શણ બીજ તેલના ફાયદા અને ઉપયોગો

શણ બીજ તેલ

શું તમે જાણો છોશણબીજનું તેલ છે અને તેનું મૂલ્ય?આજે હું તમને સમજવા માટે લઈ જઈશશણ બીજ તેલચાર પાસાઓથી.

શણ બીજ તેલ શું છે

શણના બીજનું તેલ ઠંડા દબાવીને કાઢવામાં આવે છે, જે શણના છોડના બીજમાંથી કાઢવામાં આવતા ઠંડા-દબાવેલા ઓલિવ તેલ જેવું જ છે. તે એક સુંદર ઘેરો લીલો અને પીળો રંગ ધરાવે છે, અને તેમાં સૌથી વધુ અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ સામગ્રી, ઉચ્ચ પાણીનું પ્રમાણ અને ઉચ્ચ પ્રોટીન સામગ્રી છે.

શણના બીજના તેલના ફાયદા

 સુધારેલ જ્ઞાનાત્મક કાર્ય માટે 

શણના બીજના તેલમાં જોવા મળતા આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ યાદશક્તિમાં સુધારો કરવા અને વય-સંબંધિત મગજના કાર્યમાં ઘટાડો અટકાવવા માટે જાણીતા છે. અભ્યાસો પણ સૂચવે છે કે શણના બીજનું તેલ ડિપ્રેશનના લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે અને ચિંતા ઘટાડી શકે છે.

 સુધારેલ ત્વચા

શણના બીજના તેલનો મૌખિક વપરાશ એટોપિક ત્વચાકોપના લક્ષણોમાં સુધારો કરે છે, જેને ખરજવું તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.શણના બીજનું તેલ ત્વચાની અન્ય સ્થિતિઓ, જેમ કે ક્રેડલ કેપ, સૉરાયિસસ અને ખીલની સારવારમાં પણ ઉપયોગી છે. વધુમાં, શણના બીજનું તેલ ત્વચાને મજબૂત બનાવે છે અને તેને ચેપનો પ્રતિકાર કરવામાં વધુ સારી રીતે સક્ષમ બનાવે છે.

 હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે

શણના બીજનું તેલ લિનોલીક એસિડથી સમૃદ્ધ છે. અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે લિનોલીક એસિડમાં વધુ ખોરાક ખાવાથી કુલ કોલેસ્ટ્રોલ અને લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન (LDL) અથવા "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે.કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવું તમારા હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ ઘટાડે છે,સ્ટ્રોક, અને હૃદય રોગ.

 પીડા રાહત

શણના બીજના તેલના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. કુદરતી દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે તમે શણના બીજનું તેલ સીધું પીડાદાયક જગ્યા પર લગાવી શકો છો.

 બળતરા ઘટાડો

શણના બીજના તેલમાં હાજર ગામા-લિનોલીક એસિડ (GLA) બળતરા ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.,તે છેબળતરાની સ્થિતિના લક્ષણોને દૂર કરવામાં અસરકારક છે, જેમ કે બાવલ સિંડ્રોમ (IBS), રુમેટોઇડ સંધિવા (RA), અને મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS).

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

માર્ગ દ્વારા, અમારી કંપનીનો આધાર છે અને તે પ્રદાન કરવા માટે અન્ય વાવેતર સાઇટ્સ સાથે સહકાર આપે છેશણ, શણ બીજતેલ અમારી પોતાની ફેક્ટરીમાં શુદ્ધ કરવામાં આવે છે અને ફેક્ટરીમાંથી સીધા જ સપ્લાય કરવામાં આવે છે. ના લાભો વિશે જાણ્યા પછી જો તમને અમારા ઉત્પાદનમાં રસ હોય તો અમારો સંપર્ક કરવા માટે આપનું સ્વાગત છેશણ બીજતેલ અમે તમને આ પ્રોડક્ટની સંતોષકારક કિંમત આપીશું.

શણના બીજ તેલનો ઉપયોગ

 શણ બીજ તેલનો મૌખિક ઉપયોગ

મૌખિક ઉપયોગ સૌથી સામાન્ય છે. શણના બીજનું તેલ જાતે લઈ શકાય છે અથવા ખોરાક અથવા સ્મૂધીમાં ઉમેરી શકાય છે. કેટલાક લોકો તેને કેપ્સ્યુલ સ્વરૂપમાં લેવાનું પસંદ કરે છે.

 શણ બીજ તેલનો સ્થાનિક ઉપયોગ

DIY ચહેરાના સીરમ માટે, શુદ્ધ અને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ ચહેરા પર થોડા ટીપાં મસાજ કરો.

સ્નાન અથવા સ્નાન કર્યા પછી શરીરના તેલ તરીકે લાગુ કરો.

એરોમાથેરાપીમાં વાહક તેલ તરીકે ઉપયોગ કરો.

નેઇલ પોલિશ દૂર કર્યા પછી નખ અને ક્યુટિકલ્સમાં માલિશ કરો

 શણ બીજ તેલ સાથે રસોઈ

શણના બીજના તેલનો ઉપયોગ અન્ય તેલના સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પ તરીકે રસોઈમાં કરી શકાય છે. તેમાં અખરોટનો સ્વાદ હોય છે અને તે ઓમેગા ફેટી એસિડથી ભરપૂર હોય છે.

પદ્ધતિ સાચવો

શણના બીજના તેલને ઘેરા શેડમાં સંગ્રહિત કરવું જોઈએ. ન ખોલેલી બોટલને ફ્રીઝરમાં કાયમી ધોરણે સ્ટોર કરી શકાય છે, અથવા એક વર્ષ માટે રેફ્રિજરેટ કરી શકાય છે, અને ઓરડાના તાપમાને 4-6 મહિના સુધી રહી શકે છે. ખોલ્યા પછી, તેને 10-12 અઠવાડિયા માટે રેફ્રિજરેટ કરી શકાય છે, અને ઓરડાના તાપમાને 2 અઠવાડિયાની અંદર ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

અમારો સંપર્ક કરો

ટેલિફોન: 19070590301
E-mail: kitty@gzzcoil.com
Wechat: ZX15307962105
સ્કાયપે:19070590301
ઇન્સ્ટાગ્રામ:19070590301
Whatsapp:19070590301
ફેસબુક:19070590301
Twitter:+8619070590301
લિંક કરેલ: 19070590301