બર્ગામોટ આવશ્યક તેલ

બર્ગામોટ આવશ્યક તેલડિફ્યુઝરમાં માણવા અને સ્થાનિક ઉપયોગ માટે ધ્યાનપૂર્વક ઉપયોગ કરવા માટે મારા મનપસંદ સાઇટ્રસ તેલમાંથી એક છે.

બર્ગામોટ એસેન્શિયલ ઓઇલની સુગંધ નારંગી તેલ જેવી જ છે, પરંતુ તે અદ્ભુત રીતે વધુ જટિલ છે. તેમાં લગભગ એક અંતર્ગત ફૂલોની લાક્ષણિકતા હોય તેવું લાગે છે, મોટે ભાગે એસ્ટર લિનાલિલ એસીટેટની રચનાને કારણે.

અર્લી ગ્રે ટી પીનારાઓ ખાસ કરીને બર્ગમોટના સ્વાદ અને સુગંધથી પરિચિત હોય છે કારણ કે ચાના સ્વાદ માટે તેની છાલનો ઉપયોગ થાય છે.

ડિપ્રેશન, ઉદાસી કે શોકના સમયગાળા દરમિયાન બર્ગામોટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ધ્યાનપૂર્વક કરવામાં આવે તો તે મદદરૂપ થઈ શકે છે. વ્યાપારી રીતે ઉપલબ્ધ અન્ય સાઇટ્રસ રીન્ડ આવશ્યક તેલથી વિપરીત, બર્ગામોટ તેલમાં લગભગ 30% લિનાલિલ એસીટેટ અને એસ્ટર હોય છે જે શાંત અથવા શાંત અસર કરી શકે છે. લિનાલિલ એસીટેટ લવંડર આવશ્યક તેલ અને ક્લેરી સેજ આવશ્યક તેલમાં પણ હાજર છે અને તે ઘટક છે જે આ તેલના આરામદાયક ગુણધર્મોમાં નોંધપાત્ર ફાળો આપે છે.

બર્ગામોટ તેલ તૈલી ત્વચા અને ખીલ સામે લડવામાં મદદ કરવાની ક્ષમતા માટે પણ જાણીતું છે. જોકે, તેનો ઉપયોગ ત્વચા પર ખૂબ કાળજીપૂર્વક કરવો જોઈએ. કોલ્ડ પ્રેસ્ડ બર્ગામોટ એસેન્શિયલ ઓઇલ ખૂબ જ ફોટોટોક્સિક હોય છે, અને સૂર્ય અથવા યુવી કિરણોના સંપર્કમાં આવે ત્યારે તેને ટાળવું જોઈએ. બર્ગામોટ એ કોલ્ડ પ્રેસ્ડ બર્ગામોટ એસેન્શિયલ ઓઇલમાં જોવા મળતું કુદરતી ઘટક છે જે કોલ્ડ પ્રેસ્ડ તેલને ફોટોટોક્સિક બનાવે છે. ફ્યુરોકૌમરિન-ફ્રી (FCF) કોલ્ડ પ્રેસ્ડ બર્ગામોટ એસેન્શિયલ ઓઇલની વિવિધતાઓ ઉપલબ્ધ છે જેમાં બર્ગામોટીન દૂર કરવામાં આવે છે. બર્ગામોટ તેલ ક્યારેક સ્ટીમ ડિસ્ટિલ્ડ તેલ તરીકે પણ ઉપલબ્ધ હોય છે.

બર્ગામોટ તેલના ફાયદા શું છે?

બર્ગામોટ તેલતેની તાજગી અને મોહક સુગંધને કારણે સદીઓથી એરોમાથેરાપીમાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. બર્ગામોટની સુગંધ તાજગી આપનારી છે પણ આંતરિક શાંતિની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપવામાં પણ મદદ કરે છે જે તણાવ અથવા તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

બર્ગામોટ તેલનો ઉપયોગ સ્વસ્થ ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પણ થઈ શકે છે અને તેના એન્ટિસેપ્ટિક, એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને કારણે, તે ખીલગ્રસ્ત ત્વચા માટે એક આદર્શ તેલ બનાવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેને મિશ્રિત અને સ્થાનિક રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે; એવું માનવામાં આવે છે કે બર્ગામોટ તેલ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ, એન્ટિસેપ્ટિક અને ગંધનાશક ગુણો તેને બોડીકેર ઉત્પાદનોમાં એક અસરકારક ઘટક બનાવે છે જે રમતવીરોના પગ અને પરસેવાવાળા પગ જેવી અન્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે જે દુખાવો અને બળતરા બંને કરી શકે છે.

બર્ગામોટ એસેન્શિયલ ઓઇલનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે?

ચિંતા અને તણાવ

બર્ગમોટની સુગંધ એક વિશિષ્ટ સુગંધ છે જેનો ઉપયોગ સદીઓથી એરોમાથેરાપીમાં ઉત્થાન લાભો પ્રદાન કરવા માટે કરવામાં આવે છે. કેટલાક લોકો માટે તે ભાવનાત્મક તાણ અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે જ્યારે તેને ટીશ્યુ અથવા ગંધની પટ્ટીમાંથી સીધો શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે, અથવા સુગંધિત ઉપચાર સારવાર તરીકે હવામાં ફેલાવવામાં આવે છે. તે તણાવ અને ચિંતાની લાગણીઓને દૂર કરવામાં તેમજ ઉર્જા સ્તરને સંતુલિત કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે, કારણ કે બર્ગમોટ મન પર શાંત અસર કરે છે તેવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

એરોમાથેરાપિસ્ટ ઘણીવાર મસાજ થેરાપીમાં બર્ગમોટ એરોમાથેરાપી તેલનો ઉપયોગ તેના પીડાનાશક અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગુણધર્મોને કારણે કરે છે, જ્યારે તેઓ સ્નાયુઓમાં દુખાવો અથવા સ્નાયુઓના ખેંચાણને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, ત્યારે તેઓ જોજોબા તેલ જેવા વાહક તેલમાં બર્ગમોટના થોડા ટીપાં ઉમેરીને ઉત્થાન આપતું છતાં ઊંડે આરામ આપતું મસાજ તેલ બનાવે છે.

બર્ગામોટ આવશ્યક તેલતેનો ઉપયોગ ઘણીવાર એરોમાથેરાપી ડિફ્યુઝર્સમાં થાય છે કારણ કે તેની લોકપ્રિય સુખદાયક સુગંધ તમને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે અને શ્વાસમાં લેવામાં આવે ત્યારે ચિંતાની લાગણીઓને દૂર કરે છે. તેનો ઉપયોગ એકલા અથવા અન્ય તેલ સાથે સુગંધિત મિશ્રણ તરીકે કરી શકાય છે, જેમાં બર્ગમોટના થોડા ટીપાં લવંડર તેલ, ગુલાબ અથવા કેમોમાઈલ જેવા અન્ય પૂરક આવશ્યક તેલ સાથે ભેળવીને ઉપયોગ કરી શકાય છે.

તમે બર્ગામોટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ તેના પુનઃસંતુલન, આરામદાયક ગુણધર્મો માટે ડિસ્પર્સન્ટમાં ઉમેરીને અને પછી તમારા નહાવાના પાણીમાં ભેળવીને ઊંઘની તંદુરસ્તી માટે કરી શકો છો. બર્ગામોટનો ઉપયોગ એવા લોકો માટે કુદરતી જંતુ ભગાડનાર તરીકે પણ થઈ શકે છે જેઓ કઠોર રાસાયણિક જંતુનાશકો પ્રત્યે સંવેદનશીલ અથવા એલર્જીક હોય છે અને અસરકારક હોય તેવા કુદરતી વિકલ્પ ઇચ્છતા હોય છે.

એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવા ઉપરાંત, બર્ગામોટ તેલ કોસ્મેટિક ફોર્મ્યુલેશનમાં ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે પસંદગીનો ઉત્તમ ઘટક છે. તેની તેજસ્વી, લીલી, સાઇટ્રસ સુગંધ ઉત્પાદનોમાં ઉત્તેજક સુગંધ ઉમેરે છે, જ્યારે બર્ગામોટના કુદરતી ઉપચાર ગુણધર્મો ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય લાભોની વાત આવે ત્યારે તેને વાસ્તવિક સંપત્તિ બનાવે છે.

ખીલ

બર્ગામોટ તેલત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓ માટે એક અસરકારક કુદરતી ઉપાય છે, જે તેને ત્વચા સંભાળ ફોર્મ્યુલેશન માટે ઉત્તમ પસંદગી બનાવે છે, ખાસ કરીને કિશોરાવસ્થાના ખીલને લક્ષ્ય બનાવતી દવાઓ માટે, કારણ કે તે તેના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ફાયદાઓ સાથે ત્વચાની બળતરા અને બ્રેકઆઉટ્સ સામે લડીને ત્વચા પરના બેક્ટેરિયા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. બર્ગામોટ તેલમાં એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મો પણ છે જે છિદ્રોને કડક કરવામાં અને વધારાનું સીબમ ઉત્પાદન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જે તૈલી ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે બર્ગામોટને એક સંપૂર્ણ ઘટક બનાવે છે.

એવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે બર્ગામોટ ખાસ કરીને લવંડર અને કેમોમાઈલ જેવા અન્ય આવશ્યક તેલ સાથે ભેળવવામાં આવે ત્યારે તે ખરજવું, કેટલાક પ્રકારના ત્વચાકોપ અથવા સોરાયસિસ જેવી ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ લાલાશ અને બળતરાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. આના કારણે, બર્ગામોટ સમસ્યાગ્રસ્ત ત્વચાને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરવા માટે કોઈપણ કુદરતી ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદન બનાવતી વખતે ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય ઘટક બને છે.

બર્ગામોટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવા માટેની ટિપ્સ

• બધા આવશ્યક તેલની જેમ, બર્ગામોટ તેલ ગરમી પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી તમારા ત્વચા સંભાળના ફોર્મ્યુલેશનમાં ઉમેરતી વખતે, તમારા ઉત્પાદન બનાવતી વખતે તેને ઠંડકના તબક્કામાં (40C થી નીચે) ઉમેરવાનું યાદ રાખો.
• ઘણા લોકોને બર્ગામોટની સુગંધ તાજગી આપનારી લાગે છે જ્યારે અન્ય લોકોને તે ખૂબ જ તીક્ષ્ણ અથવા કોમર્શિયલ ઇયુ ડી કોલોનની યાદ અપાવે તેવી લાગે છે. જો તમને બર્ગામોટના ફાયદાઓની જરૂર હોય પરંતુ હળવી સાઇટ્રસ સુગંધ પસંદ હોય, તો નરમ અથવા વધુ વનસ્પતિયુક્ત સુગંધ પ્રોફાઇલ બનાવવા માટે તમારા ડિફ્યુઝર મિશ્રણમાં અન્ય આવશ્યક તેલ જેમ કે નારંગી, લાલ મેન્ડરિન અથવા લવંડર ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો.
• બર્ગામોટ આવશ્યક તેલ લીંબુ અથવા ચૂનો જેવા અન્ય સાઇટ્રસ તેલ સાથે સારી રીતે ભળી જાય છે. તે પેચૌલી અથવા વેટીવર્ટ જેવા ગ્રાઉન્ડિંગ સુગંધ સાથે પણ સારી રીતે જાય છે જે આ ક્યારેક રહેલા તેલને હળવી ધાર આપે છે.
• તાજગીભરી સુગંધ માટે, બર્ગામોટને યુઝુ, પેટિટગ્રેન અને નેરોલી જેવા આવશ્યક તેલ સાથે ભેળવી દો.
• બર્ગામોટ લવંડર અને લોબાન સાથે સારી રીતે ભળી જાય છે જેથી ચિંતા અનુભવતા લોકોને મદદ કરવા માટે એરોમાથેરાપી મિશ્રણ બનાવવામાં આવે.

ઉપયોગ માટે મહત્વપૂર્ણ સાવચેતીઓબર્ગામોટ તેલ

નોંધ કરો કે બર્ગામોટ આવશ્યક તેલ ફક્ત ત્વચા અથવા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર જ વાપરવામાં આવે તો બળતરા પેદા કરી શકે છે. આ તેલ તમારી ત્વચાની પ્રકાશસંવેદનશીલતા વધારવાની વૃત્તિ ધરાવે છે, અને બહાર જતા પહેલા તેને ભેળવીને લગાવવાથી રાસાયણિક બળતરા, ખંજવાળ અને લાલાશ થઈ શકે છે. બર્ગામોટમાં બર્ગાપ્ટન નામના રાસાયણિક સંયોજનની હાજરી આ પ્રતિક્રિયા માટે જવાબદાર છે, જે દિવસ દરમિયાન પહેરવામાં આવે ત્યારે પણ પ્રકાશસંવેદનશીલતાનું કારણ બની શકે છે.

કોઈપણ પ્રકારની બળતરા અથવા ઝેરી અસર ટાળવા માટે, તમારા બર્ગમોટ તેલને વાહક તેલ (જેમ કે નાળિયેર) માં પાતળું કરો.

નહિંતર, તમે ફ્રેશનિંગ મેકઅપ સેટર અથવા મિડ-ડે એનર્જાઇઝર માટે H2O સ્પ્રેમાં પાતળું કરી શકો છો. કોઈપણ પ્રકારની ઝેરી અસર ટાળવા માટે તમારે તમારી ત્વચા પર મહત્તમ માત્રા 0.4 ટકા પહોંચાડવી જોઈએ (અને જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમારી DIY મિક્સોલોજી કુશળતા હજુ સુધી ત્યાં છે કે નહીં, તો છોડ આધારિત બર્ગામોટ ઉત્પાદન પસંદ કરો જે પહેલાથી પાતળું છે). બર્ગાપ્ટેનથી દૂર રહેવાના મહત્વ વિશે વધુ જાણવા માટે, સંપૂર્ણ માહિતી માટે અમારી બર્ગાપ્ટેન-મુક્ત બર્ગામોટ માર્ગદર્શિકા જુઓ. બીજી મહત્વપૂર્ણ નોંધ? સગર્ભા સ્ત્રીઓએ બર્ગામોટ ટાળવું જોઈએ, સિવાય કે તેમના પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સક દ્વારા અન્યથા નિર્દેશિત કરવામાં આવે.

નામ:કિન્ના

કૉલ કરો:૧૯૩૭૯૬૧૦૮૪૪

EMAIL: ZX-SUNNY@JXZXBT.COM