કદાચ ઘણા લોકો મેર્ર આવશ્યક તેલને વિગતવાર જાણતા નથી. આજે, હું તમને ચાર પાસાઓથી મિર આવશ્યક તેલને સમજવા માટે લઈ જઈશ.

નો પરિચયમિરઆવશ્યક તેલ

મિર એ રેઝિન અથવા સત્વ જેવો પદાર્થ છે, જે કોમિફોરા મિરહા વૃક્ષમાંથી આવે છે, જે આફ્રિકા અને મધ્ય પૂર્વમાં સામાન્ય છે. તે વિશ્વમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા આવશ્યક તેલોમાંનું એક છે. મેર્ર વૃક્ષ તેના સફેદ ફૂલો અને ગૂંથેલા થડને કારણે વિશિષ્ટ છે. કેટલીકવાર, સૂકી રણની સ્થિતિને કારણે જ્યાં તે ઉગે છે ત્યાં ઝાડમાં ખૂબ ઓછા પાંદડા હોય છે. કઠોર હવામાન અને પવનને કારણે તે ક્યારેક વિચિત્ર અને વાંકીચૂકી આકાર લઈ શકે છે. ગંધની લણણી કરવા માટે, રેઝિન છોડવા માટે ઝાડના થડને કાપી નાખવા જોઈએ. રેઝિનને સૂકવવા દેવામાં આવે છે અને ઝાડના થડ સાથે આંસુ જેવા દેખાવા લાગે છે. પછી રેઝિન એકત્રિત કરવામાં આવે છે, અને આવશ્યક તેલ વરાળ નિસ્યંદન દ્વારા સત્વમાંથી બનાવવામાં આવે છે. મિર તેલમાં સ્મોકી, મીઠી અથવા ક્યારેક કડવી ગંધ હોય છે. તેલ ચીકણું સુસંગતતા સાથે પીળો, નારંગી રંગ છે. તે સામાન્ય રીતે અત્તર અને અન્ય સુગંધ માટે આધાર તરીકે વપરાય છે.

મિર એસેન્શિયલતેલઅસરs & લાભો

મિર તેલના ઘણા સંભવિત ફાયદા છે. આવો જાણીએ ગંધના તેલના ઉપયોગના કેટલાક મુખ્ય ફાયદાઓ.

1. શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ

ગંધ તેની ઉચ્ચ એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્ષમતાને કારણે સસલામાં યકૃતના નુકસાન સામે રક્ષણ આપી શકે છે. મનુષ્યોમાં પણ ઉપયોગ માટે કેટલીક સંભાવનાઓ હોઈ શકે છે.

2. એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ફાયદા

ઐતિહાસિક રીતે, ગંધનો ઉપયોગ ઘાવની સારવાર અને ચેપ અટકાવવા માટે થતો હતો. તે હજી પણ આ રીતે નાની ફૂગની બળતરા, જેમ કે રમતવીરના પગ, શ્વાસની દુર્ગંધ, દાદર (જે બધા કેન્ડીડાને કારણે થઈ શકે છે) અને ખીલ પર આ રીતે વાપરી શકાય છે. મિર તેલ ચોક્કસ પ્રકારના બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રયોગશાળાના અભ્યાસોમાં એવું લાગે છે કે એસ. ઓરિયસ ચેપ (સ્ટેફ) સામે બળવાન છે. અન્ય લોકપ્રિય બાઈબલના તેલ, લોબાન તેલ સાથે તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે ગંધના તેલના એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોમાં વધારો થતો જણાય છે. ત્વચા પર સીધા જ લગાવતા પહેલા સ્વચ્છ ટુવાલમાં થોડા ટીપાં નાખો.

3. વિરોધી પરોપજીવી

ફેસિઓલિઆસિસ, એક પરોપજીવી કૃમિ ચેપ કે જે વિશ્વભરમાં મનુષ્યોને ચેપ લગાડે છે તેની સારવાર તરીકે ગંધનો ઉપયોગ કરીને એક દવા વિકસાવવામાં આવી છે. આ પરોપજીવી સામાન્ય રીતે જળચર શેવાળ અને અન્ય છોડના સેવન દ્વારા પ્રસારિત થાય છે. ગંધ સાથે બનેલી દવા ચેપના લક્ષણો તેમજ મળમાં જોવા મળતા પરોપજીવી ઇંડાની સંખ્યામાં ઘટાડો કરવામાં સક્ષમ હતી.

4. ત્વચા આરોગ્ય

મરઘ ફાટેલા અથવા ફાટેલા પેચોને શાંત કરીને તંદુરસ્ત ત્વચાને જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે. તે સામાન્ય રીતે ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં ઉમેરવામાં આવે છે જેથી તે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને સુગંધ માટે મદદ કરે. પ્રાચીન ઇજિપ્તવાસીઓ વૃદ્ધત્વને રોકવા અને તંદુરસ્ત ત્વચા જાળવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરતા હતા. મિર તેલ ત્વચાના ઘાની આસપાસના શ્વેત રક્તકણોને વધારવામાં મદદ કરે છે, જે ઝડપી ઉપચાર તરફ દોરી જાય છે.

5. છૂટછાટ

મિરનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે મસાજ માટે એરોમાથેરાપીમાં થાય છે. તેને ગરમ સ્નાનમાં પણ ઉમેરી શકાય છે અથવા સીધા ત્વચા પર લાગુ કરી શકાય છે.

મિરઆવશ્યક તેલનો ઉપયોગ

આવશ્યક તેલ ઉપચાર, તેમના સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે તેલનો ઉપયોગ કરવાની પ્રથા, હજારો વર્ષોથી ઉપયોગમાં લેવાય છે. દરેક આવશ્યક તેલના પોતાના અનન્ય ફાયદા છે અને તેને વિવિધ બિમારીઓની વૈકલ્પિક સારવાર તરીકે સામેલ કરી શકાય છે. સામાન્ય રીતે, તેલ શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે, હવામાં છાંટવામાં આવે છે, ચામડીમાં માલિશ કરવામાં આવે છે અને ક્યારેક મોં દ્વારા લેવામાં આવે છે. સુગંધ આપણી લાગણીઓ અને સ્મૃતિઓ સાથે મજબૂત રીતે જોડાયેલ છે કારણ કે આપણા મગજમાં લાગણીશીલ કેન્દ્રો, એમીગડાલા અને હિપ્પોકેમ્પસની બાજુમાં આપણા સુગંધ રીસેપ્ટર્સ સ્થિત છે.

1. તેને ફેલાવો અથવા શ્વાસમાં લો

જ્યારે તમે ચોક્કસ મૂડ પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તમે આખા ઘરમાં ઉપયોગ કરવા માટે આવશ્યક તેલ વિસારક ખરીદી શકો છો. તમે ગરમ પાણીમાં થોડા ટીપાં પણ ઉમેરી શકો છો અને વરાળ શ્વાસમાં લઈ શકો છો. જ્યારે તમે બીમાર હો ત્યારે શ્વાસનળીનો સોજો, શરદી અથવા ઉધરસના લક્ષણોને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે મિર તેલ શ્વાસમાં લઈ શકાય છે. નવી સુગંધ બનાવવા માટે તેને અન્ય આવશ્યક તેલ સાથે પણ ભેળવી શકાય છે. તે તેની સુગંધને હળવી કરવામાં મદદ કરવા માટે બર્ગમોટ, ગ્રેપફ્રૂટ અથવા લીંબુ જેવા સાઇટ્રસ તેલ સાથે સારી રીતે ભળી જાય છે.

2. તેને સીધી ત્વચા પર લગાવો

વાહક તેલ, જેમ કે જોજોબા, બદામ અથવા દ્રાક્ષના તેલને ત્વચા પર લગાવતા પહેલા તેની સાથે મિરનું મિશ્રણ કરવું શ્રેષ્ઠ છે. તેને સુગંધ વિનાના લોશન સાથે પણ મિશ્રિત કરી શકાય છે અને તેનો સીધો ત્વચા પર ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોને લીધે, તે વૃદ્ધત્વ વિરોધી, ત્વચાના કાયાકલ્પ અને ઘાની સારવાર માટે ઉત્તમ છે.

3. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ તરીકે ઉપયોગ કરો

મિર તેલમાં ઘણા રોગનિવારક ગુણધર્મો છે. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસમાં થોડા ટીપાં ઉમેરો, અને રાહત માટે તેને કોઈપણ ચેપગ્રસ્ત અથવા સોજોવાળા વિસ્તારમાં સીધા જ લાગુ કરો. તે એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ છે અને સોજો અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

4. ઉપલા શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ માટે રાહત

તે કફ અને શરદીના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે કફનાશક તરીકે કામ કરી શકે છે. ભીડને દૂર કરવા અને કફ ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે આ તેલનો પ્રયાસ કરો.

5. પાચન સંબંધી સમસ્યાઓમાં ઘટાડો

અન્ય લોકપ્રિય મેર્ર તેલનો ઉપયોગ પાચન સમસ્યાઓ, જેમ કે પેટમાં અસ્વસ્થતા, ઝાડા અને અપચોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

6. પેઢાના રોગ અને મોઢાના ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે

તેના બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને લીધે, ગંધાશય અને મોઢાના અલ્સર જેવા રોગોથી થતા મોં અને પેઢાની બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે પેઢાના રોગને રોકવા માટે મોં કોગળા તરીકે પણ વાપરી શકાય છે. તે તમારા શ્વાસને તાજું કરી શકે છે અને સામાન્ય રીતે માઉથવોશ અને ટૂથપેસ્ટમાં એક ઘટક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

7. અલ્સર અને ઘા માટે સારવાર

મર્રમાં શ્વેત રક્ત કોશિકાઓના કાર્યને વધારવાની શક્તિ છે, જે ઘાના ઉપચાર માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તે અલ્સરની ઘટનાઓને ઘટાડી શકે છે અને તેમના ઉપચાર સમયને સુધારી શકે છે. પ્રાથમિક મિર તેલનો ઉપયોગ ફૂગનાશક અથવા એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે થાય છે. જ્યારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર સીધો લાગુ કરવામાં આવે ત્યારે તે ફૂગના ચેપને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમ કે રમતવીરના પગ અથવા રિંગવોર્મ. તેનો ઉપયોગ ચેપને રોકવા માટે નાના ઉઝરડા અને ઘા પર પણ થઈ શકે છે. મિર એસ્ટ્રિજન્ટ તરીકે કામ કરીને શરીરના કોષોને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંપરાગત રીતે તેનો ઉપયોગ રક્તસ્રાવ રોકવામાં મદદ કરવા માટે થતો હતો. તેની ત્રાંસી અસરોને લીધે, તે ખોપરી ઉપરની ચામડીના મૂળને મજબૂત કરીને વાળ ખરતા અટકાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

વિશે

નવા કરારમાં ત્રણ જ્ઞાની પુરુષો ઈસુને લાવેલા ભેટો (સોના અને લોબાન સાથે)માંના એક તરીકે ગંધ સામાન્ય રીતે ઓળખાય છે. વાસ્તવમાં, તેનો ખરેખર બાઇબલમાં 152 વખત ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો હતો કારણ કે તે બાઇબલની એક મહત્વપૂર્ણ ઔષધિ હતી, જેનો ઉપયોગ મસાલા, કુદરતી ઉપાય તરીકે અને મૃતકોને શુદ્ધ કરવા માટે થાય છે. મિર તેલ આજે પણ સામાન્ય રીતે વિવિધ બિમારીઓના ઉપાય તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે ચોક્કસ પ્રકારના પરોપજીવી ચેપ સામે લડવામાં પણ અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. બે પ્રાથમિક સક્રિય સંયોજનો મિર, ટેર્પેનોઇડ્સ અને સેસ્ક્વીટરપેન્સમાં જોવા મળે છે, જે બંનેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ અસરો છે. Sesquiterpenes ખાસ કરીને હાયપોથાલેમસમાં આપણા ભાવનાત્મક કેન્દ્ર પર પણ અસર કરે છે, જે આપણને શાંત અને સંતુલિત રહેવામાં મદદ કરે છે.

પૂર્વહરાજીs: હંમેશની જેમ, તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર અથવા વિશ્વસનીય આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

l સૌથી સામાન્ય મિર તેલનો ઉપયોગ પ્રસંગોચિત હોવાથી, સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકોએ સાવધ રહેવું જોઈએ. તમને કોઈ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા નથી તેની ખાતરી કરવા માટે તેને આખી ત્વચા પર લગાવતા પહેલા હંમેશા નાના વિસ્તારમાં પહેલા તેનું પરીક્ષણ કરો.

l જો ગંધ આંતરિક રીતે લેવામાં આવે તો પેટમાં અસ્વસ્થતા અને ઝાડા થઈ શકે છે. તેથી જો તમે જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ અનુભવી રહ્યા હોવ તો તેનો ઉપયોગ બંધ કરો.

l સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ગંધ લેવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તે ગર્ભાશયના સંકોચનને વધારી શકે છે.

l હૃદય સંબંધિત તબીબી સ્થિતિ ધરાવતી કોઈપણ વ્યક્તિએ ગંધના તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરને પૂછવું જોઈએ.

l મિર બ્લડ સુગર ઘટાડી શકે છે, તેથી ડાયાબિટીસ અથવા બ્લડ સુગરની અન્ય સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો માટે તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

l એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સનો ઉપયોગ કરતા લોકો માટે મિર તેલની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તે આ દવા સાથે સંભવિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.