સ્વીટ ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઈલના ફાયદાઓ પરિચય જો તમે એવા તેલની શોધ કરી રહ્યા છો કે જેમાં ઘણા બધા ફાયદા હોય અને તેનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે થઈ શકે, તો મીઠી નારંગી આવશ્યક તેલ એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે! આ તેલ નારંગીના ઝાડના ફળમાંથી કાઢવામાં આવે છે અને સદીઓથી તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સૌથી સામાન્ય રીતે જાણીતા ફાયદાઓમાંનો એક મૂડ અને ઊર્જા સ્તરને વધારવાની તેની ક્ષમતા છે. તે ચિંતા અને તણાવ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જ્યારે શાંત અને આરામની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

અહીં મીઠી નારંગી આવશ્યક તેલના 20 વધુ ફાયદા છે:

1. રોગપ્રતિકારક શક્તિ બુસ્ટર
2.એનર્જી બૂસ્ટર

3. એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ

4. હતાશા અને ચિંતામાં મદદ કરે છે

5. ત્વચાનો રંગ સુધારી શકે છે

6. બળતરા ઘટાડે છે

7. પાચન માટે સારું

8. સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને દુખાવો શાંત કરે છે

9. તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે

10. વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે”

11. વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે

12. શ્વાસને તાજગી આપે છે

13. ભીડ અને શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે

14. મૌખિક સ્વચ્છતા માટે સારું

15. કુદરતી જંતુનાશક તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે

16. પરિભ્રમણ સુધારવામાં મદદ કરે છે

17. આરામ અને મનની શાંતિને પ્રોત્સાહન આપે છે

18. મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે

19. હવાને શુદ્ધ કરે છે

20. શાંત સુગંધ જે સુખાકારીની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપે છે

આ માત્ર મીઠી નારંગી આવશ્યક તેલના કેટલાક ફાયદા છે!

સ્વીટ ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઈલનો ઉપયોગ કરીને વાનગીઓ

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતી ચા:એક મગ ગરમ પાણીમાં મધુર નારંગી તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો અને જરૂર મુજબ ચૂસકો. સાઇટ્રસની સુગંધ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં અને ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરશે.

એનર્જી બુસ્ટિંગ એરોમાથેરાપી:એરોમાથેરાપી ડિફ્યુઝરમાં મધુર નારંગી તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો અને પ્રેરણાદાયક સુગંધનો આનંદ લો. એવું કહેવાય છે કે નારંગીની ગંધ એનર્જી લેવલ વધારવામાં અને મૂડને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

ડિટોક્સિફાયિંગ પગ સૂકવવા: ગરમ પાણીના બાઉલમાં મધુર નારંગી તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો (વૈકલ્પિક રીતે તમે ઉપચારાત્મક બાથ બોમ્બ પણ ઉમેરી શકો છો). ધીમેધીમે તમારા પગ ઉમેરો અને 15-20 મિનિટ માટે પલાળી રાખો અને જ્યારે તેલ તેનો જાદુ કામ કરે છે ત્યારે આરામ કરો. મીઠી નારંગી તેલના ડિટોક્સિફાયિંગ ગુણધર્મો રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં અને ત્વચામાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.