કાળા જીરાનું તેલ કોઈ પણ રીતે નવું નથી, પરંતુ તે વજન જાળવવાથી માંડીને સાંધાના દુખાવાને શાંત કરવા સુધીની દરેક વસ્તુ માટે એક સાધન તરીકે તાજેતરમાં સ્પ્લેશ બનાવી રહ્યું છે. અહીં, અમે કાળા જીરું તેલ વિશે વાત કરીશું, તે તમારા માટે શું કરી શકે છે.
કાળા જીરું તેલ શું છે, કોઈપણ રીતે?
કાળા બીજનું તેલ (ઉર્ફે કાળા જીરું તેલ, કલોંજી તેલ, અથવા નિગેલા સટિવા તેલ) એ એમ્બર-હ્યુડ તેલ છે જે ફૂલોના નિગેલા સટીવા છોડના નાના કાળા બીજમાંથી કાઢવામાં આવે છે જે દક્ષિણપશ્ચિમ એશિયામાં ઉદ્ભવ્યું છે અને સમગ્ર મધ્ય પૂર્વ, આફ્રિકામાં તેનો ઉપયોગ થાય છે. , અને પૂર્વીય યુરોપ.
રાજા તુટની કબરમાં કાળા જીરાના બીજ પણ મળી આવ્યા હતા, અને દેખીતી રીતે તેઓ મૃત્યુ સિવાય કંઈપણ ઇલાજ કરવા સક્ષમ હોવાનો ઓલ્ડ ટેસ્ટામેન્ટમાં ઉલ્લેખ કરે છે.
પરંતુ આ નાનાં, નમ્ર કાળા જીરુંનાં તેલને આટલું શાનદાર બનાવે છે? જ્યારે તમે લેબલ સ્કેન કરશો, ત્યારે તમને સૂચિબદ્ધ વિવિધ ફાયદાકારક સંયોજનો જોવા મળશે, જેમાં ઓમેગા-3, -6, અને -9 આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતા છોડના સંયોજનો જેને ફાયટોસ્ટેરોલ્સ 2 કહેવાય છે. પરંતુ તેના મોટાભાગના ઉપચારાત્મક લાભો કદાચ થાઇમોક્વિનોન3 (TQ) નામના ખાસ કરીને શક્તિશાળી સક્રિય સંયોજન સાથે સંકળાયેલા હોય છે, પેડ્રે કહે છે, જે "બળતરા વિરોધી, એલર્જી વિરોધી અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ સાથે એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. -સહાયક ગુણધર્મો."
આજે, કાળા જીરુંનું તેલ હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ, કરિયાણાની દુકાનોમાં અને ઓનલાઈન પ્રવાહી તેલ તરીકે, જેલ કેપ્સ્યુલ્સ તરીકે અને શણના તેલ જેવા અન્ય અર્ક સાથે મિશ્રણમાં વેચાય છે. તેના વિવિધ લાભો મેળવવા માટે, તમે તેને ગળી શકો છો અથવા ત્વચા પર ટોપિકલી લગાવી શકો છો.
કાળા બીજ તેલ (નાઇગેલા સેટીવા) પર સંશોધન સૂચવે છે કે તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે લાભ કરી શકે છે. અહીં અત્યાર સુધીની સૌથી આશાસ્પદ શોધો છે:
1. પાચન સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે.
કાળા જીરાના સૌથી જૂના પરંપરાગત ઉપયોગોમાંનો એક એકંદર પાચન સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવાનો છે, અને કાળા જીરામાંથી બનાવેલા ટિંકચરનો ઉપયોગ ઘણીવાર અપચો, પેટનું ફૂલવું, ભૂખ ન લાગવી અને ઝાડા માટે કરવામાં આવે છે.
2. એન્ડોકેનાબીનોઇડ સિસ્ટમને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે.
એન્ડોકેનાબીનોઇડ સિસ્ટમ (શરીરની "માસ્ટર રેગ્યુલેટરી સિસ્ટમ") કાળા જીરુંના તેલમાંથી ફાયટોકેનાબીનોઇડ સામગ્રીને કારણે લાભ મેળવી શકે છે. ફાયટોકેનાબીનોઇડ્સ કાળા જીરું તેલ, કેનાબીસ, હોપ્સ, રોઝમેરી અને વધુમાં જોવા મળતા ફાયદાકારક વનસ્પતિ સંયોજનો છે.
3. તંદુરસ્ત ત્વચા અને વાળને પ્રોત્સાહન આપે છે.
દંતકથા છે કે ક્લિયોપેટ્રાની ચમકનું રહસ્ય ખરેખર કાળા બીજનું તેલ હતું!
કાળા બીજના તેલને વાહક તેલ (અથવા શેમ્પૂમાં ઉમેરી) સાથે પણ પાતળું કરી શકાય છે અને માથાની ચામડીને શાંત કરવા અને ફ્લેક્સ ઘટાડવા માટે લાગુ કરી શકાય છે.
4. શરીરનું વજન જાળવવામાં મદદ કરે છે.
"બ્લેક સીડ ઓઈલ + વેઈટ લોસ" માટે ઝડપી શોધ કરવાથી અસંખ્ય બ્લોગર્સ અને વ્લોગર્સ ઓઈલની વજન ઘટાડવાની ક્ષમતાઓ વિશે બડબડાટ કરી રહ્યા છે. જ્યારે આનાથી કેટલાક લોકો તેમની આંખો ફેરવી શકે છે, કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે કાળા જીરું તેલ અમુક અંશે વજન જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે, અથવા ઓછામાં ઓછું સ્થૂળતાના જોખમ પરિબળો સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.
5. મોસમી એલર્જી સામે લડવા.
કાળા બીજનું તેલ મોસમી એલર્જીના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
6. સાંધાના દુખાવામાં રાહત મળે છે.
કાળા જીરાનું તેલ સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
વેચેટ/મોબાઇલ: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
ફેસબુક: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
પોસ્ટ સમય: મે-12-2023