શણ બીજ તેલ કોલ્ડ પ્રેસ્ડ હોટ સેલિંગ શુદ્ધ તેલ

શણના બીજનું તેલ, જેકેનાબીસ સટિવાછોડ (ગાંજાની સાથે મૂંઝવણમાં ન આવવું), એક પોષક તત્વોથી ભરપૂર તેલ છે જે અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો ધરાવે છે. અહીં તેના કેટલાક મુખ્ય ફાયદાઓ છે:

૧. આવશ્યક ફેટી એસિડથી ભરપૂર

• ઓમેગા-6 (લિનોલીક એસિડ) અને ઓમેગા-3 (આલ્ફા-લિનોલીક એસિડ) નો આદર્શ 3:1 ગુણોત્તર ધરાવે છે, જે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે, બળતરા ઘટાડે છે અને મગજના કાર્યને પ્રોત્સાહન આપે છે.
• તેમાં ગામા-લિનોલેનિક એસિડ (GLA) પણ હોય છે, જે એક બળતરા વિરોધી ઓમેગા-6 ફેટી એસિડ છે.

2. હૃદયના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે

• બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવામાં અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું થાય છે.
• રક્ત વાહિનીઓનું કાર્ય સુધારે છે અને પ્લેકનું નિર્માણ ઘટાડે છે.

3. સ્વસ્થ ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપે છે

• શુષ્ક, બળતરાવાળી ત્વચાને ભેજયુક્ત અને શાંત કરે છે (એગ્ઝીમા અને સોરાયસિસની સારવારમાં વપરાય છે).
• તેલના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જે ખીલગ્રસ્ત ત્વચા માટે ફાયદાકારક બનાવે છે.
• એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર જે અકાળ વૃદ્ધત્વ સામે લડે છે.