વરિયાળીના આવશ્યક તેલના ફાયદા
આંતરિક શક્તિને પ્રોત્સાહન આપતી વખતે પ્રસંગોપાત નર્વસ તણાવને સરળ બનાવે છે. હિંમતથી ભાવનાને મજબૂત કરે છે.
એરોમાથેરાપી ઉપયોગો
સ્નાન અને શાવર
ગરમ નહાવાના પાણીમાં 5-10 ટીપાં ઉમેરો અથવા ઘરના સ્પાના અનુભવ માટે પ્રવેશતા પહેલા શાવર સ્ટીમમાં છંટકાવ કરો.
મસાજ
વાહક તેલના 1 ઔંસ દીઠ આવશ્યક તેલના 8-10 ટીપાં. સ્નાયુઓ, ચામડી અથવા સાંધા જેવા ચિંતાના ક્ષેત્રોમાં સીધી થોડી માત્રા લાગુ કરો. જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે શોષાઈ ન જાય ત્યાં સુધી તેલને ત્વચામાં નરમાશથી કામ કરો.
ઇન્હેલેશન
સુગંધિત વરાળને સીધા બોટલમાંથી શ્વાસમાં લો અથવા બર્નર અથવા ડિફ્યુઝરમાં થોડા ટીપાં મૂકો જેથી રૂમને તેની સુગંધથી ભરી શકાય.
સાથે સારી રીતે મિશ્રણ કરે છે
તુલસી, બર્ગામોટ, કાળા મરી, બ્લુ ટેન્સી, ક્લેરી સેજ, લવિંગ, સાયપ્રેસ, ફિર નીડલ, આદુ, ગેરેનિયમ, ગ્રેપફ્રૂટ, જ્યુનિપર બેરી, લવંડર, લેમન, મેન્ડરિન, માર્જોરમ, નિયાઓલી, પાઈન, રેવેન્સરા, રોઝ, રોઝવૂડ, ચંદન , સ્પાઇક લવંડર, સ્વીટ ઓરેન્જ, યલંગ યલંગ