શણ બીજ તેલના ફાયદા અને ઉપયોગો

શણ બીજ તેલ

શું તમને ખબર છે?શણબીજ તેલ શું છે અને તેનું મૂલ્ય? આજે, હું તમને સમજવા લઈ જઈશશણ બીજ તેલચાર પાસાઓથી.

શણ બીજ તેલ શું છે?

શણના બીજનું તેલ કોલ્ડ પ્રેસ દ્વારા કાઢવામાં આવે છે, જે શણના છોડના બીજમાંથી કાઢવામાં આવતા ઠંડા દબાયેલા ઓલિવ તેલ જેવું જ છે. તેમાં સુંદર ઘેરો લીલો અને પીળો રંગ હોય છે, અને તેમાં સૌથી વધુ અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડનું પ્રમાણ, ઉચ્ચ પાણીનું પ્રમાણ અને ઉચ્ચ પ્રોટીનનું પ્રમાણ હોય છે.

શણ બીજ તેલના ફાયદા

 સુધારેલ જ્ઞાનાત્મક કામગીરી માટે 

શણના બીજના તેલમાં જોવા મળતા આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ યાદશક્તિ સુધારવા અને વય-સંબંધિત મગજના કાર્યમાં ઘટાડો અટકાવવા માટે જાણીતા છે. અભ્યાસો એ પણ સૂચવે છે કે શણના બીજનું તેલ ડિપ્રેશનના લક્ષણો ઘટાડી શકે છે અને ચિંતા ઘટાડી શકે છે.

 સુધારેલી ત્વચા

શણના બીજના તેલનું મૌખિક સેવન એટોપિક ત્વચાકોપના લક્ષણોમાં સુધારો કરે છે, જેને ખરજવું પણ કહેવાય છે..શણના બીજનું તેલ ત્વચાની અન્ય સ્થિતિઓ, જેમ કે ક્રેડલ કેપ, સોરાયસિસ અને ખીલની સારવારમાં પણ ઉપયોગી છે. વધુમાં, શણના બીજનું તેલ ત્વચાને મજબૂત બનાવે છે અને તેને ચેપનો પ્રતિકાર કરવા માટે વધુ સારી રીતે સક્ષમ બનાવે છે.

 હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે

શણના બીજનું તેલ લિનોલીક એસિડથી ભરપૂર હોય છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે લિનોલીક એસિડથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાથી કુલ કોલેસ્ટ્રોલ અને લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન (LDL), અથવા "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે.કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું કરવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ ઓછું થાય છે,સ્ટ્રોક, અને હૃદય રોગ.

 પીડા રાહત

શણના બીજના તેલના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. કુદરતી પીડા રાહત માટે તમે શણના બીજનું તેલ સીધા પીડાદાયક વિસ્તારમાં લગાવી શકો છો.

 બળતરા ઘટાડો

શણના બીજના તેલમાં હાજર ગામા-લિનોલીક એસિડ (GLA) બળતરા ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.,તે છેબળતરાની સ્થિતિઓના લક્ષણોને દૂર કરવામાં અસરકારક, જેમ કે ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS), રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ (RA), અને મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS).

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

માર્ગ દ્વારા, અમારી કંપની પાસે એક આધાર છે અને અન્ય વાવેતર સ્થળો સાથે સહયોગ કરે છેશણ, શણ બીજતેલ અમારી પોતાની ફેક્ટરીમાં રિફાઇન કરવામાં આવે છે અને સીધા ફેક્ટરીમાંથી સપ્લાય કરવામાં આવે છે. જો તમને અમારા ઉત્પાદનના ફાયદાઓ વિશે જાણ્યા પછી રસ હોય તો અમારો સંપર્ક કરવા માટે આપનું સ્વાગત છેશણ બીજતેલ. અમે તમને આ ઉત્પાદન માટે સંતોષકારક કિંમત આપીશું..

શણ બીજ તેલનો ઉપયોગ

 શણના બીજ તેલનો મૌખિક ઉપયોગ

મૌખિક ઉપયોગ સૌથી સામાન્ય છે. શણના બીજનું તેલ એકલા લઈ શકાય છે અથવા ખોરાક અથવા સ્મૂધીમાં ઉમેરી શકાય છે. કેટલાક લોકો તેને કેપ્સ્યુલ સ્વરૂપમાં લેવાનું પસંદ કરે છે.

 શણ બીજ તેલનો સ્થાનિક ઉપયોગ

DIY ફેશિયલ સીરમ માટે, સાફ કરેલા અને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ ચહેરા પર થોડા ટીપાં માલિશ કરો.

સ્નાન કર્યા પછી અથવા સ્નાન કર્યા પછી બોડી ઓઇલ તરીકે લગાવો.

એરોમાથેરાપીમાં વાહક તેલ તરીકે ઉપયોગ કરો.

નેઇલ પોલીશ કાઢ્યા પછી નખ અને ક્યુટિકલ્સમાં માલિશ કરો

 શણના બીજના તેલ સાથે રસોઈ

શણના બીજનું તેલ રસોઈમાં અન્ય તેલના સ્વસ્થ વિકલ્પ તરીકે વાપરી શકાય છે. તેમાં મીંજવાળું સ્વાદ હોય છે અને તે ઓમેગા ફેટી એસિડથી ભરપૂર હોય છે..

પદ્ધતિ સાચવો

શણના બીજનું તેલ ઘેરા છાંયડામાં સંગ્રહિત કરવું જોઈએ. ન ખોલેલી બોટલોને ફ્રીઝરમાં કાયમી ધોરણે સંગ્રહિત કરી શકાય છે, અથવા એક વર્ષ માટે રેફ્રિજરેટરમાં રાખી શકાય છે, અને 4-6 મહિના સુધી ઓરડાના તાપમાને રહી શકે છે. ખોલ્યા પછી, તેને 10-12 અઠવાડિયા માટે રેફ્રિજરેટરમાં રાખી શકાય છે, અને ઓરડાના તાપમાને 2 અઠવાડિયામાં ઉપયોગ કરી લેવો જોઈએ.

અમારો સંપર્ક કરો

ફોન: ૧૯૦૭૦૫૯૦૩૦૧
E-mail: kitty@gzzcoil.com
વેચેટ: ZX15307962105
સ્કાયપે: 19070590301
ઇન્સ્ટાગ્રામ:૧૯૦૭૦૫૯૦૩૦૧
વોટ્સએપ: 19070590301
ફેસબુક:૧૯૦૭૦૫૯૦૩૦૧
ટ્વિટર:+8619070590301
લિંક કરેલ: ૧૯૦૭૦૫૯૦૩૦૧