વિટામિન ઇ તેલના ફાયદા અને ઉપયોગ

વિટામિન ઇ તેલ

જો તમે તમારી ત્વચા માટે જાદુઈ દવા શોધી રહ્યા છો, તો તમારે વિચારવું જોઈએવિટામિન ઇ તેલ. બદામ, બીજ અને લીલા શાકભાજી સહિતના કેટલાક ખોરાકમાં કુદરતી રીતે જોવા મળતું આવશ્યક પોષક તત્વ, તે વર્ષોથી સ્કિનકેર પ્રોડક્ટમાં લોકપ્રિય ઘટક છે.

નો પરિચયવિટામિન ઇ તેલ

વિટામીન ઈ ઓઈલ ઓઈલ એક મોઈશ્ચરાઈઝર છે જે તમે તમારી ત્વચા પર લગાવો છો. તે તમારી ત્વચામાં વિટામિન ઇ તેલની માત્રા વધારીને કામ કરે છે. વિટામિન ઇ તેલ તમારા કોષો સહિત તમારા શરીરના ઘણા ભાગોને મદદ કરે છે.

ના લાભોવિટામિન ઇ તેલ

uગંદકી દૂર કરે છે

વિટામિન ઇ તેલતેલ ભારે ઈમોલિઅન્ટ છે. તે તમને તાજું અને સરળ દેખાવ આપવા માટે તમારા છિદ્રોમાંથી ગંદકી દૂર કરે છે. ના થોડા ટીપાંવિટામિન ઇ તેલતેલ યુક્તિ કરવી જોઈએ.વિટામિન ઇ તેલકેપ્સ્યુલ્સ તમારી ત્વચાના છિદ્રોને સાફ કરવા માટે તમારી ત્વચા સંભાળની પદ્ધતિમાં એક મહાન ઉમેરો બની શકે છે.

ઉપરાંત, વિટામિન એ અને નું સંયોજનવિટામિન ઇ તેલખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

uસન બર્ન અટકાવો

થોડા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ઉપયોગવિટામિન ઇ ઓl તમને સનબર્નથી બચાવી શકે છે. અરજી કરી રહ્યા છેવિટામિન ઇ તેલસનબર્નવાળા વિસ્તાર પર તેલ ત્વચાને શાંત કરશે અને લાલાશ ઘટાડશે. એક અભ્યાસ ટોપિકલના ઉપયોગ પછી સૂર્યના નુકસાનમાં ઘટાડો વિશે વાત કરે છેવિટામિન ઇ તેલ.

uશુષ્ક ત્વચાશરતો

તેના ભેજયુક્ત ગુણધર્મોને લીધે,વિટામિન ઇ તેલઘણા મોઇશ્ચરાઇઝર્સમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે ખરજવું અને સૉરાયિસસ જેવી પરિસ્થિતિઓમાં જોવા મળતી ખંજવાળ અને અસ્થિરતાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો કે, લાભો અસ્થાયી હોવાનું માનવામાં આવે છે, અનેવિટામિન ઇ તેલ-આધારિત મોઇશ્ચરાઇઝર્સ વારંવાર લગાવતા રહેવાની જરૂર છે.વિટામિન ઇ તેલમોઇશ્ચરાઇઝર્સની કાર્યક્ષમતા સુધારે છે. જે દર્દીઓ તેમના હળવા સૉરાયિસસ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન ક્રીમ ટાળવા માગે છે તેઓ ઉપયોગ કરવાનું વિચારી શકે છેવિટામિન ઇ તેલ.

uઘા

કેટલાક અહેવાલો મૌખિક સૂચવે છેવિટામિન ઇ તેલઘા મટાડવામાં મદદ કરે છે. જો કે, ઘા મટાડવા પરના તેના ફાયદા અંગેના મજબૂત પુરાવાનો અભાવ છે.

uડાઘ

લાંબા સમય સુધી,વિટામિન ઇ તેલડાઘના દેખાવને ઘટાડવા માટે ડાઘ પર તેલ લગાવવામાં આવ્યું છે. જો કે, ના ફાયદાઓ પર મિશ્ર સંશોધન છેવિટામિન ઇ તેલ. વિટામિન ઇ તેલસૂકા ઘા વિસ્તારને ભેજયુક્ત કરી શકે છે અને ડાઘની રચના અટકાવી શકે છે. જો કે, જો કોઈ વ્યક્તિને એલર્જી હોયવિટામિન ઇ તેલ, તેમના ડાઘ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

uફાઇન લાઇન્સ અનેકરચલીઓ

મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ત્વચાને મુલાયમ બનાવે છે અને કરચલીઓ અને ફાઇન લાઇનના દેખાવને ઘટાડે છે.વિટામિન ઇ તેલત્વચા પર વૃદ્ધત્વ વિરોધી અસરો હોઈ શકે છે. કારણ કેવિટામિન ઇ તેલએન્ટીઑકિસડન્ટ છે, તે ત્વચા પર વૃદ્ધત્વના ચિહ્નોમાં વિલંબ કરી શકે છે પરંતુ તેનો દાવો કરવા માટેના પૂરતા પુરાવા અનિર્ણિત છે.

uમેલાસ્મા(નું પિગમેન્ટેશનગર્ભાવસ્થા)

જ્યારે મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે,વિટામિન ઇ તેલમેલાસ્મા ધરાવતા દર્દીઓમાં ડિપિગમેન્ટેશનનું કારણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે. માત્રવિટામિન ઇ તેલમેલાસ્મા મેનેજમેન્ટમાં ખૂબ અસરકારક ન હોઈ શકે. તેને અન્ય પદાર્થો સાથે પૂરક બનાવવાની જરૂર પડી શકે છે.

uયલો નેઇલ સિન્ડ્રોમ

યલો નેઇલ સિન્ડ્રોમ નખના પીળા અને છાલ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.વિટામિન ઇ તેલઆ નેઇલ ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે પૂરકનો ઉપયોગ થાય છે.

uઅટાક્સિયા

સાથે સંકળાયેલ એટેક્સિયાવિટામિન ઇ તેલઉણપ એ વારસાગત સ્થિતિ છે જે સંતુલન અને સ્નાયુ નિયંત્રણને અસર કરે છે. તે મુખ્યત્વે શરીરની હિલચાલના સંતુલન અને સંકલનને અસર કરે છે.વિટામિન ઇ તેલએટેક્સિયાની સારવારમાં પૂરકનો ઉપયોગ થાય છે.

ના ઉપયોગોવિટામિન ઇ તેલ

uઅરજી કરોવિટામિન ઇ તેલ તેલએક ડાઘ માટે.

જો તમે ડાઘનું કદ અથવા દેખાવ ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો ક્યુ-ટીપ અથવા કોટન બોલનો ઉપયોગ કરીને સીધા જ ડાઘ પર તેલ લગાવો. તમારે કેટલી વાર સારવાર કરવી જોઈએ તે નક્કી કરવા માટે તમારા ચિકિત્સક અથવા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરો.

uઅરજી કરોવિટામિન ઇ તેલ તેલતમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ માટે.

વિટામિન ઇ તેલશુષ્ક, બરડ વાળને તાજું કરી શકે છે. તે શુષ્ક ખોપરી ઉપરની ચામડી માટે પણ મહાન છે.વિટામિન ઇ તેલ તેલપરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે તંદુરસ્ત ખોપરી ઉપરની ચામડીની ચાવી છે. થોડું તેલ રેડો અને તેમાં તમારી આંગળીઓ ડુબાડો. તેને તમારા માથાની ચામડીમાં કામ કરો. તમારા વાળના મૂળ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, જ્યાંવિટામિન ઇ તેલ તેલવાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી માં ખાડો કરી શકો છો. શુષ્ક વાળને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે તમે તેને તમારા વાળની ​​લંબાઈ પર પણ લગાવી શકો છો.

જો તમે શુદ્ધ ઉપયોગ કરી રહ્યાં છોવિટામિન ઇ તેલ, જોજોબા તેલ, બદામ તેલ અથવા નાળિયેર તેલ જેવા કેરિયર તેલના દરેક 10 ટીપાં માટે તેના એક કે બે ટીપાં મિક્સ કરો. મિશ્રણ લાગુ કરો અથવાવિટામિન ઇ તેલતમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને તમારી ત્વચા પર તમારી પસંદગીનું સીરમ.

ની આડઅસરો અને સાવચેતીઓવિટામિન ઇ તેલ

જ્યારે યોગ્ય માત્રામાં લેવામાં આવે છે, ત્યારે વિટામિન ઇનો મૌખિક ઉપયોગ સામાન્ય રીતે સલામત માનવામાં આવે છે. ભાગ્યે જ, વિટામિન ઇનો મૌખિક ઉપયોગ આનું કારણ બની શકે છે:

l ઉબકા

l ઝાડા

l આંતરડામાં ખેંચાણ

l થાક

l નબળાઈ

l માથાનો દુખાવો

l અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ

l ફોલ્લીઓ

l ગોનાડલ ડિસફંક્શન

l પેશાબમાં ક્રિએટાઇનની સાંદ્રતામાં વધારો (ક્રિએટીન્યુરિયા)