શું છે?કાકડીના બીજનું તેલજે ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક બનાવે છે
ટોકોફેરોલ્સ અને ટોકોટ્રીએનોલ્સ -કાકડીના બીજનું તેલતે ટોકોફેરોલ્સ અને ટોકોટ્રીએનોલથી ભરપૂર છે - કાર્બનિક, ચરબી-દ્રાવ્ય સંયોજનો જેને ઘણીવાર "વિટામિન ઇ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. બળતરા ઘટાડે છે અને ત્વચાને શાંત કરે છે, આ સંયોજનો આપણા રંગને કોમળ અને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. કાકડીના બીજ તેલમાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ આલ્ફા-ટોકોફેરોલ અને ગામા (γ) ટોકોફેરોલ હોય છે, જે બંને યુવી કિરણો અને પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ સામે રક્ષણ આપે છે જ્યારે મુક્ત રેડિકલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે જે કરચલીઓ અને વૃદ્ધત્વના સંકેતો તરફ દોરી જાય છે. આ સૂર્ય પછીનો એક ઉત્તમ ઉપાય પણ બનાવે છે, લાલાશ અને ખંજવાળને દૂર કરે છે. તેલમાં ગામા (γ) ટોકોટ્રીએનોલ પણ હોય છે, જેમાં ઉત્તમ એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો હોય છે. ત્વચામાં ઝડપથી પ્રવેશતા, ગામા-ટોકોટ્રીએનોલ ટોકોફેરોલ્સ કરતાં વધુ ઝડપથી મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે.
ફાયટોસ્ટેરોલ્સ — કુદરતી રીતે બનતા કોલેસ્ટ્રોલ જેવા સંયોજનો છોડમાં જોવા મળે છે (સામાન્ય ખાદ્ય સ્ત્રોતોમાં વનસ્પતિ તેલ, કઠોળ અને બદામનો સમાવેશ થાય છે), ફાયટોસ્ટેરોલ્સનો સ્થાનિક ઉપયોગ વૃદ્ધત્વ વિરોધી મહાન લાભો પ્રદાન કરે છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે આ શક્તિશાળી સંયોજનો ખરેખર યુવીના સંપર્કમાં આવતા કોલેજન ઉત્પાદનમાં મંદી અટકાવે છે, જેનાથી ફોટોડેમેજ અટકાવે છે. પરંતુ તે વધુ સારું બને છે—ફાયટોસ્ટેરોલ્સ નવા કોલેજનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપવામાં પણ મદદ કરે છે, જે આપણી ત્વચાને સ્થિતિસ્થાપક અને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે.
ફેટી એસિડ્સ - કોષોના પુનર્જીવનને ઉત્તેજીત કરીને, ફેટી એસિડ્સ આપણી ત્વચાને યુવાન અને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. ફેટી એસિડ્સ આપણા કોષો માટે દ્વારપાલ તરીકે કાર્ય કરે છે, પોષક તત્વો જાળવી રાખે છે અને હાનિકારક બેક્ટેરિયાને દૂર રાખે છે. કાકડીના બીજ તેલમાં નીચેના પ્રકારના ફેટી એસિડ હોય છે:
લિનોલીક એસિડ (ઓમેગા-6) — એક આવશ્યક ફેટી એસિડ (EFA) — જેનો અર્થ એ થાય કે તે માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે પરંતુ શરીરમાં કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થતું નથી — લિનોલીક એસિડ ત્વચાના અવરોધને મજબૂત બનાવે છે, જેનાથી આપણને યુવી નુકસાન અને પ્રદૂષણથી રક્ષણ મળે છે જે મુક્ત રેડિકલ પ્રવૃત્તિનું કારણ બની શકે છે. ક્યારેક વિટામિન એફ તરીકે ઓળખાતા, લિનોલીક એસિડમાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને હીલિંગ ગુણધર્મો હોય છે, અને તેના બળતરા વિરોધી ગુણો ખીલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ઓલિક એસિડ — ઓલિક ફેટી એસિડ ભેજને બંધ કરે છે અને આપણી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને સ્વસ્થ રહેવા માટે જરૂરી પાણી જાળવી રાખવા દે છે.
પામિટિક એસિડ — આ પ્રકારનું ફેટી એસિડ બળતરા, તેમજ ત્વચાકોપ અને ખરજવું જેવી વિવિધ ત્વચાની સ્થિતિઓને દૂર કરી શકે છે. એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિમાં ઉચ્ચ, પામિટિક એસિડ એક અસરકારક એન્ટિ-એજર છે, જે ફાઇન લાઇન્સ અને કરચલીઓના દેખાવને ઘટાડે છે.
પોસ્ટ સમય: જૂન-૧૪-૨૦૨૫

