-
હલાલ પ્રમાણિત ગુણવત્તાવાળા જથ્થાબંધ વેચાણવાળા સાઇટ્રસ પીલ અર્ક આવશ્યક તેલ | OEM/ODM પુરવઠો ઉપલબ્ધ છે
શ્રેષ્ઠ સાઇટ્રસ આવશ્યક તેલ
કોઈપણ આવશ્યક તેલના સંગ્રહમાં સાઇટ્રસ તેલ સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે. તે બહુમુખી અને અસરકારક છે, અને તે તમને હસાવતા પણ રાખે છે. સાઇટ્રસ આવશ્યક તેલના ઘણા ફાયદા અને ઉપયોગો છે, અહીં હું સાઇટ્રસ પરિવારના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાના મારા કેટલાક મનપસંદ કારણો શેર કરું છું, ઉપરાંત મેં DIY બનાવવા માટેની વાનગીઓનો પણ સમાવેશ કર્યો છે.
આજે એરોમાથેરાપીમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય સાઇટ્રસ તેલ નારંગી, લીંબુ, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો અને બર્ગમોટ આવશ્યક તેલ છે. તમારા ઘરની સુગંધ બદલવા માટે આમાંથી કોઈપણ તેલનો ઉપયોગ કરો.
આ ખુશનુમા, ઉત્તેજક તેલ છે જેને બોટલમાં પ્રવાહી સૂર્યપ્રકાશ કહેવામાં આવે છે. આ તેલ સાઇટ્રસ ફળોના છાલમાંથી આવે છે. સ્ટોરમાંથી ખરીદેલા રૂમ ફ્રેશનર સ્પ્રેને બદલવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો જે અકુદરતી છે અને તેના બદલે તમારા ઘરને આ તાજી સુગંધથી ભરી દો.
શ્રેષ્ઠ સાઇટ્રસ આવશ્યક તેલ
આ બધા તેલ તાજગી અને ઉત્થાન આપે છે, જ્યારે તણાવ હોય કે થાક હોય ત્યારે તે ખૂબ જ યોગ્ય છે. તમારા દિવસને સુધારવા માટે આમાંથી કોઈ એક તેલની સુગંધનો ઉપયોગ કરો.
- નારંગી આવશ્યક તેલ, જંગલી અથવા મીઠી(સાઇટ્રસ સિનેન્સિસ)
- લીંબુ આવશ્યક તેલ(સાઇટ્રસ લીંબુ)
- ચૂનો આવશ્યક તેલ(સાઇટ્રસ ઓરન્ટીફોલિયા)
- ગ્રેપફ્રૂટ આવશ્યક તેલ(સાઇટ્રસ સ્વર્ગ)
- બર્ગામોટ આવશ્યક તેલ(સાઇટ્રસ બર્ગામિયા)
- પેટિટગ્રેન આવશ્યક તેલ(સાઇટ્રસ ઓરેન્ટિયમ)
- ટેન્જેરીન આવશ્યક તેલ(સાઇટ્રસ રેટિક્યુલાટા)
- મેન્ડરિન આવશ્યક તેલ, લાલ અથવા લીલો(સાઇટ્રસ રેટિક્યુલાટા)
- કડવું નારંગી આવશ્યક તેલ(સાઇટ્રસ ઓરેન્ટિયમ)
- બ્લડ ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઈલ(સાઇટ્રસ સિનેન્સિસ)
- યુઝુ આવશ્યક તેલ(સાઇટ્રસ જુનોસ)
બધા જ સાઇટ્રસ છાલના તેલને ટોચના સ્તર તરીકે ગણવામાં આવે છે અને તે ઝડપથી બાષ્પીભવન થાય છે. આમાંના મોટાભાગના તેલ કોલ્ડ પ્રેસ્ડ નામની પ્રક્રિયા દ્વારા કાઢવામાં આવે છે. સ્ટીમ ડિસ્ટિલેશન એ આવશ્યક તેલ કાઢવાની બીજી પદ્ધતિ છે.
તમને લીંબુ અને ચૂનાનું આવશ્યક તેલ મળી શકે છે જે વરાળ નિસ્યંદન દ્વારા મેળવવામાં આવ્યું છે. આ વરાળ નિસ્યંદિત સાઇટ્રસ તેલ ફોટોટોક્સિક નથી.
ફોટોટોક્સિક તેલ વિશે વધુ વાંચો
સાઇટ્રસ આવશ્યક તેલના 12 ફાયદા
સાઇટ્રસ આવશ્યક તેલ સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી માટે વિવિધ ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે. તે લિમોનીનથી ભરપૂર હોય છે.લિમોનીનખાટાં ફળોની છાલમાં જોવા મળતું એક રાસાયણિક ઘટક છે.
અહીં સાઇટ્રસ તેલના ફક્ત 12 ફાયદા છે, ઉપરાંત તમને આ તેલ અને આવશ્યક તેલના મિશ્રણની વાનગીઓનો ઉપયોગ કરવાની રીતો પણ મળશે.
1. મૂડ વધારે છે
સાઇટ્રસ તેલ મૂડ અને ભાવનાત્મક સંતુલન સુધારવા માટે એક અદ્ભુત રીત છે. તે મગજના રસાયણો અને હોર્મોન્સ પર કામ કરે છે જેના પરિણામે મૂડમાં સુધારો થાય છે. આ સુગંધિત તેલ તમારા મૂડને તેજસ્વી બનાવો!
નીચે બ્રાઇટ મૂડ રોલર રેસીપી જુઓ.2. એન્ટીઑકિસડન્ટ સંરક્ષણ
સાઇટ્રસ તેલમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો હોય છે જે મુક્ત રેડિકલ્સને તટસ્થ કરવામાં મદદ કરે છે. મુક્ત રેડિકલ કોષો અને પેશીઓને નુકસાન માટે જવાબદાર છે. એન્ટીઑકિસડન્ટ રોગપ્રતિકારક શક્તિ પરના તાણને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
3. જંતુઓનો નાશ કરે છે
આ તેલ જંતુઓનો નાશ કરવા અને રોગકારક જીવાણુઓ સામે લડવા માટે જાણીતા છે. ઘરે બનાવેલા સફાઈ ઉત્પાદનોમાં આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવો એ સાઇટ્રસ ફળો દ્વારા આપવામાં આવતી કુદરતી એન્ટિબેક્ટેરિયલ ક્રિયાઓનો આનંદ માણવાનો એક સંપૂર્ણ માર્ગ છે. ઘરે બનાવેલા સફાઈ વાનગીઓમાં તેનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો, અહીં એક પ્રયાસ કરવા માટે છે:
4. રોગપ્રતિકારક શક્તિનો આધાર
સાઇટ્રસ આવશ્યક તેલ રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસરકારક રીતે વધારવા માટે જાણીતા છે. શરદી અને ફ્લૂની મોસમ દરમિયાન રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે આ ફળના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરો. અથવા મોસમી બીમારીઓમાંથી ઝડપથી સાજા થવા માટે ઉપયોગ કરો.
નીચે આપેલ સાઇટ્રસ બોમ્બ ડિફ્યુઝર બ્લેન્ડ અજમાવી જુઓ.
૫. શાનદાર એર ફ્રેશનર
ઘર અને કાર્યસ્થળમાંથી દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે, સૂચિબદ્ધ કોઈપણ તેલનો ઉપયોગ કરો. ફક્ત સ્પ્રે બોટલમાં પાણી ઉમેરો, હલાવો અને હવામાં છાંટો. એર ફ્રેશનર, રૂમ સ્પ્રે અથવા બોડી સ્પ્રે તરીકે ઉપયોગ કરો. ઉપરાંત, હવાને શુદ્ધ કરવા માટે ડિફ્યુઝરમાં સાઇટ્રસ તેલનો ઉપયોગ કરો.
સાઇટ્રસ મિન્ટ રૂમ સ્પ્રે રેસીપી નીચે જુઓ.
6. ચીકણી સપાટીઓ સાફ કરો અને ઉત્પાદન કરો
તમારા રસોડા, બાથરૂમ અને ઘરની બાકીની સપાટીઓને સાઇટ્રસ તેલથી ચીકણી મુક્ત રાખો. લીંબુ એ ઘરે બનાવેલી સફાઈ વાનગીઓમાં એક ઉત્તમ ઉમેરો છે અને કાઉન્ટર પર ચીકણી ગંદકી માટે ઉપયોગી છે. તમે ફળો અને શાકભાજીને કોગળા કરીને અથવા પલાળીને પણ ઉત્પાદનો સાફ કરી શકો છો.
7. ચિંતા અને ચીડિયાપણું હળવું કરો
કેટલાક સાઇટ્રસ તેલ ચિંતા અને ચીડિયાપણું, તેમજ અન્ય મૂડ ડિસઓર્ડરની લાગણીઓને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. બર્ગામોટ અને નારંગી આવશ્યક તેલ ખાસ કરીને મૂડ અને લાગણીઓને સંતુલિત કરવાની ક્ષમતા માટે પ્રિય છે. તમારા મૂડને સુધારવા માટે આ સુંદર તેલ શ્વાસમાં લો.
નીચે આપેલ સાઇટ્રસ ઇન્હેલર બ્લેન્ડ રેસીપી અજમાવી જુઓ.
8. ઉર્જા વધારો
સાઇટ્રસ તેલ શારીરિક અને માનસિક ઉર્જા સ્તર વધારવામાં મદદ કરે છે. ખાસ કરીને તમારા ઘર અથવા કાર્યસ્થળ પર ડિફ્યુઝરમાં ઉપયોગ કરવા માટે ઉત્તમ ઉર્જા આપનારા તેલ, જે તમને દિવસ પસાર કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે ગ્રેપફ્રૂટનું તેલ પ્રિય છે! ડિફ્યુઝર જ્વેલરીમાં તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો જેથી તમે દિવસભર સુગંધનો આનંદ માણી શકો.
9. ઝેર દૂર કરો
કેટલાક સાઇટ્રસ તેલ કોષોમાંથી ઝેરી પદાર્થો અને અશુદ્ધિઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. સુખદાયક સ્વાદનો પ્રયાસ કરોમાલિશ તેલ, ફક્ત ખાતરી કરો કે કયા આવશ્યક તેલ ફોટોટોક્સિક છે તે જાણો અને પહેલાં ટાળોતડકામાં જવું.
10. ત્વચા માટે મદદરૂપ
ત્વચાની સમસ્યાઓ જેમ કે મસા, ગાંઠ, મકાઈ અથવા કોલસ પર સાઇટ્રસ તેલ લગાવવાથી આ પરેશાનીભરી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. ત્વચા પર ટોપિકલી લગાવતા પહેલા તેને કેરિયર તેલથી પાતળું કરવાનું ભૂલશો નહીં. પાતળું ન કરેલું આવશ્યક તેલ ત્વચામાં બળતરા પેદા કરી શકે છે.
૧૧. શ્વસન સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપો
લીંબુનું આવશ્યક તેલ ઉધરસ અને ભીડવાળા સાઇનસ જેવી શ્વસન સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. આવશ્યક તેલના વિસારકનો ઉપયોગ કરીને હવામાં તેલ ફેલાવો. તે તમારા ઘરને અદ્ભુત સુગંધિત બનાવશે, હવામાં રહેલા જંતુઓનો નાશ કરશે, મૂડને ટેકો આપશે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને લાભ આપશે.
નીચે આપેલ સાઇટ્રસ ડિફ્યુઝર રેસીપી અજમાવી જુઓ, જેમ કે સાઇટ્રસ મિન્ટ.
૧૨. વૈવિધ્યતા
સાઇટ્રસ તેલ બહુમુખી છે, જેમ તમે જોઈ શકો છો, તે કોઈપણ આવશ્યક તેલના સંગ્રહનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તેનો ઉપયોગ સુગંધિત અને સ્થાનિક રીતે ઘણી રીતે કરી શકાય છે. તમે DIY વાનગીઓમાં જરૂર મુજબ સાઇટ્રસ તેલને એકબીજા સાથે બદલી શકો છો અને હજુ પણ એક ઉત્તમ મિશ્રણ સાથે આવી શકો છો.
-
OEM 10ml એલચી તેલ જથ્થાબંધ જથ્થાબંધ ખાનગી લેબલ ઓર્ગેનિક એલચી આવશ્યક તેલ પેટનું ફૂલવું દૂર કરે છે ભૂખને પ્રોત્સાહન આપે છે
એલચીનું આવશ્યક તેલ શું છે?
એલચીના બીજમાંથી એલચીનું આવશ્યક તેલ કાઢવામાં આવે છે ((એલેટેરિયા ઈલાયચી). તેનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે અને બહુમુખી તરીકે પ્રશંસા કરવામાં આવે છેમસાલાવિશ્વભરમાં. ચાલો તેના આવશ્યક તેલના ઘટકો અને તેના પ્રભાવશાળી સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે વાત કરીએ.
તેના આવશ્યક તેલના મુખ્ય ઘટકોમાં સેબિનીન, લિમોનીન, ટેર્પીનીન, યુજેનોલ, સિનેઓલ, નેરોલ, ગેરાનીઓલ, લિનાલૂલ, નેરોડિલોલ, હેપ્ટેનોન, બોર્નિઓલ, આલ્ફા-ટેર્પીનોલ, બીટા ટેર્પીનોલ, ટેર્પીનાઇલ એસીટેટ, આલ્ફા-પીનેન, માયર્સીન, સાયમીન, નેરિલ એસીટેટ, મિથાઈલ હેપ્ટેનોન, લિનાલીલ એસીટેટ અને હેપ્ટાકોસેનનો સમાવેશ થઈ શકે છે.[1]
તેના રાંધણ ઉપયોગો ઉપરાંત, તમે કદાચ તેને માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ પરિચિત હશો. જોકે, આ આવશ્યક તેલમાં ઘણું બધું છે જેના વિશે તમે કદાચ ક્યારેય સાંભળ્યું નહીં હોય, તેથી આશ્ચર્યચકિત થવા માટે તૈયાર રહો!
એલચી તેલ લોકોના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, અને તે એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ ઘટક બની શકે છે.
એલચીના આવશ્યક તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો
એલચીના આવશ્યક તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો નીચે સૂચિબદ્ધ છે.
ખેંચાણમાં રાહત મળી શકે છે
એલચીનું તેલ સ્નાયુઓ અને શ્વસનતંત્રના ખેંચાણને મટાડવામાં ખૂબ અસરકારક હોઈ શકે છે, જેનાથી સ્નાયુઓના ખેંચાણ અને ખેંચાણ, અસ્થમા અનેહૂપિંગ ઉધરસ.[2]
માઇક્રોબાયલ ચેપ અટકાવી શકે છે
2018 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબઅણુજર્નલ મુજબ, એલચીના આવશ્યક તેલમાં ખૂબ જ મજબૂત એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો હોઈ શકે છે, જે સલામત પણ છે. જો આ તેલના થોડા ટીપાં પાણીમાં ઉમેરીને માઉથવોશ તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે, તો તે મૌખિક પોલાણને બધા જંતુઓથી શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને દૂર કરી શકે છે.ખરાબ શ્વાસ. તેને આમાં પણ ઉમેરી શકાય છેપીવાનું પાણીતેમાં રહેલા જંતુઓનો નાશ કરવા માટે. તેનો ઉપયોગ ખોરાકમાં સ્વાદ ઉમેરનાર એજન્ટ તરીકે પણ થઈ શકે છે, જે તેમને સૂક્ષ્મજીવાણુઓની ક્રિયાને કારણે બગડતા પણ બચાવશે. પાણીમાં હળવા દ્રાવણનો ઉપયોગ સ્નાન કરતી વખતે જંતુનાશક કરતી વખતે કરી શકાય છે.ત્વચાઅનેવાળ.[3]
પાચન સુધારી શકે છે
એલચીમાં રહેલું આવશ્યક તેલ તેને પાચનમાં ખૂબ મદદ કરી શકે છે. આ તેલ સમગ્ર પાચનતંત્રને ઉત્તેજીત કરીને પાચનમાં વધારો કરી શકે છે. તે પેટને ઉત્તેજીત કરતું પણ હોઈ શકે છે, જેનો અર્થ એ છે કે તે પેટને સ્વસ્થ અને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે. તે પેટમાં ગેસ્ટ્રિક રસ, એસિડ અને પિત્તનું યોગ્ય સ્ત્રાવ જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે. તે પેટને ચેપથી પણ બચાવી શકે છે.[4]
ચયાપચયમાં વધારો કરી શકે છે
એલચીનું આવશ્યક તેલ તમારા સમગ્ર શરીરને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉત્તેજક અસર તમારા ઉત્સાહને પણ વધારી શકે છે જ્યારેહતાશાઅથવા થાક. તે વિવિધ ઉત્સેચકો અને હોર્મોન્સ, ગેસ્ટ્રિક રસ, પેરીસ્ટાલ્ટિક ગતિ, પરિભ્રમણ અને ઉત્સર્જનના સ્ત્રાવને પણ ઉત્તેજીત કરી શકે છે, આમ સમગ્ર શરીરમાં યોગ્ય ચયાપચય ક્રિયા જાળવી રાખે છે.[5]
ગરમીની અસર થઈ શકે છે
એલચી તેલમાં ગરમીની અસર હોઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે તે શરીરને ગરમ કરી શકે છે, પરસેવો વધારી શકે છે, ભીડ અને ખાંસીને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, સાથે સાથે સામાન્ય શરદીના લક્ષણોમાં પણ રાહત આપી શકે છે. તે બીમારીને કારણે થતા માથાના દુખાવામાં પણ રાહત આપી શકે છે અને તેનો ઉપયોગ સારવાર માટે થઈ શકે છે.ઝાડાભારે ઠંડીને કારણે.
-
જથ્થાબંધ odm/oem ઓરેગાનો આવશ્યક તેલ જથ્થાબંધ કિંમત 118ml/કસ્ટમ/બલ્ક ઓર્ગેનિક ઓરેગાનો તેલ કિંમત વાહક તેલ
ઓરેગાનો તેલ શું છે?
- ઓરેગાનો (ઓરિગનમ વલ્ગેર)એક ઔષધિ છે જે ફુદીના પરિવારનો સભ્ય છે (લેબિએટી). વિશ્વભરમાં ઉદ્ભવેલી લોક દવાઓમાં તેને 2,500 વર્ષથી વધુ સમયથી એક કિંમતી વનસ્પતિ ચીજવસ્તુ માનવામાં આવે છે.શરદી, અપચો અને પેટ ખરાબ થવાની સારવાર માટે પરંપરાગત દવામાં તેનો ઉપયોગ ખૂબ લાંબા સમયથી થાય છે.તમને તાજા અથવા સૂકા ઓરેગાનો પાંદડા - જેમ કે ઓરેગાનો મસાલા, જેમાંથી એક છે - સાથે રસોઈ કરવાનો થોડો અનુભવ હોઈ શકે છે.ઉપચાર માટે શ્રેષ્ઠ ઔષધો— પણ ઓરેગાનો આવશ્યક તેલ તમે તમારા પીઝા સોસમાં જે નાખશો તેનાથી ઘણું દૂર છે.
ભૂમધ્ય સમુદ્રમાં, યુરોપના ઘણા ભાગોમાં અને દક્ષિણ અને મધ્ય એશિયામાં જોવા મળે છે, ઔષધીય ગ્રેડ ઓરેગાનોને વનસ્પતિમાંથી આવશ્યક તેલ કાઢવા માટે નિસ્યંદિત કરવામાં આવે છે, જ્યાં વનસ્પતિના સક્રિય ઘટકોની ઊંચી સાંદ્રતા જોવા મળે છે. હકીકતમાં, ફક્ત એક પાઉન્ડ ઓરેગાનો આવશ્યક તેલ બનાવવા માટે 1,000 પાઉન્ડથી વધુ જંગલી ઓરેગાનોની જરૂર પડે છે.
તેલના સક્રિય ઘટકો આલ્કોહોલમાં સચવાય છે અને આવશ્યક તેલના સ્વરૂપમાં સ્થાનિક (ત્વચા પર) અને આંતરિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
જ્યારે ઓરેગાનોને ઔષધીય પૂરક અથવા આવશ્યક તેલમાં બનાવવામાં આવે છે, ત્યારે તેને ઘણીવાર "ઓરેગાનોનું તેલ" કહેવામાં આવે છે. ઉપર જણાવ્યા મુજબ, ઓરેગાનો તેલ પ્રિસ્ક્રિપ્શન એન્ટિબાયોટિક્સનો કુદરતી વિકલ્પ માનવામાં આવે છે.
ઓરેગાનો તેલમાં કાર્વાક્રોલ અને થાઇમોલ નામના બે શક્તિશાળી સંયોજનો હોય છે, જે બંનેમાં મજબૂત એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો હોવાનું અભ્યાસોમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
ઓરેગાનો તેલ મુખ્યત્વે કાર્વાક્રોલથી બનેલું હોય છે, જ્યારે અભ્યાસો દર્શાવે છે કે છોડના પાંદડાસમાવવુંવિવિધ પ્રકારના એન્ટીઑકિસડન્ટ સંયોજનો, જેમ કે ફિનોલ્સ, ટ્રાઇટરપેન્સ, રોઝમેરીનિક એસિડ, યુર્સોલિક એસિડ અને ઓલેનોલિક એસિડ.
ઓરેગાનો તેલના ફાયદા
ઓરેગાનો આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ તમે શેના માટે કરી શકો છો? ઓરેગાનો તેલમાં જોવા મળતું મુખ્ય હીલિંગ સંયોજન, કાર્વાક્રોલ, એલર્જીની સારવારથી લઈને ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવા સુધીના વ્યાપક ઉપયોગો ધરાવે છે. ઇટાલીની મેસિના યુનિવર્સિટી ખાતે ફાર્મસી ફેકલ્ટીઅહેવાલોકે:
કાર્વાક્રોલ, એક મોનોટેર્પેનિક ફિનોલ, ખોરાકના બગાડ અથવા રોગકારક ફૂગ, યીસ્ટ અને બેક્ટેરિયા તેમજ માનવ, પ્રાણી અને વનસ્પતિ રોગકારક સુક્ષ્મસજીવો, જેમાં દવા-પ્રતિરોધક અને બાયોફિલ્મ બનાવતા સુક્ષ્મસજીવોનો સમાવેશ થાય છે, તેની વિશાળ સ્પેક્ટ્રમ પ્રવૃત્તિ માટે ઉભરી આવ્યું છે.
ઓરેગાનો આવશ્યક તેલમાં જોવા મળતું કાર્કાવોલ એટલું શક્તિશાળી છે કે તે પબમેડમાં સંદર્ભિત 800 થી વધુ અભ્યાસોનું કેન્દ્ર રહ્યું છે, જે વૈજ્ઞાનિક પુરાવા-આધારિત સાહિત્ય માટે વિશ્વના નંબર 1 ડેટાબેઝ છે. કાર્વાક્રોલ કેટલું બહુવિધ કાર્યાત્મક અને પ્રભાવશાળી છે તેની સમજ આપવા માટે, તે અભ્યાસોમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે તે આમાંની કેટલીક સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને ઉલટાવી અથવા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે:
- બેક્ટેરિયલ ચેપ
- ફંગલ ચેપ
- પરોપજીવી
- વાયરસ
- બળતરા
- એલર્જી
- ગાંઠો
- અપચો
- કેન્ડીડા
ઓરેગાનો તેલના મુખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો પર એક નજર અહીં છે:
1. એન્ટિબાયોટિક્સનો કુદરતી વિકલ્પ
વારંવાર એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કરવામાં શું સમસ્યા છે? બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ એન્ટિબાયોટિક્સ ખતરનાક બની શકે છે કારણ કે તે ફક્ત ચેપ માટે જવાબદાર બેક્ટેરિયાને જ મારી નાખતા નથી, પરંતુ તે સારા બેક્ટેરિયાને પણ મારી નાખે છે જે આપણને શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે.
૨૦૧૩ માં,વોલ સ્ટ્રીટ જર્નલ છાપેલુંવારંવાર એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કરવાથી દર્દીઓને કયા જોખમોનો સામનો કરવો પડી શકે છે તે પ્રકાશિત કરતો એક શાનદાર લેખ. લેખકના શબ્દોમાં, "તાજેતરના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ડોકટરો બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ એન્ટિબાયોટિક્સ, જેને ક્યારેક મોટી બંદૂકો કહેવામાં આવે છે, વધુ પડતા લખી રહ્યા છે, જે શરીરમાં સારા અને ખરાબ બંને બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે."
એન્ટિબાયોટિક્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ, અને જ્યારે જરૂર ન હોય ત્યારે બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ દવાઓ લખવાથી અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તે એન્ટિબાયોટિક-પ્રતિરોધક ચેપના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપીને જે બેક્ટેરિયાની સારવાર કરવાનો છે તેના સામે દવાઓ ઓછી અસરકારક બનાવી શકે છે, અને તે શરીરના સારા બેક્ટેરિયા (પ્રોબાયોટિક્સ) ને નાશ કરી શકે છે, જે ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે, વિટામિન ઉત્પન્ન કરે છે અને ચેપથી રક્ષણ આપે છે, અને અન્ય કાર્યો પણ કરે છે.
કમનસીબે, બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ એન્ટિબાયોટિક્સ ખૂબ જ સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવે છે, ઘણીવાર એવી પરિસ્થિતિઓ માટે જેમાં તેનો કોઈ ઉપયોગ નથી, જેમ કે વાયરલ ચેપ. માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાંએન્ટિમાઇક્રોબાયલ કીમોથેરાપી જર્નલ, યુટાહ યુનિવર્સિટી અને સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શનના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે જ્યારે ડોકટરો એન્ટિબાયોટિક્સ લખે છે ત્યારે 60 ટકા વખતે તેઓપસંદ કરોબ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ પ્રકારો.
જર્નલમાં પ્રકાશિત બાળકોનો સમાન અભ્યાસબાળરોગ, મળીજ્યારે એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવવામાં આવ્યા હતા ત્યારે તે 50 ટકા સમયે વ્યાપક-સ્પેક્ટ્રમ હતા, મુખ્યત્વે શ્વસન રોગો માટે.
તેનાથી વિપરીત, ઓરેગાનો તેલ તમારા માટે એવું શું કરે છે જે તેને આટલું ફાયદાકારક બનાવે છે? મૂળભૂત રીતે, ઓરેગાનો તેલ લેવું એ તમારા સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે "વ્યાપક અભિગમ" છે.
તેના સક્રિય ઘટકો બેક્ટેરિયા, યીસ્ટ અને ફૂગ સહિત અનેક પ્રકારના હાનિકારક રોગકારક જીવાણુઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. માં એક અભ્યાસ મુજબજર્નલ ઓફ મેડિસિનલ ફૂડજર્નલજણાવ્યું2013 માં, ઓરેગાનો તેલ "કુદરતી એન્ટીબેક્ટેરિયલ પદાર્થોનો એક સસ્તો સ્ત્રોત છે જે રોગકારક પ્રણાલીઓમાં ઉપયોગ માટે સંભવિતતા દર્શાવે છે."
2. ચેપ અને બેક્ટેરિયાના અતિશય વૃદ્ધિ સામે લડે છે
આદર્શ કરતાં ઓછા એન્ટિબાયોટિક્સના ઉપયોગ અંગે સારા સમાચાર અહીં છે: એવા પુરાવા છે કે ઓરેગાનો આવશ્યક તેલ ઓછામાં ઓછા ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે જે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે અને સામાન્ય રીતે એન્ટિબાયોટિક્સથી સારવાર આપવામાં આવે છે.
ઓરેગાનો તેલ આ પરિસ્થિતિઓમાં કેવી રીતે ફાયદાકારક છે તેના કેટલાક હાઇલાઇટ્સ અહીં આપ્યા છે:
- ડઝનબંધ અભ્યાસો એ હકીકતની પુષ્ટિ કરે છે કે ઓરેગાનો તેલનો ઉપયોગ અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે હાનિકારક એન્ટિબાયોટિક્સની જગ્યાએ થઈ શકે છે.
- ૨૦૧૧ માં,જર્નલ ઓફ મેડિસિનલ ફૂડએક અભ્યાસ પ્રકાશિત કર્યો જેમાંમૂલ્યાંકન કરેલપાંચ અલગ અલગ પ્રકારના ખરાબ બેક્ટેરિયા સામે ઓરેગાનો તેલની એન્ટિબેક્ટેરિયલ પ્રવૃત્તિ. ઓરેગાનો તેલના એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોનું મૂલ્યાંકન કર્યા પછી, તે પાંચેય પ્રજાતિઓ સામે નોંધપાત્ર એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો દર્શાવે છે. સૌથી વધુ પ્રવૃત્તિ સામે જોવા મળી હતીઇ. કોલી, જે સૂચવે છે કે ઓરેગાનો તેલનો ઉપયોગ જઠરાંત્રિય સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા અને ઘાતક ખોરાકના ઝેરને રોકવા માટે નિયમિતપણે થઈ શકે છે.
- ૨૦૧૩ માં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસજર્નલ ઓફ ધ સાયન્સ ઓફ ફૂડ એન્ડ એગ્રીકલ્ચર"પોર્ટુગીઝ મૂળના ઓ. વલ્ગેર અર્ક અને આવશ્યક તેલ ઉદ્યોગ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા કૃત્રિમ રસાયણોને બદલવા માટે મજબૂત ઉમેદવારો છે." અભ્યાસના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે ઓરેગાનોના એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોનો અભ્યાસ કર્યા પછી,ઓરિગનમ વલ્ગેર અવરોધિતબેક્ટેરિયાના સાત પરીક્ષણ કરાયેલ જાતોનો વિકાસ જે અન્ય છોડના અર્ક કરી શક્યા નહીં.
- ઉંદરોને લગતો એક અભ્યાસ જે જર્નલમાં પ્રકાશિત થયો હતોRevista Brasileira de Farmacognosiaપ્રભાવશાળી પરિણામો પણ મળ્યા. લિસ્ટેરિયા જેવા બેક્ટેરિયા સામે લડવા ઉપરાંત અનેઇ. કોલી, સંશોધકોને એવા પુરાવા પણ મળ્યા છે કે ઓરેગાનો તેલક્ષમતા હોઈ શકે છેરોગકારક ફૂગને મદદ કરવા માટે.
- અન્ય પુરાવા દર્શાવે છે કે ઓરેગાનો તેલના સક્રિય સંયોજનો (જેમ કે થાઇમોલ અને કાર્વાક્રોલ) બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થતા દાંતના દુખાવા અને કાનના દુખાવા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. 2005 માં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસચેપી રોગોનું જર્નલ નિષ્કર્ષ કાઢ્યો,"કાનની નહેરમાં મૂકવામાં આવેલા આવશ્યક તેલ અથવા તેના ઘટકો તીવ્ર ઓટાઇટિસ મીડિયાની અસરકારક સારવાર પૂરી પાડી શકે છે."
3. દવાઓ/દવાઓથી થતી આડઅસર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
તાજેતરના વર્ષોમાં, ઘણા અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઓરેગાનો તેલના સૌથી આશાસ્પદ ફાયદાઓમાંનો એક દવાઓ/દવાઓથી થતી આડઅસરો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ અભ્યાસો એવા લોકોને આશા આપે છે જેઓ દવાઓ અને તબીબી હસ્તક્ષેપો, જેમ કે કીમોથેરાપી અથવા સંધિવા જેવી ક્રોનિક સ્થિતિઓ માટે દવાઓનો ઉપયોગ, સાથે આવતી ભયાનક પીડાને નિયંત્રિત કરવાનો માર્ગ શોધવા માંગે છે.
માં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસઆંતરરાષ્ટ્રીય ક્લિનિકલ અને પ્રાયોગિક દવા જર્નલઓરેગાનો તેલમાં ફિનોલ્સ હોવાનું દર્શાવ્યું હતુંસામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છેઉંદરોમાં મેથોટ્રેક્સેટની ઝેરી અસર.
મેથોટ્રેક્સેટ (MTX) એ એક દવા છે જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે કેન્સરથી લઈને રુમેટોઇડ સંધિવા સુધીની વિવિધ સમસ્યાઓની સારવાર માટે થાય છે, પરંતુ તેની ખતરનાક આડઅસરો પણ છે. ઓરેગાનો તેલની આ પરિબળોને દૂર રાખવાની ક્ષમતાનું મૂલ્યાંકન કર્યા પછી, સંશોધકો માને છે કે તે ઓરેગાનોના એન્ટીઑકિસડન્ટો અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે છે.
MTX ની પ્રતિકૂળ અસરો સામે સંપૂર્ણ રક્ષણ પૂરું પાડવામાં બિનઅસરકારક દવાઓ કરતાં ઓરેગાનો વધુ સારી રીતે કાર્ય કરે છે તે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
ઉંદરોમાં સાયટિક ચેતાના વિવિધ માર્કર્સનું મૂલ્યાંકન કરીને, એવું પ્રથમ વખત જોવા મળ્યું કે MTX દ્વારા સારવાર કરાયેલા ઉંદરોમાં કાર્વાક્રોલે બળતરા વિરોધી પ્રતિભાવ ઘટાડ્યો હતો. સંશોધન વિશ્વમાં પ્રમાણમાં નવો ખ્યાલ હોવાથી, આ પરિણામોનું પરીક્ષણ કરવા માટે વધુ અભ્યાસ થવાની સંભાવના છે કારણ કે "ગ્રાઉન્ડબ્રેકિંગ" આ સંભવિત ઓરેગાનો સ્વાસ્થ્ય લાભના મહત્વનું વર્ણન કરવાનું શરૂ પણ કરતું નથી.
તેવી જ રીતે, સંશોધનહાથ ધરેલુંનેધરલેન્ડ્સમાં થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઓરેગાનો આવશ્યક તેલ "મૌખિક આયર્ન થેરાપી દરમિયાન મોટા આંતરડામાં બેક્ટેરિયાના અતિશય વૃદ્ધિ અને વસાહતીકરણને અટકાવી શકે છે." આયર્નની ઉણપનો એનિમિયાની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી, મૌખિક આયર્ન થેરાપી ઉબકા, ઝાડા, કબજિયાત, હાર્ટબર્ન અને ઉલટી જેવી જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે કાર્વાક્રોલ ગ્રામ-નેગેટિવ બેક્ટેરિયાના બાહ્ય પટલને લક્ષ્ય બનાવે છે અને પટલની અભેદ્યતા વધારે છે, જેના કારણે હાનિકારક બેક્ટેરિયાનો નાશ થાય છે. તેના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો ઉપરાંત, કાર્વાક્રોલ બેક્ટેરિયાના આયર્ન હેન્ડલિંગ માટેના ચોક્કસ માર્ગોમાં પણ દખલ કરે છે, જે આયર્ન ઉપચારની આડઅસર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
- ઓરેગાનો (ઓરિગનમ વલ્ગેર)એક ઔષધિ છે જે ફુદીના પરિવારનો સભ્ય છે (લેબિએટી). વિશ્વભરમાં ઉદ્ભવેલી લોક દવાઓમાં તેને 2,500 વર્ષથી વધુ સમયથી એક કિંમતી વનસ્પતિ ચીજવસ્તુ માનવામાં આવે છે.શરદી, અપચો અને પેટ ખરાબ થવાની સારવાર માટે પરંપરાગત દવામાં તેનો ઉપયોગ ખૂબ લાંબા સમયથી થાય છે.તમને તાજા અથવા સૂકા ઓરેગાનો પાંદડા - જેમ કે ઓરેગાનો મસાલા, જેમાંથી એક છે - સાથે રસોઈ કરવાનો થોડો અનુભવ હોઈ શકે છે.ઉપચાર માટે શ્રેષ્ઠ ઔષધો— પણ ઓરેગાનો આવશ્યક તેલ તમે તમારા પીઝા સોસમાં જે નાખશો તેનાથી ઘણું દૂર છે.
-
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ 100% શુદ્ધ ઓગેનિક પ્લાન્ટ નેચરલ સાયપ્રસ તેલ ડિફ્યુઝર એરોમાથેરાપી મસાજ વાળની સંભાળ ત્વચાની સંભાળ ઊંઘ માટે
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલના આશ્ચર્યજનક ફાયદા
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ શંકુદ્રુપ અને પાનખર પ્રદેશોના સોય ધરાવતા વૃક્ષમાંથી મેળવવામાં આવે છે - વૈજ્ઞાનિક નામ છેકુપ્રેસસ સેમ્પરવિરેન્સ.સાયપ્રસ વૃક્ષ સદાબહાર છે, જેમાં નાના, ગોળાકાર અને લાકડા જેવા શંકુ હોય છે. તેમાં ભીંગડા જેવા પાંદડા અને નાના ફૂલો હોય છે. આ શક્તિશાળીઆવશ્યક તેલચેપ સામે લડવાની, શ્વસનતંત્રને મદદ કરવાની, શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો દૂર કરવાની અને ગભરાટ અને ચિંતામાં રાહત આપતી ઉત્તેજક તરીકે કામ કરવાની ક્ષમતાને કારણે તેનું મૂલ્ય છે.
કુપ્રેસસ સેમ્પરવિરેન્સતેને એક ઔષધીય વૃક્ષ માનવામાં આવે છે જેમાં ઘણી વિશિષ્ટ વનસ્પતિ વિશેષતાઓ છે. (૧) માં પ્રકાશિત થયેલા સંશોધન મુજબબીએમસી પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા, આ ખાસ લક્ષણોમાં દુષ્કાળ, હવાના પ્રવાહો, પવનથી ચાલતી ધૂળ, બરફ અને વાતાવરણીય વાયુઓ પ્રત્યે સહનશીલતા શામેલ છે. સાયપ્રસ વૃક્ષમાં સારી રીતે વિકસિત મૂળ સિસ્ટમ અને એસિડિક અને આલ્કલાઇન બંને જમીનમાં ખીલવાની ક્ષમતા પણ છે.
સાયપ્રસના ઝાડની નાની ડાળીઓ, દાંડી અને સોય વરાળથી નિસ્યંદિત થાય છે, અને આવશ્યક તેલમાં સ્વચ્છ અને શક્તિ આપનારી સુગંધ હોય છે. સાયપ્રસના મુખ્ય ઘટકો આલ્ફા-પિનેન, કેરેન અને લિમોનેન છે; આ તેલ તેના એન્ટિસેપ્ટિક, એન્ટિસ્પેસ્મોડિક, એન્ટીબેક્ટેરિયલ, ઉત્તેજક અને એન્ટિર્યુમેટિક ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે.
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલના ફાયદા
૧. ઘા અને ચેપને મટાડે છે
જો તમે શોધી રહ્યા છોઘા ઝડપથી મટાડે છે, સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ અજમાવો. સાયપ્રસ તેલમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણો કેમ્પીનની હાજરીને કારણે છે, જે એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. સાયપ્રસ તેલ બાહ્ય અને આંતરિક બંને ઘાની સારવાર કરે છે, અને તે ચેપને અટકાવે છે.
2014 માં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસપૂરક અને વૈકલ્પિક દવાજાણવા મળ્યું કે સાયપ્રસ આવશ્યક તેલમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે જે ટેસ્ટ બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે. (2) અભ્યાસમાં નોંધવામાં આવ્યું છે કે સાયપ્રસ તેલનો ઉપયોગ સાબુ બનાવવા માટે કોસ્મેટિક ઘટક તરીકે થઈ શકે છે કારણ કે તે ત્વચા પર બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે. તેનો ઉપયોગ ચાંદા, ખીલ, ફોલ્લા અને ત્વચાના ફોલ્લીઓની સારવાર માટે પણ થાય છે.
2. ખેંચાણ અને સ્નાયુઓના ખેંચાણની સારવાર કરે છે
સાયપ્રસ તેલના એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગુણોને કારણે, તે ખેંચાણ સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓને અટકાવે છે, જેમ કેસ્નાયુ ખેંચાણઅને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ. સાયપ્રસ તેલ રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમ - એક ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ જેમાં પગમાં ધબકારા, ખેંચાણ અને અનિયંત્રિત ખેંચાણનો સમાવેશ થાય છે - થી રાહત મેળવવામાં અસરકારક છે.
નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર્સ એન્ડ સ્ટ્રોક્સ અનુસાર, રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમ ઊંઘવામાં મુશ્કેલી અને દિવસનો થાક તરફ દોરી શકે છે; જે લોકો આ સ્થિતિ સાથે સંઘર્ષ કરે છે તેમને ઘણીવાર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે અને તેઓ દૈનિક કાર્યો પૂર્ણ કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે. (3) જ્યારે સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે સાયપ્રસ તેલ ખેંચાણ ઘટાડે છે, રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને ક્રોનિક પીડામાં રાહત આપે છે.
તે પણ એકકાર્પલ ટનલ માટે કુદરતી સારવાર; સાયપ્રસ તેલ અસરકારક રીતે આ સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલ પીડા ઘટાડે છે. કાર્પલ ટનલ એ કાંડાના પાયા નીચે ખૂબ જ ગંધવાળા છિદ્રનો બળતરા છે. ચેતાને પકડી રાખતી અને હાથને હથેળી અને આંગળીઓ સાથે જોડતી ટનલ ખૂબ જ નાની છે, તેથી વધુ પડતા ઉપયોગ, હોર્મોનલ ફેરફારો અથવા સંધિવાને કારણે તેમાં સોજો અને બળતરા થવાની સંભાવના રહે છે. સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ પ્રવાહી રીટેન્શન ઘટાડે છે, જે કાર્પલ ટનલનું એક સામાન્ય કારણ છે; તે રક્ત પ્રવાહને પણ ઉત્તેજિત કરે છે અને બળતરા ઘટાડે છે.
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, જે તેને ખેંચાણ, તેમજ દુખાવાને દૂર કરવાની શક્તિ આપે છે. કેટલાક ખેંચાણ લેક્ટિક એસિડના સંચયને કારણે થાય છે, જે સાયપ્રસ તેલના મૂત્રવર્ધક ગુણધર્મો દ્વારા દૂર થાય છે, જેનાથી અગવડતામાં રાહત મળે છે.
3. ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે
સાયપ્રસ તેલ એક મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે, તેથી તે શરીરને અંદર રહેલા ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તે પરસેવો અને પરસેવો પણ વધારે છે, જે શરીરને ઝેરી તત્વો, વધારાનું મીઠું અને પાણી ઝડપથી દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ શરીરની બધી સિસ્ટમો માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, અને તેખીલ અટકાવે છેઅને ઝેરી પદાર્થોના સંચયને કારણે થતી ત્વચાની અન્ય સ્થિતિઓ.
આનાથી ફાયદો પણ થાય છે અનેલીવર સાફ કરે છે, અને તે મદદ કરે છેકુદરતી રીતે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું કરો. ઇજિપ્તના કૈરોમાં નેશનલ રિસર્ચ સેન્ટર ખાતે 2007માં હાથ ધરાયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે સાયપ્રસ આવશ્યક તેલમાં કોસ્મોસીન, કેફીક એસિડ અને પી-કૌમેરિક એસિડ સહિતના અલગ સંયોજનો યકૃત-રક્ષણાત્મક પ્રવૃત્તિ દર્શાવે છે.
આ અલગ સંયોજનોએ ગ્લુટામેટ ઓક્સાલોએસેટેટ ટ્રાન્સએમિનેઝ, ગ્લુટામેટ પાયરુવેટ ટ્રાન્સએમિનેઝ, કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર અને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કર્યો, જ્યારે ઉંદરોને આપવામાં આવતા કુલ પ્રોટીન સ્તરમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો. રાસાયણિક અર્કનું પરીક્ષણ ઉંદરોના યકૃતના પેશીઓ પર કરવામાં આવ્યું હતું, અને પરિણામો દર્શાવે છે કે સાયપ્રસ આવશ્યક તેલમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ સંયોજનો હોય છે જે શરીરને વધારાના ઝેરથી મુક્ત કરી શકે છે અને મુક્ત રેડિકલ સફાઈને અટકાવી શકે છે. (4)
4. લોહી ગંઠાઈ જવાને પ્રોત્સાહન આપે છે
સાયપ્રસ તેલમાં વધુ પડતા રક્ત પ્રવાહને રોકવાની શક્તિ છે, અને તે લોહીના ગંઠાઈ જવાને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ તેના હેમોસ્ટેટિક અને એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મોને કારણે છે. સાયપ્રસ તેલ રક્ત વાહિનીઓના સંકોચન તરફ દોરી જાય છે, જે રક્ત પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે અને ત્વચા, સ્નાયુઓ, વાળના ફોલિકલ્સ અને પેઢાના સંકોચનને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેના એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મો સાયપ્રસ તેલને તમારા પેશીઓને કડક બનાવવા દે છે, વાળના ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવે છે અને તેમને ખરવાની શક્યતા ઓછી બનાવે છે.
સાયપ્રસ તેલમાં રહેલા હિમોસ્ટેટિક ગુણધર્મો લોહીના પ્રવાહને અટકાવે છે અને જરૂર પડ્યે ગંઠાઈ જવાને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ બે ફાયદાકારક ગુણો ઘા, કાપ અને ખુલ્લા ચાંદાને ઝડપથી મટાડવા માટે એકસાથે કામ કરે છે. આ જ કારણ છે કે સાયપ્રસ તેલ ભારે માસિક સ્રાવ ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે; તે એક તરીકે પણ કામ કરી શકે છેકુદરતી ફાઇબ્રોઇડ સારવારઅનેએન્ડોમેટ્રિઓસિસ ઉપાય.
૫. શ્વસન રોગો દૂર કરે છે
સાયપ્રસ તેલ શ્વસન માર્ગ અને ફેફસાંમાં જમા થતા કફને દૂર કરે છે અને દૂર કરે છે. આ તેલ શ્વસનતંત્રને શાંત કરે છે અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક તરીકે કામ કરે છે —અસ્થમા જેવી વધુ ગંભીર શ્વસન રોગોની સારવારઅને બ્રોન્કાઇટિસ. સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ એક એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ પણ છે, જે તેને બેક્ટેરિયાના અતિશય વૃદ્ધિને કારણે થતા શ્વસન ચેપની સારવાર કરવાની ક્ષમતા આપે છે.
2004 માં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસજર્નલ ઓફ એગ્રીકલ્ચરલ એન્ડ ફૂડ કેમિસ્ટ્રીઅભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે સાયપ્રસ તેલમાં હાજર એક ઘટક, જેને કેમ્ફેન કહેવાય છે, તે નવ બેક્ટેરિયા અને બધા યીસ્ટના વિકાસને અટકાવે છે. (5) આ એન્ટિબાયોટિક્સ કરતાં વધુ સુરક્ષિત વિકલ્પ છે જે નુકસાનકારક આડઅસરો તરફ દોરી શકે છે જેમ કેલીકી ગટ સિન્ડ્રોમઅને પ્રોબાયોટીક્સનું નુકસાન.
6. કુદરતી ગંધનાશક
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલમાં સ્વચ્છ, મસાલેદાર અને પુરૂષવાચી સુગંધ હોય છે જે આત્માઓને ઉત્તેજીત કરે છે અને ખુશી અને ઉર્જાને ઉત્તેજિત કરે છે, જે તેને ઉત્તમ બનાવે છેકુદરતી ગંધનાશક. તે તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને કારણે કૃત્રિમ ડિઓડોરન્ટ્સને સરળતાથી બદલી શકે છે - જે બેક્ટેરિયાના વિકાસ અને શરીરની ગંધને અટકાવે છે.
તમે તમારા ઘર સાફ કરવાના સાબુ અથવા કપડા ધોવાના ડિટર્જન્ટમાં પાંચ થી દસ ટીપાં સાયપ્રસ તેલ પણ ઉમેરી શકો છો. તે કપડાં અને સપાટીઓને બેક્ટેરિયા મુક્ત બનાવે છે અને તાજા પાંદડા જેવી સુગંધ આપે છે. શિયાળાની ઋતુમાં આ ખાસ કરીને આરામદાયક હોઈ શકે છે કારણ કે તે આનંદ અને ખુશીની લાગણીઓને ઉત્તેજિત કરે છે.
7. ચિંતા દૂર કરે છે
સાયપ્રસ તેલમાં શામક અસરો હોય છે, અને જ્યારે સુગંધિત અથવા સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે ત્યારે તે શાંત અને હળવાશની લાગણી પ્રેરિત કરે છે.6) તે ઉર્જા આપનારું પણ છે, અને તે ખુશી અને સરળતાની લાગણીઓને ઉત્તેજિત કરે છે. આ ખાસ કરીને એવા લોકો માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે જેઓ ભાવનાત્મક તણાવમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે, ઊંઘમાં તકલીફ અનુભવી રહ્યા છે, અથવા તાજેતરમાં આઘાત અથવા આઘાતનો અનુભવ કર્યો છે.
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવા માટેચિંતા માટે કુદરતી ઉપાયઅને ચિંતામાં, ગરમ પાણીના સ્નાન અથવા ડિફ્યુઝરમાં તેલના પાંચ ટીપાં ઉમેરો. રાત્રે, તમારા પલંગની બાજુમાં, સાયપ્રસ તેલ ફેલાવવું ખાસ કરીને મદદરૂપ થઈ શકે છે.બેચેની અથવા અનિદ્રાના લક્ષણોની સારવાર કરો.
8. વેરિકોઝ નસો અને સેલ્યુલાઇટની સારવાર કરે છે
સાયપ્રસ તેલમાં રક્ત પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવાની ક્ષમતા હોવાથી, તે એક તરીકે કાર્ય કરે છેવેરિકોઝ નસો માટે ઘરેલું ઉપાય. વેરિકોઝ નસો, જેને સ્પાઈડર નસો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, ત્યારે થાય છે જ્યારે રક્તવાહિનીઓ અથવા નસો પર દબાણ મૂકવામાં આવે છે - પરિણામે લોહી એકઠું થાય છે અને નસો ફૂલી જાય છે.
નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન અનુસાર, આ નસોની નબળી દિવાલો અથવા પગમાં પેશીઓ દ્વારા દબાણના અભાવને કારણે થઈ શકે છે જે નસોને લોહીનું પરિવહન કરવાની મંજૂરી આપે છે. (7) આનાથી નસોની અંદર દબાણ વધે છે, જેના કારણે તે ખેંચાય છે અને પહોળી થાય છે. સાયપ્રસ આવશ્યક તેલને ટોપલી લગાવવાથી, પગમાં લોહી હૃદયમાં યોગ્ય રીતે વહેતું રહે છે.
સાયપ્રસ તેલ પણ મદદ કરી શકે છેસેલ્યુલાઇટનો દેખાવ ઓછો કરો, જે પગ, નિતંબ, પેટ અને હાથના પાછળના ભાગમાં નારંગીની છાલ અથવા કોટેજ ચીઝની ચામડીનો દેખાવ છે. આ ઘણીવાર પ્રવાહી રીટેન્શન, પરિભ્રમણનો અભાવ, નબળાઇને કારણે થાય છેકોલેજનશરીરની રચના અને વધેલી ચરબી. કારણ કે સાયપ્રસ તેલ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે, તે શરીરને વધારાનું પાણી અને મીઠું દૂર કરવામાં મદદ કરે છે જે પ્રવાહી રીટેન્શન તરફ દોરી શકે છે.
તે રક્ત પ્રવાહ વધારીને પરિભ્રમણને પણ ઉત્તેજિત કરે છે. વેરિકોઝ નસો, સેલ્યુલાઇટ અને નબળા પરિભ્રમણને કારણે થતી કોઈપણ અન્ય સ્થિતિ, જેમ કે હેમોરહોઇડ્સની સારવાર માટે સાયપ્રસ તેલનો સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરો.
-
ઉત્પાદકો જથ્થાબંધ ભાવે થાઇમ આવશ્યક તેલ 100% કુદરતી કાર્બનિક ફૂડ ગ્રેડ થાઇમ તેલ સપ્લાય કરે છે
થાઇમ આવશ્યક તેલ ઉત્પાદન વર્ણન
સદીઓથી, થાઇમનો ઉપયોગ વિવિધ રાષ્ટ્રો અને સંસ્કૃતિઓમાં પવિત્ર મંદિરોમાં ધૂપ, પ્રાચીન દહન પ્રથાઓ અને ખરાબ સપનાઓને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે. જેમ તેનો ઇતિહાસ વિવિધ ઉપયોગોથી સમૃદ્ધ છે, તેમ થાઇમના વિવિધ ફાયદા અને ઉપયોગો આજે પણ ચાલુ છે. થાઇમ આવશ્યક તેલ થાઇમ છોડના પાનમાંથી કાઢવામાં આવે છે અને તેમાં થાઇમોલનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. થાઇમ આવશ્યક તેલમાં કાર્બનિક રસાયણોનું શક્તિશાળી મિશ્રણ ત્વચા પર શુદ્ધિકરણ અને શુદ્ધિકરણ અસર પ્રદાન કરે છે; જોકે, થાઇમોલની મુખ્ય હાજરીને કારણે, થાઇમ આવશ્યક તેલને લાગુ કરતા પહેલા ડોટેરા ફ્રેક્શનેટેડ નાળિયેર તેલથી પાતળું કરવું જોઈએ. થાઇમ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે વિવિધ ભોજનમાં મસાલા અને સ્વાદ ઉમેરવા માટે થાય છે અને સ્વસ્થ રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપવા માટે આંતરિક રીતે પણ લઈ શકાય છે.* થાઇમ આવશ્યક તેલમાં કુદરતી રીતે જંતુઓને ભગાડવાની ક્ષમતા પણ છે.
થાઇમ આવશ્યક તેલના ઉપયોગો અને ફાયદા
- દિવસના મધ્યમાં માનસિક રીતે સુસ્તી અનુભવો છો? ગતિ બદલવા માટે, તમારા માનસિક ચક્રને ફેરવવા માટે તમારા મનપસંદ દિવસના ડિફ્યુઝર મિશ્રણમાં થાઇમ આવશ્યક તેલ ઉમેરો. થાઇમ તેલમાં ઉત્તેજક સુગંધ હોય છે, અને તેને તમારા મનપસંદ મિડ-ડે ડિફ્યુઝર મિશ્રણમાં ઉમેરવાથી સતર્કતાની ભાવના વધશે.
- વસંતઋતુમાં તમારી ત્વચાને થાઇમ આવશ્યક તેલથી સાફ કરો. કારણ કે થાઇમ આવશ્યક તેલ ત્વચા પર શુદ્ધિકરણ અને શુદ્ધિકરણ અસર કરે છે, તે ત્વચા સંભાળ માટે એક આદર્શ તેલ છે. શુદ્ધિકરણ અને સ્વસ્થ દેખાવા માટે, થાઇમ આવશ્યક તેલના એક થી બે ટીપાં પાતળું કરોડોટેરા ફ્રેક્શનેટેડ નાળિયેર તેલઅને પછી ત્વચા પર લક્ષિત વિસ્તારોમાં સોલ્યુશન લાગુ કરો.
- તમારા સ્વાદ કળીઓને સ્વાદિષ્ટ અને સાંસ્કૃતિક સ્વાદથી માણોબેસિલ મેરીનેટેડ શેકેલા મરી અને માન્ચેગો સેન્ડવીચ. આ આવશ્યક તેલની રેસીપીમાં માન્ચેગો ચીઝની મીઠી મીઠાશને શેકેલા લાલ મરી, અરુગુલા અને આવશ્યક તેલના ગતિશીલ સ્વાદ સાથે જોડવામાં આવી છે. આ રેસીપીમાં એક સ્વાદિષ્ટ વળાંક માટે, બદલોતુલસીનું આવશ્યક તેલથાઇમ આવશ્યક તેલ સાથે.
- થાઇમના આંતરિક ફાયદા ફક્ત ખોરાકમાં સ્વાદિષ્ટ ઉમેરવા સુધી મર્યાદિત નથી; તેની આંતરિક અસરો ઘણી વધારે છે. આંતરિક રીતે લેવામાં આવે તો, થાઇમ આવશ્યક તેલ સ્વસ્થ રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપે છે.* તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપવા માટે, ખાસ કરીને શિયાળાના મહિનાઓમાં, થાઇમ આવશ્યક તેલના બે ટીપાં ઉમેરો.ડોટેરા વેજી કેપ્સ્યુલઅને તેને આંતરિક રીતે લો.*
- તે જંતુઓ તમને બીમાર ન થવા દો, ફક્ત તેમને થોડું થાઇમ આપો. થાઇમ આવશ્યક તેલમાં એવા રાસાયણિક ગુણધર્મો હોય છે જે કુદરતી રીતે જંતુઓને ભગાડે છે. તે જંતુઓને દૂર રાખવા માટે, કપાસના બોલ પર થાઇમ તેલના બે ટીપાં મૂકો અને તેને ખૂણામાં મૂકો જ્યાં તે નાના ક્રોલ કરનારાઓ ચોક્કસપણે છુપાયેલા હોય. બાગકામ કરતી વખતે, જંતુઓ દૂર રાખવા માટે, ફ્રેક્શનેટેડ નાળિયેર તેલથી ભેળવેલું થાઇમ આવશ્યક તેલ તમારા કાંડા અને ગરદન પર લગાવો.
- થાઇમ આવશ્યક તેલ તમારા મનપસંદ સ્વાદિષ્ટ ભોજનને વધારવા માટે ઉત્તમ છે અને તેનો ઉપયોગ સૂકા થાઇમને બદલવા માટે કરી શકાય છે. તમારા ખોરાકમાં તાજો હર્બલ સ્વાદ ઉમેરવા માટે, માંસ અને મુખ્ય વાનગીઓમાં થાઇમ આવશ્યક તેલના એક થી બે ટીપાં વાપરો.
- આનો ઉપયોગ કરીને કોમર્શિયલ ડિઓડોરન્ટ્સનો તમારો પોતાનો સ્વસ્થ વિકલ્પ બનાવોDIY આવશ્યક તેલ ડિઓડોરન્ટ રેસીપી. આ રેસીપી બનાવવા માટે સરળ છે અને તમારી પસંદગીઓ અનુસાર કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય છે. વનસ્પતિ અને ફૂલોની સુગંધ માટે, થાઇમ આવશ્યક તેલ ઉમેરો. તમારા વ્યક્તિગત ડિઓડોરન્ટમાં થાઇમ આવશ્યક તેલનો સમાવેશ કરવાથી ત્વચા પર સફાઈ અને શુદ્ધિકરણની અસર પણ થશે.
- રસોડામાં થાઇમ આવશ્યક તેલ રાખવાથી ફક્ત રસોઈમાં જ નહીં, પણ સફાઈમાં પણ મદદ મળશે. થાઇમ તેલ તેના શક્તિશાળી સફાઈ ગુણધર્મોને કારણે સફાઈ માટે શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલમાંનું એક છે. થાઇમ આવશ્યક તેલ સપાટીઓને સાફ કરવામાં અને ગંદકી, ગંદકી અને અપ્રિય ગંધ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે - આ બધું હાનિકારક રસાયણોના ઉપયોગ વિના.
- દિવસના મધ્યમાં માનસિક રીતે સુસ્તી અનુભવો છો? ગતિ બદલવા માટે, તમારા માનસિક ચક્રને ફેરવવા માટે તમારા મનપસંદ દિવસના ડિફ્યુઝર મિશ્રણમાં થાઇમ આવશ્યક તેલ ઉમેરો. થાઇમ તેલમાં ઉત્તેજક સુગંધ હોય છે, અને તેને તમારા મનપસંદ મિડ-ડે ડિફ્યુઝર મિશ્રણમાં ઉમેરવાથી સતર્કતાની ભાવના વધશે.
-
ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા કોસ્મેટિક ગ્રેડ એરોમાથેરાપી ગ્રેડ શુદ્ધ કુદરતી આવશ્યક તેલ કાળા મરીનું તેલ
વર્ણન
કાળા મરી એક સામાન્ય રસોઈ મસાલા તરીકે જાણીતો છે જે ખોરાકનો સ્વાદ વધારે છે, પરંતુ તેના આંતરિક અને સ્થાનિક ફાયદા પણ એટલા જ નોંધપાત્ર છે. આ આવશ્યક તેલમાં મોનોટર્પીન્સ અને સેસ્ક્વીટરપીન્સનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે તેમની એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ* અને આંતરિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે પર્યાવરણીય અને મોસમી જોખમોને દૂર કરવામાં મદદ કરવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે. ઇન્જેસ્ટેડ કાળા મરી સ્વસ્થ રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે,* પરંતુ તેની તીવ્ર ગરમીની સંવેદનાને કારણે તેનો ઉપયોગ સ્થાનિક રીતે કરવામાં આવે ત્યારે સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ. તે ખોરાકના પાચનમાં પણ મદદ કરી શકે છે, જે તેને તેના સ્વાદ અને આંતરિક ફાયદા બંને માટે રાંધવા અને માણવા માટે એક આદર્શ તેલ બનાવે છે.*
ઉપયોગો
- ડોટેરા ફ્રેક્શનેટેડ કોકોનટ ઓઈલ સાથે એક થી બે ટીપાં ભેળવીને ગરમ, સુખદાયક મસાજ બનાવો.
- ચિંતાજનક લાગણીઓને શાંત કરવા માટે સીધા ફેલાવો અથવા શ્વાસ લો.
- જ્યારે મોસમી ખતરો વધારે હોય ત્યારે દરરોજ એક થી બે ટીપાં વેજી કેપ્સ લો.*
- ખોરાકનો સ્વાદ વધારવા અને પાચનમાં મદદ કરવા માટે માંસ, સૂપ, મુખ્ય વાનગીઓ અને સલાડમાં ઉમેરો.*
ઉપયોગ માટેના નિર્દેશો
પ્રસરણ:તમારી પસંદગીના ડિફ્યુઝરમાં ત્રણથી ચાર ટીપાં નાખો.
આંતરિક ઉપયોગ:૪ ફ્લુ. ઔંસ. પ્રવાહીમાં એક ટીપું પાતળું કરો.
પ્રસંગોચિત ઉપયોગ:ઇચ્છિત જગ્યાએ એક થી બે ટીપાં લગાવો. ત્વચાની સંવેદનશીલતા ઓછી કરવા માટે ડોટેરા ફ્રેક્શનેટેડ નાળિયેર તેલથી પાતળું કરો.ચેતવણીઓ
ત્વચાની સંવેદનશીલતા શક્ય છે. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હો, અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. આંખો, કાનની અંદર અને સંવેદનશીલ વિસ્તારોનો સંપર્ક ટાળો.
-
કસ્ટમાઇઝેશન ખાનગી લેબલ શુદ્ધ કુદરતી શુષ્ક નારંગી આવશ્યક તેલ
ફાયદા અને ઉપયોગો
ઘ્રાણેન્દ્રિય ચેતા
ગંધ સુગંધિત હોય છે. કુદરતી સુગંધિત આવશ્યક તેલ મગજમાં પ્રવેશ્યા પછી, તેઓ મગજના આગળના ભાગને બે હોર્મોન્સ, એન્ડોર્ફિન અને એન્કેફાલિન સ્ત્રાવ કરવા માટે ઉત્તેજીત કરી શકે છે, અને આત્માને આરામદાયક સ્થિતિમાં દેખાડી શકે છે. વધુમાં, વિવિધ આવશ્યક તેલને એકબીજા સાથે જોડીને તમારી મનપસંદ સુગંધ બનાવી શકાય છે, જે આવશ્યક તેલની લાક્ષણિકતાઓનો નાશ કરશે નહીં, પરંતુ આવશ્યક તેલના કાર્યોને પ્રોત્સાહન આપશે.ત્વચા તંત્ર
જીવાણુનાશક, બળતરા વિરોધી, હીલિંગ, ગંધનાશક, શામક, કીટાણુનાશક, નરમ અને નાજુક ત્વચા;શ્વસનતંત્ર
શ્વસન માર્ગ, પરસેવો અથવા એન્ટિપ્રાયરેટિક અસરના રોગપ્રતિકારક કાર્યને મજબૂત બનાવો, અને કફ ઓછો કરો;પાચન અંગો
એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અસર, ભૂખ લગાડનાર અસર, પવનને બહાર કાઢે છે અને પેટને શક્તિ આપે છે, પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે;સ્નાયુ અને હાડકાં
બળતરા વિરોધી, સંધિવા વિરોધી, શુદ્ધિકરણ, સ્નાયુ પેશીઓને શાંત પાડનાર, ડિટોક્સિફિકેશન;અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી
વિવિધ સ્ત્રાવ પ્રણાલીઓ વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને સંતુલિત કરો, નકલી એસ્ટ્રોજન ધરાવો અને છોડના સ્ટેરોઇડ્સ ધરાવો; -
ખીલ દૂર કરવા માટે જથ્થાબંધ સીબકથ્રોન ફ્રૂટ ઓઇલ નવું શરીરની સંભાળ
દરિયાઈ બકથ્રોન તેલના 11 સ્વાસ્થ્ય લાભો
૧. હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે
દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ પ્રોત્સાહન આપવા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છેહૃદયનીચેના પોષક તત્વોને કારણે આરોગ્ય:
- ફાયટોસ્ટેરોલ્સ, જેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો હોય છે જે શરીરને નુકસાન અને રોગથી રક્ષણ આપે છે.
- મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ અને પોલીઅનસેચ્યુરેટેડચરબી, જેના નીચેના ફાયદા હોઈ શકે છે: ક્વેર્સેટિન, જે જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છેહૃદય રોગ
- જાળવણીમાં મદદ કરોકોલેસ્ટ્રોલ સ્તર
- ચરબીના થાપણો ઘટાડવો
- ચયાપચયને વેગ આપો
- ઉર્જા પ્રદાન કરો
એક અભ્યાસમાં સૂચવવામાં આવ્યું છે કે દરરોજ 0.75 મિલી દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ લેવાથી ઘટાડો થઈ શકે છેબ્લડ પ્રેશરધરાવતા લોકોમાં સ્તરહાયપરટેન્શનકુલ અને ખરાબ સાથેકોલેસ્ટ્રોલસ્તરો.
2. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે
દરિયાઈ બકથ્રોન તેલમાં ફ્લેવોનોઈડ્સનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે તમારા કુદરતી સંરક્ષણને મજબૂત બનાવી શકે છેવાયરસ, બેક્ટેરિયા અને અન્ય રોગ પેદા કરતા જીવો.
કેટલાક પ્રાણી અને ટેસ્ટ-ટ્યુબ અભ્યાસોએ અહેવાલ આપ્યો છે કે દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ સામે સક્રિય છેઈન્ફલ્યુએન્ઝાવાયરસ અનેહર્પીસવાયરસ. દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ ગ્રામ-નેગેટિવ અને ગ્રામ-પોઝિટિવ બેક્ટેરિયા સામે સમાન પ્રવૃત્તિ દર્શાવે છે. જોકે, મજબૂત નિષ્કર્ષ પર આવવા માટે વધુ માનવ અભ્યાસની જરૂર છે.
૩. લીવરના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે
દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ ઉત્તેજના વધારી શકે છેલીવરઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડની હાજરીને કારણે આરોગ્ય,વિટામિન ઇ, અને બીટા-કેરોટીન. આ પદાર્થો યકૃતના કોષોને હેપેટોટોક્સિનથી થતા નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે. હેપેટોટોક્સિન એવા પદાર્થો છે જે યકૃતના નુકસાનમાં ફાળો આપી શકે છે અને તેમાં શામેલ છેદારૂ, પેઇનકિલર્સ, અને કાર્બન ટેટ્રાક્લોરાઇડ.
દરિયાઈ બકથ્રોન તેલમાં હાજર ફ્લેવોનોઈડ્સ લીવરમાં ચરબીના જથ્થાને પણ ઘટાડી શકે છે. એક પ્રાણી અભ્યાસમાં, દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે તે દર્શાવવામાં આવ્યું છેયકૃત ઉત્સેચકોજે લીવરને નુકસાન સાથે વધી શકે છે. જોકે, લીવરના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે દરિયાઈ બકથ્રોન તેલની અસરકારકતા નક્કી કરવા માટે વધુ માનવ અભ્યાસની જરૂર છે.
4. મગજના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરે છે
કેરોટીનોઇડ્સ, સ્ટેરોલ્સ અને પોલિફેનોલ્સ જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટોના ઉચ્ચ સ્તરને કારણે, દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ ચેતા માર્ગોમાં પ્લેક જમા થવાને ઘટાડવામાં અને તેની અસરોને ઉલટાવી શકે છે.ડિમેન્શિયા. એન્ટીઑકિસડન્ટો મુક્ત રેડિકલ દ્વારા થતા મગજના કોષોને થતા નુકસાન સામે રક્ષણ આપે છે અને ચેતા કોષોના અધોગતિને અટકાવે છે, જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિને અટકાવે છે અથવા ધીમી કરે છે.
5. કેન્સર વિરોધી અસરો હોઈ શકે છે
દરિયાઈ બકથ્રોન તેલમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટોમાંના એક, ક્વેરસેટિન, શક્તિશાળી છેકેન્સર- લડાઈ ગુણધર્મો. ફ્લેવોનોઈડ્સ અને વિટામિન E જેવા અન્ય એન્ટીઑકિસડન્ટો પણ લડવામાં મદદ કરી શકે છેકેન્સરકોષો.
પ્રાણીઓના અભ્યાસોએ સૂચવ્યું છે કે દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ કીમોથેરાપી દરમિયાન લાલ રક્તકણોના નુકસાનને ઘટાડી શકે છે, તેમજ ફેલાવાને અટકાવી શકે છેકેન્સરકોષો. જોકે, મજબૂત નિષ્કર્ષ પર આવવા માટે વધુ માનવ અભ્યાસની જરૂર છે.
6. બ્લડ સુગરનું સ્તર ઘટાડી શકે છે
દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ નિવારણમાં અસરકારક હોઈ શકે છેડાયાબિટીસઅને લોહીનું સ્થિર પ્રમાણ જાળવી રાખવુંખાંડસ્તરો.
એક પ્રાણી અભ્યાસમાં, દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ નિયમનમાં મદદ કરે છે તે દર્શાવવામાં આવ્યું હતુંઇન્સ્યુલિનસ્તર અને ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતા. બીજા એક અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે 5 અઠવાડિયા સુધી દરરોજ 3 ઔંસ સી બકથ્રોન ફ્રૂટ પ્યુરી પીવાથી ઉપવાસ કરતા લોહીમાં ઘટાડો થાય છે.ખાંડસ્તરો. જોકે, આ અભ્યાસ નાના પાયે હતો, અને લોહીમાં શર્કરાના સ્તર પર દરિયાઈ બકથ્રોન તેલની અસરો નક્કી કરવા માટે વધુ મોટા પાયે અભ્યાસની જરૂર છે.
7. ઘા રૂઝાવવાને પ્રોત્સાહન આપે છે
દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ પ્રોત્સાહન આપી શકે છેઘાઅસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહ વધારીને ઉપચાર. ક્વેર્સેટિન કોલેજન અને ત્વચાના કોષોના સમારકામના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરીને ઘાના ઉપચારને વેગ આપી શકે છે.
પ્રાણીઓના અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે તેલનો સ્થાનિક ઉપયોગબળે છેતે વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહમાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકે છે, ઘટાડી શકે છેપીડાઅને ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. જોકે, અન્ય અભ્યાસોમાં વિરોધાભાસી પરિણામો આવ્યા છે.
8. પાચન સમસ્યાઓની સારવાર કરે છે
દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ પાચન સ્વાસ્થ્ય પર નીચેની અસરો કરી શકે છે:
- પેટના અલ્સરની સારવારમાં મદદ કરે છે
- સ્વસ્થ આંતરડાના બેક્ટેરિયા જાળવી રાખે છે
- બળતરા ઘટાડે છે
- આંતરડામાં એસિડિટીનું સ્તર ઘટાડે છે
જોકે, દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ પર કરવામાં આવેલા મોટાભાગના અભ્યાસો પ્રાણીઓ પર કરવામાં આવ્યા છે, અને મજબૂત નિષ્કર્ષ કાઢવા માટે વધુ માનવ અભ્યાસોની જરૂર છે.
9. મેનોપોઝના લક્ષણોમાં રાહત આપી શકે છે
દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ મેનોપોઝના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે જેમ કેયોનિમાર્ગ શુષ્કતાઅથવા એસ્ટ્રોજનના નીચા સ્તરને કારણે થતી કૃશતા.
એક ડબલ-બ્લાઇન્ડ અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે જે સ્ત્રીઓએ 3 મહિના સુધી દરરોજ દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ લીધું હતું તેમના લક્ષણોમાં સુધારો જોવા મળ્યો હતો, જે એસ્ટ્રોજન સારવાર સહન ન કરી શકતી સ્ત્રીઓ માટે સંભવિત વિકલ્પ સૂચવે છે.
10. દ્રષ્ટિ સુધારી શકે છે
બીટા-કેરોટીન તૂટી જાય છેવિટામિન એશરીરમાં, જે આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. એક અભ્યાસમાં દરિયાઈ બકથ્રોન તેલના વપરાશને ઘટાડા સાથે જોડવામાં આવ્યો છેઆંખની લાલાશઅને બળી રહ્યું છે.
૧૧. વાળની રચના સુધારી શકે છે
દરિયાઈ બકથ્રોન તેલમાં લેસીથિનની હાજરી વધુ પડતી ચીકાશ ઘટાડી શકે છેખોપરી ઉપરની ચામડીતે વાળની સ્થિતિસ્થાપકતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને નુકસાનને સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
-
શુદ્ધ કુદરતી એલચી આવશ્યક તેલ જથ્થાબંધ ભાવ
એલચીનું આવશ્યક તેલ શું છે?
એલચીનું આવશ્યક તેલ એ સુગંધિત અને ઉપચારાત્મક મિશ્રણ બંને માટે શોધખોળ કરવા માટે એક સુંદર અને રસપ્રદ તેલ છે.
સુગંધની વાત કરીએ તો, એલચી એસેન્શિયલ ઓઈલ એક મસાલેદાર-મીઠી મધ્યમ સૂર છે જે અન્ય મસાલા તેલ, સાઇટ્રસ તેલ, લાકડાના તેલ અને બીજા ઘણા બધા તેલને સારી રીતે ભેળવે છે. તે એવું તેલ નથી જેનો હું સામાન્ય રીતે એક જ સૂર તરીકે ઉપયોગ કરું છું, જોકે ઘણા લોકો તેને જાતે જ ફેલાવવાનું પસંદ કરે છે. મારા માટે, એલચી એસેન્શિયલ ઓઈલ અન્ય તેલ સાથે ભેળવવામાં આવે ત્યારે "ટીમ પ્લેયર" તરીકે ચમકે છે. તે એક સામાન્ય મિશ્રણને જીવંત બનાવે છે.
ભાવનાત્મક રીતે, એલચીનું આવશ્યક તેલ ઉત્થાન અને શક્તિ આપે છે. તે તણાવ, થાક, હતાશા અથવા નિરાશાથી પીડાતા લોકોને આશા આપી શકે છે. એલચી તેલને એકકામોત્તેજક.
એલચીના આવશ્યક તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો
એલચીના આવશ્યક તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો નીચે સૂચિબદ્ધ છે.
ખેંચાણમાં રાહત મળી શકે છે
એલચીનું તેલ સ્નાયુઓ અને શ્વસનતંત્રના ખેંચાણને મટાડવામાં ખૂબ અસરકારક હોઈ શકે છે, જેનાથી સ્નાયુઓના ખેંચાણ અને ખેંચાણ, અસ્થમા અનેહૂપિંગ ઉધરસ.[2]
માઇક્રોબાયલ ચેપ અટકાવી શકે છે
2018 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબઅણુજર્નલ મુજબ, એલચીના આવશ્યક તેલમાં ખૂબ જ મજબૂત એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો હોઈ શકે છે, જે સલામત પણ છે. જો આ તેલના થોડા ટીપાં પાણીમાં ઉમેરીને માઉથવોશ તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે, તો તે મૌખિક પોલાણને બધા જંતુઓથી શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને દૂર કરી શકે છે.ખરાબ શ્વાસ. તેને આમાં પણ ઉમેરી શકાય છેપીવાનું પાણીતેમાં રહેલા જંતુઓનો નાશ કરવા માટે. તેનો ઉપયોગ ખોરાકમાં સ્વાદ ઉમેરનાર એજન્ટ તરીકે પણ થઈ શકે છે, જે તેમને સૂક્ષ્મજીવાણુઓની ક્રિયાને કારણે બગડતા પણ બચાવશે. પાણીમાં હળવા દ્રાવણનો ઉપયોગ સ્નાન કરતી વખતે જંતુનાશક કરતી વખતે કરી શકાય છે.ત્વચાઅનેવાળ.[3]
પાચન સુધારી શકે છે
એલચીમાં રહેલું આવશ્યક તેલ તેને પાચનમાં ખૂબ મદદ કરી શકે છે. આ તેલ સમગ્ર પાચનતંત્રને ઉત્તેજીત કરીને પાચનને વેગ આપી શકે છે. તે પેટને લગતું પણ હોઈ શકે છે, જેનો અર્થ એ થાય કે તે પેટને સ્વસ્થ અને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે. તે ગેસ્ટ્રિક જ્યુસ, એસિડ અને પિત્તનું યોગ્ય સ્ત્રાવ જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
પેટ. તે પેટને ચેપથી પણ બચાવી શકે છે.[4]
ચયાપચયમાં વધારો કરી શકે છે
એલચીનું આવશ્યક તેલ તમારા સમગ્ર શરીરને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉત્તેજક અસર તમારા ઉત્સાહને પણ વધારી શકે છે જ્યારેહતાશાઅથવા થાક. તે વિવિધ ઉત્સેચકો અને હોર્મોન્સ, ગેસ્ટ્રિક રસ, પેરીસ્ટાલ્ટિક ગતિ, પરિભ્રમણ અને ઉત્સર્જનના સ્ત્રાવને પણ ઉત્તેજીત કરી શકે છે, આમ સમગ્ર શરીરમાં યોગ્ય ચયાપચય ક્રિયા જાળવી રાખે છે.[5]
ગરમીની અસર થઈ શકે છે
એલચી તેલમાં ગરમીની અસર હોઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે તે શરીરને ગરમ કરી શકે છે, પરસેવો વધારી શકે છે, ભીડ અને ખાંસીને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, સાથે સાથે સામાન્ય શરદીના લક્ષણોમાં પણ રાહત આપી શકે છે. તે બીમારીને કારણે થતા માથાના દુખાવામાં પણ રાહત આપી શકે છે અને તેનો ઉપયોગ સારવાર માટે થઈ શકે છે.ઝાડાભારે ઠંડીને કારણે.
-
૮૦% કાર્વાક્રોલ ૧૦૦% શુદ્ધ ફાર્માસ્યુટિકલ ગ્રેડ ઓરેગાનો આવશ્યક તેલ સાથે
ઓરેગાનો તેલ શું છે?
ઓરેગાનો (ઓરિગનમ વલ્ગેર)એક ઔષધિ છે જે ફુદીના પરિવારનો સભ્ય છે (લેબિએટી). વિશ્વભરમાં ઉદ્ભવેલી લોક દવાઓમાં તેને 2,500 વર્ષથી વધુ સમયથી એક કિંમતી વનસ્પતિ ચીજવસ્તુ માનવામાં આવે છે.
શરદી, અપચો અને પેટ ખરાબ થવાની સારવાર માટે પરંપરાગત દવામાં તેનો ઉપયોગ ખૂબ લાંબા સમયથી થાય છે.
તમને તાજા અથવા સૂકા ઓરેગાનો પાંદડા - જેમ કે ઓરેગાનો મસાલા, જેમાંથી એક છે - સાથે રસોઈ કરવાનો થોડો અનુભવ હોઈ શકે છે.ઉપચાર માટે શ્રેષ્ઠ ઔષધો— પણ ઓરેગાનો આવશ્યક તેલ તમે તમારા પીઝા સોસમાં જે નાખશો તેનાથી ઘણું દૂર છે.
ભૂમધ્ય સમુદ્રમાં, યુરોપના ઘણા ભાગોમાં અને દક્ષિણ અને મધ્ય એશિયામાં જોવા મળે છે, ઔષધીય ગ્રેડ ઓરેગાનોને વનસ્પતિમાંથી આવશ્યક તેલ કાઢવા માટે નિસ્યંદિત કરવામાં આવે છે, જ્યાં વનસ્પતિના સક્રિય ઘટકોની ઊંચી સાંદ્રતા જોવા મળે છે. હકીકતમાં, ફક્ત એક પાઉન્ડ ઓરેગાનો આવશ્યક તેલ બનાવવા માટે 1,000 પાઉન્ડથી વધુ જંગલી ઓરેગાનોની જરૂર પડે છે.
તેલના સક્રિય ઘટકો આલ્કોહોલમાં સચવાય છે અને આવશ્યક તેલના સ્વરૂપમાં સ્થાનિક (ત્વચા પર) અને આંતરિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
જ્યારે ઓરેગાનોને ઔષધીય પૂરક અથવા આવશ્યક તેલમાં બનાવવામાં આવે છે, ત્યારે તેને ઘણીવાર "ઓરેગાનોનું તેલ" કહેવામાં આવે છે. ઉપર જણાવ્યા મુજબ, ઓરેગાનો તેલ પ્રિસ્ક્રિપ્શન એન્ટિબાયોટિક્સનો કુદરતી વિકલ્પ માનવામાં આવે છે.
ઓરેગાનો તેલમાં કાર્વાક્રોલ અને થાઇમોલ નામના બે શક્તિશાળી સંયોજનો હોય છે, જે બંનેમાં મજબૂત એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો હોવાનું અભ્યાસોમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
ઓરેગાનો તેલ મુખ્યત્વે કાર્વાક્રોલથી બનેલું હોય છે, જ્યારે અભ્યાસો દર્શાવે છે કે છોડના પાંદડાસમાવવુંવિવિધ પ્રકારના એન્ટીઑકિસડન્ટ સંયોજનો, જેમ કે ફિનોલ્સ, ટ્રાઇટરપેન્સ, રોઝમેરીનિક એસિડ, યુર્સોલિક એસિડ અને ઓલેનોલિક એસિડ.
ઓરેગાનો તેલના ફાયદા
1. એન્ટિબાયોટિક્સનો કુદરતી વિકલ્પ
વારંવાર એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કરવામાં શું સમસ્યા છે? બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ એન્ટિબાયોટિક્સ ખતરનાક બની શકે છે કારણ કે તે ફક્ત ચેપ માટે જવાબદાર બેક્ટેરિયાને જ મારી નાખતા નથી, પરંતુ તે સારા બેક્ટેરિયાને પણ મારી નાખે છે જે આપણને શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે.
૨૦૧૩ માં,વોલ સ્ટ્રીટ જર્નલ છાપેલુંવારંવાર એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કરવાથી દર્દીઓને કયા જોખમોનો સામનો કરવો પડી શકે છે તે પ્રકાશિત કરતો એક શાનદાર લેખ. લેખકના શબ્દોમાં, "તાજેતરના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ડોકટરો બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ એન્ટિબાયોટિક્સ, જેને ક્યારેક મોટી બંદૂકો કહેવામાં આવે છે, વધુ પડતા લખી રહ્યા છે, જે શરીરમાં સારા અને ખરાબ બંને બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે."
એન્ટિબાયોટિક્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ, અને જ્યારે જરૂર ન હોય ત્યારે બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ દવાઓ લખવાથી અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તે એન્ટિબાયોટિક-પ્રતિરોધક ચેપના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપીને જે બેક્ટેરિયાની સારવાર કરવાનો છે તેના સામે દવાઓ ઓછી અસરકારક બનાવી શકે છે, અને તે શરીરના સારા બેક્ટેરિયા (પ્રોબાયોટિક્સ) ને નાશ કરી શકે છે, જે ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે, વિટામિન ઉત્પન્ન કરે છે અને ચેપથી રક્ષણ આપે છે, અને અન્ય કાર્યો પણ કરે છે.
કમનસીબે, બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ એન્ટિબાયોટિક્સ ખૂબ જ સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવે છે, ઘણીવાર એવી પરિસ્થિતિઓ માટે જેમાં તેનો કોઈ ઉપયોગ નથી, જેમ કે વાયરલ ચેપ. માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાંએન્ટિમાઇક્રોબાયલ કીમોથેરાપી જર્નલ, યુટાહ યુનિવર્સિટી અને સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શનના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે જ્યારે ડોકટરો એન્ટિબાયોટિક્સ લખે છે ત્યારે 60 ટકા વખતે તેઓપસંદ કરોબ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ પ્રકારો.
જર્નલમાં પ્રકાશિત બાળકોનો સમાન અભ્યાસબાળરોગ, મળીજ્યારે એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવવામાં આવ્યા હતા ત્યારે તે 50 ટકા સમયે વ્યાપક-સ્પેક્ટ્રમ હતા, મુખ્યત્વે શ્વસન રોગો માટે.
તેનાથી વિપરીત, ઓરેગાનો તેલ તમારા માટે એવું શું કરે છે જે તેને આટલું ફાયદાકારક બનાવે છે? મૂળભૂત રીતે, ઓરેગાનો તેલ લેવું એ તમારા સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે "વ્યાપક અભિગમ" છે.
તેના સક્રિય ઘટકો બેક્ટેરિયા, યીસ્ટ અને ફૂગ સહિત અનેક પ્રકારના હાનિકારક રોગકારક જીવાણુઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. માં એક અભ્યાસ મુજબજર્નલ ઓફ મેડિસિનલ ફૂડજર્નલજણાવ્યું2013 માં, ઓરેગાનો તેલ "કુદરતી એન્ટીબેક્ટેરિયલ પદાર્થોનો એક સસ્તો સ્ત્રોત છે જે રોગકારક પ્રણાલીઓમાં ઉપયોગ માટે સંભવિતતા દર્શાવે છે."
2. ચેપ અને બેક્ટેરિયાના અતિશય વૃદ્ધિ સામે લડે છે
આદર્શ કરતાં ઓછા એન્ટિબાયોટિક્સના ઉપયોગ અંગે સારા સમાચાર અહીં છે: એવા પુરાવા છે કે ઓરેગાનો આવશ્યક તેલ ઓછામાં ઓછા ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે જે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે અને સામાન્ય રીતે એન્ટિબાયોટિક્સથી સારવાર આપવામાં આવે છે.
ઓરેગાનો તેલ આ પરિસ્થિતિઓમાં કેવી રીતે ફાયદાકારક છે તેના કેટલાક હાઇલાઇટ્સ અહીં આપ્યા છે:
- ડઝનબંધ અભ્યાસો એ હકીકતની પુષ્ટિ કરે છે કે ઓરેગાનો તેલનો ઉપયોગ અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે હાનિકારક એન્ટિબાયોટિક્સની જગ્યાએ થઈ શકે છે.
- ૨૦૧૧ માં,જર્નલ ઓફ મેડિસિનલ ફૂડએક અભ્યાસ પ્રકાશિત કર્યો જેમાંમૂલ્યાંકન કરેલપાંચ અલગ અલગ પ્રકારના ખરાબ બેક્ટેરિયા સામે ઓરેગાનો તેલની એન્ટિબેક્ટેરિયલ પ્રવૃત્તિ. ઓરેગાનો તેલના એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોનું મૂલ્યાંકન કર્યા પછી, તે પાંચેય પ્રજાતિઓ સામે નોંધપાત્ર એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો દર્શાવે છે. સૌથી વધુ પ્રવૃત્તિ સામે જોવા મળી હતીઇ. કોલી, જે સૂચવે છે કે ઓરેગાનો તેલનો ઉપયોગ જઠરાંત્રિય સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા અને ઘાતક ખોરાકના ઝેરને રોકવા માટે નિયમિતપણે થઈ શકે છે.
- ૨૦૧૩ માં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસજર્નલ ઓફ ધ સાયન્સ ઓફ ફૂડ એન્ડ એગ્રીકલ્ચર"પોર્ટુગીઝ મૂળના ઓ. વલ્ગેર અર્ક અને આવશ્યક તેલ ઉદ્યોગ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા કૃત્રિમ રસાયણોને બદલવા માટે મજબૂત ઉમેદવારો છે." અભ્યાસના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે ઓરેગાનોના એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોનો અભ્યાસ કર્યા પછી,ઓરિગનમ વલ્ગેર અવરોધિતબેક્ટેરિયાના સાત પરીક્ષણ કરાયેલ જાતોનો વિકાસ જે અન્ય છોડના અર્ક કરી શક્યા નહીં.
- ઉંદરોને લગતો એક અભ્યાસ જે જર્નલમાં પ્રકાશિત થયો હતોRevista Brasileira de Farmacognosiaપ્રભાવશાળી પરિણામો પણ મળ્યા. લિસ્ટેરિયા જેવા બેક્ટેરિયા સામે લડવા ઉપરાંત અનેઇ. કોલી, સંશોધકોને એવા પુરાવા પણ મળ્યા છે કે ઓરેગાનો તેલક્ષમતા હોઈ શકે છેરોગકારક ફૂગને મદદ કરવા માટે.
- અન્ય પુરાવા દર્શાવે છે કે ઓરેગાનો તેલના સક્રિય સંયોજનો (જેમ કે થાઇમોલ અને કાર્વાક્રોલ) બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થતા દાંતના દુખાવા અને કાનના દુખાવા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. 2005 માં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસચેપી રોગોનું જર્નલ નિષ્કર્ષ કાઢ્યો,"કાનની નહેરમાં મૂકવામાં આવેલા આવશ્યક તેલ અથવા તેના ઘટકો તીવ્ર ઓટાઇટિસ મીડિયાની અસરકારક સારવાર પૂરી પાડી શકે છે."
3. દવાઓ/દવાઓથી થતી આડઅસર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
તાજેતરના વર્ષોમાં, ઘણા અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઓરેગાનો તેલના સૌથી આશાસ્પદ ફાયદાઓમાંનો એક દવાઓ/દવાઓથી થતી આડઅસરો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ અભ્યાસો એવા લોકોને આશા આપે છે જેઓ દવાઓ અને તબીબી હસ્તક્ષેપો, જેમ કે કીમોથેરાપી અથવા સંધિવા જેવી ક્રોનિક સ્થિતિઓ માટે દવાઓનો ઉપયોગ, સાથે આવતી ભયાનક પીડાને નિયંત્રિત કરવાનો માર્ગ શોધવા માંગે છે.
માં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસઆંતરરાષ્ટ્રીય ક્લિનિકલ અને પ્રાયોગિક દવા જર્નલઓરેગાનો તેલમાં ફિનોલ્સ હોવાનું દર્શાવ્યું હતુંસામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છેઉંદરોમાં મેથોટ્રેક્સેટની ઝેરી અસર.
મેથોટ્રેક્સેટ (MTX) એ એક દવા છે જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે કેન્સરથી લઈને રુમેટોઇડ સંધિવા સુધીની વિવિધ સમસ્યાઓની સારવાર માટે થાય છે, પરંતુ તેની ખતરનાક આડઅસરો પણ છે. ઓરેગાનો તેલની આ પરિબળોને દૂર રાખવાની ક્ષમતાનું મૂલ્યાંકન કર્યા પછી, સંશોધકો માને છે કે તે ઓરેગાનોના એન્ટીઑકિસડન્ટો અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે છે.
MTX ની પ્રતિકૂળ અસરો સામે સંપૂર્ણ રક્ષણ પૂરું પાડવામાં બિનઅસરકારક દવાઓ કરતાં ઓરેગાનો વધુ સારી રીતે કાર્ય કરે છે તે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
ઉંદરોમાં સાયટિક ચેતાના વિવિધ માર્કર્સનું મૂલ્યાંકન કરીને, એવું પ્રથમ વખત જોવા મળ્યું કે MTX દ્વારા સારવાર કરાયેલા ઉંદરોમાં કાર્વાક્રોલે બળતરા વિરોધી પ્રતિભાવ ઘટાડ્યો હતો. સંશોધન વિશ્વમાં પ્રમાણમાં નવો ખ્યાલ હોવાથી, આ પરિણામોનું પરીક્ષણ કરવા માટે વધુ અભ્યાસ થવાની સંભાવના છે કારણ કે "ગ્રાઉન્ડબ્રેકિંગ" આ સંભવિત ઓરેગાનો સ્વાસ્થ્ય લાભના મહત્વનું વર્ણન કરવાનું શરૂ પણ કરતું નથી.
તેવી જ રીતે, સંશોધનહાથ ધરેલુંનેધરલેન્ડ્સમાં થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઓરેગાનો આવશ્યક તેલ "મૌખિક આયર્ન થેરાપી દરમિયાન મોટા આંતરડામાં બેક્ટેરિયાના અતિશય વૃદ્ધિ અને વસાહતીકરણને અટકાવી શકે છે." આયર્નની ઉણપનો એનિમિયાની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી, મૌખિક આયર્ન થેરાપી ઉબકા, ઝાડા, કબજિયાત, હાર્ટબર્ન અને ઉલટી જેવી જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે કાર્વાક્રોલ ગ્રામ-નેગેટિવ બેક્ટેરિયાના બાહ્ય પટલને લક્ષ્ય બનાવે છે અને પટલની અભેદ્યતા વધારે છે, જેના કારણે હાનિકારક બેક્ટેરિયાનો નાશ થાય છે. તેના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો ઉપરાંત, કાર્વાક્રોલ બેક્ટેરિયાના આયર્ન હેન્ડલિંગ માટેના ચોક્કસ માર્ગોમાં પણ દખલ કરે છે, જે આયર્ન ઉપચારની આડઅસર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
-
જથ્થાબંધ કુદરતી ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા સાયપ્રસ આવશ્યક તેલનું ઉત્પાદન કરે છે
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલના આશ્ચર્યજનક ફાયદા
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ શંકુદ્રુપ અને પાનખર પ્રદેશોના સોય ધરાવતા વૃક્ષમાંથી મેળવવામાં આવે છે - વૈજ્ઞાનિક નામ છેકુપ્રેસસ સેમ્પરવિરેન્સ.સાયપ્રસ વૃક્ષ સદાબહાર છે, જેમાં નાના, ગોળાકાર અને લાકડા જેવા શંકુ હોય છે. તેમાં ભીંગડા જેવા પાંદડા અને નાના ફૂલો હોય છે. આ શક્તિશાળીઆવશ્યક તેલચેપ સામે લડવાની, શ્વસનતંત્રને મદદ કરવાની, શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો દૂર કરવાની અને ગભરાટ અને ચિંતામાં રાહત આપતી ઉત્તેજક તરીકે કામ કરવાની ક્ષમતાને કારણે તેનું મૂલ્ય છે.
કુપ્રેસસ સેમ્પરવિરેન્સતેને એક ઔષધીય વૃક્ષ માનવામાં આવે છે જેમાં ઘણી વિશિષ્ટ વનસ્પતિ વિશેષતાઓ છે. (૧) માં પ્રકાશિત થયેલા સંશોધન મુજબબીએમસી પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા, આ ખાસ લક્ષણોમાં દુષ્કાળ, હવાના પ્રવાહો, પવનથી ચાલતી ધૂળ, બરફ અને વાતાવરણીય વાયુઓ પ્રત્યે સહનશીલતા શામેલ છે. સાયપ્રસ વૃક્ષમાં સારી રીતે વિકસિત મૂળ સિસ્ટમ અને એસિડિક અને આલ્કલાઇન બંને જમીનમાં ખીલવાની ક્ષમતા પણ છે.
સાયપ્રસના ઝાડની નાની ડાળીઓ, દાંડી અને સોય વરાળથી નિસ્યંદિત થાય છે, અને આવશ્યક તેલમાં સ્વચ્છ અને શક્તિ આપનારી સુગંધ હોય છે. સાયપ્રસના મુખ્ય ઘટકો આલ્ફા-પિનેન, કેરેન અને લિમોનેન છે; આ તેલ તેના એન્ટિસેપ્ટિક, એન્ટિસ્પેસ્મોડિક, એન્ટીબેક્ટેરિયલ, ઉત્તેજક અને એન્ટિર્યુમેટિક ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે.
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલના ફાયદા
૧. ઘા અને ચેપને મટાડે છે
જો તમે શોધી રહ્યા છોઘા ઝડપથી મટાડે છે, સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ અજમાવો. સાયપ્રસ તેલમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણો કેમ્પીનની હાજરીને કારણે છે, જે એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. સાયપ્રસ તેલ બાહ્ય અને આંતરિક બંને ઘાની સારવાર કરે છે, અને તે ચેપને અટકાવે છે.
2014 માં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસપૂરક અને વૈકલ્પિક દવાજાણવા મળ્યું કે સાયપ્રસ આવશ્યક તેલમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે જે ટેસ્ટ બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે. (2) અભ્યાસમાં નોંધવામાં આવ્યું છે કે સાયપ્રસ તેલનો ઉપયોગ સાબુ બનાવવા માટે કોસ્મેટિક ઘટક તરીકે થઈ શકે છે કારણ કે તે ત્વચા પર બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે. તેનો ઉપયોગ ચાંદા, ખીલ, ફોલ્લા અને ત્વચાના ફોલ્લીઓની સારવાર માટે પણ થાય છે.
2. ખેંચાણ અને સ્નાયુઓના ખેંચાણની સારવાર કરે છે
સાયપ્રસ તેલના એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગુણોને કારણે, તે ખેંચાણ સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓને અટકાવે છે, જેમ કેસ્નાયુ ખેંચાણઅને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ. સાયપ્રસ તેલ રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમ - એક ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ જેમાં પગમાં ધબકારા, ખેંચાણ અને અનિયંત્રિત ખેંચાણનો સમાવેશ થાય છે - થી રાહત મેળવવામાં અસરકારક છે.
નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર્સ એન્ડ સ્ટ્રોક્સ અનુસાર, રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમ ઊંઘવામાં મુશ્કેલી અને દિવસનો થાક તરફ દોરી શકે છે; જે લોકો આ સ્થિતિ સાથે સંઘર્ષ કરે છે તેમને ઘણીવાર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે અને તેઓ દૈનિક કાર્યો પૂર્ણ કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે. (3) જ્યારે સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે સાયપ્રસ તેલ ખેંચાણ ઘટાડે છે, રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને ક્રોનિક પીડામાં રાહત આપે છે.
તે પણ એકકાર્પલ ટનલ માટે કુદરતી સારવાર; સાયપ્રસ તેલ અસરકારક રીતે આ સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલ પીડા ઘટાડે છે. કાર્પલ ટનલ એ કાંડાના પાયા નીચે ખૂબ જ ગંધવાળા છિદ્રનો બળતરા છે. ચેતાને પકડી રાખતી અને હાથને હથેળી અને આંગળીઓ સાથે જોડતી ટનલ ખૂબ જ નાની છે, તેથી વધુ પડતા ઉપયોગ, હોર્મોનલ ફેરફારો અથવા સંધિવાને કારણે તેમાં સોજો અને બળતરા થવાની સંભાવના રહે છે. સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ પ્રવાહી રીટેન્શન ઘટાડે છે, જે કાર્પલ ટનલનું એક સામાન્ય કારણ છે; તે રક્ત પ્રવાહને પણ ઉત્તેજિત કરે છે અને બળતરા ઘટાડે છે.
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, જે તેને ખેંચાણ, તેમજ દુખાવાને દૂર કરવાની શક્તિ આપે છે. કેટલાક ખેંચાણ લેક્ટિક એસિડના સંચયને કારણે થાય છે, જે સાયપ્રસ તેલના મૂત્રવર્ધક ગુણધર્મો દ્વારા દૂર થાય છે, જેનાથી અગવડતામાં રાહત મળે છે.
3. ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે
સાયપ્રસ તેલ એક મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે, તેથી તે શરીરને અંદર રહેલા ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તે પરસેવો અને પરસેવો પણ વધારે છે, જે શરીરને ઝેરી તત્વો, વધારાનું મીઠું અને પાણી ઝડપથી દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ શરીરની બધી સિસ્ટમો માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, અને તેખીલ અટકાવે છેઅને ઝેરી પદાર્થોના સંચયને કારણે થતી ત્વચાની અન્ય સ્થિતિઓ.
આનાથી ફાયદો પણ થાય છે અનેલીવર સાફ કરે છે, અને તે મદદ કરે છેકુદરતી રીતે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું કરો. ઇજિપ્તના કૈરોમાં નેશનલ રિસર્ચ સેન્ટર ખાતે 2007માં હાથ ધરાયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે સાયપ્રસ આવશ્યક તેલમાં કોસ્મોસીન, કેફીક એસિડ અને પી-કૌમેરિક એસિડ સહિતના અલગ સંયોજનો યકૃત-રક્ષણાત્મક પ્રવૃત્તિ દર્શાવે છે.
આ અલગ સંયોજનોએ ગ્લુટામેટ ઓક્સાલોએસેટેટ ટ્રાન્સએમિનેઝ, ગ્લુટામેટ પાયરુવેટ ટ્રાન્સએમિનેઝ, કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર અને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કર્યો, જ્યારે ઉંદરોને આપવામાં આવતા કુલ પ્રોટીન સ્તરમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો. રાસાયણિક અર્કનું પરીક્ષણ ઉંદરોના યકૃતના પેશીઓ પર કરવામાં આવ્યું હતું, અને પરિણામો દર્શાવે છે કે સાયપ્રસ આવશ્યક તેલમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ સંયોજનો હોય છે જે શરીરને વધારાના ઝેરથી મુક્ત કરી શકે છે અને મુક્ત રેડિકલ સફાઈને અટકાવી શકે છે. (4)
4. લોહી ગંઠાઈ જવાને પ્રોત્સાહન આપે છે
સાયપ્રસ તેલમાં વધુ પડતા રક્ત પ્રવાહને રોકવાની શક્તિ છે, અને તે લોહીના ગંઠાઈ જવાને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ તેના હેમોસ્ટેટિક અને એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મોને કારણે છે. સાયપ્રસ તેલ રક્ત વાહિનીઓના સંકોચન તરફ દોરી જાય છે, જે રક્ત પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે અને ત્વચા, સ્નાયુઓ, વાળના ફોલિકલ્સ અને પેઢાના સંકોચનને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેના એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મો સાયપ્રસ તેલને તમારા પેશીઓને કડક બનાવવા દે છે, વાળના ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવે છે અને તેમને ખરવાની શક્યતા ઓછી બનાવે છે.
સાયપ્રસ તેલમાં રહેલા હિમોસ્ટેટિક ગુણધર્મો લોહીના પ્રવાહને અટકાવે છે અને જરૂર પડ્યે ગંઠાઈ જવાને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ બે ફાયદાકારક ગુણો ઘા, કાપ અને ખુલ્લા ચાંદાને ઝડપથી મટાડવા માટે એકસાથે કામ કરે છે. આ જ કારણ છે કે સાયપ્રસ તેલ ભારે માસિક સ્રાવ ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે; તે એક તરીકે પણ કામ કરી શકે છેકુદરતી ફાઇબ્રોઇડ સારવારઅનેએન્ડોમેટ્રિઓસિસ ઉપાય.
૫. શ્વસન રોગો દૂર કરે છે
સાયપ્રસ તેલ શ્વસન માર્ગ અને ફેફસાંમાં જમા થતા કફને દૂર કરે છે અને દૂર કરે છે. આ તેલ શ્વસનતંત્રને શાંત કરે છે અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક તરીકે કામ કરે છે —અસ્થમા જેવી વધુ ગંભીર શ્વસન રોગોની સારવારઅને બ્રોન્કાઇટિસ. સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ એક એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ પણ છે, જે તેને બેક્ટેરિયાના અતિશય વૃદ્ધિને કારણે થતા શ્વસન ચેપની સારવાર કરવાની ક્ષમતા આપે છે.
2004 માં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસજર્નલ ઓફ એગ્રીકલ્ચરલ એન્ડ ફૂડ કેમિસ્ટ્રીઅભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે સાયપ્રસ તેલમાં હાજર એક ઘટક, જેને કેમ્ફેન કહેવાય છે, તે નવ બેક્ટેરિયા અને બધા યીસ્ટના વિકાસને અટકાવે છે. (5) આ એન્ટિબાયોટિક્સ કરતાં વધુ સુરક્ષિત વિકલ્પ છે જે નુકસાનકારક આડઅસરો તરફ દોરી શકે છે જેમ કેલીકી ગટ સિન્ડ્રોમઅને પ્રોબાયોટીક્સનું નુકસાન.
6. કુદરતી ગંધનાશક
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલમાં સ્વચ્છ, મસાલેદાર અને પુરૂષવાચી સુગંધ હોય છે જે આત્માઓને ઉત્તેજીત કરે છે અને ખુશી અને ઉર્જાને ઉત્તેજિત કરે છે, જે તેને ઉત્તમ બનાવે છેકુદરતી ગંધનાશક. તે તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને કારણે કૃત્રિમ ડિઓડોરન્ટ્સને સરળતાથી બદલી શકે છે - જે બેક્ટેરિયાના વિકાસ અને શરીરની ગંધને અટકાવે છે.
તમે તમારા ઘર સાફ કરવાના સાબુ અથવા કપડા ધોવાના ડિટર્જન્ટમાં પાંચ થી દસ ટીપાં સાયપ્રસ તેલ પણ ઉમેરી શકો છો. તે કપડાં અને સપાટીઓને બેક્ટેરિયા મુક્ત બનાવે છે અને તાજા પાંદડા જેવી સુગંધ આપે છે. શિયાળાની ઋતુમાં આ ખાસ કરીને આરામદાયક હોઈ શકે છે કારણ કે તે આનંદ અને ખુશીની લાગણીઓને ઉત્તેજિત કરે છે.
7. ચિંતા દૂર કરે છે
સાયપ્રસ તેલમાં શામક અસરો હોય છે, અને જ્યારે સુગંધિત અથવા સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે ત્યારે તે શાંત અને હળવાશની લાગણી પ્રેરિત કરે છે.6) તે ઉર્જા આપનારું પણ છે, અને તે ખુશી અને સરળતાની લાગણીઓને ઉત્તેજિત કરે છે. આ ખાસ કરીને એવા લોકો માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે જેઓ ભાવનાત્મક તણાવમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે, ઊંઘમાં તકલીફ અનુભવી રહ્યા છે, અથવા તાજેતરમાં આઘાત અથવા આઘાતનો અનુભવ કર્યો છે.
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવા માટેચિંતા માટે કુદરતી ઉપાયઅને ચિંતામાં, ગરમ પાણીના સ્નાન અથવા ડિફ્યુઝરમાં તેલના પાંચ ટીપાં ઉમેરો. રાત્રે, તમારા પલંગની બાજુમાં, સાયપ્રસ તેલ ફેલાવવું ખાસ કરીને મદદરૂપ થઈ શકે છે.બેચેની અથવા અનિદ્રાના લક્ષણોની સારવાર કરો.
8. વેરિકોઝ નસો અને સેલ્યુલાઇટની સારવાર કરે છે
સાયપ્રસ તેલમાં રક્ત પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવાની ક્ષમતા હોવાથી, તે એક તરીકે કાર્ય કરે છેવેરિકોઝ નસો માટે ઘરેલું ઉપાય. વેરિકોઝ નસો, જેને સ્પાઈડર નસો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, ત્યારે થાય છે જ્યારે રક્તવાહિનીઓ અથવા નસો પર દબાણ મૂકવામાં આવે છે - પરિણામે લોહી એકઠું થાય છે અને નસો ફૂલી જાય છે.
નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન અનુસાર, આ નસોની નબળી દિવાલો અથવા પગમાં પેશીઓ દ્વારા દબાણના અભાવને કારણે થઈ શકે છે જે નસોને લોહીનું પરિવહન કરવાની મંજૂરી આપે છે. (7) આનાથી નસોની અંદર દબાણ વધે છે, જેના કારણે તે ખેંચાય છે અને પહોળી થાય છે. સાયપ્રસ આવશ્યક તેલને ટોપલી લગાવવાથી, પગમાં લોહી હૃદયમાં યોગ્ય રીતે વહેતું રહે છે.
સાયપ્રસ તેલ પણ મદદ કરી શકે છેસેલ્યુલાઇટનો દેખાવ ઓછો કરો, જે પગ, નિતંબ, પેટ અને હાથના પાછળના ભાગમાં નારંગીની છાલ અથવા કોટેજ ચીઝની ચામડીનો દેખાવ છે. આ ઘણીવાર પ્રવાહી રીટેન્શન, પરિભ્રમણનો અભાવ, નબળાઇને કારણે થાય છેકોલેજનશરીરની રચના અને વધેલી ચરબી. કારણ કે સાયપ્રસ તેલ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે, તે શરીરને વધારાનું પાણી અને મીઠું દૂર કરવામાં મદદ કરે છે જે પ્રવાહી રીટેન્શન તરફ દોરી શકે છે.
તે રક્ત પ્રવાહ વધારીને પરિભ્રમણને પણ ઉત્તેજિત કરે છે. વેરિકોઝ નસો, સેલ્યુલાઇટ અને નબળા પરિભ્રમણને કારણે થતી કોઈપણ અન્ય સ્થિતિ, જેમ કે હેમોરહોઇડ્સની સારવાર માટે સાયપ્રસ તેલનો સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરો.s.
-
શુદ્ધ સોનાનો થાઇમ આવશ્યક તેલ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે જે નસકોરા અને ડિફ્યુઝર માટે ઓર્ગેનિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે
થાઇમ આવશ્યક તેલ ઉત્પાદન વર્ણન
સદીઓથી, થાઇમનો ઉપયોગ વિવિધ રાષ્ટ્રો અને સંસ્કૃતિઓમાં પવિત્ર મંદિરોમાં ધૂપ, પ્રાચીન દહન પ્રથાઓ અને ખરાબ સપનાઓને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે. જેમ તેનો ઇતિહાસ વિવિધ ઉપયોગોથી સમૃદ્ધ છે, તેમ થાઇમના વિવિધ ફાયદા અને ઉપયોગો આજે પણ ચાલુ છે. થાઇમ આવશ્યક તેલ થાઇમ છોડના પાનમાંથી કાઢવામાં આવે છે અને તેમાં થાઇમોલનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. થાઇમ આવશ્યક તેલમાં કાર્બનિક રસાયણોનું શક્તિશાળી મિશ્રણ ત્વચા પર શુદ્ધિકરણ અને શુદ્ધિકરણ અસર પ્રદાન કરે છે; જોકે, થાઇમોલની મુખ્ય હાજરીને કારણે, થાઇમ આવશ્યક તેલને લાગુ કરતા પહેલા ડોટેરા ફ્રેક્શનેટેડ નાળિયેર તેલથી પાતળું કરવું જોઈએ. થાઇમ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે વિવિધ ભોજનમાં મસાલા અને સ્વાદ ઉમેરવા માટે થાય છે અને સ્વસ્થ રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપવા માટે આંતરિક રીતે પણ લઈ શકાય છે.* થાઇમ આવશ્યક તેલમાં કુદરતી રીતે જંતુઓને ભગાડવાની ક્ષમતા પણ છે.
થાઇમ આવશ્યક તેલના ઉપયોગો અને ફાયદા
- દિવસના મધ્યમાં માનસિક રીતે સુસ્તી અનુભવો છો? ગતિ બદલવા માટે, તમારા માનસિક ચક્રને ફેરવવા માટે તમારા મનપસંદ દિવસના ડિફ્યુઝર મિશ્રણમાં થાઇમ આવશ્યક તેલ ઉમેરો. થાઇમ તેલમાં ઉત્તેજક સુગંધ હોય છે, અને તેને તમારા મનપસંદ મિડ-ડે ડિફ્યુઝર મિશ્રણમાં ઉમેરવાથી સતર્કતાની ભાવના વધશે.
- વસંતઋતુમાં તમારી ત્વચાને થાઇમ આવશ્યક તેલથી સાફ કરો. કારણ કે થાઇમ આવશ્યક તેલ ત્વચા પર શુદ્ધિકરણ અને શુદ્ધિકરણ અસર કરે છે, તે ત્વચા સંભાળ માટે એક આદર્શ તેલ છે. શુદ્ધિકરણ અને સ્વસ્થ દેખાવા માટે, થાઇમ આવશ્યક તેલના એક થી બે ટીપાં પાતળું કરોડોટેરા ફ્રેક્શનેટેડ નાળિયેર તેલઅને પછી ત્વચા પર લક્ષિત વિસ્તારોમાં સોલ્યુશન લાગુ કરો.
- તમારા સ્વાદ કળીઓને સ્વાદિષ્ટ અને સાંસ્કૃતિક સ્વાદથી માણોબેસિલ મેરીનેટેડ શેકેલા મરી અને માન્ચેગો સેન્ડવીચ. આ આવશ્યક તેલની રેસીપીમાં માન્ચેગો ચીઝની મીઠી મીઠાશને શેકેલા લાલ મરી, અરુગુલા અને આવશ્યક તેલના ગતિશીલ સ્વાદ સાથે જોડવામાં આવી છે. આ રેસીપીમાં એક સ્વાદિષ્ટ વળાંક માટે, બદલોતુલસીનું આવશ્યક તેલથાઇમ આવશ્યક તેલ સાથે.
- થાઇમના આંતરિક ફાયદા ફક્ત ખોરાકમાં સ્વાદિષ્ટ ઉમેરવા સુધી મર્યાદિત નથી; તેની આંતરિક અસરો ઘણી વધારે છે. આંતરિક રીતે લેવામાં આવે તો, થાઇમ આવશ્યક તેલ સ્વસ્થ રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપે છે.* તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપવા માટે, ખાસ કરીને શિયાળાના મહિનાઓમાં, થાઇમ આવશ્યક તેલના બે ટીપાં ઉમેરો.ડોટેરા વેજી કેપ્સ્યુલઅને તેને આંતરિક રીતે લો.*
- તે જંતુઓ તમને બીમાર ન થવા દો, ફક્ત તેમને થોડું થાઇમ આપો. થાઇમ આવશ્યક તેલમાં એવા રાસાયણિક ગુણધર્મો હોય છે જે કુદરતી રીતે જંતુઓને ભગાડે છે. તે જંતુઓને દૂર રાખવા માટે, કપાસના બોલ પર થાઇમ તેલના બે ટીપાં મૂકો અને તેને ખૂણામાં મૂકો જ્યાં તે નાના ક્રોલ કરનારાઓ ચોક્કસપણે છુપાયેલા હોય. બાગકામ કરતી વખતે, જંતુઓ દૂર રાખવા માટે, ફ્રેક્શનેટેડ નાળિયેર તેલથી ભેળવેલું થાઇમ આવશ્યક તેલ તમારા કાંડા અને ગરદન પર લગાવો.
- થાઇમ આવશ્યક તેલ તમારા મનપસંદ સ્વાદિષ્ટ ભોજનને વધારવા માટે ઉત્તમ છે અને તેનો ઉપયોગ સૂકા થાઇમને બદલવા માટે કરી શકાય છે. તમારા ખોરાકમાં તાજો હર્બલ સ્વાદ ઉમેરવા માટે, માંસ અને મુખ્ય વાનગીઓમાં થાઇમ આવશ્યક તેલના એક થી બે ટીપાં વાપરો.
- આનો ઉપયોગ કરીને કોમર્શિયલ ડિઓડોરન્ટ્સનો તમારો પોતાનો સ્વસ્થ વિકલ્પ બનાવોDIY આવશ્યક તેલ ડિઓડોરન્ટ રેસીપી. આ રેસીપી બનાવવા માટે સરળ છે અને તમારી પસંદગીઓ અનુસાર કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય છે. વનસ્પતિ અને ફૂલોની સુગંધ માટે, થાઇમ આવશ્યક તેલ ઉમેરો. તમારા વ્યક્તિગત ડિઓડોરન્ટમાં થાઇમ આવશ્યક તેલનો સમાવેશ કરવાથી ત્વચા પર સફાઈ અને શુદ્ધિકરણની અસર પણ થશે.
- રસોડામાં થાઇમ આવશ્યક તેલ રાખવાથી ફક્ત રસોઈમાં જ નહીં, પણ સફાઈમાં પણ મદદ મળશે. થાઇમ તેલ તેના શક્તિશાળી સફાઈ ગુણધર્મોને કારણે સફાઈ માટે શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલમાંનું એક છે. થાઇમ આવશ્યક તેલ સપાટીઓને સાફ કરવામાં અને ગંદકી, ગંદકી અને અપ્રિય ગંધ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે - આ બધું હાનિકારક રસાયણોના ઉપયોગ વિના.
મજાની વાત
મધ્ય યુગમાં, થાઇમ શૂરવીર અને યોદ્ધાઓને યુદ્ધમાં જતા પહેલા મહિલાઓ દ્વારા આપવામાં આવતું હતું કારણ કે તે તેના ધારકને હિંમત આપે છે તેવું માનવામાં આવતું હતું.છોડનું વર્ણન
થાઇમ છોડ, થાઇમસ વલ્ગારિસ, એક નાનો બારમાસી છોડ છે. આ છોડ ઘણા લાકડાના દાંડીઓથી બનેલો છે જે નાના વાળથી ઢંકાયેલો છે. થાઇમ છોડના પાંદડા અંડાકાર હોય છે અને કિનારીઓ પર થોડા વળેલા હોય છે. તેમની નીચે પણ રુવાંટીવાળું હોય છે. છોડમાંથી ખીલેલા નાના ફૂલો વાદળી જાંબલીથી ગુલાબી રંગના હોય છે. છોડમાંથી ફળો પણ ચાર નાના, બીજ જેવા બદામના રૂપમાં ઉગે છે.1 ડોટેરાનું થાઇમ આવશ્યક તેલ થાઇમ છોડના પાંદડામાંથી કાઢવામાં આવે છે.
- દિવસના મધ્યમાં માનસિક રીતે સુસ્તી અનુભવો છો? ગતિ બદલવા માટે, તમારા માનસિક ચક્રને ફેરવવા માટે તમારા મનપસંદ દિવસના ડિફ્યુઝર મિશ્રણમાં થાઇમ આવશ્યક તેલ ઉમેરો. થાઇમ તેલમાં ઉત્તેજક સુગંધ હોય છે, અને તેને તમારા મનપસંદ મિડ-ડે ડિફ્યુઝર મિશ્રણમાં ઉમેરવાથી સતર્કતાની ભાવના વધશે.
