ગાર્ડેનિયા તેલના ફાયદા અને ઉપયોગો

ગાર્ડનિયા એસેન્શિયલતેલ

આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ગાર્ડનિયાને આપણા બગીચામાં ઉગેલા મોટા, સફેદ ફૂલો અથવા મજબૂત, ફૂલોની ગંધના સ્ત્રોત તરીકે ઓળખે છે જેનો ઉપયોગ લોશન અને મીણબત્તીઓ જેવી વસ્તુઓ બનાવવા માટે થાય છે, પરંતુ ગાર્ડનિયાના આવશ્યક તેલ વિશે વધુ જાણતા નથી. આજે હું કરીશ. ગાર્ડનિયા આવશ્યક તેલને ચાર પાસાઓથી સમજીએ.

ગાર્ડનિયા એસેન્શિયલનો પરિચયતેલ

ગાર્ડેનિયા એસેન્શિયલ ઓઈલ ખરેખર એરોમાથેરાપીમાં મુખ્ય આવશ્યક તેલ છે. સુગંધ ખરેખર મીઠી અને શક્તિશાળી ગંધ છે, જે એકલા ગંધ દ્વારા ઊંડા આકર્ષણની લાગણીઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. એરોમાથેરાપી એ આજે ​​હીલિંગ સિસ્ટમ્સના સૌથી સામાન્ય રીતે પ્રેક્ટિસ કરાયેલા વિકલ્પો પૈકી એક છે. એરોમાથેરાપી ઘણા વિવિધ પ્રકારના સુગંધિત સંયોજનોને સક્ષમ કરે છે. આ પ્રકારના સંયોજનો અસંખ્ય આરોગ્યની સ્થિતિઓને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે. ગાર્ડેનિયા એસેન્શિયલ ઓઇલ ખરેખર એક કેન્દ્રિત, હાઇડ્રોફોબિક પ્રવાહી છે જે એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતા ખૂબ જ લોકપ્રિય સુગંધ સંયોજનો માટેનું મુખ્ય ઘટક છે.

ગાર્ડનિયા એસેન્શિયલતેલઅસરs & લાભો

1.બળતરા રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને સ્થૂળતા

ગાર્ડેનિયા આવશ્યક તેલમાં ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે જે મુક્ત આમૂલ નુકસાન સામે લડે છે, ઉપરાંત જેનિપોસાઇડ અને જેનિપિન નામના બે સંયોજનો જે બળતરા વિરોધી ક્રિયાઓ ધરાવતા હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

2. હતાશા અને ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે

ગાર્ડનિયા ફૂલોની ગંધ હળવાશને પ્રોત્સાહન આપવા માટે જાણીતી છે અને એવા લોકોને મદદ કરે છે જેઓ તણાવને દૂર કરે છે. પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવામાં, ગાર્ડનિયા એરોમાથેરાપી અને હર્બલ ફોર્મ્યુલામાં સામેલ છે જેનો ઉપયોગ ડિપ્રેશન, ચિંતા અને બેચેની સહિત મૂડ ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે થાય છે.

3. પાચનતંત્રને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે

ગાર્ડેનિયા જાસ્મિનોઇડ્સમાંથી અલગ કરાયેલા ઘટકો, જેમાં ursolic એસિડ અને જેનિપિનનો સમાવેશ થાય છે, તેમાં એન્ટિગેસ્ટ્રિક પ્રવૃત્તિઓ, એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિઓ અને એસિડ-તટસ્થ ક્ષમતાઓ હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે જે સંખ્યાબંધ જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ સામે રક્ષણ આપે છે.

4. ચેપ સામે લડે છે અને ઘાથી રક્ષણ આપે છે

ગાર્ડેનિયામાં ઘણા કુદરતી એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટિવાયરલ સંયોજનો છે. શરદી, શ્વસન/સાઇનસ ચેપ અને ભીડ સામે લડવા માટે, ગાર્ડનિયા આવશ્યક તેલ શ્વાસમાં લેવાનો પ્રયાસ કરો, તેને તમારી છાતી પર ઘસીને અથવા ડિફ્યુઝર અથવા ફેસ સ્ટીમરમાં તેનો ઉપયોગ કરો. આવશ્યક તેલની થોડી માત્રાને વાહક તેલ સાથે ભેળવી શકાય છે અને ચેપ સામે લડવા અને ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ત્વચા પર લાગુ કરી શકાય છે. ફક્ત તેલને નાળિયેર તેલ સાથે મિક્સ કરો અને તેને ઘાવ, સ્ક્રેચ, સ્ક્રેપ્સ, ઉઝરડા અથવા કટ પર લગાવો (હંમેશા આવશ્યક તેલને પહેલા પાતળું કરો).

5. થાક અને દુખાવો (માથાનો દુખાવો, ખેંચાણ, વગેરે) ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ગાર્ડેનિયા અર્ક, તેલ અને ચાનો ઉપયોગ માથાનો દુખાવો, પીએમએસ, સંધિવા, મચકોડ અને સ્નાયુ ખેંચાણ સહિતની ઇજાઓ સાથે સંકળાયેલ પીડા, દુખાવો અને અગવડતા સામે લડવા માટે થાય છે. તેમાં અમુક ઉત્તેજક ગુણો પણ છે જે તમારા મૂડને ઉત્તેજીત કરવામાં અને સમજશક્તિ વધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. એવું જાણવા મળ્યું છે કે તે પરિભ્રમણને સુધારી શકે છે, બળતરા ઘટાડી શકે છે અને શરીરના એવા ભાગોમાં વધુ ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પહોંચાડવામાં મદદ કરી શકે છે જેને ઉપચારની જરૂર છે.

6. સમજશક્તિ સુધારવા અને મેમરીને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે

ગાર્ડેનિયાના અર્કથી યાદશક્તિ સુધારવામાં મદદ મળી છે, ખાસ કરીને અલ્ઝાઈમર રોગ ધરાવતા લોકો સહિત, યાદશક્તિની ખોટ ધરાવતી જૂની વસ્તીમાં.

ગાર્ડેનિયા આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ

l ચાઇનીઝ હર્બલ દવાઓ સામાન્ય રીતે ગાર્ડેનિયા તેલનો ઉપયોગ ચેપનો સામનો કરવા માટે કરે છે, ખાસ કરીને મૂત્રાશયના ચેપ; ફોલ્લાઓ; કમળો; અને પેશાબ, સ્પુટમ અથવા સ્ટૂલમાં લોહી.

l મીણબત્તીઓ ખરેખર ગાર્ડેનિયા એસેન્શિયલ ઓઈલ માટે જાણીતી છે કારણ કે તેની અદ્ભુત સુગંધ છે. મીણબત્તી પ્રગટાવવામાં આવે કે ન હોય તેની શક્તિશાળી સુગંધ હાજર છે. વધારાની સુગંધ માટે તમારી ઓછી સુગંધી મીણબત્તીઓમાં થોડા ટીપાં શામેલ કરો.

l પોટપોરી એ ગાર્ડેનિયા એસેન્શિયલ ઓઈલ માટેનો બીજો અદ્ભુત ઉપયોગ છે. સૂકા ફૂલો, પાઈન શંકુ, અન્ય સૂકા ઘટકો સાથે ગાર્ડેનિયાની ફૂલોની સુગંધને શોષી લે છે. તમે જરૂર મુજબ થોડા ટીપાં વડે તમારી પોટપોરીને તાજું કરવાનું ચાલુ રાખી શકો છો.

l તે આરામદાયક સ્નાન તેમજ શાવર ગાર્ડેનિયા એસેન્શિયલ ઓઈલ માટે અમારા સાબુ સાથે સમાવિષ્ટ તમારા સ્નાનને વધુ આનંદપ્રદ બનાવે છે.

l મજબૂત ફૂલોની સુગંધ માટે ગાર્ડેનિયા તેલનો અત્તર સાથે સમાવેશ કરી શકાય છે.

તમારા ગાર્ડેનિયા આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની આદર્શ રીતમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1.ઇન્હેલેશન- ગાર્ડેનિયા આવશ્યક તેલ ગરમ કોમ્પ્રેસ, ગરમ પાણી (વરાળ) અથવા વિસારકમાંથી શ્વાસમાં લઈ શકાય છે. શ્વસન, માથાનો દુખાવો અને સાઇનસની તકલીફ માટે સૂચવેલ માત્રા દસ ટીપાં છે.

2.સ્નાન- સ્નાન તેમજ આવશ્યક તેલના સંદર્ભમાં, તેલને વિખેરવામાં મદદ કરવા માટે તેમને ક્ષાર અથવા કદાચ ઇમલ્સિફાયર સાથે મિશ્રિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે ગાર્ડેનિયા એસેન્શિયલ ઓઈલના 5 થી 10 ટીપાં ½ થી એક કપ મીઠું અથવા ઇમલ્સિફાયર સાથે જોડવામાં આવે છે. આ પ્રકારના સ્નાન ત્વચાની સમસ્યાઓ, શ્વસન સંબંધી લક્ષણો, રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ, નર્વસ તણાવ, તાણ, અનિદ્રા, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, તેમજ માસિક સ્રાવના દુખાવા માટે પણ આદર્શ છે.

3.સંકુચિત કરો- એક નરમ કપડું લો અને તેને ગાર્ડનિયા એસેન્શિયલ ઓઈલના દસ ટીપાં અને 4 ઔંસ ગરમ પાણીના આ દ્રાવણમાં પલાળી દો. અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર તરફ થોડી મિનિટો માટે કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો, પછી કાપડને પલાળી રાખો અને ફરીથી લાગુ કરો. કોમ્પ્રેસ સ્નાયુમાં દુખાવો, ઉઝરડા, ઘા, ત્વચાની સમસ્યાઓ તેમજ ડિસમેનોરિયામાં મદદ કરશે.

4.ચહેરાના વરાળ- એક ટુવાલ લો અને વાસણમાં પાણી ગરમ કરો. ગરમ પાણીમાં ગાર્ડેનિયા એસેન્શિયલ ઓઈલના પાંચ ટીપાં ઉમેરો. તમારા માથા ઉપર ટુવાલ મૂકો અને વરાળને ચહેરા પર મારવા દો અને શ્વાસ લો. આ પ્રક્રિયા ખાસ કરીને માથાનો દુખાવો, સાઇનસ અને ચહેરાના ચામડીના સ્વાસ્થ્યને ખોલવા માટે ઉત્પાદક છે.

5.મસાજ- તાણથી રાહત આપતી તંદુરસ્ત મસાજ માટે, ગાર્ડેનિયા એસેન્શિયલ ઓઇલના થોડા ટીપાંને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ લોશનમાં સામેલ કરો. જો લોશન સામાન્ય રીતે ખૂબ ઠંડુ હોય તો મસાજ માટે તમારા હાથમાં લોશન મૂકતા પહેલા ગરમી પેદા કરવા માટે તમારા હાથને એકસાથે ઘસવાનો પ્રયાસ કરો.

વિશે

ગાર્ડેનિયા છોડ જાપાનમાં ઉગાડવામાં આવે છે અને તે ચીનમાં પણ સ્વદેશી છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, ગાર્ડેનિયા દક્ષિણ અને પશ્ચિમમાં સારી રીતે વધે છે. ગાર્ડેનિયામાં 43 પ્રજાતિઓ છે અને તે ઉષ્ણકટિબંધીય અને ઉષ્ણકટિબંધીય પ્રદેશોમાં મૂળ સ્વદેશી પણ છે. ગાર્ડેનિયાને કેટલાક દ્વારા "સફેદ કોણ" તરીકે લેબલ કરવામાં આવ્યું છે. ગાર્ડેનિયાના મૂળ અને પાંદડાનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે તાવની સારવારમાં અને શરીરને સાફ કરવા માટે કરવામાં આવે છે. સુંદર ગાર્ડેનિયા ફૂલોનો ઉપયોગ ચાની સુગંધ માટે પહેલેથી જ કરવામાં આવ્યો છે. ગાર્ડેનિયા તેલમાં મીઠી ફૂલોની સુગંધ હોય છે. ગાર્ડેનિયા ફૂલની સ્વાદિષ્ટતાને કારણે આવશ્યક તેલ એન્ફ્લ્યુરેજ દ્વારા કાઢવામાં આવે છે. પાંદડીઓ ચોક્કસપણે ચરબીમાં પલાળેલી સૌથી વધુ સુગંધિત છે. ચરબી ગાર્ડેનિયા ફૂલની સુગંધને શોષી લે છે અને પછી તેને ઓગળવા માટે આલ્કોહોલમાં મૂકવામાં આવે છે.

પૂર્વહરાજીs:ગાર્ડેનિયા આવશ્યક તેલ વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ આડઅસર પેદા કરતું નથી, તેમ છતાં ઘણા આવશ્યક તેલની જેમ, તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા બાળકો માટે ઉપયોગ માટે યોગ્ય નથી. કેટલાક આવશ્યક તેલ સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા વ્યક્તિઓમાં બળતરા અથવા એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે તેથી નિયમિતપણે ઉપયોગ કરતા પહેલા પેચ ટેસ્ટ કરાવવું યોગ્ય છે.