1. એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રોટેક્શન
મુક્ત રેડિકલ, જેમ કે ઝેર, રસાયણો અને પ્રદૂષકો, આજે અમેરિકનોને અસર કરતા દરેક રોગ માટે સૌથી ખતરનાક અને સૌથી સામાન્ય જોખમ પરિબળ છે. મુક્ત રેડિકલ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને બંધ કરવા માટે જવાબદાર છે અને તમારા શરીરને અવિશ્વસનીય નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
મુક્ત આમૂલ નુકસાન માટે શરીરનો કુદરતી પ્રતિભાવ એન્ટીઑકિસડન્ટ ઉત્સેચકો બનાવવાનો છે - ખાસ કરીને ગ્લુટાથિઓન, કેટાલેઝ અને સુપરઓક્સાઇડ ડિસમ્યુટેઝ (એસઓડી) - જે આ મુક્ત રેડિકલને તેમનું નુકસાન કરતા અટકાવે છે. કમનસીબે, જો ફ્રી રેડિકલ બોજ પૂરતો મોટો હોય તો તમારા શરીરમાં ખરેખર એન્ટીઑકિસડન્ટોની ઉણપ થઈ શકે છે, જે નબળા આહાર અને ઝેરના ઉચ્ચ સંપર્કને કારણે યુએસમાં પ્રમાણમાં સામાન્ય બની ગયું છે.
સદભાગ્યે, લવંડર એક કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે રોગને રોકવા અને ઉલટાવી શકે છે. ફાયટોમેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલ 2013 ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તે શરીરના સૌથી શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો - ગ્લુટાથિઓન, કેટાલેઝ અને એસઓડીની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે. વધુ તાજેતરના અભ્યાસોએ સમાન પરિણામો દર્શાવ્યા છે, તારણ કાઢ્યું છે કે લવંડર એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ ધરાવે છે અને ઓક્સિડેટીવ તાણને રોકવા અથવા ઉલટાવામાં મદદ કરે છે.
2. ડાયાબિટીસની સારવારમાં મદદ કરે છે
2014 માં, ટ્યુનિશિયાના વૈજ્ઞાનિકો એક રસપ્રદ કાર્ય પૂર્ણ કરવા માટે નીકળ્યા: રક્ત ખાંડ પર લવંડરની અસરોનું પરીક્ષણ કરવા માટે કે શું તે કુદરતી રીતે ડાયાબિટીસને ઉલટાવી શકે છે.
15-દિવસના પ્રાણી અભ્યાસ દરમિયાન, સંશોધકો દ્વારા જોવામાં આવેલા પરિણામો એકદમ આશ્ચર્યજનક હતા. ટૂંકમાં, લવંડર આવશ્યક તેલની સારવાર શરીરને નીચેના ડાયાબિટીસ લક્ષણોથી સુરક્ષિત કરે છે:
બ્લડ ગ્લુકોઝમાં વધારો (ડાયાબિટીસની ઓળખ)
મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર (ખાસ કરીને ચરબી ચયાપચય)
વજન વધવું
યકૃત અને કિડની એન્ટીઑકિસડન્ટ અવક્ષય
લીવર અને કિડની ડિસફંક્શન
લીવર અને કિડની લિપોરોક્સિડેશન (જ્યારે મુક્ત રેડિકલ સેલ મેમ્બ્રેનમાંથી જરૂરી ચરબીના અણુઓને "ચોરી" કરે છે)
ડાયાબિટીસની રોકથામ અથવા ઉલટાવી શકાય તે માટે લવંડરની સંપૂર્ણ ક્ષમતાને સમજવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર હોવા છતાં, આ અભ્યાસના પરિણામો આશાસ્પદ છે અને છોડના અર્કની રોગનિવારક સંભવિતતા દર્શાવે છે. ડાયાબિટીસ માટે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, તેને તમારી ગરદન અને છાતી પર ટોપિકલી ઉપયોગ કરો, તેને ઘરે ફેલાવો અથવા તેની સાથે પૂરક બનાવો.
3. મૂડ સુધારે છે અને તણાવ ઘટાડે છે
તાજેતરના વર્ષોમાં, લવંડર તેલને ન્યુરોલોજીકલ નુકસાન સામે રક્ષણ આપવાની તેની અનન્ય ક્ષમતા માટે પેડેસ્ટલ પર મૂકવામાં આવ્યું છે. પરંપરાગત રીતે, લવંડરનો ઉપયોગ માઇગ્રેઇન્સ, તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશન જેવી ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે, તેથી તે જોવાનું ઉત્તેજક છે કે સંશોધન આખરે ઇતિહાસને પકડી રહ્યું છે.
તણાવ અને અસ્વસ્થતાના સ્તરો પર છોડની અસરો દર્શાવતા ઘણા અભ્યાસો છે. 2019 ના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે લવન્ડુલાને શ્વાસમાં લેવાથી સૌથી શક્તિશાળી ચિંતાયુક્ત તેલ છે, કારણ કે તે પેરી-ઓપરેટિવ ચિંતા ઘટાડે છે અને સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ અને એનેસ્થેસિયામાંથી પસાર થતા દર્દીઓ માટે સંભવિત શામક ગણી શકાય.
2013 માં, ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઑફ સાયકિયાટ્રી દ્વારા પ્રકાશિત પુરાવા-આધારિત અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે લવંડર આવશ્યક તેલના 80-મિલિગ્રામ કેપ્સ્યુલ્સ સાથે પૂરક અસ્વસ્થતા, ઊંઘની વિક્ષેપ અને ડિપ્રેશનને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, અભ્યાસમાં લવંડર તેલનો ઉપયોગ કરવાથી કોઈ પ્રતિકૂળ આડઅસર, દવાઓની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અથવા ઉપાડના લક્ષણો જોવા મળ્યા નથી.
ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ ન્યુરોસાયકોફાર્માકોલોજીએ 2014 માં એક માનવ અભ્યાસ પ્રકાશિત કર્યો હતો જેમાં જણાવાયું હતું કે સિલેક્સન (અન્યથા લવંડર તેલ તૈયારી તરીકે ઓળખાય છે) પ્લેસબોસ અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા પેરોક્સેટીન કરતાં સામાન્ય ચિંતાના વિકાર સામે વધુ અસરકારક છે. સારવાર પછી, અભ્યાસમાં ઉપાડના લક્ષણો અથવા પ્રતિકૂળ આડઅસરોના શૂન્ય કિસ્સા જોવા મળ્યા.
2012 માં પ્રકાશિત થયેલ અન્ય એક અભ્યાસમાં 28 ઉચ્ચ જોખમી પોસ્ટપાર્ટમ મહિલાઓનો સમાવેશ થાય છે અને નોંધ્યું છે કે તેમના ઘરોમાં લવંડર ફેલાવવાથી, તેઓએ એરોમાથેરાપીની ચાર અઠવાડિયાની સારવાર યોજના પછી પ્રસૂતિ પછીના ડિપ્રેશનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કર્યો હતો અને ચિંતાના વિકારમાં ઘટાડો કર્યો હતો.
લવંડર પણ PTSD લક્ષણો સુધારવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. રોજના એંસી મિલિગ્રામ લવંડર તેલએ 33 ટકા ડિપ્રેશન ઘટાડવામાં અને PTSDથી પીડિત 47 લોકોમાં ઊંઘની વિક્ષેપ, મૂડ અને એકંદર આરોગ્યની સ્થિતિને નાટ્યાત્મક રીતે ઘટાડવામાં મદદ કરી, જે ફાયટોમેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા બીજા તબક્કાના અજમાયશમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
તણાવ દૂર કરવા અને ઊંઘ સુધારવા માટે, તમારા પલંગ પાસે ડિફ્યુઝર મૂકો અને જ્યારે તમે રાત્રે સૂતા હો ત્યારે અથવા ફેમિલી રૂમમાં જ્યારે તમે વાંચતા હોવ અથવા સાંજે નીચે સૂતા હો ત્યારે તેલ ફેલાવો. સમાન પરિણામો માટે તમે તેને તમારા કાનની પાછળ ટોપિકલી ઉપયોગ કરી શકો છો.
4. મગજના કાર્યને સપોર્ટ કરે છે
લવંડરના ન્યુરોલોજીકલ ફાયદાઓ ડિપ્રેશનની સારવાર અને મૂડ વધારવાની તેની ક્ષમતા પર અટકતા નથી. સંશોધન એ પણ દર્શાવે છે કે તે અલ્ઝાઈમર રોગ માટે સંભવિત કુદરતી સારવાર તરીકે સેવા આપે છે.
ઉંદરો અને ઉંદરો પર હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તેલના વરાળને શ્વાસમાં લેવાથી મગજના ઓક્સિડેટીવ તણાવને ઘટાડવામાં અને જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિને સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે.
2012 માં પણ, સ્વિસ જર્નલ મોલેક્યુલ્સે પ્રાણીઓના અભ્યાસના પરિણામો છાપ્યા હતા જે સૂચવે છે કે લવંડર એ સ્ટ્રોક જેવા ન્યુરોલોજીકલ ડિસફંક્શન માટે યોગ્ય સારવાર વિકલ્પ છે. સંશોધકો માને છે કે લવંડરની ન્યુરોપ્રોટેક્ટીવ અસરો તેના કારણે છે
વેન્ડી
ટેલિફોન:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
પોસ્ટ સમય: જાન્યુઆરી-20-2024