જાયફળ આવશ્યક તેલની અસરકારકતા

 શારીરિક અસરકારકતા

મુખ્ય અસર પાચનતંત્ર પર થાય છે, ખાસ કરીને ચરબી અને સ્ટાર્ચવાળા ખોરાકના વિઘટન માટે અનુકૂળ, અને ભૂખ વધારવામાં મદદ કરે છે. તે પેટ ફૂલવું, ઉબકા, સમયાંતરે ઉલટી, હેલિટોસિસ અને ઝાડામાં પણ સુધારો કરી શકે છે. કબજિયાતને અસરકારક રીતે અટકાવી શકે છે, આંતરડાના એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ છે, તે પિત્તાશયમાં પથરીને દૂર કરવામાં સક્ષમ હોવાનું કહેવાય છે.

તે માસિક સ્રાવની સમસ્યા ઘટાડી શકે છે અને પીડામાં રાહત આપી શકે છે, કારણ કે તેના ગુણધર્મો એસ્ટ્રોજન જેવા જ છે. તે જાતીય અવરોધો માટે પણ મદદરૂપ છે. વધુમાં, તે સ્નાયુઓના સંકોચનની શક્તિને મજબૂત બનાવી શકે છે.

તે એક સૌમ્ય આવશ્યક તેલ છે, જેનો ઉપયોગ સ્નાયુઓના દુખાવા, સંધિવાના દુખાવા, ખાસ કરીને એક બારમાસી રોગમાં સુધારો કરવા માટે થાય છે. એવું કહેવાય છે કે તે ન્યુરલજીયાના તીવ્ર દુખાવાને પણ ઘટાડી શકે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક અસરકારકતા

તે તમને વધુ ઉર્જાવાન તો બનાવી શકે છે જ, પણ મૂર્છાની લાગણીને દૂર કરવામાં અને ચેતના પુનઃસ્થાપિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

જાયફળ આવશ્યક તેલના ઉપયોગો

 ખરાબ શ્વાસ ઓછો કરો.

જાયફળના આવશ્યક તેલની લાકડાની સુગંધ મોંની દુર્ગંધ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ગરમ પાણીમાં 2 ટીપાં ઉમેરો અને માઉથવોશ તરીકે ઉપયોગ કરો. તે પ્રકૃતિમાં એન્ટિસેપ્ટિક પણ છે અને દાંતના દુખાવા અને પેઢાના દુખાવા માટે ઉપયોગી છે. પરિણામે, તે ઘણા ટૂથપેસ્ટ અને માઉથવોશમાં પણ ઉમેરવામાં આવે છે.

 પાચનને પ્રોત્સાહન આપો.

આ તેલ પાચનમાં મદદરૂપ થવા માટે જાણીતું છે. જાયફળનો ઉપયોગ સદીઓથી પાચન વિકૃતિઓ અને પેટની ફરિયાદોને રોકવા માટે કરવામાં આવે છે. તેમાં કાર્મિનેટીવ ગુણધર્મો છે, જેનો અર્થ છે કે તે ગેસની રચનાને અટકાવી શકે છે અને ગેસને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.

રોલર બોટલમાં આવશ્યક તેલ ઉમેરો, ઉપર જોજોબા તેલ નાખો. રોલરબોલ અને કેપ મૂકો અને મિશ્રણ કરવા માટે હલાવો. ઉપયોગ કરવા માટે, પેટ પર ફેરવો અને ગોળાકાર ગતિમાં પેટમાં માલિશ કરો.

 મગજને ઉત્તેજીત કરો.

જાયફળનું આવશ્યક તેલ મગજને ઉત્તેજિત કરે છે, માનસિક થાક અને તાણ દૂર કરે છે, અને ચિંતા અને હતાશા પર સારી અસર કરે છે. જાયફળનું આવશ્યક તેલ થાક ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, ધૂપ એકાગ્રતામાં સુધારો કરે છે અને અભ્યાસ અને કાર્યમાં એકંદર કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે.

તમે ધૂપ માટે જાયફળ તેલના એક ટીપાં બે ટીપાં તજ તેલ અને સાત ટીપાં મીઠી નારંગી તેલ ઉમેરી શકો છો.

 ગભરાટ અને તણાવમાં રાહત

જાયફળમાં ઉત્તેજક અને તણાવ દૂર કરવાની સુગંધ હોય છે. તે નર્વસ તણાવ ઓછો કરી શકે છે અને જીવનશક્તિને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. જ્યારે તમે નિષ્ફળતાનો અનુભવ કરો છો ત્યારે તે શક્તિ અને પ્રોત્સાહન પણ આપે છે.

એરોમાથેરાપી માટે ડિફ્યુઝર નેકલેસ પર તેલનું એક ટીપું લગાવો અને દિવસભર તેની ઉત્સાહજનક સુગંધનો આનંદ માણો.