સાંજના પ્રિમરોઝ તેલના ફાયદા

EPO (Oenothera biennis) સાથે સંકળાયેલ મુખ્ય ફાયદો એ છે કે તેમાં સ્વસ્થ ચરબીનો પુરવઠો હોય છે, ખાસ કરીને ઓમેગા-6 ફેટી એસિડ નામના પ્રકારો. સાંજના પ્રિમરોઝ તેલમાં બે પ્રકારના ઓમેગા-6-ફેટી એસિડ હોય છે, જેમાં લિનોલીક એસિડ (તેની ચરબીનો 60%–80%) અને γ-લિનોલીક એસિડ, જેને ગામા-લિનોલીક એસિડ અથવા GLA (તેની ચરબીનો 8%–14%) પણ કહેવાય છે.

માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ જરૂરી છે, પરંતુ શરીર તેને પોતાની જાતે બનાવી શકતું નથી - તેથી તમારે તેને તમારા આહારમાંથી મેળવવાની જરૂર છે. તમારા શરીરને આવશ્યક ફેટી એસિડ્સનું સ્વસ્થ સંતુલન જોઈએ છે, જેમ કે EPO માં જોવા મળતા ઓમેગા-6 અને માછલીના તેલમાં જોવા મળતા ઓમેગા-3.

ઓમેગા-3 ફેટી એસિડની સાથે, ઓમેગા-6 ફેટી એસિડ રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને મગજના કાર્ય તેમજ સામાન્ય વૃદ્ધિ અને વિકાસમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

વધુમાં, ચરબી મહત્વપૂર્ણ ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિન્સ માટે વાહક તરીકે કાર્ય કરે છે - જેમાં વિટામિન A, વિટામિન D, વિટામિન E અને વિટામિન Kનો સમાવેશ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેરોટીનનું વિટામિન Aમાં રૂપાંતર, ખનિજ શોષણ અને અન્ય ઘણી પ્રક્રિયાઓ માટે આહાર ચરબીની જરૂર પડે છે.

વેન્ડી

ટેલિફોન:+૮૬૧૮૭૭૯૬૮૪૭૫૯

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

વોટ્સએપ:+8618779684759

ક્યૂક્યુ:૩૪૨૮૬૫૪૫૩૪

સ્કાયપે:+8618779684759