સમાચાર

ત્વચા માટે એવોકાડો તેલ: એવોકાડો એ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ભોજન માટે એક અદભૂત ઘટક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ એવોકાડો તેલ એક ઉત્તમ સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ પણ છે? કારણ કે તે એન્ટીઑકિસડન્ટો, મહત્વપૂર્ણ ફેટી એસિડ્સ, ખનિજો અને વિટામિન્સથી ભરપૂર છે. એવોકાડો તેલ એક અત્યંત શોષક તેલ છે જે ત્વચા માટે મૈત્રીપૂર્ણ ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે કુદરતી સનસ્ક્રીન તરીકે અને શુષ્ક હાથને હાઇડ્રેટ કરવા માટે સારી રીતે કામ કરે છે. એવોકાડો તેલ સ્થાનિક રીતે અથવા અન્ય તેલ સાથે જોડી શકાય છે.

એવોકાડો તેલના બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો તમારી ત્વચાની મજબૂતાઈ, સ્થિતિસ્થાપકતા અને સરળતા જાળવવામાં મદદ કરે છે. તે શુષ્ક ત્વચાની સારવાર માટે, ખંજવાળ દૂર કરવા, શુષ્ક ત્વચાને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવા અને સૂર્યના નુકસાનને સુધારવા માટે ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે. એવોકાડો તેલ ફળના બીજમાંથી બનાવવામાં આવે છે. જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય, તો તમારે એવોકાડો તેલનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ, જે શુષ્ક ત્વચા માટે જીવન બચાવનાર છે. એવોકાડો તેલ તમારી ત્વચાને ચીકણું લાગતું નથી, તેથી તમે દિવસ દરમિયાન પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો! આ લેખમાં તમને ત્વચા માટે એવોકાડો તેલના ફાયદાઓ વિશે જાણવા મળશે.

ત્વચા અને ચહેરા માટે એવોકાડો તેલના ફાયદા

અન્ય વાહક તેલની જેમ, એવોકાડો તેલમાં અસાધારણ ત્વચા-મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્ષમતાઓ છે. ચાલો ત્વચા અને ચહેરા માટે એવોકાડો તેલના ફાયદાઓ જોઈએ, ખાસ કરીને કારણ કે તે મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે જે ત્વચા પરના ચેપને મટાડવામાં અને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.

ત્વચા અવરોધનું સમારકામ

ત્વચાની શુષ્કતા મોટે ભાગે ચેડા કરાયેલી ત્વચા અવરોધને કારણે થાય છે. ટ્રાન્સ એપિડર્મલ ભેજનું નુકસાન અને ઝેરોસિસ જેવા રોગો એપિડર્મલ અવરોધમાં છિદ્રોને કારણે થાય છે. એવોકાડો તેલના ભેજયુક્ત ગુણધર્મો તમારી ત્વચામાં ખોવાઈ ગયેલા લિપિડ્સને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને એપિડર્મલ અવરોધને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, તે ત્વચામાં ઝડપથી શોષાઈ જાય છે અને તમારી ત્વચાની રચનાને સરળ બનાવવા માટે એક ઈમોલિયન્ટ તરીકે કામ કરે છે.

બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો

અભ્યાસો સૂચવે છે કે મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ જેવા કે ઓલિક એસિડ, જે એવોકાડો તેલમાં વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે, તે બળતરા ઘટાડી શકે છે. પરિણામે, ખરજવું, સૉરાયિસસ, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને વિવિધ પ્રકારના ત્વચાનો સોજો સહિત વિવિધ પ્રકારની બળતરા ત્વચા વિકૃતિઓનો એવોકાડો તેલ વડે સારવાર કરી શકાય છે.

એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્ષમતાઓ

એવોકાડો તેલમાં ક્વેર્સેટીન અને ટોકોફેરોલ્સ સહિતના ફિનોલિક ઘટકોનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જેમાં વિટામીન E. ફાયટોસ્ટેરોલ્સ, ગેલિક એસિડ, પી-કૌમેરિક, 3,4-ડાઇહાઇડ્રોક્સિફેનીલેસેટિક અને અન્યનો સમાવેશ થાય છે. આ શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો તરીકે કાર્ય કરે છે અને મુક્ત રેડિકલને દૂર કરે છે, જે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડવા, કોલેજનને ક્ષીણ કરવા અને કોષોને મારી નાખવા માટે જાણીતા છે.

ફોટો નુકસાન અટકાવે છે

સનબર્ન, ફોટો-એજિંગ, ત્વચાની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો અને કેન્સર આ બધું નિયમિતપણે સૂર્યના યુવી કિરણોના સંપર્કમાં આવવાથી થઈ શકે છે. એવોકાડો તેલના વિટામિન ઇ, લેસીથિન, બીટા-કેરોટીન અને અન્ય એન્ટીઑકિસડન્ટ ઘટકો દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવતી કુદરતી સૂર્ય સુરક્ષાથી તમારી ત્વચાને ફાયદો થાય છે. તેઓ ત્વચાને સાફ કરે છે, તેને શાંત કરે છે અને બળતરા અને લાલાશ ઘટાડે છે જે વારંવાર ફોટો-ક્ષતિના લક્ષણો છે. તેઓ યુવી કિરણોત્સર્ગના સંસર્ગ પછી ઉત્પાદિત પ્રતિક્રિયાશીલ ઓક્સિજનની પ્રજાતિઓનો પણ નાશ કરે છે.

ખીલ સારવાર

ખીલ થવાની સંભાવના ધરાવતી ત્વચા માટે સ્પોટ ટ્રીટમેન્ટ તરીકે એવોકાડો તેલનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી લાક્ષણિકતાઓ હાલની ખીલની સ્થિતિની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. છિદ્રોની સફાઈ સાથે, તે હાઇડ્રેટ કરે છે અને તત્વો સામે ઢાલ તરીકે કામ કરે છે, ખાસ કરીને સૂર્યના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ. ત્વચા માટે એવોકાડો તેલ ખીલ માટે રામબાણ ઉપચાર તરીકે કામ કરે છે.

ઘા હીલિંગને વેગ આપે છે

જ્યારે ઘાના વિસ્તારમાં આપવામાં આવે છે, એવોકાડો પલ્પ તેલ બળતરા ઘટાડે છે. આનાથી ઘા ઝડપથી રૂઝાય છે. વધુમાં, એવોકાડો તેલથી સારવાર કરાયેલા ઘાવમાં ઉન્નત કોલેજન સંશ્લેષણ અને પુનઃ ઉપકલાનું પ્રદર્શન થાય છે.

વિરોધી વૃદ્ધત્વ લાભો

બે નોંધપાત્ર ફેરફારો જે આપણી ઉંમર સાથે થાય છે તે છે કોલેજન અને લિપિડ્સનું નુકશાન. આનાથી ત્વચા પાતળી થઈ જાય છે, કરચલીઓ પડે છે, ફાઈન લાઈન્સ થાય છે અને ઢીંચણ ઉભરાય છે. એવોકાડો તેલનો પ્રસંગોચિત ઉપયોગ દ્રાવ્ય કોલેજનનું સ્તર વધારવામાં અને તમારી ત્વચાની ભેજ જાળવી રાખવાની ક્ષમતાને વધારવામાં ફાયદાકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કારણ કે તેમાં વિટામિન A, B, અને E, ફેટી એસિડ્સ અને અન્ય ફિનોલિક ઘટકોનું પ્રમાણ વધુ છે. ત્વચા માટે એવોકાડો તેલનો સૌથી મોટો ફાયદો એન્ટી એજિંગ છે.

ત્વચા સંભાળ માટે એવોકાડો તેલનો ઉપયોગ કરવાની વિવિધ રીતો

એવોકાડો તેલ ખૂબ જ એકરૂપ હોવાથી અને મોટાભાગના ઘટકો સાથે સારી રીતે ભળી જાય છે, તેથી તેની ત્વચાની સંભાળ રાખવાની ક્ષમતા વધી છે. ત્વચા સંભાળમાં એવોકાડો તેલના કેટલા વિવિધ ઉપયોગો છે તે જુઓ.

મસાજ તેલ તરીકે

ચામડીના ઊંડા સ્તરો સુધી પહોંચવાની તેની ક્ષમતાને કારણે વિવિધ પ્રકારના ટીશ્યુ મસાજ લોશનમાં એવોકાડો તેલ એક સામાન્ય ઘટક છે. તમારી હથેળીમાં એવોકાડો તેલના થોડા ટીપાં નાખો અને તેનાથી તમારા ચહેરા અને ત્વચા પર માલિશ કરતા પહેલા તેને હળવા હાથે ઘસો. તેને ધોતા પહેલા, તેને 30 થી 60 મિનિટ સુધી રહેવા દો.

મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે

250 મિલીલીટરની બોટલના અડધાથી વધુ ભાગમાં એવોકાડો તેલ ભરેલું હોવું જોઈએ. તમારી ત્વચાના પ્રકાર અને સ્થિતિ અનુસાર તમારી પસંદગીના વધારાના વાહક તેલ સાથે બોટલ ભરો. મીઠી બદામનું તેલ, નારિયેળનું તેલ અથવા ગાજરના બીજનું તેલ શુષ્કથી સામાન્ય ત્વચા પર વાપરવા માટે યોગ્ય છે. તૈલી ત્વચા માટે કુસુમ અથવા જોજોબા તેલ મદદરૂપ થશે.

ટી ટ્રી ઓઈલ, લવંડર ઓઈલ, લોબાન તેલ, અથવા તમારી પસંદગીના કોઈપણ અન્ય આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો અને સારી રીતે ભેગું કરો. આ એવોકાડો ઓઈલ મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ સૂતા પહેલા અને સવારે સ્નાન કર્યા પછી કરો. અદ્ભુત રીતે સુંવાળી, કોમળ અને સમસ્યાઓથી મુક્ત ત્વચા માટે, ઘૂંટણ, કોણી, હોઠ, પગ અને હથેળીઓ જેવા સૂકા વિસ્તારો પર વધુ ધ્યાન આપો.

તમારી સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ્સમાં ઉમેરણ તરીકે

તમે એવોકાડો તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરીને તમારા મોઇશ્ચરાઇઝર અથવા ક્રીમના પૌષ્ટિક ગુણધર્મોને વધારી શકો છો. તે તમારી ત્વચા માટે નર આર્દ્રતાના ફાયદાઓને શોષવાનું પણ સરળ બનાવે છે. જો કે, તેના ઉચ્ચ કોમેડોજેનિક રેટિંગને કારણે, તે શુષ્ક ત્વચા માટે વધુ અનુકૂળ છે જ્યારે તેને મોઇશ્ચરાઇઝર જેવા લીવ-ઇન પ્રોડક્ટ સાથે જોડવામાં આવે છે. ત્વચા માટે એવોકાડો તેલ શુષ્ક ત્વચા માટે મોઈશ્ચરાઈઝરનું કામ કરે છે.

સ્નાન તેલ તરીકે

એવોકાડો તેલના થોડા ટીપાં સાથે સ્નાન કર્યા પછી તમારી ત્વચા નરમ, હાઇડ્રેટેડ અને નવીકરણ અનુભવશે.

ફેસ સ્ક્રબ તરીકે

એવોકાડો તેલ ચહેરાના સ્ક્રબ માટે એક ઉત્તમ આધાર છે જ્યારે થોડી ખાંડ સાથે જોડવામાં આવે છે. તમે તમારા સ્ક્રબને કેટલું જાડું અથવા પાણીયુક્ત બનાવવા માંગો છો તેના આધારે મિશ્રણની માત્રા નક્કી કરવામાં આવે છે. તમારા ચહેરાને ખાંડ અને એવોકાડો તેલથી હળવા હાથે એક્સફોલિએટ કરીને, તમે તમારા ચહેરાને સાફ કરી શકો છો, બ્લેકહેડ્સ અને વ્હાઇટહેડ્સથી છુટકારો મેળવી શકો છો અને તમારી ત્વચાને પોષણ અને નરમ બનાવી શકો છો.

ફેસ ક્લીન્સર તરીકે

એવોકાડો તેલનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચાના વધારાના ફાયદા મળી શકે છે જો તમે તમારી સ્કિનકેર રેજીમેનના ભાગરૂપે બમણી સફાઈ કરો છો. તે તમારી ત્વચાને પોષણ આપે છે, મેકઅપ અને પ્રદૂષકોને હળવાશથી દૂર કરે છે અને ખીલની સમસ્યાઓ સામેની લડાઈમાં મદદ કરી શકે છે. ફક્ત તમારા ચહેરાને કોટન પેડ પર તેલના થોડા ટીપાંથી છૂંદો. મેકઅપ દૂર કર્યા પછી, હુંફાળા પાણીથી કોગળા કરો. તમે ત્વચા માટે એવોકાડો તેલનો ઉપયોગ ફેસ ક્લીન્સર તરીકે કરી શકો છો, તે તમારી ત્વચામાંથી તમામ અશુદ્ધિઓને સાફ કરે છે.

ફેસ પેક તરીકે

ચહેરાના પેક માટે એવોકાડો તેલના ઉપયોગથી ત્વચાની વિવિધ સ્થિતિઓનો ઉપચાર કરી શકાય છે. નીચે તેમાંથી એક મુઠ્ઠીભર છે:

ત્વચા સંભાળ માટે એવોકાડો તેલ: હોમમેઇડ DIY રેસીપી

વિવિધ પદાર્થો સાથે, એવોકાડો તેલ અદ્ભુત રીતે કામ કરે છે, પરંતુ મારે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો જોઈએ? ચિંતા કરશો નહીં; અમે આ ભાગમાં લેખની બે સૌથી લોકપ્રિય વાનગીઓનો સમાવેશ કર્યો છે.

1.) હોમમેઇડ એવોકાડો ફેસ માસ્ક

સારા કારણોસર સામાન્ય લોકોમાં સૌથી લોકપ્રિય ફેસ માસ્ક પૈકી એક, એવોકાડો માસ્ક ત્વચાને ડિટોક્સિફાય કરે છે, ચહેરા પરથી પ્રદૂષકોને દૂર કરે છે અને અકલ્પનીય હાઇડ્રેશન આપે છે. ચાલો જોઈએ કે ઘરે આ વન્ડર માસ્ક કેવી રીતે બનાવવું.

ઘટકો

પાકેલા એવોકાડો - 1
એવોકાડો તેલ - 5 ચમચી

વાનગીઓ

પાકેલા એવોકાડોમાંથી ક્યુબ્સ બનાવો.
એવોકાડો તેલનો એક નાનો ટુકડો ઉમેરો, એક સરળ પેસ્ટ બનાવવા માટે પૂરતું છે.
જેમ કે નાસ્તામાં સ્મેશ કરેલા એવોકાડો બનાવતી વખતે, તેને એક સમાન પેસ્ટમાં ક્રશ કરવા માટે કાંટોનો ઉપયોગ કરો.
તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને, પેસ્ટને તમારા ચહેરા પર સમાનરૂપે ફેલાવો.
દસથી પંદર મિનિટ માટે એવોકાડો ફેસ માસ્કને સૂકવવા દો.
હૂંફાળા પાણી અથવા ચહેરાના ક્લીનઝરથી, તમારી ત્વચા પરથી એવોકાડો માસ્ક દૂર કરો.
ભેજ અને પોષક તત્વોને અંદર રાખવા માટે, મોઇશ્ચરાઇઝ કરો.

2.) હોમમેઇડ નેચરલ એન્ટી-એજિંગ સ્કિન ક્રીમ

આપણે બધા દૈનિક ધોરણે ત્વચા ક્રીમનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, પરંતુ કૃત્રિમ સંસ્કરણો હાનિકારક છે અને તેને હોમમેઇડ ઓર્ગેનિક એન્ટિ-એજિંગ ઉત્પાદનો સાથે બદલવી જોઈએ. ચાલો જોઈએ કે ઘરમાં એન્ટી-એજિંગ સ્કિન લોશન બનાવવા માટે એવોકાડો તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.