હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા તેલ
Houttuynia Cordata તેલનો પરિચય
હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા - જેને હાર્ટલીફ, ફિશ મિન્ટ, ફિશ લીફ, ફિશ વોર્ટ, કાચંડો છોડ, ચાઇનીઝ ગરોળી પૂંછડી, બિશપનું નીંદણ અથવા રેઈન્બો પ્લાન્ટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે - તે સૌરુરેસી પરિવારનો છે. તેની વિશિષ્ટ ગંધ હોવા છતાં, હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા દૃષ્ટિની રીતે આકર્ષક છે. તેના હૃદય આકારના લીલા પાંદડા પીળા અને લાલ રંગથી સુંદર રીતે ફ્રેમ કરેલા છે, તેથી તેના ઘણા ઉપનામો છે. આ ઔષધિયુક્ત બારમાસી ઔષધિ દક્ષિણપૂર્વ એશિયા, ઉત્તરપૂર્વ ભારત, કોરિયા, જાપાન, ચીન અને અન્ય એશિયન દેશોમાં ભેજવાળી, છાંયડીવાળી જગ્યાએ ઉગે છે.હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા તેલ એ કુદરતી આવશ્યક તેલ છે જે હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા છોડમાંથી શુદ્ધ કરવામાં આવે છે.
હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા તેલના ફાયદા
એન્ટીઑકિસડન્ટ
હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટોનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. તેમાં પોલીફેનોલિક ફ્લેવોનોઈડ્સનું પ્રમાણ વધુ હોવા ઉપરાંત, તે પોલિસેકરાઇડ્સ, એમિનો એસિડ અને ફેટી એસિડથી પણ સમૃદ્ધ છે, જેમાં શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે. તે વાયુ પ્રદૂષણ, યુવી કિરણો, ધુમાડો, ઊંઘનો અભાવ, ખરાબ આહાર, આલ્કોહોલ, તણાવ વગેરેથી ફેલાતા મુક્ત રેડિકલ સામે લડવામાં અને તેમને તટસ્થ કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ થાય છે.
આરોગ્ય સંભાળ
આપણા ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં તેનો ઉપયોગ થતો હતો તે પહેલાં, સમગ્ર એશિયામાં લોકો તેના પાંદડા, દાંડી અને મૂળનો ઉપયોગ ખોરાક અને પીણા તરીકે કરતા હતા. આજે પણ, તેઓ તેને રાંધણ હેતુઓ માટે પીરસે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ભારત, ચીન અને વિયેતનામમાં, હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટાને સલાડ તરીકે કાચા ખાવામાં આવે છે અથવા અન્ય શાકભાજી, માછલી અથવા માંસ સાથે રાંધવામાં આવે છે. દરમિયાન, જાપાન અને કોરિયામાં, લોકો હર્બલ ચા બનાવવા માટે તેના સૂકા પાંદડાનો ઉપયોગ કરે છે. જ્યારે હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટાનો તીખો સ્વાદ દરેક માટે ન હોય શકે, તેમાં કોઈ શંકા નથી કે તે અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો ધરાવે છે.
એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી
ખીલ-પ્રતિકારક ત્વચા ધરાવતા લોકોને આ ઘટક ગમે છે તેના ઘણા કારણોમાંનું એક તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે. હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા અર્કમાં ખીલ માટે જવાબદાર બેક્ટેરિયા, પ્રોપિયોનીબેક્ટેરિયમ ખીલ અને સ્ટેફાયલોકોકસ એપિડર્મિડિસ સામે મજબૂત એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અસર છે.
ખીલ પેદા કરતા આ બેક્ટેરિયા બળતરા વિરોધી મધ્યસ્થીઓ અથવા સાયટોકાઇન્સને ઉત્તેજિત કરે છે જેથી બળતરા પ્રક્રિયા શરૂ થાય જે ત્વચા પર ખીલના ઉદભવમાં પરિણમે છે. સદભાગ્યે, આપણે હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા અર્કની થોડી મદદ સાથે તેને થતું અટકાવી શકીએ છીએ.
હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા તેલના ઉપયોગો
એલતમે ઈજા પર યોગ્ય હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા તેલ લગાવી શકો છો અને દુખાવો ઓછો કરવા અને ઘા રૂઝાવવા માટે તેને થોડું માલિશ કરી શકો છો.
એલતમે ખોરાકમાં હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા તેલ ઉમેરી શકો છો, અને રસોઈ બનાવતી વખતે, સ્વાદ વધારવા માટે તમારા સ્વાદ અનુસાર હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા તેલના થોડા ટીપાં નાખો.
એલજો તમને ચા ખૂબ ગમે છે, તો તમે ચામાં હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા તેલના થોડા ટીપાં પણ નાખી શકો છો.
એલહાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા તેલનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપી તરીકે પણ થઈ શકે છે, જ્યારે તમને ઊંઘનો અભાવ હોય, તણાવ હોય, ત્યારે તમે તે લક્ષણોને દૂર કરવા માટે અગરબત્તી મશીનમાં હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા તેલ ઉમેરી શકો છો.
હાઉટ્ટુયનિયા કોર્ડાટા તેલની આડઅસરો અને સાવચેતી
જો તમે ગર્ભવતી હો કે સ્તનપાન કરાવતા હો, તો હાઉટ્ટુયનિયાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે તપાસ કરો. હાઉટ્ટુયનિયામાં ઓક્સાલેટ્સની નોંધપાત્ર માત્રા હોય છે, તેથી જો તમે ઓછા ઓક્સાલેટવાળા આહારનું પાલન કરો છો તો તેને ટાળવું જોઈએ.
પોસ્ટ સમય: સપ્ટેમ્બર-૨૩-૨૦૨૩