લાંબા સમયથી પરંપરાગત દવાઓમાં આદુનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. અહીં આદુના તેલના કેટલાક ઉપયોગો અને ફાયદાઓ છે જે કદાચ તમે ધ્યાનમાં લીધા ન હોય.
જો તમે પહેલાથી જ આદુના તેલથી પરિચિત ન હોવ તો તેના કરતાં વધુ સારો સમય કોઈ નથી. આદુના મૂળનો ઉપયોગ હજારો વર્ષોથી બળતરા, તાવ, શરદી, શ્વસન સંબંધી અગવડતા, ઉબકા, માસિક સ્રાવની ફરિયાદો, અસ્વસ્થ પેટ, સંધિવા અને સંધિવાની સારવાર માટે લોક દવામાં કરવામાં આવે છે. ઝિન્જીબર ઑફિસિનેલ જડીબુટ્ટીના મૂળ, જે આદુ તરીકે વધુ જાણીતા છે, તેનો ઉપયોગ આદુનું આવશ્યક તેલ અથવા આદુનું મૂળ તેલ બનાવવા માટે થાય છે. આદુના તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો તે જડીબુટ્ટીના સમાન છે જેમાંથી તે મેળવવામાં આવે છે; વાસ્તવમાં, તેલ તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે જાણીતું ઘટક, જીંજરોલની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
1. દુખાવો અને દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે
તીવ્ર બળતરાને દૂર કરવા માટે આદુના તેલનો સૌથી સામાન્ય ઉપયોગ છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આદુ ગંભીર બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો, બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ રસાયણો હોય છે. તેલના ઉપયોગથી સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને સાંધાના દુખાવામાં રાહત મળી શકે છે.
2. ત્વચા સુધારે છે
જ્યારે સ્થાનિક રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે આદુનું આવશ્યક તેલ લાલાશ ઘટાડે છે, બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે, ત્વચાને થતા નુકસાન અને વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે અને રંગ અને તેજને નિસ્તેજ રંગમાં પાછું લાવે છે. આદુ આવશ્યક તેલ એક શક્તિશાળી એન્ટિસેપ્ટિક અને સફાઇ એજન્ટ છે જે ત્વચાને બિનઝેરીકરણ કરવામાં મદદ કરે છે અને તેને ફરીથી શ્વાસ લેવા દે છે.
3. વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીના સ્વાસ્થ્યને વધારે છે
આદુનું તેલ, જ્યારે વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લગાવવામાં આવે છે, ત્યારે તે સેરને મજબૂત કરી શકે છે, ખંજવાળ દૂર કરી શકે છે અને ડેન્ડ્રફ ઘટાડી શકે છે. આદુ ખોપરી ઉપરની ચામડીના પરિભ્રમણને સુધારે છે જ્યારે વ્યક્તિગત વાળના ફોલિકલ્સને પણ ઉત્તેજિત કરે છે, પરિણામે કુદરતી વાળ વૃદ્ધિ થાય છે. આદુના વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને ફેટી એસિડ્સ તમારા વાળના તારને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, જે વાળને ખરતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. આદુ ભેજનું નુકશાન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
4. પાચન સંબંધી સમસ્યાઓને શાંત કરે છે
આદુ આવશ્યક તેલ એ ઉત્તેજક અને ગરમ તેલ છે જેનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપીમાં થાય છે. આદુનું આવશ્યક તેલ ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, પાચનમાં સુધારો કરે છે, પેટ અને આંતરડાની અસ્વસ્થતા દૂર કરે છે અને ભૂખ વધારે છે. આદુના આવશ્યક તેલની એરોમાથેરાપી ઉબકા માટે અસરકારક સારવાર હોઈ શકે છે, તેથી આગલી વખતે જ્યારે તમારું પેટ ખરાબ હોય, ત્યારે આ શક્તિશાળી અને અસરકારક અર્કની એક બોટલ અને ડિફ્યુઝર તમને જરૂર હોઈ શકે છે.
પોસ્ટ સમય: ફેબ્રુઆરી-20-2023