કદાચ ઘણા લોકો મિરહના આવશ્યક તેલ વિશે વિગતવાર જાણતા નથી. આજે, હું તમને મિરહના આવશ્યક તેલને ચાર પાસાઓથી સમજવા માટે લઈ જઈશ.

નો પરિચયમિરઆવશ્યક તેલ

મિર્ર એક રેઝિન અથવા રસ જેવો પદાર્થ છે, જે આફ્રિકા અને મધ્ય પૂર્વમાં સામાન્ય રીતે જોવા મળતા કોમીફોરા મિર્ર વૃક્ષમાંથી આવે છે. તે વિશ્વમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા આવશ્યક તેલોમાંનું એક છે. મિર્રનું ઝાડ તેના સફેદ ફૂલો અને ગૂંથેલા થડને કારણે વિશિષ્ટ છે. ક્યારેક, સૂકા રણની પરિસ્થિતિઓને કારણે ઝાડ પર ખૂબ ઓછા પાંદડા હોય છે જ્યાં તે ઉગે છે. ક્યારેક કઠોર હવામાન અને પવનને કારણે તે વિચિત્ર અને વાંકી આકાર લઈ શકે છે. મિર્ર લણવા માટે, રેઝિન છોડવા માટે ઝાડના થડ કાપવા પડે છે. રેઝિન સૂકવવા દેવામાં આવે છે અને ઝાડના થડમાં આંસુ જેવું દેખાવા લાગે છે. ત્યારબાદ રેઝિન એકત્રિત કરવામાં આવે છે, અને વરાળ નિસ્યંદન દ્વારા રસમાંથી આવશ્યક તેલ બનાવવામાં આવે છે. મિર્ર તેલમાં ધુમાડા જેવું, મીઠી અથવા ક્યારેક કડવી ગંધ હોય છે. તેલ પીળો, નારંગી રંગનો હોય છે અને ચીકણું સુસંગતતા ધરાવે છે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે અત્તર અને અન્ય સુગંધ માટે આધાર તરીકે થાય છે.

મિર એસેન્શિયલતેલઅસરસુવિધાઓ અને લાભો

મિરહ તેલના ઘણા ફાયદા છે. મિરહ તેલના ઉપયોગના કેટલાક મુખ્ય ફાયદા અહીં આપેલા છે.

1. શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ

મિર તેની ઉચ્ચ એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્ષમતાને કારણે સસલામાં લીવરને થતા નુકસાન સામે રક્ષણ આપી શકે છે. માનવોમાં પણ તેનો ઉપયોગ થવાની સંભાવના છે.

2. એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટીફંગલ ફાયદા

ઐતિહાસિક રીતે, મિરહનો ઉપયોગ ઘાવની સારવાર અને ચેપ અટકાવવા માટે થતો હતો. તેનો ઉપયોગ હજુ પણ નાના ફંગલ બળતરા, જેમ કે એથ્લીટના પગ, ખરાબ શ્વાસ, દાદ (જે બધા કેન્ડીડાને કારણે થઈ શકે છે) અને ખીલ પર થઈ શકે છે. મિરહ તેલ ચોક્કસ પ્રકારના બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રયોગશાળાના અભ્યાસોમાં તે એસ. ઓરિયસ ચેપ (સ્ટેફ) સામે શક્તિશાળી હોવાનું જણાય છે. મિરહ તેલના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો વધુ મજબૂત લાગે છે જ્યારે તેનો ઉપયોગ અન્ય એક લોકપ્રિય બાઈબલના તેલ, લોબાન તેલ સાથે કરવામાં આવે છે. તેને સીધા ત્વચા પર લગાવતા પહેલા સ્વચ્છ ટુવાલ પર થોડા ટીપાં લગાવો.

3. પરોપજીવી વિરોધી

ફેસિઓલિયાસિસ, એક પરોપજીવી કૃમિ ચેપ જે વિશ્વભરમાં મનુષ્યોને ચેપ લગાડે છે, તેની સારવાર માટે મિરરનો ઉપયોગ કરીને એક દવા વિકસાવવામાં આવી છે. આ પરોપજીવી સામાન્ય રીતે જળચર શેવાળ અને અન્ય છોડને ખાવાથી ફેલાય છે. મિરરથી બનેલી દવા ચેપના લક્ષણો ઘટાડવામાં સક્ષમ હતી, તેમજ મળમાં જોવા મળતા પરોપજીવી ઇંડાની સંખ્યામાં ઘટાડો કરવામાં સક્ષમ હતી.

4ત્વચા આરોગ્ય

મિરર ફાટેલા કે તિરાડવાળા વિસ્તારોને શાંત કરીને સ્વસ્થ ત્વચા જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. તે સામાન્ય રીતે ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને સુગંધ માટે ઉમેરવામાં આવે છે. પ્રાચીન ઇજિપ્તવાસીઓ તેનો ઉપયોગ વૃદ્ધત્વ અટકાવવા અને સ્વસ્થ ત્વચા જાળવવા માટે કરતા હતા. મિરર તેલ ત્વચાના ઘા આસપાસ શ્વેત રક્તકણોને વધારવામાં મદદ કરતું હતું, જેનાથી ઝડપી રૂઝ આવે છે.

5. આરામ

મિરનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે મસાજ માટે એરોમાથેરાપીમાં થાય છે. તેને ગરમ સ્નાનમાં પણ ઉમેરી શકાય છે અથવા સીધા ત્વચા પર લગાવી શકાય છે.

મિરઆવશ્યક તેલનો ઉપયોગ

આવશ્યક તેલ ઉપચાર, સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે તેલનો ઉપયોગ કરવાની પ્રથા, હજારો વર્ષોથી ઉપયોગમાં લેવાય છે. દરેક આવશ્યક તેલના પોતાના અનન્ય ફાયદા છે અને તેને વિવિધ રોગોની વૈકલ્પિક સારવાર તરીકે સમાવી શકાય છે. સામાન્ય રીતે, તેલ શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે, હવામાં છંટકાવ કરવામાં આવે છે, ત્વચામાં માલિશ કરવામાં આવે છે અને ક્યારેક મોં દ્વારા લેવામાં આવે છે. સુગંધ આપણી લાગણીઓ અને યાદો સાથે મજબૂત રીતે જોડાયેલા છે કારણ કે આપણા સુગંધ રીસેપ્ટર્સ આપણા મગજમાં ભાવનાત્મક કેન્દ્રો, એમીગડાલા અને હિપ્પોકેમ્પસની બાજુમાં સ્થિત છે.

૧. તેને ફેલાવો અથવા શ્વાસમાં લો

જ્યારે તમે ચોક્કસ મૂડ પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે તમે આખા ઘરમાં ઉપયોગ કરવા માટે આવશ્યક તેલ વિસારક ખરીદી શકો છો. તમે ગરમ પાણીમાં થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો અને વરાળ શ્વાસમાં લઈ શકો છો. જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે બ્રોન્કાઇટિસ, શરદી અથવા ઉધરસના લક્ષણોમાં સુધારો કરવા માટે મિરહ તેલ શ્વાસમાં લઈ શકાય છે. નવી સુગંધ બનાવવા માટે તેને અન્ય આવશ્યક તેલ સાથે પણ ભેળવી શકાય છે. તે સાઇટ્રસ તેલ, જેમ કે બર્ગમોટ, ગ્રેપફ્રૂટ અથવા લીંબુ સાથે સારી રીતે ભળી જાય છે જે તેની સુગંધને હળવી કરવામાં મદદ કરે છે.

2. તેને સીધા ત્વચા પર લગાવો

ત્વચા પર લગાવતા પહેલા, જોજોબા, બદામ અથવા દ્રાક્ષના બીજના તેલ જેવા વાહક તેલ સાથે મિરહ ભેળવીને તેને ત્વચા પર લગાવવું શ્રેષ્ઠ છે. તેને સુગંધ વિનાના લોશન સાથે પણ ભેળવી શકાય છે અને તેનો સીધો ઉપયોગ ત્વચા પર કરી શકાય છે. તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોને કારણે, તે વૃદ્ધત્વ વિરોધી, ત્વચાના કાયાકલ્પ અને ઘાની સારવાર માટે ઉત્તમ છે.

૩. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ તરીકે ઉપયોગ કરો

મિર તેલમાં ઘણા ઉપચારાત્મક ગુણધર્મો છે. ઠંડા કોમ્પ્રેસમાં થોડા ટીપાં ઉમેરો, અને રાહત માટે તેને સીધા કોઈપણ ચેપગ્રસ્ત અથવા સોજાવાળા વિસ્તારમાં લગાવો. તે એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ છે, અને સોજો અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

4. ઉપલા શ્વસન સમસ્યાઓ માટે રાહત

તે ઉધરસ અને શરદીના લક્ષણોમાં રાહત મેળવવા માટે કફનાશક તરીકે કામ કરી શકે છે. ભીડ દૂર કરવા અને કફ ઘટાડવા માટે આ તેલ અજમાવી જુઓ.

5. પાચન સમસ્યાઓમાં ઘટાડો

બીજો એક લોકપ્રિય મિર તેલનો ઉપયોગ પેટમાં દુખાવો, ઝાડા અને અપચો જેવી પાચન સમસ્યાઓમાં રાહત મેળવવા માટે થાય છે.

6. પેઢાના રોગ અને મોંના ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે

તેના બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને કારણે, ગંધ જીંજીવાઇટિસ અને મોઢાના ચાંદા જેવા રોગોને કારણે મોં અને પેઢામાં થતી બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પેઢાના રોગને રોકવા માટે તેનો ઉપયોગ માઉથવોશ તરીકે પણ થઈ શકે છે. તે તમારા શ્વાસને તાજગી આપી શકે છે અને તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે માઉથવોશ અને ટૂથપેસ્ટમાં એક ઘટક તરીકે થાય છે.

7. અલ્સર અને ઘા માટે સારવાર

મિરહમાં શ્વેત રક્તકણોનું કાર્ય વધારવાની શક્તિ છે, જે ઘા રૂઝાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તે અલ્સરની ઘટના ઘટાડી શકે છે અને તેમના રૂઝ આવવાના સમયને સુધારી શકે છે. મિરહ તેલનો મુખ્ય ઉપયોગ ફૂગનાશક અથવા એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે થાય છે. જ્યારે તે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સીધો લાગુ પડે છે ત્યારે તે એથ્લીટના પગ અથવા દાદ જેવા ફંગલ ચેપને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ચેપ અટકાવવા માટે તેનો ઉપયોગ નાના ઉઝરડા અને ઘા પર પણ થઈ શકે છે. મિરહ એસ્ટ્રિજન્ટ તરીકે કામ કરીને શરીરના કોષોને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. તેનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે રક્તસ્ત્રાવ બંધ કરવામાં મદદ કરવા માટે થતો હતો. તેની એસ્ટ્રિજન્ટ અસરોને કારણે, તે ખોપરી ઉપરની ચામડીના મૂળને મજબૂત બનાવીને વાળ ખરતા અટકાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

વિશે

નવા કરારમાં ત્રણ જ્ઞાની પુરુષો દ્વારા ઈસુને લાવવામાં આવેલી ભેટોમાંની એક (સોના અને લોબાન સાથે) મિર્રનો સમાવેશ થાય છે. હકીકતમાં, બાઇબલમાં તેનો ઉલ્લેખ 152 વખત કરવામાં આવ્યો છે કારણ કે તે બાઇબલની એક મહત્વપૂર્ણ ઔષધિ હતી, જેનો ઉપયોગ મસાલા, કુદરતી ઉપાય અને મૃતકોને શુદ્ધ કરવા માટે થતો હતો. મિર્ર તેલનો ઉપયોગ આજે પણ વિવિધ બિમારીઓ માટે ઉપાય તરીકે થાય છે. તે ચોક્કસ પ્રકારના પરોપજીવી ચેપ સામે લડવામાં પણ અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. મિર્ર, ટેર્પેનોઇડ્સ અને સેસ્ક્વીટરપીન્સમાં બે પ્રાથમિક સક્રિય સંયોજનો જોવા મળે છે, જે બંનેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ અસરો હોય છે. સેસ્ક્વીટરપીન્સ ખાસ કરીને હાયપોથેલેમસમાં આપણા ભાવનાત્મક કેન્દ્ર પર પણ અસર કરે છે, જે આપણને શાંત અને સંતુલિત રહેવામાં મદદ કરે છે.

પૂર્વસૂચનચેતવણીs: હંમેશની જેમ, તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર અથવા વિશ્વસનીય આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

l મિરહ તેલનો સૌથી સામાન્ય ઉપયોગ સ્થાનિક ઉપયોગ માટે થાય છે, તેથી સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકોએ સાવચેત રહેવું જોઈએ. તેને આખી ત્વચા પર લગાવતા પહેલા હંમેશા નાના વિસ્તારમાં તેનું પરીક્ષણ કરો જેથી ખાતરી કરી શકાય કે તમને કોઈ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા નથી.

l જો અંદરથી લેવામાં આવે તો, ગંધ પેટમાં દુખાવો અને ઝાડા થઈ શકે છે. તેથી જો તમને જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય તો તેનો ઉપયોગ બંધ કરો.

l સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ગંધ લેવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તે ગર્ભાશયના સંકોચનમાં વધારો કરી શકે છે.

l હૃદય સંબંધિત કોઈ તબીબી સ્થિતિ ધરાવતી કોઈપણ વ્યક્તિએ મિર તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

l મિર બ્લડ સુગર ઘટાડી શકે છે, તેથી ડાયાબિટીસ અથવા બ્લડ સુગરની અન્ય સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો માટે તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

l એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ્સનો ઉપયોગ કરતા લોકો માટે મિર તેલની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તેની આ દવા સાથે સંભવિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ હોઈ શકે છે.