મીઠી નારંગી આવશ્યક તેલના ફાયદા પરિચય જો તમે એવા તેલની શોધમાં છો જેના અનેક ફાયદા હોય અને તેનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે થઈ શકે, તો મીઠી નારંગી આવશ્યક તેલ એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે! આ તેલ નારંગીના ઝાડના ફળમાંથી કાઢવામાં આવે છે અને સદીઓથી તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સૌથી વધુ જાણીતા ફાયદાઓમાંનો એક મૂડ અને ઉર્જા સ્તરને વધારવાની તેની ક્ષમતા છે. તે ચિંતા અને તણાવ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, સાથે સાથે શાંત અને આરામની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

અહીં મીઠી નારંગીના આવશ્યક તેલના 20 વધુ ફાયદા છે:

૧.રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર
2.ઊર્જા બૂસ્ટર

3. એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ

4. હતાશા અને ચિંતામાં મદદ કરે છે

5. ત્વચાનો રંગ સુધારી શકે છે

6. બળતરા ઘટાડે છે

7. પાચન માટે સારું

8. સ્નાયુઓના દુખાવા અને પીડાને શાંત કરે છે

9. તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે

૧૦. વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે”

૧૧. વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે

૧૨. શ્વાસ તાજો કરે છે

૧૩. ભીડ અને શ્વસન સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે

૧૪. મૌખિક સ્વચ્છતા માટે સારું

૧૫. કુદરતી જંતુ ભગાડનાર તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે

૧૬. રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવામાં મદદ કરે છે

૧૭. આરામ અને મનની શાંતિને પ્રોત્સાહન આપે છે

૧૮. મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે

૧૯. હવા શુદ્ધ કરે છે

20. શાંત સુગંધ જે સુખાકારીની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપે છે

આ તો મીઠા નારંગીના આવશ્યક તેલના કેટલાક ફાયદા છે!

સ્વીટ ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઇલનો ઉપયોગ કરીને વાનગીઓ

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતી ચા:ગરમ પાણીમાં થોડા ટીપાં મીઠા નારંગી તેલ ઉમેરો અને જરૂર મુજબ પીવો. સાઇટ્રસ સુગંધ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં અને ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરશે.

ઉર્જા વધારતી એરોમાથેરાપી:એરોમાથેરાપી ડિફ્યુઝરમાં મીઠા નારંગી તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો અને તેની સુગંધનો આનંદ માણો. એવું કહેવાય છે કે નારંગીની સુગંધ ઉર્જા સ્તર વધારવા અને મૂડ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

ડિટોક્સિફાઇંગ ફુટ સોક: ગરમ પાણીના બાઉલમાં મીઠા નારંગી તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો (વૈકલ્પિક રીતે તમે ઉપચારાત્મક બાથ બોમ્બ પણ ઉમેરી શકો છો). ધીમેધીમે તમારા પગ ઉમેરો અને 15-20 મિનિટ માટે પલાળી રાખો અને તેલ તેનો જાદુ કામ કરે ત્યાં સુધી આરામ કરો. મીઠા નારંગી તેલના ડિટોક્સિફાઇંગ ગુણધર્મો રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં અને ત્વચામાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.