વર્કઆઉટ પછી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે 5 આવશ્યક તેલ મિશ્રણો
સ્નાયુઓના દુખાવા માટે ફુદીના અને નીલગિરીનું મિશ્રણ ઠંડુ કરવું
- ફુદીનાનું તેલ ઠંડક આપે છે, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને સ્નાયુઓના તણાવને ઓછો કરે છે.
- નીલગિરી તેલ બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને પરિભ્રમણને સુધારે છે, જેનાથી પુનઃપ્રાપ્તિ ઝડપી બને છે.
- લવંડર તેલ શરીર અને મન બંનેને શાંત કરે છે, આરામ અને ઊંઘને પ્રોત્સાહન આપે છે.
સ્નાયુઓના દુખાવા માટે ગરમ આદુ અને માર્જોરમ મિશ્રણ
- આદુના તેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે જે સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને જડતા ઘટાડે છે.
- માર્જોરમ તેલ સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને સ્નાયુઓના ખેંચાણમાં રાહત આપે છે.
- કાળા મરીનું તેલ સ્નાયુઓને ગરમ કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને ઝડપી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરે છે.
થાકેલા સ્નાયુઓ માટે સુખદાયક લવંડર અને રોઝમેરી મિશ્રણ
- લવંડર તેલ બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, સ્નાયુઓના દુખાવાને શાંત કરે છે અને આરામને પ્રોત્સાહન આપે છે.
- રોઝમેરી તેલ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને જડતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
સાંધાના દુખાવા અને જડતા માટે નીલગિરી અને કાળા મરીનું મિશ્રણ
- નીલગિરીનું તેલ બળતરા ઘટાડે છે અને સાંધાના દુખાવામાં મદદ કરે છે.
- કાળા મરીના તેલમાં ગરમાવો લાવવાના ગુણ હોય છે જે જડતા ઘટાડવામાં અને લવચીકતાને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે.
- લવંડર તેલ દુખાવામાં રાહત આપે છે અને મનને શાંત કરે છે, જેનાથી આરામ મળે છે.
લવંડર અને પેપરમિન્ટથી બનેલું આરામદાયક સ્નાન
- લવંડર તેલ શરીરને આરામ આપે છે અને સ્નાયુઓને ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિમાં ફાળો આપે છે.
- ફુદીનાનું તેલ થાકેલા સ્નાયુઓને ઠંડક અને શાંત લાગણી પ્રદાન કરે છે.
- એપ્સમ ક્ષારમાં મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
સંપર્ક:
બોલિના લી
સેલ્સ મેનેજર
Jiangxi Zhongxiang જૈવિક ટેકનોલોજી
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
પોસ્ટ સમય: નવેમ્બર-૧૫-૨૦૨૪