મસ્ક એસેન્શિયલ ઓઈલ શું છે
કસ્તુરી આવશ્યક તેલ એ તેલનું શુદ્ધ સ્વરૂપ છે જે મૂળ હિમાલયન કસ્તુરી હરણની જાતીય ગ્રંથીઓમાંથી મેળવવામાં આવ્યું હતું. હું જાણું છું કે તે વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ કસ્તુરીનું તેલ વિવિધ ઘટકો સાથે પણ મિશ્રિત છે જે તેને એક વિશિષ્ટ છતાં અતિશય ગંધ આપે છે.
જો કે, આજે મોટાભાગના કસ્તુરી તેલ પ્રાણીઓ પાસેથી મળતા નથી. આજે બજારમાં ઉપલબ્ધ કસ્તુરી તેલ અન્ય તેલના મિશ્રણ સાથે કૃત્રિમ રીતે બનાવવામાં આવે છે. આમાંના કેટલાક તેલમાં લોબાન આવશ્યક તેલ, મિર આવશ્યક તેલ, એમ્બ્રેટ બીજ તેલ (અન્યથા કસ્તુરી બીજ તેલ તરીકે ઓળખાય છે), પેચૌલી આવશ્યક તેલ, ગુલાબની પાંખડી આવશ્યક તેલ, સીડરવુડ આવશ્યક તેલ, એમ્બર તેલ અને જોજોબા તેલ અથવા સ્વીટ બદામ તેલનો સમાવેશ થાય છે.
કસ્તુરી તેલ વિશે અન્ય એક અદ્ભુત બાબત એ છે કે તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છેપ્રાચીન ભારતીય સમયમાં દવા.તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર ઉધરસ, તાવ, ધબકારા, માનસિક સમસ્યાઓ, હૃદય રોગ અને નર્વસ ડિસઓર્ડર માટે પણ થાય છે.
શું તમે હજુ સુધી આ આવશ્યક તેલથી પ્રભાવિત નથી થયા? જ્યારે મેં પ્રથમ વખત તેના વિશે સાંભળ્યું અને તેના પર થોડું સંશોધન કર્યું ત્યારે હું આ આવશ્યક તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભોની સંખ્યાથી આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયો. મને એ વિચારવાનું પણ યાદ છે કે આ એકમાત્ર આવશ્યક તેલ હોઈ શકે છે જેની મને ક્યારેય જરૂર પડશે.
કસ્તુરી આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા:
1. તેનો ઉપયોગ શરીરની ગંધ માટે કરી શકાય છે
કસ્તુરી આવશ્યક તેલમાં એક વિશિષ્ટ સુગંધ હોય છે જે આજે બજારમાં ઉપલબ્ધ અન્ય પરફ્યુમથી વિપરીત કુદરતી સુગંધ આપે છે. તેની સુગંધિત સુગંધને કારણે, તેનો ઉપયોગ શક્તિશાળી ગંધનાશક તરીકે થઈ શકે છે. કસ્તુરીના આવશ્યક તેલની સુગંધ સરળતાથી પરસેવો અથવા શરીરની ગંધમાંથી આવતી કોઈપણ ગંધને ઢાંકી દે છે.
મેં, મારી જાતે, ગંધનાશક તરીકે કસ્તુરીના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે, અને મને લાગે છે કે હું અમારા સ્થાનિક કરિયાણાની દુકાનમાંથી ખરીદી શકું તે લાક્ષણિક ડિઓડોરન્ટ્સ પર તેનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખી શકું છું. હું તેનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરું છું કારણ કે તેમાં મોટા પ્રમાણમાં ઉત્પાદિત ડીઓડોરન્ટ્સ કરતાં ઓછા રસાયણો છે. વધુમાં, જ્યારે તે શરીરની વાત આવે છે, ત્યારે તમે તેમાં મૂકેલા રસાયણોને ઘટાડવાથી તમને ક્યારેય નુકસાન થઈ શકે નહીં.
2. તે એક મહાન લોશન વિકલ્પ બનાવે છે
જો તમે તમારી ત્વચાને ભેજવા અને નરમ બનાવવા માટે સતત લોશનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારે તેના બદલે કસ્તુરી આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. કસ્તુરી આવશ્યક તેલ પુખ્ત ત્વચા માટે સલામત છે, જેનો અર્થ છે કે તમે કોઈપણ આડઅસરો વિશે ચિંતા કર્યા વિના તમારી ત્વચા પર ઉદાર પુરવઠો ઉમેરી શકો છો.
મને લોશનને બદલે કસ્તુરીના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ગમે છે કારણ કે તે જાડા લોશન કરતાં હળવા લાગે છે. વધુ શું છે, લોશનથી વિપરીત, આવશ્યક તેલ જ્યારે બહાર ભેજવાળી હોય ત્યારે તેને ચીકણું લાગતું નથી.
તે અન્ય લોશન કરતાં ઘણી સારી ગંધ પણ લે છે અને તેની સુગંધ કલાકો સુધી ટકી શકે છે, જે મને ભેજવાળી અને સરસ ગંધવાળી ત્વચા સાથે છોડી દે છે. શું વધુ છે, તે પણ એક ઉત્તમ જંતુ જીવડાં માટે બનાવે છે.
3. તેનો ઉપયોગ શરદી માટે કરી શકાય છે
કસ્તુરીના આવશ્યક તેલમાં બળતરા વિરોધી પ્રવૃત્તિ હોય છે જે તેને શરદી માટે ઉત્તમ ઉપચાર બનાવે છે. જ્યારે તમને શરદી થાય છે, ત્યારે તમારા નસકોરાની અંદરની પેશીઓમાં સોજો આવે છે, જેના કારણે તે બધી ખંજવાળ અનુભવે છે અને તમને સુંઘવા અને છીંક આવવાનું કારણ બને છે.
કેટલાક કસ્તુરી આવશ્યક તેલને સૂંઘવાથી તમારા નાકમાં પેશીઓની બળતરા ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે કારણ કે તે એક મહાન એન્ટિહિસ્ટેમાઈન તરીકે કામ કરે છે. મેં મારા માટે આનો પ્રયાસ કર્યો છે, અને હું કહી શકું છું કે તે કામ કરે છે.
આગલી વખતે જ્યારે તમને શરદી થાય, ત્યારે તમારા નાકની નીચે કસ્તુરીના આવશ્યક તેલનો છૂંદો ફેલાવવાનો પ્રયાસ કરો. તે ચોક્કસપણે તમને વધુ સારી રીતે શ્વાસ લેવામાં મદદ કરશે.
4. તે તમારા પાચનતંત્રને ટ્રેક પર રાખે છે
જો તમને પાચનમાં કેટલીક સમસ્યાઓ છે, તો કસ્તુરીનું આવશ્યક તેલ તમને જરૂરી ઈલાજ હોઈ શકે છે. પેટના દુખાવા અને અપચાને કસ્તુરીના આવશ્યક તેલથી સરળતાથી મટાડી શકાય છે.
તમારે ફક્ત તમારા પેટ પર તેને ઉદાર માત્રામાં લગાવવાનું છે, અને જ્યાં સુધી દુખાવો દૂર ન થાય ત્યાં સુધી તેને ઘસવું. અને કસ્તુરી આવશ્યક તેલ તમારી ત્વચા માટે સલામત હોવાથી, જો પેટમાં દુખાવો પાછો આવે તો તમે તેને દિવસભર ફરીથી લાગુ કરી શકો છો. તમારું પેટ માત્ર દુખાવાથી મુક્ત જ નહીં, પણ તેમાં નરમ અને સારી ગંધવાળી ત્વચા પણ હશે.
5. તે શરીરની ખેંચાણમાં રાહત આપે છે
કસ્તુરીના આવશ્યક તેલનો બીજો રસપ્રદ ઉપયોગ એ સ્પાસમની સારવાર માટે છે. ખેંચાણ એ બેકાબૂ ધ્રુજારી અથવા હુમલા છે જે આખા શરીરમાં થઈ શકે છે.
તમારા શરીરના જે ભાગોમાં ખેંચાણ છે તેના પર થોડું કસ્તુરીનું તેલ લગાવો અને તે દૂર ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. તે એક મહાન એન્ટિસ્પેસ્મોડિક તરીકે પણ કામ કરે છે જે ચેતના ગુમાવી ચૂકેલા લોકોને જાગૃત કરી શકે છે.
જો તમે શારીરિક રીતે સક્રિય વ્યક્તિ છો, તો હું તમને તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન કસ્તુરી આવશ્યક તેલની બોટલ લાવવાનું સૂચન કરું છું, જેથી જ્યારે તમને ખેંચાણનો હુમલો આવે ત્યારે તમે તૈયાર રહેશો.
6. સંધિવા માટે તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે
સંધિવા એ એવી સ્થિતિ છે જ્યાં શરીરના વિવિધ ભાગો, સાંધા, સ્નાયુઓ અથવા કોઈપણ તંતુમય પેશીઓમાં બળતરા અને પીડાનો અનુભવ થાય છે. કસ્તુરીના આવશ્યક તેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોવાથી, તે સંધિવાની પીડાને સરળતાથી દૂર કરી શકે છે. તમારા પીડાદાયક શરીરના ભાગ પર સમાનરૂપે ફેલાયેલી કસ્તુરી આવશ્યક તેલની ઉદાર માત્રા ચોક્કસપણે તમારા સંધિવાથી રાહત આપશે.
સંધિવાથી પીડાતા વૃદ્ધ લોકો માટે આ ખરેખર મહાન હોઈ શકે છે. તમારે તમારા વૃદ્ધ પ્રિયજનોને થોડું કસ્તુરી આવશ્યક તેલ આપવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ કારણ કે સંધિવા સામાન્ય રીતે વૃદ્ધ વયસ્કોમાં થાય છે. જો કે, તમારે આ તેલ હંમેશા સાવધાની સાથે લગાવવું જોઈએ. કોઈ બીજાને આપતા પહેલા ચોક્કસ એલર્જી માટે તપાસ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
7. તે એક મહાન પેઇન કિલર બની શકે છે
જો તમે સખત વર્કઆઉટ અથવા અમુક શારીરિક પ્રવૃત્તિઓને કારણે સ્નાયુઓમાં દુખાવોથી પીડાતા હોવ, તો પછી કસ્તુરીના આવશ્યક તેલની બોટલ રાખવાથી તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો. મેં અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, કસ્તુરી આવશ્યક તેલ તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે તમામ પ્રકારના પીડાને દૂર કરી શકે છે.
જો તમે સ્નાયુના દુખાવાથી પીડિત છો, તો તમારા શરીરના દુખાવાવાળા ભાગો પર કસ્તુરીનું થોડું તેલ લગાવો અને પીડા રહે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. હું ખરેખર સ્નાયુઓના દુખાવા માટે કસ્તુરીના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરું છું, તેથી જ જ્યારે પણ હું હાઇકિંગ, સાઇકલ ચલાવવા અથવા જોરશોરથી શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવા જાઉં ત્યારે હું હંમેશા મારી સાથે એક નાની બોટલ લઇ જઉં છું.
8. તેનો ઉપયોગ ખુલ્લા જખમોની સારવાર માટે થઈ શકે છે
જો તમને લાગે કે કસ્તુરીના આવશ્યક તેલના પૂરતા ફાયદા છે, તો તમને આશ્ચર્ય થશે જ્યારે તમને ખબર પડશે કે તે કોઈપણ પ્રકારની ઈજાને પણ મટાડી શકે છે. કસ્તુરીના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે થઈ શકે છે જે પ્રાણીઓના કરડવાથી, ઊંડા ઘાના કટ અથવા લાક્ષણિક ખંજવાળની અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકે છે.
જ્યારથી મને જાણવા મળ્યું કે કસ્તુરીના તેલનો ઉપયોગ એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે થઈ શકે છે, ત્યારથી હું મારી દરેક મુસાફરીમાં હંમેશા મારી સાથે એક બોટલ લાવ્યો છું. તે આલ્કોહોલ એન્ટિસેપ્ટિક્સને ઘસવા કરતાં પણ ઓછું ડંખે છે, જે તેને બાળકોના ઘાની સારવાર માટે ઉત્તમ બનાવે છે.
જો કે, ઘા પર કસ્તુરી આવશ્યક તેલ લગાવતી વખતે, તમારે સ્વચ્છ એપ્લીકેટરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અથવા ઓછામાં ઓછું, ખાતરી કરો કે તમે તેને તમારા ઘા પર ફેલાવતા પહેલા તમારા હાથ સ્વચ્છ છે.
9. તે તમને ધ્યાન માટે તૈયાર કરી શકે છે
મેં આ લેખની શરૂઆતમાં ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, મને વ્યક્તિગત રીતે ધ્યાન માટે કસ્તુરી આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવો ગમે છે. કસ્તુરીના આવશ્યક તેલમાં સુગંધિત સુગંધ હોય છે જે ચેતા બળતરાને ઝડપથી શાંત કરી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમને કસ્તુરીના આવશ્યક તેલની ગંધ આવે છે, ત્યારે તમારું શરીર અને મન વધુ હળવાશ અનુભવશે.
આરામ એ ધ્યાનની ચાવી હોવાથી, થોડું કસ્તુરી આવશ્યક તેલ રાખવાથી તમને ધ્યાન દરમિયાન ઝોનમાં આવવામાં મદદ મળી શકે છે. હું ધ્યાન કરું તે પહેલાં હું મારા નાકની નીચે થોડી માત્રામાં કસ્તુરી આવશ્યક તેલ ફેલાવું છું જેથી જ્યારે પણ હું શ્વાસ લઉં, ત્યારે તેની સુગંધ મારા નાકમાં પ્રવેશે ત્યારે હું વધુ હળવાશ અનુભવી શકું.
10. તે તમને સારી ઊંઘ અને સારા સપના આપી શકે છે
કસ્તુરી આવશ્યક તેલ તમારા શરીરને અત્યંત હળવાશની અનુભૂતિ કરાવી શકે છે, તેથી તે તમને કોઈપણ નકારાત્મક લાગણીઓથી મુક્ત કરી શકે છે જે તમને બેચેન બનાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તમે સૂતા પહેલા કસ્તુરીના આવશ્યક તેલની અસર થાય છે, તો તમે ફક્ત મીઠા અને સુખદ સપનાઓ સાથે સમાપ્ત થઈ શકો છો.
સારા સપના જોવા માટે, તમે સૂતા પહેલા થોડી મિનિટો માટે તમારા મંદિરોને કસ્તુરીના આવશ્યક તેલથી માલિશ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આમ કરવાથી તમારા મન અને શરીરની સંપૂર્ણ આરામ સુનિશ્ચિત થશે, તેથી તમને સારી રાત્રિ આરામ મળશે.