1. એન્ટીઑકિસડન્ટ સંરક્ષણ
મુક્ત રેડિકલ, જેમ કે ઝેર, રસાયણો અને પ્રદૂષકો, આજે અમેરિકનોને અસર કરતા દરેક રોગ માટે સૌથી ખતરનાક અને સૌથી સામાન્ય જોખમ પરિબળ છે. મુક્ત રેડિકલ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને બંધ કરવા માટે જવાબદાર છે અને તમારા શરીરને અવિશ્વસનીય નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
મુક્ત રેડિકલ નુકસાન પ્રત્યે શરીરનો કુદરતી પ્રતિભાવ એન્ટીઑકિસડન્ટ ઉત્સેચકો - ખાસ કરીને ગ્લુટાથિઓન, કેટાલેઝ અને સુપરઓક્સાઇડ ડિસમ્યુટેઝ (SOD) - બનાવવાનો છે જે આ મુક્ત રેડિકલને તેમનું નુકસાન કરતા અટકાવે છે. કમનસીબે, જો મુક્ત રેડિકલનો ભાર પૂરતો વધારે હોય તો તમારા શરીરમાં ખરેખર એન્ટીઑકિસડન્ટની ઉણપ થઈ શકે છે, જે યુ.એસ.માં નબળા આહાર અને ઝેરના વધુ સંપર્કને કારણે પ્રમાણમાં સામાન્ય બની ગયું છે.
સદનસીબે, લવંડર એક કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે રોગને રોકવા અને ઉલટાવી દેવા માટે કામ કરે છે. 2013 માં ફાયટોમેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તે શરીરના સૌથી શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો - ગ્લુટાથિઓન, કેટાલેઝ અને SOD ની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે. તાજેતરના અભ્યાસોએ સમાન પરિણામો દર્શાવ્યા છે, જે તારણ કાઢે છે કે લવંડરમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ છે અને તે ઓક્સિડેટીવ તણાવને રોકવા અથવા ઉલટાવી દેવામાં મદદ કરે છે.
2. ડાયાબિટીસની સારવારમાં મદદ કરે છે
2014 માં, ટ્યુનિશિયાના વૈજ્ઞાનિકો એક રસપ્રદ કાર્ય પૂર્ણ કરવા માટે નીકળ્યા: રક્ત ખાંડ પર લવંડરની અસરોનું પરીક્ષણ કરવા માટે કે શું તે કુદરતી રીતે ડાયાબિટીસને ઉલટાવી શકે છે.
15 દિવસના પ્રાણીઓના અભ્યાસ દરમિયાન, સંશોધકો દ્વારા જોવામાં આવેલા પરિણામો એકદમ અદ્ભુત હતા. ટૂંકમાં, લવંડર આવશ્યક તેલની સારવારથી શરીરને નીચેના ડાયાબિટીસના લક્ષણોથી રક્ષણ મળ્યું:
લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો (ડાયાબિટીસનું લક્ષણ)
મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર (ખાસ કરીને ચરબી ચયાપચય)
વજન વધારો
લીવર અને કિડનીમાં એન્ટીઑકિસડન્ટનો ઘટાડો
લીવર અને કિડનીની તકલીફ
લીવર અને કિડનીનું લિપોપેરોક્સિડેશન (જ્યારે મુક્ત રેડિકલ કોષ પટલમાંથી જરૂરી ચરબીના અણુઓ "ચોરી" કરે છે)
ડાયાબિટીસને રોકવા અથવા ઉલટાવી લેવા માટે લવંડરની સંપૂર્ણ ક્ષમતાને સમજવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર હોવા છતાં, આ અભ્યાસના પરિણામો આશાસ્પદ છે અને છોડના અર્કની ઉપચારાત્મક ક્ષમતા દર્શાવે છે. ડાયાબિટીસ માટે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, તેને તમારી ગરદન અને છાતી પર ટોપિકલી ઉપયોગ કરો, તેને ઘરે ફેલાવો, અથવા તેની સાથે પૂરક બનાવો.
3. મૂડ સુધારે છે અને તણાવ ઘટાડે છે
તાજેતરના વર્ષોમાં, લવંડર તેલને ન્યુરોલોજીકલ નુકસાન સામે રક્ષણ આપવાની તેની અનન્ય ક્ષમતા માટે ટોચ પર મૂકવામાં આવ્યું છે. પરંપરાગત રીતે, લવંડરનો ઉપયોગ માઇગ્રેન, તણાવ, ચિંતા અને હતાશા જેવી ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે, તેથી તે જોઈને રોમાંચક છે કે સંશોધન આખરે ઇતિહાસને પકડી રહ્યું છે.
તણાવ અને ચિંતાના સ્તર પર છોડની અસરો દર્શાવતા ઘણા અભ્યાસો છે. 2019 ના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે લવંડુલા શ્વાસમાં લેવાથી સૌથી શક્તિશાળી ચિંતા-વિરોધી તેલમાંનું એક છે, કારણ કે તે શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન ચિંતા ઘટાડે છે અને સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ અને એનેસ્થેસિયામાંથી પસાર થતા દર્દીઓ માટે સંભવિત શામક ગણી શકાય.
2013 માં, ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ સાયકિયાટ્રી ઇન ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસ દ્વારા પ્રકાશિત એક પુરાવા-આધારિત અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે લવંડર આવશ્યક તેલના 80-મિલિગ્રામ કેપ્સ્યુલ્સ સાથે પૂરક લેવાથી ચિંતા, ઊંઘમાં ખલેલ અને હતાશા દૂર થાય છે. વધુમાં, અભ્યાસમાં લવંડર તેલના ઉપયોગથી કોઈ પ્રતિકૂળ આડઅસરો, દવાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અથવા ઉપાડના લક્ષણો જોવા મળ્યા નથી.
ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ ન્યુરોસાયકોફાર્માકોલોજીએ 2014 માં એક માનવ અભ્યાસ પ્રકાશિત કર્યો હતો જેમાં જાણવા મળ્યું હતું કે સિલેક્સન (જેને લવંડર ઓઇલ તૈયારી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) સામાન્યીકૃત ચિંતા ડિસઓર્ડર સામે પ્લેસબો અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા પેરોક્સેટીન કરતાં વધુ અસરકારક હતું. સારવાર પછી, અભ્યાસમાં ઉપાડના લક્ષણો અથવા પ્રતિકૂળ આડઅસરોના કોઈ કિસ્સા જોવા મળ્યા નથી.
2012 માં પ્રકાશિત થયેલા અન્ય એક અભ્યાસમાં 28 ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતી પોસ્ટપાર્ટમ સ્ત્રીઓનો સમાવેશ થતો હતો અને નોંધ્યું હતું કે તેમના ઘરે લવંડર ફેલાવવાથી, એરોમાથેરાપીની ચાર અઠવાડિયાની સારવાર યોજના પછી, પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો હતો અને ચિંતા ડિસઓર્ડરમાં ઘટાડો થયો હતો.
લવંડર PTSD લક્ષણોમાં સુધારો કરે છે તે પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે. PTSD થી પીડિત 47 લોકોમાં દરરોજ 80 મિલિગ્રામ લવંડર તેલના સેવનથી ડિપ્રેશનમાં 33 ટકાનો ઘટાડો થયો અને ઊંઘમાં ખલેલ, મૂડમાં ઘટાડો અને એકંદર આરોગ્યની સ્થિતિમાં નાટ્યાત્મક ઘટાડો થયો, જેમ કે ફાયટોમેડિસિનમાં પ્રકાશિત બીજા તબક્કાના ટ્રાયલમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
તણાવ દૂર કરવા અને ઊંઘ સુધારવા માટે, તમારા પલંગ પાસે ડિફ્યુઝર મૂકો, અને રાત્રે સૂતી વખતે અથવા ફેમિલી રૂમમાં વાંચતી વખતે અથવા સાંજે સૂતી વખતે તેલ ફેલાવો. સમાન પરિણામો માટે તમે તેનો ઉપયોગ તમારા કાન પાછળ પણ કરી શકો છો.
4. મગજના કાર્યને ટેકો આપે છે
લવંડરના ન્યુરોલોજીકલ ફાયદાઓ ડિપ્રેશનની સારવાર અને મૂડ સુધારવાની તેની ક્ષમતા સુધી મર્યાદિત નથી. સંશોધન એ પણ દર્શાવે છે કે તે અલ્ઝાઇમર રોગ માટે સંભવિત કુદરતી સારવાર તરીકે કામ કરે છે.
ઉંદરો અને ઉંદરો પર કરવામાં આવેલા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તેલના વરાળને શ્વાસમાં લેવાથી મગજનો ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઓછો થાય છે અને જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિમાં સુધારો થાય છે.
2012 માં, સ્વિસ જર્નલ મોલેક્યુલ્સે એક પ્રાણી અભ્યાસના પરિણામો પ્રકાશિત કર્યા હતા જે સૂચવે છે કે લવંડર સ્ટ્રોક જેવા ન્યુરોલોજીકલ ડિસફંક્શન માટે એક સક્ષમ સારવાર વિકલ્પ છે. સંશોધકો માને છે કે લવંડરની ન્યુરોપ્રોટેક્ટીવ અસરો તેના કારણે છે.
વેન્ડી
ટેલિફોન:+૮૬૧૮૭૭૯૬૮૪૭૫૯
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
વોટ્સએપ:+8618779684759
ક્યૂક્યુ:૩૪૨૮૬૫૪૫૩૪
સ્કાયપે:+8618779684759
પોસ્ટ સમય: જાન્યુઆરી-20-2024