બેસિલ એસેન્શિયલ ઓઈલની અસરો અને ફાયદા

તુલસી આવશ્યકતેલ

કદાચ ઘણા લોકો બી જાણતા નથીasilઆવશ્યક તેલ વિગતવાર. આજે, હું તમને બી સમજવા માટે લઈ જઈશasilચાર પાસાઓમાંથી આવશ્યક તેલ.

બેસિલ એસેન્શિયલનો પરિચયતેલ

ઓસિમમ બેસિલિકમ પ્લાન્ટમાંથી મેળવેલા બેસિલ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ આજે ઘણી વાનગીઓના સ્વાદને વધારવા માટે થાય છે. જો કે, તેનો ઉપયોગ રાંધણ વિશ્વની બહાર સુધી વિસ્તરે છે. તુલસીનું આવશ્યક તેલ (કેટલીકવાર "સ્વીટ તુલસીનું તેલ" કહેવાય છે)નો ઉપયોગ તમામ પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સંબંધી ચિંતાઓ માટે સદીઓથી કરવામાં આવે છે. કુદરતી બળતરા વિરોધી, એન્ટિવાયરલ, એન્ટિબાયોટિક અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે, તુલસીનો ઉપયોગ પરંપરાગત એશિયન ભારતીય ઔષધીય પદ્ધતિઓમાં વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. આજે, તુલસીનો છોડ પેટમાં ખેંચાણ, ભૂખ ન લાગવી, પ્રવાહી જાળવી રાખવા, માથામાં શરદી, મસાઓ અને આંતરડાના કૃમિના ચેપના કિસ્સામાં તેના ઉપયોગ માટે જાણીતું છે.

તુલસી આવશ્યકતેલઅસરs & લાભો

1. શક્તિશાળી એન્ટીબેક્ટેરિયલ

તુલસીના આવશ્યક તેલ બગાડ અને ખોરાકથી જન્મેલા રોગાણુઓને કારણે બેક્ટેરિયાને ઘટાડી શકે છે જ્યારે તેને તાજા કાર્બનિક ઉત્પાદનોને ધોવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા પાણીમાં સામેલ કરવામાં આવે છે. તમે તમારા ઘરમાં તુલસીના તેલનો ઉપયોગ રસોડા અને બાથરૂમમાંથી બેક્ટેરિયાને દૂર કરવા, સપાટીના દૂષણને રોકવા અને હવાને શુદ્ધ કરવા માટે કરી શકો છો.

2. શરદી અને ફ્લૂની સારવાર

તુલસીનું તેલ કુદરતી એન્ટિવાયરલ છે. તુલસીના તેલનો ઉપયોગ શરદીના કુદરતી ઉપાય તરીકે કરી શકાય છે. જો તમે બીમાર હો, તો હું તમારા ઘરમાં તેલ ફેલાવવાની ભલામણ કરું છું, સ્ટીમ બાથમાં એકથી બે ટીપાં ઉમેરો અથવા નીલગિરી તેલ અને તુલસીના તેલનો ઉપયોગ કરીને હોમમેઇડ વેપર રબ કરો જે તમારા અનુનાસિક માર્ગોને ખોલવા માટે છાતીમાં માલિશ કરી શકે છે.

3. કુદરતી ગંધ દૂર કરનાર અને ક્લીનર

તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને ફૂગપ્રતિરોધી ગુણધર્મો માટે આભાર, તેનો ઉપયોગ ગંધ દૂર કરવા અને રસોડાના સાધનોને સાફ કરવા સહિત ઘણા રાંધણ કાર્યક્રમો માટે કરવામાં આવે છે.

4. સ્વાદ વધારનાર

તુલસીનું તેલ તેની સિગ્નેચર સુગંધ અને સ્વાદ સાથે વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓને પણ ભેળવી શકે છે. તાજા ફાટેલા તુલસીનો ઉપયોગ કરવાની જગ્યાએ જ્યુસ, સ્મૂધી, સોસ અથવા ડ્રેસિંગમાં એક કે બે ટીપાં ઉમેરવાની જરૂર છે.

5. મસલ રિલેક્સન્ટ

તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે આભાર, તુલસીનું તેલ સ્નાયુઓમાં દુખાવો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. કુદરતી સ્નાયુઓને આરામ આપનાર તરીકે ઉપયોગી, તમે નાળિયેર તેલ સાથે તુલસીના આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાંને પીડાદાયક, સોજાવાળા સ્નાયુઓ અથવા સાંધાઓમાં ઘસી શકો છો.

6. કાનના ચેપનો ઉપાય

તુલસીના તેલને કેટલીકવાર કાનના ચેપના કુદરતી ઉપાય તરીકે ભલામણ કરવામાં આવે છે. કાનની પાછળ અને પગના તળિયા પર નાળિયેર અથવા બદામ જેવા વાહક તેલમાં ઓગળેલા એન્ટીબેક્ટેરિયલ તુલસીના તેલના થોડા ટીપાં ઘસવાથી કાનના ચેપમાંથી સાજા થવામાં જે સમય લાગે છે તે ઝડપી થઈ શકે છે અને પીડા અને સોજો પણ ઓછો થાય છે.

7. હોમમેઇડ ટૂથપેસ્ટ અને માઉથવોશ

તમારા મોંમાંથી બેક્ટેરિયા અને ગંધ દૂર કરવા માટે, તમે તમારા માઉથવોશ અથવા ટૂથપેસ્ટમાં શુદ્ધ તુલસીના તેલના કેટલાક ટીપાં ઉમેરી શકો છો.

8. એનર્જીઝર અને મૂડ વધારનાર

તુલસીનો છોડ શ્વાસમાં લેવાથી માનસિક સતર્કતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને થાક સામે લડવામાં મદદ મળી શકે છે. તમારા ઘરમાં તુલસીના આવશ્યક તેલને ફેલાવો અથવા તેને બોટલમાંથી સીધો શ્વાસમાં લો. તમે જોજોબા જેવા વાહક તેલ સાથે તુલસીના તેલના બે ટીપાં પણ ભેગા કરી શકો છો અને તેને તમારા કાંડા પર તરત જ પિક-મી-અપ માટે મૂકી શકો છો.

9. જંતુ જીવડાં

તુલસી મચ્છરોને ભગાડી શકે છે અને બગ કરડવાથી બચવામાં મદદ કરે છે. હોમમેઇડ બગ સ્પ્રે અથવા લોશન બનાવવા માટે, તુલસીના આવશ્યક તેલના કેટલાક ટીપાં કેરિયર ઓઇલ સાથે પાતળું કરો અને જરૂર મુજબ ત્વચા અથવા સોજાના ડંખ પર માલિશ કરો.

10. ખીલ અને જંતુના ડંખનો ઉપાય

તુલસીનું આવશ્યક તેલ એ કેટલાક આવશ્યક તેલોમાંનું એક છે જે ત્વચાના પેથોજેન્સને અસરકારક રીતે નાશ કરી શકે છે જે ખીલ ફાટી જાય છે. સ્વચ્છ કપાસના બોલનો ઉપયોગ કરીને, તુલસીના તેલના એકથી બે ટીપાં નારિયેળ અથવા જોજોબા તેલ સાથે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં દિવસમાં એક કે બે વાર લગાવો.

11. પાચન બૂસ્ટર

તુલસીનું આવશ્યક તેલ પાચનને ઉત્તેજીત કરવામાં અને કુદરતી રીતે કબજિયાતને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતું છે.

12. સ્ટ્રેસ-ફાઇટર

તુલસીનું તેલ ઉત્થાન અને નવીકરણ માટે જાણીતું છે, જે તેને ચિંતા, ભય અથવા ગભરાટના લક્ષણો ઘટાડવા માટે ઉપયોગી બનાવે છે. તણાવ ઓછો કરવા માટે તમારા પગમાં કેરીયર ઓઈલ વડે એક કે બે ટીપાંની માલિશ કરો.

13. હેર બુસ્ટર

શાઇન ઉમેરતી વખતે તમારા વાળ પરની વધારાની ગ્રીસને દૂર કરવા માટે, તમારા શેમ્પૂમાં તુલસીના તેલના એક કે બે ટીપા ઉમેરો.

Ji'An ZhongXiang નેચરલ પ્લાન્ટ્સ Co.Ltd

તુલસીઆવશ્યક તેલ અમનેઉંમર

l સુગંધિત રીતે:

તુલસીનું આવશ્યક તેલ તેલ વિસારક અથવા વેપોરાઇઝરનો ઉપયોગ કરીને તમારા સમગ્ર ઘરમાં ફેલાવી શકાય છે. તમે તેને બોટલમાંથી સીધો શ્વાસ પણ લઈ શકો છો અથવા તમારી હથેળીમાં કેટલાક ટીપાં ઘસો અને પછી શ્વાસ લેવા માટે તમારા હાથ તમારા ચહેરા પર મૂકો.

l ટોપિકલી:

તુલસીના તેલને વાહક તેલ જેવા પાતળું કરવું જોઈએનાળિયેર તેલસીધા તમારી ત્વચા પર અરજી કરતા પહેલા 1:1 રેશિયોમાં. કારણ કે તે એક શક્તિશાળી તેલ છે, ખૂબ ધીમેથી શરૂ કરો અને એક સમયે અનેક ટીપાંનો ઉપયોગ કરો. તુલસીનું તેલ ક્યારેક સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકોમાં ત્વચાની પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે, તેથી તમે હકારાત્મક પ્રતિક્રિયા આપો છો તેની ખાતરી કરતા પહેલા તમારા ચહેરા, ગરદન અથવા છાતી પર તેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.

l આંતરિક રીતે:

FDA શુદ્ધ તુલસીના તેલને વપરાશ માટે સલામત તરીકે ઓળખે છે, પરંતુ આ છેમાત્ર100 ટકા થેરાપ્યુટિક-ગ્રેડ, ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા તેલની બ્રાન્ડનો ઉપયોગ કરતી વખતે. તમે પાણીમાં એક ટીપું ઉમેરી શકો છો અથવા તેની સાથે મિશ્રણ કરીને તેને આહાર પૂરક તરીકે લઈ શકો છોકાચું મધઅથવા સ્મૂધી માં.

વિશે

તુલસીના આવશ્યક તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભોમાં ઉબકા, બળતરા, ગતિ માંદગી, અપચો, કબજિયાત, શ્વસન સમસ્યાઓ અને બેક્ટેરિયલ ચેપ સામે લડવાની ક્ષમતા શામેલ હોઈ શકે છે. ભૂમધ્ય પ્રદેશમાં રાંધણ હેતુઓ માટે તેલનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે અને હજુ પણ પેસ્ટો જેવી ઘણી ઇટાલિયન વાનગીઓમાં સક્રિય ઘટક બનાવે છે. તેનો ઉપયોગ પાસ્તા અને સલાડ બનાવતી વખતે પણ થાય છે.

પૂર્વહરાજીs:તુલસીનું આવશ્યક તેલ અને અન્ય કોઈપણ સ્વરૂપમાં તુલસીનો ઉપયોગ ગર્ભવતીએ ટાળવો જોઈએ,સ્તનપાન, અથવા નર્સિંગ સ્ત્રીઓ.