દાડમના મોટાભાગના રોગનિવારક ત્વચા ફાયદા તેના એન્ટીઑકિસડન્ટો પર આવે છે. બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ ત્વચારોગ વિજ્ઞાની કહે છે, "તેમાં વિટામિન સી તેમજ અન્ય એન્ટીઑકિસડન્ટો જેમ કે એન્થોકયાનિન, ઇલાજિક એસિડ અને ટેનીન હોય છે."હેડલી કિંગ, MD"એલાજિક એસિડ એ પોલીફેનોલ છે જે દાડમમાં ઉચ્ચ સાંદ્રતામાં જોવા મળે છે."
સંશોધન અને વ્યાવસાયિકો અનુસાર તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો તે અહીં છે:
તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વના ઘણા રસ્તાઓ છે - કોષ પુનર્જીવન અને સાંજના સ્વરથી લઈને અન્યથા શુષ્ક, ક્રેપી ત્વચાને હાઈડ્રેટ કરવા સુધી. સદભાગ્યે, દાડમના બીજનું તેલ લગભગ તમામ બોક્સને તપાસે છે.
બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ ત્વચારોગ વિજ્ઞાની કહે છે, "પરંપરાગત રીતે, દાડમના બીજના તેલના સંયોજનોને તેમની વૃદ્ધત્વ વિરોધી અસરો માટે કહેવામાં આવે છે."રાશેલ કોચરન ગેધર્સ, એમડી"દાડમના બીજના તેલમાં મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે તેને કરચલીઓ અને શ્યામ ફોલ્લીઓ જેવા વૃદ્ધત્વના ચિહ્નોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
"અને, એક અભ્યાસમાં, દાડમના બીજના તેલ સાથેનું સંયોજન બતાવવામાં આવ્યું હતુંત્વચાના કોષોના વિકાસમાં સુધારો કરે છે અને ત્વચાની હાઇડ્રેશન અને સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે"
દાડમના બીજનું તેલ શું છે?
દાડમના બીજનું તેલ, અથવા ફક્ત દાડમનું તેલ, દાડમના બીજમાંથી બનેલું તેલ છે, અથવાપુનિકા ગ્રેનાટમ. હા, સ્વાદિષ્ટ, રસદાર બીજ તમે નાસ્તામાં ખાઈ શકો છો. આ ફળ ભૂમધ્ય પ્રદેશનું મૂળ છે અને છેલાંબા સમયથી તેના રોગનિવારક ગુણધર્મો માટે વપરાય છે.
તેલને ઘણીવાર બીજમાંથી ઠંડુ કરીને દબાવવામાં આવે છે અને પછી તેનો ઉપયોગ તેલ, સીરમ અથવા ક્રીમમાં થાય છે. તમે દાડમના ચામડીનું તેલ પણ શોધી શકો છો, જે ફળની ચામડીમાંથી બનેલું તેલ છે, દાડમનો અર્ક, જે દાડમ અથવા દાડમમાંથી અમુક ઘટકો (જેમ કે ચોક્કસ એન્ટીઑકિસડન્ટ) લે છે.આવશ્યક તેલ, જે હંમેશા વાહક તેલ સાથે મિશ્રિત હોવું જોઈએ.
તે તેના શક્તિશાળી ફેટી એસિડ, પોલિફીનોલ અને અન્ય માટે ત્વચાની સંભાળમાં એક સુપર ફ્રૂટ અને પ્રિય છે.એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો-જે તેના ઘણા ફાયદાઓ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે.
તો ચાલો આપણે તેમાં પ્રવેશ કરીએ, શું આપણે?
ત્વચા પર દાડમના બીજના તેલનો ઉપયોગ કરવાના સંભવિત ફાયદા શું છે?
દાડમના મોટાભાગના રોગનિવારક ત્વચા ફાયદા તેના એન્ટીઑકિસડન્ટો પર આવે છે. બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ ત્વચારોગ વિજ્ઞાની કહે છે, "તેમાં વિટામિન સી તેમજ અન્ય એન્ટીઑકિસડન્ટો જેમ કે એન્થોકયાનિન, ઇલાજિક એસિડ અને ટેનીન હોય છે."હેડલી કિંગ, MD"એલાજિક એસિડ એ પોલીફેનોલ છે જે દાડમમાં ઉચ્ચ સાંદ્રતામાં જોવા મળે છે."
સંશોધન અને વ્યાવસાયિકો અનુસાર તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો તે અહીં છે:
1.
તે તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વને ટેકો આપી શકે છે.
તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વના ઘણા રસ્તાઓ છે - કોષ પુનર્જીવન અને સાંજના સ્વરથી લઈને અન્યથા શુષ્ક, ક્રેપી ત્વચાને હાઈડ્રેટ કરવા સુધી. સદભાગ્યે, દાડમના બીજનું તેલ લગભગ તમામ બોક્સને તપાસે છે.
બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ ત્વચારોગ વિજ્ઞાની કહે છે, "પરંપરાગત રીતે, દાડમના બીજના તેલના સંયોજનોને તેમની વૃદ્ધત્વ વિરોધી અસરો માટે કહેવામાં આવે છે."રાશેલ કોચરન ગેધર્સ, એમડી"દાડમના બીજના તેલમાં મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે તેને કરચલીઓ અને શ્યામ ફોલ્લીઓ જેવા વૃદ્ધત્વના ચિહ્નોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
"અને, એક અભ્યાસમાં, દાડમના બીજના તેલ સાથેનું સંયોજન બતાવવામાં આવ્યું હતુંત્વચાના કોષોના વિકાસમાં સુધારો કરે છે અને ત્વચાની હાઇડ્રેશન અને સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે"
2.
તે ત્વચાના હાઇડ્રેશનને ટેકો આપી શકે છે.
કદાચ તેના સૌથી પ્રખ્યાત ફાયદાઓમાંનું એક હાઇડ્રેશન છે: દાડમ સ્ટાર હાઇડ્રેટરને બનાવે છે. કિંગ કહે છે, "તેમાં પ્યુનિકિક એસિડ, એક ઓમેગા -5 ફેટી એસિડ છે જે હાઇડ્રેટ કરવામાં અને ભેજનું નુકસાન અટકાવવામાં મદદ કરે છે." "અને તે ત્વચાના અવરોધને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે."
એસ્થેટીશિયન અનેઆલ્ફા-એચ ફેસિલિસ્ટ ટેલર વર્ડેનસંમત થાય છે: “દાડમના બીજનું તેલ ફેટી એસિડથી સમૃદ્ધ છે, જે તમારી ત્વચાને વધુ હાઇડ્રેટેડ, પ્લમ્પર દેખાવામાં મદદ કરે છે. તેલ શુષ્ક, તિરાડ ત્વચાને પોષી શકે છે અને નરમ પાડે છે - અને લાલાશ અને અસ્થિરતાને પણ મદદ કરે છે. વધુમાં, દાડમના બીજનું તેલ ત્વચા માટે ઉત્તેજક તરીકે ઉત્તમ કામ કરે છે અને ખરજવું અને સૉરાયિસસમાં મદદ કરે છે-પરંતુ તે છિદ્રોને બંધ કર્યા વિના ખીલ અથવા તૈલી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ પણ કરી શકે છે.” અનિવાર્યપણે તે એક હાઇડ્રેટિંગ ઘટક છે જે તમામ પ્રકારની ત્વચાને લાભ આપે છે!
3.
તે બળતરાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
એન્ટીઑકિસડન્ટો ત્વચામાં મુક્ત રેડિકલ નુકસાનને તટસ્થ કરીને કાર્ય કરે છે, જે બદલામાં બળતરાને સરળ બનાવે છે. એન્ટીઑકિસડન્ટોનો સતત ઉપયોગ કરીને, તમે બળતરાને લાંબા સમય સુધી સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકો છો - ખાસ કરીને સ્નીકી માઇક્રોસ્કોપિક, નીચા-ગ્રેડની બળતરા જેને બળતરા કહેવાય છે.
વર્ડેન કહે છે, "કારણ કે તે ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે અને તેમાં વિટામિન સીની વધુ માત્રા છે, તે બળતરા ઘટાડવા માટે, મુક્ત રેડિકલ સામે લડવા માટે બળતરા વિરોધી તરીકે કામ કરે છે અને ત્વચાને આછું, કડક અને તેજ બનાવે છે," વર્ડેન કહે છે.
4.
એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ સૂર્ય અને પ્રદૂષણથી રક્ષણ પૂરું પાડી શકે છે.
એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ, તેમની અન્ય ઘણી ફરજો વચ્ચે, તણાવ, યુવી નુકસાન અને પ્રદૂષણ સામે પર્યાવરણીય રક્ષણ પૂરું પાડે છે. કિંગ કહે છે, "એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર, તે ત્વચાને યુવી કિરણો અને પ્રદૂષણથી મુક્ત રેડિકલના નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે."
5.
તેમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ફાયદા છે.
ખીલ-સંભવિત ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે, દાડમના બીજનું તેલ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ તેલમાંનું એક છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તે ખીલના નિર્માણમાં ભૂમિકા ભજવતા બેક્ટેરિયા તરફ વલણમાં મદદ કરી શકે છે. "તેમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે, જે લડવામાં મદદ કરે છેપી. ખીલબેક્ટેરિયા અને ખીલને નિયંત્રિત કરે છે,” વર્ડેન કહે છે.
ઉલ્લેખ ન કરવો, ખીલ પોતે જ એક દાહક સ્થિતિ છે, તેથી તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે સીબુમને નિયંત્રિત કરતી વખતે પણ બળતરા દૂર કરો.
6.
માથાની ચામડી અને વાળના ફાયદા છે.
યાદ રાખો કે તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી તમારી ત્વચા છે - અને તેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. ચોક્કસપણે ત્યાં ઘણા લોકપ્રિય વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી તેલ છે (જોજોબા અને આર્ગન ધ્યાનમાં આવે છે), પરંતુ અમે દલીલ કરવા જઈ રહ્યા છીએ કે તમે દાડમના બીજનું તેલ પણ સૂચિમાં ઉમેરો.
"વાળમાં તેનો ઉપયોગ કરો," વર્ડેન નોંધે છે. "તે વાળને પોષણ આપે છે, રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરે છે, જે વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ખોપરી ઉપરની ચામડીના પીએચને સંતુલિત કરે છે."
7.
તે કોલેજનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
કિંગ કહે છે, "તે કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનના સંશ્લેષણને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે, અને તે ત્વચાના પુનર્જીવન, પેશીઓની મરામત અને ઘાના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે," કિંગ કહે છે. આ કેમ છે? ઠીક છે, જેમ આપણે નોંધ્યું છે, તેલ સમાવે છેવિટામિન સી. વિટામિન સી ખરેખર કોલેજન ઉત્પાદન માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક છે: તે કોલેજન સંશ્લેષણ પ્રક્રિયાનો આવશ્યક ભાગ છે. પરંતુ તે માત્ર કોલેજન ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરતું નથી; તે સ્થિર કરે છેકોલેજન
