લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે? લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલના ઘણા સંભવિત ઉપયોગો અને ફાયદા છે, તો ચાલો હવે તેમાં ડૂબકી લગાવીએ! લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલના કેટલાક સૌથી સામાન્ય ફાયદાઓમાં શામેલ છે:
1. કુદરતી ડિઓડોરાઇઝર અને ક્લીનર
લેમનગ્રાસ તેલનો ઉપયોગ કુદરતી અને સલામત એર ફ્રેશનર અથવા ડિઓડોરાઇઝર તરીકે કરો. તમે તે તેલને પાણીમાં ઉમેરી શકો છો અને તેનો ઉપયોગ મિસ્ટ તરીકે કરી શકો છો અથવા ઓઇલ ડિફ્યુઝર અથવા વેપોરાઇઝરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. લવંડર અથવા ટી ટ્રી ઓઇલ જેવા અન્ય આવશ્યક તેલ ઉમેરીને, તમે તમારી પોતાની કુદરતી સુગંધને કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો.
લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલથી સફાઈ કરવી એ બીજો એક સારો વિચાર છે કારણ કે તે ફક્ત કુદરતી રીતે તમારા ઘરને દુર્ગંધયુક્ત જ નથી કરતું, પરંતુ તેને સેનિટાઇઝ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
2. ત્વચા આરોગ્ય
શું લેમનગ્રાસ તેલ ત્વચા માટે સારું છે? લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલનો એક મુખ્ય ફાયદો તેના ત્વચા હીલિંગ ગુણધર્મો છે. એક સંશોધન અભ્યાસમાં પ્રાણીઓની ત્વચા પર લેમનગ્રાસના પ્રેરણાની અસરોનું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું; સૂકા લેમનગ્રાસના પાંદડા પર ઉકળતા પાણી રેડીને આ પ્રેરણા બનાવવામાં આવે છે. લેમનગ્રાસને શામક તરીકે ચકાસવા માટે ઉંદરોના પંજા પર આ પ્રેરણાનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. પીડા-નિવારક પ્રવૃત્તિ સૂચવે છે કે લેમનગ્રાસનો ઉપયોગ ત્વચા પર થતી બળતરાને શાંત કરવા માટે થઈ શકે છે.
શેમ્પૂ, કન્ડિશનર, ડિઓડોરન્ટ, સાબુ અને લોશનમાં લેમનગ્રાસ તેલ ઉમેરો. લેમનગ્રાસ તેલ તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે અસરકારક ક્લીન્ઝર છે; તેના એન્ટિસેપ્ટિક અને એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મો લેમનગ્રાસ તેલને સમાન અને ચમકતી ત્વચા મેળવવા માટે યોગ્ય બનાવે છે, અને આમ તમારી કુદરતી ત્વચા સંભાળ દિનચર્યાનો એક ભાગ બનાવે છે. તે તમારા છિદ્રોને જંતુરહિત કરી શકે છે, કુદરતી ટોનર તરીકે કામ કરી શકે છે અને તમારી ત્વચાના પેશીઓને મજબૂત બનાવી શકે છે. આ તેલને તમારા વાળ, ખોપરી ઉપરની ચામડી અને શરીરમાં ઘસીને, તમે માથાનો દુખાવો અથવા સ્નાયુઓના દુખાવામાં રાહત મેળવી શકો છો.
3. વાળનું સ્વાસ્થ્ય
લેમનગ્રાસ તેલ તમારા વાળના ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવી શકે છે, તેથી જો તમે વાળ ખરવા અથવા ખંજવાળ અને બળતરાથી પીડાતા હોવ, તો લેમનગ્રાસ તેલના થોડા ટીપાં તમારા માથાના વાળમાં બે મિનિટ માટે માલિશ કરો અને પછી કોગળા કરો. તેના શાંત અને બેક્ટેરિયા-નાશક ગુણધર્મો તમારા વાળને ચમકદાર, તાજા અને ગંધ મુક્ત બનાવશે.
4. કુદરતી જંતુ ભગાડનાર
સાઇટ્રલ અને ગેરેનિઓલની માત્રા વધુ હોવાથી, લેમનગ્રાસ તેલ મચ્છર અને કીડી જેવા જંતુઓને ભગાડવા માટે જાણીતું છે. આ કુદરતી જીવડાંમાં હળવી ગંધ હોય છે અને તેને સીધી ત્વચા પર છાંટી શકાય છે. ચાંચડને મારવા માટે તમે લેમનગ્રાસ તેલનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો; પાણીમાં લગભગ પાંચ ટીપાં તેલ ઉમેરો અને તમારો પોતાનો સ્પ્રે બનાવો, પછી સ્પ્રેને તમારા પાલતુના કોટ પર લગાવો.
5. તણાવ અને ચિંતા ઘટાડનાર
ચિંતા માટે લેમનગ્રાસ ઘણા આવશ્યક તેલોમાંનું એક છે. લેમનગ્રાસ તેલની શાંત અને હળવી ગંધ ચિંતા અને ચીડિયાપણું દૂર કરવા માટે જાણીતી છે.
જર્નલ ઓફ ઓલ્ટરનેટિવ એન્ડ કોમ્પ્લિમેન્ટરી મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે દર્દીઓ ચિંતા પેદા કરતી પરિસ્થિતિનો સામનો કરતા હતા અને તેમને લેમનગ્રાસ તેલ (ત્રણ અને છ ટીપાં) ની સુગંધ આવતી હતી, ત્યારે નિયંત્રણ જૂથોથી વિપરીત, લેમનગ્રાસ જૂથે સારવાર પછી તરત જ ચિંતા અને વ્યક્તિલક્ષી તણાવમાં ઘટાડો અનુભવ્યો હતો.
તણાવ દૂર કરવા માટે, તમારું પોતાનું લેમનગ્રાસ મસાજ તેલ બનાવો અથવા તમારા બોડી લોશનમાં લેમનગ્રાસ તેલ ઉમેરો. તમે રાત્રે સૂતા પહેલા એક કપ લેમનગ્રાસ ચા પીવાનો પણ પ્રયાસ કરી શકો છો અને લેમનગ્રાસ ચાના ફાયદાઓનો અનુભવ કરી શકો છો.
6. સ્નાયુ આરામ આપનાર
શું તમને સ્નાયુઓમાં દુખાવો છે અથવા શું તમને ખેંચાણ કે સ્નાયુઓમાં ખેંચાણનો અનુભવ થઈ રહ્યો છે? લેમનગ્રાસ તેલના ફાયદાઓમાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો, ખેંચાણ અને ખેંચાણમાં રાહત આપવાની ક્ષમતાનો પણ સમાવેશ થાય છે. તે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
તમારા શરીર પર પાતળું લેમનગ્રાસ તેલ લગાવવાનો પ્રયાસ કરો અથવા તમારા પોતાના લેમનગ્રાસ તેલથી પગ સ્નાન કરો. નીચે આપેલી કેટલીક DIY વાનગીઓ તપાસો.
વેન્ડી
ટેલિફોન:+૮૬૧૮૭૭૯૬૮૪૭૫૯
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
વોટ્સએપ:+8618779684759
ક્યૂક્યુ:૩૪૨૮૬૫૪૫૩૪
સ્કાયપે:+8618779684759
પોસ્ટ સમય: જાન્યુઆરી-૧૬-૨૦૨૫