.
સ્થાનિક બળતરા માટે ગેરેનિયમ તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે, તેલને 5% સુધી પાતળું કરો અને બળતરાવાળા વિસ્તારમાં દિવસમાં બે વાર લગાવો. બાળકો માટે પાતળું 1% સુધી ઘટાડી દો.
શ્વસનતંત્ર: શ્વસનતંત્રની બળતરા અને વાયુમાર્ગને શાંત કરવા માટે, ગેરેનિયમ તેલને 30-60 મિનિટના અંતરાલમાં આવશ્યક તેલના વિસારકમાં ફેલાવો. બાળકો માટે 15-20 મિનિટ સુધી ઘટાડો.
-
કોસ્મેટિક નેરોલી આવશ્યક તેલ એરોમાથેરાપી આવશ્યક તેલ
નેરોલી આવશ્યક તેલ એક બહુમુખી તેલ છે જેના સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક ઉપયોગો છે. આ તેલ શારીરિક, માનસિક અને શારીરિક હેતુઓ માટે ઉપયોગી છે. તેમાં એક સુગંધ છે જેનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપીમાં થાય ત્યારે ઉપચારાત્મક ફાયદાઓ ધરાવે છે. અહીં, ચાલો આપણે આ અદ્ભુત આવશ્યક તેલ, તેના ગુણધર્મો અને ઉપયોગો વિશે વધુ જાણીએ.
ફાયદા અને ઉપયોગો
તમારા માથાને શાંત કરો અને તણાવ ઓછો કરો: કામ પર જતી વખતે અથવા કામ પરથી જતી વખતે નેરોલી આવશ્યક તેલનો સૂંઠ લો. તે ચોક્કસપણે ધસારાના સમયને થોડો વધુ સહનશીલ બનાવશે અને તમારા દૃષ્ટિકોણને થોડો તેજસ્વી બનાવશે.
મીઠા સપના: એક કપાસના બોલ પર આવશ્યક તેલનું એક ટીપું મૂકો અને તેને તમારા ઓશિકાના કવચમાં મૂકો જેથી તમને રાત્રે સારી ઊંઘ આવે.
ખીલની સારવાર: નેરોલી આવશ્યક તેલમાં શક્તિશાળી એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોવાથી, તે એક ઉત્તમખીલ માટે ઘરેલું ઉપાયખીલની સારવાર માટે. એક કપાસના બોલને પાણીથી ભીનો કરો (એસેન્શિયલ ઓઈલને થોડું મંદ કરવા માટે), અને પછી નેરોલી એસેન્શિયલ ઓઈલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. ડાઘ સાફ ન થાય ત્યાં સુધી દિવસમાં એકવાર સમસ્યાવાળા વિસ્તાર પર કપાસના બોલને હળવા હાથે ઘસો.
હવા શુદ્ધ કરો: હવાને શુદ્ધ કરવા અને તેના જંતુ વિરોધી ગુણધર્મોને શ્વાસમાં લેવા માટે તમારા ઘર અથવા ઓફિસમાં નેરોલી આવશ્યક તેલ ફેલાવો.
તણાવ દૂર કરો: પ્રતિચિંતાનો કુદરતી ઉપાય, હતાશા, ઉન્માદ, ગભરાટ, આઘાત અને તણાવ, તમારા આગામી સ્નાન અથવા પગ સ્નાનમાં નેરોલી આવશ્યક તેલના 3-4 ટીપાં વાપરો.
માથાનો દુખાવો ઓછો કરો: માથાનો દુખાવો, ખાસ કરીને તણાવને કારણે થતો હોય તો, તેને શાંત કરવા માટે ગરમ કે ઠંડા કોમ્પ્રેસમાં થોડા ટીપાં લગાવો.
બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરો: ડિફ્યુઝરમાં નેરોલી આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરીને અથવા બોટલમાંથી તેના થોડા સૂંઘીને, અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે બ્લડ પ્રેશર તેમજ કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટાડી શકાય છે.
આડઅસરો
હંમેશની જેમ, તમારે ક્યારેય નેરોલી આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ આંખોમાં કે અન્ય મ્યુકસ મેમ્બ્રેનમાં ભેળવ્યા વગર ન કરવો જોઈએ. જ્યાં સુધી તમે કોઈ લાયક પ્રેક્ટિશનર સાથે કામ ન કરી રહ્યા હોવ ત્યાં સુધી નેરોલી આવશ્યક તેલને અંદરથી ન લો. બધા આવશ્યક તેલની જેમ, નેરોલી આવશ્યક તેલને બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. તમારી ત્વચા પર નેરોલી આવશ્યક તેલ લગાવતા પહેલા, હંમેશા શરીરના અસંવેદનશીલ ભાગ (જેમ કે તમારા હાથ) પર એક નાનો પેચ ટેસ્ટ કરો જેથી ખાતરી કરી શકાય કે તમને કોઈ નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓનો અનુભવ ન થાય. નેરોલી એક બિન-ઝેરી, બિન-સંવેદનશીલ, બિન-બળતરા અને બિન-ફોટોટોક્સિક આવશ્યક તેલ છે, પરંતુ સલામત બાજુ પર રહેવા માટે હંમેશા પેચ ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ.
-
મચ્છર ભગાડવા માટે સિટ્રોનેલા આવશ્યક તેલ
લીંબુ જેવી જ એક સમૃદ્ધ, તાજી અને ઉત્તેજક સુગંધ, સિટ્રોનેલા તેલ એક સુગંધિત ઘાસ છે જેનો ફ્રેન્ચમાં અર્થ લીંબુ મલમ થાય છે. સિટ્રોનેલાની સુગંધ ઘણીવાર લેમનગ્રાસ તરીકે ભૂલથી લેવામાં આવે છે, કારણ કે તે દેખાવ, વૃદ્ધિ અને નિષ્કર્ષણ પદ્ધતિમાં પણ સમાનતા ધરાવે છે.
સદીઓથી, સિટ્રોનેલા તેલનો ઉપયોગ કુદરતી ઉપાય તરીકે અને એશિયન ભોજનમાં એક ઘટક તરીકે થતો હતો. એશિયામાં, સિટ્રોનેલા આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ઘણીવાર શરીરના દુખાવા, ત્વચા ચેપ અને બળતરાને દૂર કરવા માટે થાય છે, અને તેને બિન-ઝેરી જંતુ-જીવડાં ઘટક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. સિટ્રોનેલાનો ઉપયોગ સાબુ, ડિટર્જન્ટ, સુગંધિત મીણબત્તીઓ અને કોસ્મેટિક ઉત્પાદનોને સુગંધિત કરવા માટે પણ થતો હતો.
ફાયદા
સિટ્રોનેલા તેલ એક ઉત્તેજક સુગંધ ફેલાવે છે જે કુદરતી રીતે નકારાત્મક લાગણીઓ અને લાગણીઓને ઉત્તેજીત કરે છે. ઘરની આસપાસ ફેલાવવાથી વાતાવરણમાં સુધારો થાય છે અને રહેવાની જગ્યાઓ વધુ ખુશનુમા બને છે.
ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુધારનારા ગુણધર્મો ધરાવતું આવશ્યક તેલ, આ તેલ ત્વચાને ભેજ શોષી લેવામાં અને જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. સિટ્રોનેલામાં રહેલા આ ગુણધર્મો તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે કાયાકલ્પિત રંગને પ્રોત્સાહન આપવા અને જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઘણા અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે સિટ્રોનેલા તેલમાં એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને તેવી ચોક્કસ ફૂગને નબળી પાડવામાં અને નાશ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તેલના સુડોરિફિક અથવા ડાયફોરેટિક ગુણધર્મો શરીરમાં પરસેવો વધારે છે. તે શરીરનું તાપમાન વધારે છે અને બેક્ટેરિયા અને વાયરસનો નાશ કરે છે. તેના બળતરા વિરોધી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો તાવ પેદા કરી શકે તેવા રોગકારક જીવાણુઓને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. એકસાથે, આ ગુણધર્મો ખાતરી કરે છે કે તાવ ટાળવામાં આવે છે અથવા તેની સારવાર કરવામાં આવે છે.
Uસેસ
એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતું, સિટ્રોનેલા તેલ એકાગ્રતામાં વધારો કરી શકે છે અને માનસિક સ્પષ્ટતાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. વ્યક્તિગત પસંદગીના ડિફ્યુઝરમાં સિટ્રોનેલા તેલના 3 ટીપાં ફેલાવો અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની વધુ સારી ભાવનાનો આનંદ માણો. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે આ સુગંધ અસ્તવ્યસ્ત અને વિરોધાભાસી લાગણીઓના ભારને ઘટાડીને શરીર અને મનને શાંત અને સ્થિર કરે છે. બળતરા વિરોધી, બેક્ટેરિયા વિરોધી અને કફનાશક ગુણધર્મો સાથે, સિટ્રોનેલા તેલ શ્વસનતંત્રની અગવડતાઓ, જેમ કે ભીડ, ચેપ અને ગળા અથવા સાઇનસમાં બળતરા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, લાળનું ઉત્પાદન અને બ્રોન્કાઇટિસના લક્ષણોમાં રાહત આપી શકે છે. આ રાહત મેળવવા માટે સિટ્રોનેલા, લવંડર અને પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલના 2 ટીપાંનું મિશ્રણ ફેલાવો, તેમજ પરિભ્રમણમાં સુધારો કરો અને તણાવ અને ચિંતા ઘટાડી શકો છો.
-
કુદરતી લીંબુ આવશ્યક તેલ ત્વચાને સફેદ કરવા માટે માલિશ
લીંબુનું આવશ્યક તેલ તેની તાજગી, શક્તિ અને ઉત્તેજક સુગંધને કારણે સૌથી સરળતાથી ઓળખાતા તેલમાંનું એક છે. લીંબુના તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો તેના ઉત્તેજક, શાંત, એસ્ટ્રિજન્ટ, ડિટોક્સિફાઇંગ, એન્ટિસેપ્ટિક, જંતુનાશક અને ફૂગ વિરોધી ગુણધર્મોને આભારી છે.
ફાયદા
જ્યારે વિટામિનની માત્રા વધારે હોય છે ત્યારે લીંબુ એક શ્રેષ્ઠ ખેલાડી છે, જે તણાવના સમયમાં શરીરને મદદ કરવા માટે ઉત્તમ મદદરૂપ બને છે. ડિફ્યુઝર અથવા હ્યુમિડિફાયરમાં લીંબુના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ મદદ કરી શકે છે, અને ઘણી હોસ્પિટલો અને ક્લિનિક્સમાં તેનો ઉપયોગ થાય છે.
લીંબુના આવશ્યક તેલને મકાઈ અને કોલસ પર ટોપિકલી લગાવવાથી સ્વસ્થ બળતરાને ટેકો મળે છે અને ખરબચડી ત્વચા શાંત થાય છે. લાંબા ગાળાના પરિણામો જોવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે દિવસમાં બે વાર નાળિયેર અથવા બદામ તેલ જેવા વાહક તેલનો ઉપયોગ કરીને, સવારે એકવાર અને સૂતા પહેલા ફરીથી તેલ લગાવો.
જો મચ્છર તમારા પર હુમલો કરી દે અને તમારા નખને તે ગુસ્સાવાળા ગાંઠોથી બચાવવા માટે તમે ફક્ત એટલું જ કરી શકો, તો રાસાયણિક દ્રાવણનો ઉપયોગ કરશો નહીં. લીંબુના આવશ્યક તેલ અને વાહક તેલનું મિશ્રણ કરડવાથી ખંજવાળ અને બળતરા ઓછી થશે. આગલી વખતે જ્યારે તમે સપ્તાહના અંતે જંગલમાં જાઓ છો, ત્યારે ખાતરી કરો કે તમે આ આવશ્યક તેલને તમારી જરૂરી વસ્તુઓની યાદીમાં ઉમેરો છો.
ઉપયોગો
ત્વચા સંભાળ -લીંબુનું આવશ્યક તેલ એસ્ટ્રિંજન્ટ અને ડિટોક્સિફાઇંગ છે. તેના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો ત્વચાની સારવાર અને શુદ્ધિકરણમાં મદદ કરે છે. લીંબુનું તેલ ત્વચા પરનું વધારાનું તેલ પણ ઘટાડે છે. મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે ફેશિયલ ક્લીંઝરમાં તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો.
લોન્ડ્રી -તમારા કપડા ધોવાના ચક્રમાં અથવા અંતિમ કોગળાના ચક્રમાં થોડા ટીપાં ઉમેરો જેથી તમારા કપડાને તાજું કરી શકાય. તમારા વોશિંગ મશીનમાં પણ સ્વચ્છ સુગંધ આવશે.
જંતુનાશક -લાકડાના કટીંગ બોર્ડ અને રસોડાના કાઉન્ટરને જંતુમુક્ત કરવા માટે લીંબુ તેલ ઉત્તમ છે. રસોડાના સફાઈના કપડાને એક બાઉલમાં પાણીમાં લીંબુ તેલના થોડા ટીપાં નાખીને જંતુમુક્ત કરો.
ડીગ્રીઝર -ગુંદર અને લેબલ દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે જે દૂર કરવા મુશ્કેલ છે. લીંબુ તેલ હાથમાંથી ગ્રીસ અને ગંદકી તેમજ સાધનો અને વાસણો પણ દૂર કરશે.
મૂડ બૂસ્ટર એકાગ્રતા -રૂમમાં ફેલાવો અથવા તમારા હાથમાં થોડા ટીપાં મૂકો, ઘસો અને શ્વાસ લો.
જંતુ ભગાડનાર -કીડા લીંબુ તેલના પક્ષમાં નથી. લીંબુ સાથે ભેળવોપેપરમિન્ટઅનેનીલગિરી આવશ્યક તેલસાથેનાળિયેર તેલઅસરકારક જીવડાં માટે.
ટિપ્સ
લીંબુનું આવશ્યક તેલ તમારી ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. જ્યારે તમારી ત્વચા પર લીંબુનું આવશ્યક તેલ સીધું વાપરતા હો ત્યારે ઓછામાં ઓછા 8 કલાક સુધી સીધા સૂર્યપ્રકાશથી દૂર રહેવું અને બહાર હોય ત્યારે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
-
કેમોલી તેલ મૂળ આવશ્યક તેલનું ઉત્પાદન
કેમોમાઈલ તેલનો ઉપયોગ ખૂબ જ પ્રાચીન છે. હકીકતમાં, તે માનવજાત માટે જાણીતી સૌથી પ્રાચીન ઔષધીય વનસ્પતિઓમાંની એક હોવાનું કહેવાય છે. તેનો ઇતિહાસ પ્રાચીન ઇજિપ્તવાસીઓના સમય સુધી ચાલે છે, જેમણે તેના ઉપચાર ગુણધર્મોને કારણે તેને તેમના દેવતાઓને સમર્પિત કર્યું હતું અને તેનો ઉપયોગ તાવ સામે લડવા માટે કર્યો હતો. દરમિયાન, રોમનોએ તેનો ઉપયોગ દવાઓ, પીણાં અને ધૂપ બનાવવા માટે કર્યો હતો. મધ્ય યુગ દરમિયાન, કેમોમાઈલનો છોડ જાહેર મેળાવડામાં ફ્લોર પર વેરવિખેર કરવામાં આવતો હતો. આ એટલા માટે હતું કે જ્યારે લોકો તેના પર પગ મૂકે ત્યારે તેની મીઠી, ચપળ અને ફળની સુગંધ બહાર આવે.
ફાયદા
કેમોમાઈલ આવશ્યક તેલ એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતા સૌથી લોકપ્રિય આવશ્યક તેલમાંનું એક છે. કેમોમાઈલ તેલના અનેક ફાયદા છે અને તેનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે કરી શકાય છે. કેમોમાઈલ આવશ્યક તેલ છોડના ફૂલોમાંથી મેળવવામાં આવે છે અને તે બિસાબોલોલ અને ચામાઝ્યુલીન જેવા સંયોજનોથી સમૃદ્ધ છે, જે તેને બળતરા વિરોધી, શાંત અને હીલિંગ ગુણધર્મો આપે છે. કેમોમાઈલ તેલનો ઉપયોગ ત્વચાની બળતરા, પાચન સમસ્યાઓ અને ચિંતા સહિત વિવિધ સ્થિતિઓની સારવાર માટે થાય છે. કેમોમાઈલ તેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ત્વચામાં સોજો અને લાલાશ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ખીલ, ખરજવું અને ત્વચાની અન્ય સ્થિતિઓની સારવારમાં પણ અસરકારક છે. કેમોમાઈલ તેલનો ઉપયોગ અપચો, હાર્ટબર્ન અને ઝાડા જેવી પાચન સમસ્યાઓની સારવાર માટે પણ થાય છે. તે ચિંતા અને તાણને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. તેનો ઉપયોગ ત્વચાને શાંત કરવા, તણાવ દૂર કરવા અને આરામને પ્રોત્સાહન આપવા માટે થઈ શકે છે.
ઉપયોગો
છંટકાવ કરો
એક ઔંસ પાણીમાં 10 થી 15 ટીપાં કેમોમાઈલ તેલ હોય તેવું મિશ્રણ બનાવો, તેને સ્પ્રે બોટલમાં રેડો અને છાંટો!
તેને ફેલાવો
ડિફ્યુઝરમાં થોડા ટીપાં નાખો અને તેની સુગંધ હવામાં તાજી થવા દો.
માલિશ કરો
કેમોમાઈલ તેલના ૫ ટીપાં ૧૦ મિલી મિયારોમા બેઝ તેલ સાથે ભેળવીને ત્વચા પર હળવા હાથે માલિશ કરો.10
તેમાં સ્નાન કરો
ગરમ સ્નાન કરો અને તેમાં 4 થી 6 ટીપાં કેમોમાઈલ તેલ ઉમેરો. પછી સુગંધ કામ કરવા માટે ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ માટે સ્નાનમાં આરામ કરો.11
શ્વાસમાં લો
બોટલમાંથી સીધા જ કાઢો અથવા તેના બે ટીપાં કપડા અથવા ટીશ્યુ પર છાંટો અને ધીમેથી શ્વાસમાં લો.
તેને લગાવો
તમારા બોડી લોશન અથવા મોઇશ્ચરાઇઝરમાં 1 થી 2 ટીપાં ઉમેરો અને મિશ્રણને તમારી ત્વચામાં ઘસો. વૈકલ્પિક રીતે, ગરમ પાણીમાં કાપડ અથવા ટુવાલ પલાળીને અને પછી લગાવતા પહેલા તેમાં 1 થી 2 ટીપાં પાતળું તેલ ઉમેરીને કેમોમાઇલ કોમ્પ્રેસ બનાવો.
ચેતવણીઓ
ત્વચાની સંવેદનશીલતા શક્ય છે. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હો, અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. આંખો, કાનની અંદર અને સંવેદનશીલ વિસ્તારોનો સંપર્ક ટાળો.
-
થાઇમ આવશ્યક તેલ એરોમાથેરાપી ડિફ્યુઝર તેલ
થાઇમ આવશ્યક તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો તેના સંભવિત ગુણધર્મોને કારણે છે જે એન્ટિસ્પેસ્મોડિક, એન્ટિર્યુમેટિક, એન્ટિસેપ્ટિક, બેક્ટેરિયાનાશક, બેચિક, કાર્ડિયાક, કાર્મિનેટીવ, સિકાટ્રીઝન્ટ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, એમેનાગોગ, કફનાશક, હાયપરટેન્સિવ, જંતુનાશક, ઉત્તેજક, ટોનિક અને વર્મિફ્યુજ પદાર્થ તરીકે કાર્ય કરે છે. થાઇમ એક સામાન્ય ઔષધિ છે અને તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે મસાલા અથવા મસાલા તરીકે થાય છે. આ ઉપરાંત, થાઇમનો ઉપયોગ હર્બલ અને ઘરેલું દવાઓમાં પણ થાય છે. તે વનસ્પતિશાસ્ત્રમાં થાઇમસ વલ્ગારિસ તરીકે ઓળખાય છે.
ફાયદા
થાઇમ તેલના કેટલાક અસ્થિર ઘટકો, જેમ કે કેમ્ફેન અને આલ્ફા-પિનેન, તેમના એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં સક્ષમ છે. આ તેમને શરીરની અંદર અને બહાર બંને રીતે અસરકારક બનાવે છે, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, આંતરડા અને શ્વસનતંત્રને સંભવિત ચેપથી સુરક્ષિત કરે છે. આ તેલના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો મુક્ત રેડિકલ નુકસાન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
થાઇમ આવશ્યક તેલનો આ એક જબરદસ્ત ગુણ છે. આ ગુણ તમારા શરીર પરના ડાઘ અને અન્ય કદરૂપા ડાઘને દૂર કરી શકે છે. આમાં સર્જિકલ નિશાન, આકસ્મિક ઇજાઓ દ્વારા છોડી દેવામાં આવેલા નિશાન, ખીલ, શીતળા, ઓરી અને ચાંદાનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
ત્વચા પર થાઇમ તેલનો સ્થાનિક ઉપયોગ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, કારણ કે તે ઘા અને ડાઘ મટાડી શકે છે, બળતરાના દુખાવાને અટકાવી શકે છે, ત્વચાને ભેજયુક્ત બનાવી શકે છે અને ખીલના દેખાવને પણ ઘટાડી શકે છે. આ તેલમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ઉત્તેજકોનું મિશ્રણ તમારી ત્વચાને ઉંમર વધવાની સાથે સ્વચ્છ, સ્વસ્થ અને યુવાન રાખી શકે છે!
આ જ કેરીઓફિલીન અને કેમ્ફેન, કેટલાક અન્ય ઘટકો સાથે, થાઇમ આવશ્યક તેલને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો આપે છે. આ બેક્ટેરિયાને મારીને તેમજ શરીરના અવયવોથી દૂર રાખીને શરીરની અંદર અને બહાર બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવી શકે છે.
ઉપયોગો
જો તમે ભીડ, લાંબી ઉધરસ, શ્વસન ચેપથી પીડાતા હોવ, તો આ છાતીમાં ઘસવાથી ઘણી રાહત મળી શકે છે અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ મળી શકે છે.
૧ ચમચી કેરિયર ઓઈલ અથવા સુગંધ રહિત, કુદરતી લોશનમાં ૫-૧૫ ટીપાં આવશ્યક તેલ મિક્સ કરો, છાતી અને પીઠના ઉપરના ભાગમાં લગાવો. બંને પ્રકારનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જો કે, ઉપર જણાવ્યા મુજબ, સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા, ગર્ભવતી, નાના બાળકો અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોએ હળવા થાઇમ પસંદ કરવું જોઈએ.
ચેતવણીઓ
ત્વચાની સંવેદનશીલતા શક્ય છે. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હો, અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. આંખો, કાનની અંદર અને સંવેદનશીલ વિસ્તારોનો સંપર્ક ટાળો.
-
ડિફ્યુઝર એરોમાથેરાપી મસાજ વાળ માટે સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ
ત્યાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં આવશ્યક તેલ ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ ત્વચા સંભાળમાં ચાના ઝાડ, લવંડર અને પેપરમિન્ટ જેવા તેલથી વિપરીત, સાયપ્રસ તેલ થોડું ઓછું ધ્યાન ખેંચે છે. પરંતુ તે ન હોવું જોઈએ - આ ઘટકનો સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે અને તે કેટલાક સાબિત સ્થાનિક ફાયદાઓ ધરાવે છે, ખાસ કરીને તેલયુક્ત અથવા ખીલ-પ્રભાવિત ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે.
ફાયદા
મોટાભાગના આવશ્યક તેલની જેમ, સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ તમારા વાળમાં એકલા ઉપયોગ માટે અથવા તેના ગુણોને વધારવા માટે નિયમિત હર્બલ શેમ્પૂમાં ઉમેરવામાં આવે ત્યારે સંપૂર્ણપણે યોગ્ય છે. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં લોહીના પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવા માટે તેલને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં માલિશ કરી શકાય છે (પ્રાધાન્યમાં તમારા વાળ ભીના કર્યા પછી). આ તમારા વાળના ફોલિકલ્સમાં મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો અને ખનિજો પહોંચાડવામાં મદદ કરશે, જેનાથી તમે તમારા વાળને અંદરથી મજબૂત અને પોષણ આપી શકો છો, તેમજ વાળ ખરતા ધીમા (અને અંતે અટકાવી શકો છો).
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ શરીરને ચેપ તરફ દોરી જતા બેક્ટેરિયાથી મુક્ત કરવા માટે ઉત્તમ છે, તેથી તેને તમારા શરદી અથવા ફ્લૂની સારવાર માટે પીવામાં આવી શકે છે, જ્યારે તમારા શરીરની એકંદર કાર્યક્ષમતામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, તેલનો ઉપયોગ તમને થતી ઉધરસની સારવાર માટે પણ થઈ શકે છે, કારણ કે તે કુદરતી એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અને શ્વસન ટોનિક માનવામાં આવે છે.
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ અને એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ હોવાથી, તે કટ અને ઘાને સાફ કરવામાં અને મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, ત્વચાના ચેપ અને ડાઘને અટકાવે છે. ત્વચા પર લગાવતા પહેલા તેને વાહક તેલમાં પાતળું કરવાની ખાતરી કરો. કૃપા કરીને નોંધ લો કે નોંધપાત્ર કટ અને ઊંડા ઘા માટે, તમારે તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.
છિદ્રોને સાફ કરનાર તરીકે, સાયપ્રસ તેલ કુદરતી રીતે ત્વચામાંથી ઝેરી પદાર્થો અને અશુદ્ધિઓને બહાર કાઢે છે, છિદ્રોને સંકોચવામાં મદદ કરે છે અને ઢીલી ઢીલી ત્વચાને મજબૂત બનાવે છે. નિયમિત દૈનિક ઉપયોગથી, તમે કુદરતી ડિટોક્સિફિકેશનની અપેક્ષા રાખી શકો છો જે નવી પુનર્જીવિત ત્વચાને બહાર કાઢશે અને તમારા રંગમાં ચમક વધારશે!
ઉપયોગો
જીવનશક્તિને પ્રોત્સાહન આપવા અને ઉર્જાવાન લાગણીઓને વધારવા માટે, સાયપ્રસ તેલનો ઉપયોગ તેના સુગંધિત અને સ્થાનિક ફાયદાઓ માટે કરી શકાય છે. સાયપ્રસ તેલ મોનોટર્પીન્સથી બનેલું છે, જે તૈલી ત્વચાના દેખાવને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. શરીરને ઉર્જાવાન ઉત્થાન આપવા માટે તેને સ્થાનિક રીતે પણ લગાવી શકાય છે. સાયપ્રસ તેલનું રાસાયણિક બંધારણ તેની નવીકરણ અને ઉત્થાનકારી સુગંધમાં પણ ફાળો આપે છે. જ્યારે સુગંધિત રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે સાયપ્રસ તેલ એક સ્વચ્છ સુગંધ ઉત્પન્ન કરે છે જે લાગણીઓ પર શક્તિ આપનારી અને ગ્રાઉન્ડિંગ અસર બંને ધરાવે છે. સાયપ્રસ તેલની કાયાકલ્પ સુગંધ અને ત્વચાના ફાયદાઓને કારણે, તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે સ્પા અને મસાજ થેરાપિસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવે છે.
ચેતવણીઓ
ત્વચાની સંવેદનશીલતા શક્ય છે. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હો, અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. આંખો, કાનની અંદર અને સંવેદનશીલ વિસ્તારોનો સંપર્ક ટાળો.
-
એરોમાથેરાપી માટે યલંગ યલંગ આવશ્યક તેલ 100% શુદ્ધ ઉપચારાત્મક ગ્રેડ
યલંગ યલંગ આવશ્યક તેલ તમારા સ્વાસ્થ્યને અનેક રીતે લાભ આપે છે. આ ફૂલોની સુગંધ દક્ષિણપૂર્વ એશિયાના વતની, ઉષ્ણકટિબંધીય છોડ, યલંગ યલંગ (કનાંગા ઓડોરાટા) ના પીળા ફૂલોમાંથી કાઢવામાં આવે છે. આ આવશ્યક તેલ વરાળ નિસ્યંદન દ્વારા મેળવવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ ઘણા પરફ્યુમ, સ્વાદ અને સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં વ્યાપકપણે થાય છે.
ફાયદા
બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરો
યલંગ યલંગ આવશ્યક તેલ, જ્યારે ત્વચા દ્વારા શોષાય છે, ત્યારે તે ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છેબ્લડ પ્રેશર. આ તેલ હાયપરટેન્શનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઇલાંગ-ઇલાંગ સાથે આવશ્યક તેલનું મિશ્રણ શ્વાસમાં લેનારા એક પ્રાયોગિક જૂથ પરના અભ્યાસમાં તણાવ અને બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર ઓછું હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. બીજા એક અભ્યાસમાં, ઇલાંગ ઇલાંગ આવશ્યક તેલની સુગંધ સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર બંને સ્તરોને ઘટાડે છે.
બળતરા વિરોધી
યલંગ યલંગ આવશ્યક તેલમાં આઇસોયુજેનોલ હોય છે, જે તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે જાણીતું સંયોજન છે. આ સંયોજન ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. આ પ્રક્રિયા આખરે કેન્સર અથવા હૃદય રોગ જેવા ક્રોનિક રોગોનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
સંધિવા અને સંધિવાની સારવારમાં મદદ કરો
પરંપરાગત રીતે, યલંગ યલંગ તેલનો ઉપયોગ સંધિવાની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ જેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરીરના સ્વસ્થ પેશીઓ પર હુમલો કરે છે, જેના કારણે સાંધામાં દુખાવો, સોજો અને જડતા આવે છે. અને સંધિવા. એક તબીબી સ્થિતિ જે ત્યારે થાય છે જ્યારે સાંધામાં વધુ પડતું યુરિક એસિડ સ્ફટિકીકરણ થાય છે જે પીડા, સોજો, લાલાશ અને કોમળતા તરફ દોરી જાય છે. જોકે, આ દાવાને સમર્થન આપવા માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ નથી. યલંગ યલંગમાં આઇસોયુજેનોલ હોય છે. આઇસોયુજેનોલમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. હકીકતમાં, ઉંદરના અભ્યાસમાં આઇસોયુજેનોલને સંધિવા વિરોધી સારવાર તરીકે સૂચવવામાં આવ્યું છે.
ત્વચા અને વાળના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો
પરંપરાગત રીતે, ખીલની સારવાર માટે ત્વચા સંભાળમાં યલંગ યલંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. એવું નોંધાયું છે કે તે ખીલ પેદા કરવા માટે જવાબદાર બેક્ટેરિયાની પ્રવૃત્તિને અટકાવી શકે છે.
ઉપયોગો
ત્વચા માટે વૃદ્ધત્વ વિરોધી મસાજ તેલ
નારિયેળ અથવા જોજોબા તેલ જેવા વાહક તેલના 1 ચમચી સાથે 2 ટીપાં આવશ્યક તેલ મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને ચહેરા પર હળવા હાથે માલિશ કરો. નિયમિત ઉપયોગથી ત્વચા નરમ અને કોમળ બનશે.
વાળ માટે કન્ડિશનર
નારિયેળ અથવા જોજોબા કેરિયર તેલ (1 ચમચી) સાથે આવશ્યક તેલ (3 ટીપાં) મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને વાળ અને માથાની ચામડીમાં હળવા હાથે માલિશ કરો. નિયમિત ઉપયોગથી તમારા વાળ ચમકદાર અને સ્વસ્થ બનશે. આવશ્યક તેલના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો ખોડા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.
મૂડ વધારનાર
થાક ઓછો કરવા અને મૂડ સુધારવા માટે તમારા કાંડા અને ગરદન પર યલંગ-યલંગ આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં લગાવો. તે તીવ્ર હતાશાની સારવારમાં પણ મદદ કરી શકે છે.
પાચન સહાયક
નબળા રક્ત પ્રવાહ અથવા તણાવ અને ચિંતાની લાગણીઓને રોકવા માટે જે સ્વસ્થ પાચનમાં દખલ કરી શકે છે, તેમાંથી થોડું શ્વાસમાં લેવાનો પ્રયાસ કરો, પાચન અંગો પર માલિશ કરો અથવા દરરોજ થોડા ટીપાં પીવાનો પ્રયાસ કરો.
ચેતવણીઓ
ત્વચાની સંવેદનશીલતા શક્ય છે. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હો, અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. આંખો, કાનની અંદર અને સંવેદનશીલ વિસ્તારોનો સંપર્ક ટાળો.
