વેનીલા તેલનો પરિચય

વેનીલા તેલ ઓર્કિડેસી પરિવારની મૂળ પ્રજાતિ વેનીલા પ્લાનિફોલીયામાંથી મેળવવામાં આવે છે. વેનીલા માટેનો સ્પેનિશ શબ્દ vaina છે, જેનું ભાષાંતર સરળ રીતે "લિટલ પોડ" તરીકે થાય છે. 16મી સદીની શરૂઆતમાં મેક્સિકોના ગલ્ફ કોસ્ટ પર પહોંચેલા સ્પેનિશ સંશોધકો હતા જેમણે વેનીલાને તેનું વર્તમાન નામ આપ્યું હતું.

વેનીલા તેલના ફાયદા

એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે

વેનીલા તેલના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો મુક્ત રેડિકલને તટસ્થ કરીને શરીરને ઘસારો અને આંસુથી બચાવે છે. એન્ટીઑકિસડન્ટો એવા પદાર્થો છે જે અમુક પ્રકારના કોષોને થતા નુકસાનને રોકવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને તે ઓક્સિડેશનને કારણે થાય છે. આપણી મોટાભાગની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને રોગો પાછળનું સૌથી મોટું કારણ ઓક્સિડેશન છે. તે મુક્ત રેડિકલની રચના તરફ દોરી જાય છે, જે શરીરના પેશીઓ માટે ખૂબ જોખમી છે અને કેન્સર અને અકાળ વૃદ્ધત્વ સાથે જોડાયેલ છે.

કામેચ્છા વધે છે

વેનીલા તેલ ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજન જેવા અમુક હોર્મોન્સના સ્ત્રાવને ઉત્તેજિત કરે છે, જે ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન, નપુંસકતા અને કામવાસનાની ખોટથી પીડાતા લોકોને મદદ કરે છે. ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન, ઉદાહરણ તરીકે, ઘણી માત્રામાં આવે છે અને તે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના નીચા સ્તર, દવાઓ, ખરાબ આહાર, થાક, તણાવ, ડિપ્રેશન અથવા અન્ય બીમારીઓને કારણે થઈ શકે છે. આભાર કે, વેનીલા તેલ હોર્મોન સ્તરો, મૂડ અને દેખાવને સુધારવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. જીવન

PMS લક્ષણોમાં રાહત આપે છે

વેનીલા તેલ PMS અને ખેંચાણ માટે કુદરતી ઉપાય તરીકે કામ કરે છે કારણ કે તે હોર્મોન સ્તરોને સક્રિય અથવા સંતુલિત કરે છે અને તણાવનું સંચાલન કરે છે, જેનાથી તમારા શરીર અને મનને આરામ મળે છે. વેનીલા તેલ શામક તરીકે કામ કરે છે, તેથી PMS લક્ષણો અનુભવતી વખતે તમારું શરીર અતિસંવેદનશીલતાની સ્થિતિમાં નથી; તેના બદલે, તે શાંત છે અને લક્ષણો ઓછા થાય છે.

ચેપ સામે લડે છે

વેનીલા તેલમાં હાજર કેટલાક ઘટકો, જેમ કે યુજેનોલ અને વેનીલીન હાઈડ્રોક્સીબેનઝાલ્ડીહાઈડ, ચેપ સામે લડવામાં સક્ષમ છે. વેનીલા તેલ એસ. ઓરિયસ કોષોના પ્રારંભિક પાલન અને 48 કલાક પછી પરિપક્વ બાયોફિલ્મના વિકાસ બંનેને મજબૂત રીતે અટકાવે છે. એસ. ઓરેયસ કોષો માનવ શ્વસન માર્ગમાં અને ત્વચા પર વારંવાર જોવા મળતા બેક્ટેરિયા છે.

બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે

વેનીલા તેલની શરીર પરની શામક અસરો તે શરીર અને મનને આરામ આપીને કુદરતી રીતે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા દે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું મુખ્ય કારણ તણાવ છે; સ્નાયુઓ અને મનને આરામ આપીને, વેનીલા તેલ બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને ઓછું કરવામાં સક્ષમ છે. વેનીલા તેલ તમને વધુ ઊંઘ મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે, જે બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને ઘટાડવાનો બીજો સરળ રસ્તો છે. વેનીલા તેલ હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે કુદરતી ઉપાય તરીકે કામ કરે છે કારણ કે તે એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે પણ કાર્ય કરે છે, તેથી તે ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે અને ધમનીઓને વિસ્તૃત કરે છે.

બળતરા ઘટાડે છે

વેનીલા તેલ એક શામક છે, તેથી તે શરીર પરના તાણને ઘટાડે છે જેમ કે બળતરા, તેને બળતરા વિરોધી ખોરાક બનાવે છે; આ શ્વસન, પાચન, નર્વસ, રુધિરાભિસરણ અને ઉત્સર્જન પ્રણાલી માટે મદદરૂપ છે. કારણ કે વેનીલા એન્ટીઑકિસડન્ટોમાં વધુ છે, તે બળતરાને કારણે થતા નુકસાનને ઘટાડે છે. વેનીલા તેલના બળતરા વિરોધી, શામક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો પણ તેને સંપૂર્ણ કુદરતી સંધિવા સારવાર બનાવે છે.

વેનીલા તેલનો ઉપયોગ

• તમારા શરીર અને મનને આરામ આપવા માટે, તમારા ઘરે બનાવેલા વેનીલા તેલના 10 ટીપાં તમારી ગરદન, પગ, છાતી અને પેટમાં માલિશ કરો. આ સ્નાયુઓમાં દુખાવો, પીએમએસ ખેંચાણ, ચિંતાની લાગણીઓથી રાહત આપે છે અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે.
• ઊંઘની પેટર્ન સુધારવા માટે, સૂતા પહેલા વેનીલા તેલના 3-5 ટીપાં શ્વાસમાં લો અથવા ગરમ પાણીમાં 5-10 ટીપાં ઉમેરીને તમારું પોતાનું વેનીલા તેલ સ્નાન કરો.
• DIY પરફ્યુમ તરીકે વેનીલા તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે, સ્પ્રે બોટલમાં 10-20 ટીપાં ઉમેરો અને તેને સમાન ભાગોમાં વાહક તેલ (જેમ કે જોજોબા અથવા બદામનું તેલ) અને પાણી સાથે મિક્સ કરો. તમે આ વેનીલા તેલના મિશ્રણને તમારી ચાદર, ફર્નિચર, શરીર અને વાળ પર સ્પ્રે કરી શકો છો.
• ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે વેનીલા તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારા રોજિંદા ચહેરા ધોવા અથવા લોશનમાં 2-3 ટીપાં ઉમેરો. મારા હોમમેઇડ ફેસ વૉશમાં શુદ્ધ વેનીલા તેલના 5 ટીપાં અથવા વેનીલા તેલનો ઇન્ફ્યુઝન ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો.
• બળે અને ઘાને શાંત કરવા માટે, શુદ્ધ વેનીલા તેલના 2-3 ટીપાં જરૂરી જગ્યા પર ઘસો.
• આંતરિક લાભો માટે, તમારી દૈનિક ચા અથવા કોફીમાં શુદ્ધ વેનીલા તેલના 5 ટીપાં અથવા વેનીલા તેલ રેડવું.
• શરીરમાં બળતરા ઘટાડવા માટે, મારી કેરોબ બાર્ક રેસીપીમાં ઉચ્ચ ગુણવત્તાની વેનીલા તેલ અથવા અર્કનો ઉપયોગ કરો.
• સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથે મીઠાઈને ભેળવવા માટે, મારા રો વેનીલા આઈસ્ક્રીમમાં શુદ્ધ વેનીલા તેલ અથવા અર્ક ઉમેરો.

આડ અસરોઅનેવેનીલા તેલની સાવચેતીઓ

વેનીલા પીવા માટે સલામત છે, પરંતુ સંભવિત આડઅસરો છે. જો તમે ઇન્ફ્યુઝન બનાવવા માટે કેરીયર ઓઈલ સાથે વેનીલા બીન્સ અથવા શીંગો મિક્સ કરો છો, તો ખાતરી કરો કે તમે કેરીયર ઓઈલનો ઉપયોગ કરો છો જે વપરાશ માટે સલામત છે (જેમ કે નાળિયેર તેલ). વેનીલા તેલનો આંતરિક અથવા સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવાની કેટલીક આડઅસર બળતરા, બળતરા અથવા સોજો છે. નાના ડોઝથી શરૂઆત કરવી અને ત્યાંથી આગળ વધવું એ સારો વિચાર છે. જો તમે તમારી ત્વચા પર વેનીલા તેલનો ઉપયોગ કરો છો, તો પહેલા તેને નાના પેચ પર લગાવો.

યાદ રાખો કે શુદ્ધ વેનીલા તેલ એક મોંઘું ઉત્પાદન છે, તેથી જો તમને તે સોદાબાજી માટે મળે, તો તે કદાચ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાનું ઉત્પાદન નથી. લેબલ્સ ધ્યાનથી વાંચો અને સમજો કે શુદ્ધ વેનીલા તેલ ઉત્પાદનો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. અન્ય ઉત્પાદનોમાં સિન્થેટીક્સ અને લેબ દ્વારા ઉત્પાદિત વેનીલીન હોય છે. મેક્સિકોમાં ઉત્પાદિત વેનીલા અર્ક માટે જુઓ જે ટોંગા બીન અર્ક સાથે મિશ્રિત છે, જેમાં ક્યુમરિન નામનું રસાયણ હોય છે.

FAQsવેનીલા તેલ

શું વેનીલા તેલ મારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે?

હા, મધ્યસ્થતામાં. અભ્યાસોએ બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં, ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા અને તમારા મૂડને સુધારવામાં તેની અસરકારકતા દર્શાવી છે.

શું વેનીલા તેલ બાળકો માટે સલામત છે?

આવશ્યક તેલ બાળકોને અલગ રીતે અસર કરે છે તે જાણીતું છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેમની વધુ સંવેદનશીલ ત્વચા પર લાગુ કરવામાં આવે છે. આવશ્યક તેલને સામાન્ય કરતાં પણ વધુ બાળકોની ત્વચા પર લગાવતા પહેલા તેને પાતળું કરવા માટે તમને પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. બાળકો અથવા સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે 1% મંદન (15 મિલી દીઠ આશરે 2 ટીપાં) ની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

શું વેનીલા આવશ્યક તેલ કૂતરા માટે સલામત છે?

જ્યારે એરોમાથેરાપી અથવા ડિઓડોરાઇઝેશન માટે વપરાય છે ત્યારે વેનીલા આવશ્યક તેલ પાલતુ પ્રાણીઓ માટે સલામત છે. જો કે, તે પ્રાણીઓ દ્વારા પીવું જોઈએ નહીં

શું વેનીલા તેલ પીવું સલામત છે?

ના. કોઈપણ પ્રકારના આવશ્યક તેલનું સેવન કરવું જોખમી હોઈ શકે છે, અને કેટલાકનું સેવન ક્યારેય ન કરવું જોઈએ.