બર્ગમોટ તેલ

બર્ગામોટ (બર-ગુહ-મોટ) આવશ્યક તેલ ઉષ્ણકટિબંધીય નારંગી હાઇબ્રિડ છાલના ઠંડા દબાયેલા સારમાંથી મેળવવામાં આવે છે. બર્ગામોટ આવશ્યક તેલ મીઠા, તાજા સાઇટ્રસ ફળ જેવી સુગંધ આપે છે જેમાં સૂક્ષ્મ ફૂલોની નોંધો અને મજબૂત મસાલેદાર છટાઓ હોય છે.

બર્ગામોટ તેના મૂડ-બૂસ્ટિંગ, ફોકસ-વધારવાના ગુણધર્મો તેમજ તેના સ્થાનિક ત્વચા સંભાળના ઉપયોગો માટે પ્રિય છે. તે સામાન્ય રીતે એરોમાથેરાપીમાં સુખદ મૂડ બનાવવા માટે અથવા ફેશિયલ સ્ક્રબ્સ, બાથ સોલ્ટ અને બોડી વોશ જેવા સ્વ-સંભાળ ઉત્પાદનોમાં ભેળવવામાં આવે છે. બર્ગામોટનો ઉપયોગ મોટાભાગે તણાવ રાહત માટે શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલમાંના એક તરીકે પણ થાય છે.

તેની સુખદ ગંધ તેને ઘણા પરફ્યુમમાં મુખ્ય સુગંધ બનાવે છે, અને તમે બર્ગમોટનેવાહક તેલ સીધા તમારી ત્વચા પર સુગંધ તરીકે.

શું છેબર્ગામોટઆવશ્યક તેલ?

બર્ગામોટ આવશ્યક તેલ ઉષ્ણકટિબંધીય સાઇટ્રસ ફળ, સાઇટ્રસ બર્ગામિયાના ફળની છાલમાંથી કાઢવામાં આવે છે, જે ઇટાલી અને સમગ્ર વિશ્વમાં વ્યાપકપણે ઉગાડવામાં આવે છે. બર્ગામોટ ફળ લઘુચિત્ર નારંગી જેવું લાગે છે અને લીલાથી પીળા રંગમાં હોય છે.

બર્ગામોટ તેલ તેની વિશિષ્ટ, ઉત્તેજક છતાં સુખદાયક સુગંધ માટે માંગવામાં આવે છે, જે મીઠી સાઇટ્રસ અને મસાલા જેવી સુગંધ આપે છે. તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર મીઠી નારંગી અને લવંડર જેવા અન્ય આવશ્યક તેલ સાથે એરોમાથેરાપ્યુટિક મિશ્રણ બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે.

બર્ગામોટ એ અર્લ ગ્રેના મુખ્ય ઘટકોમાંનું એક છે, જેનો અર્થ એ છે કે ઘણા લોકો તેના વિશિષ્ટ સ્વાદથી પહેલાથી જ પરિચિત છે, કદાચ તેઓ જાણતા પણ નથી કે તેઓ તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યા હતા.

ના ફાયદા શું છે?બર્ગામોટઆવશ્યક તેલ?

જ્યારે બર્ગામોટના ઉપચારાત્મક ઉપયોગોના ક્લિનિકલ અભ્યાસો મુખ્યત્વે ચિંતા માટે એરોમાથેરાપીમાં તેના ઉપયોગ સુધી મર્યાદિત છે, ત્યારે બર્ગામોટના ઘણા ફાયદા હોવાનું માનવામાં આવે છે જેનો પૂર્વ-ક્લિનિકલ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે, જેમ કે પીડાનાશક અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો, ગંધ દૂર કરવાના ગુણધર્મો, વાળના વિકાસ ગુણધર્મો, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ રાહત અને ચેપ વિરોધી ગુણધર્મો.

બર્ગામોટનો ઉપયોગ શરદી અને ફ્લૂની ઋતુ દરમિયાન હળવી શ્વસન સમસ્યાઓની સારવાર માટે અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને ખેંચાણની સારવાર માટે માલિશ તેલના ઉમેરણ તરીકે થાય છે. તે મૂડમાં મદદ કરવા, સારી ઊંઘ ચક્રને પ્રોત્સાહન આપવા અને શાંત થવા માટે પણ વિખરાયેલું છે.

• ક્લિનિકલ સંશોધનમાં, બર્ગમોટ ઈજા અને ચેતાતંત્રના નુકસાનને કારણે થતા દુખાવામાં રાહત આપવામાં અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
• બર્ગામોટ ખીલની સારવાર માટે ક્લિનિકલી અસરકારક સાબિત થયું છે.
• બર્ગામોટનો ઉપયોગ ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને સેલ્યુલાઇટિસ અને દાદરની સારવારમાં સફળતાપૂર્વક કરવામાં આવ્યો છે. તેનો ઉપયોગ સોરાયસિસ જેવી બળતરા ત્વચાની સ્થિતિઓની સારવાર માટે પણ સફળતાપૂર્વક કરવામાં આવ્યો છે.
• એવા પ્રાથમિક સંકેતો છે કે બર્ગામોટમાં પરંપરાગત પદ્ધતિઓ સાથે મળીને ક્લિનિકલ પીડા સારવાર પૂરી પાડવાની ક્ષમતા છે. આ તેની પીડા રાહત જેવી દેખીતી અસરોને કારણે છે.
• અલ્ઝાઈમરના દર્દીઓમાં બર્ગામોટ ઉત્તેજના અને અન્ય માનસિક લક્ષણોને અસરકારક રીતે શાંત કરે છે, જે ઉત્તેજના વિરોધી દવાઓની શામક અસરો વિના રાહત આપે છે તે ક્લિનિકલી સાબિત થયું છે.
• ક્લિનિકલ સંશોધનમાં બર્ગામોટ હકારાત્મક લાગણીઓ વધારવા અને મૂડ સુધારવા, ચિંતા દૂર કરવા અને તણાવમાંથી રાહત આપવામાં અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
• પ્રારંભિક સંશોધન સૂચવે છે કે બર્ગમોટ બ્લડ સુગર ઘટાડવા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

ની આડઅસરો શું છેબર્ગામોટઆવશ્યક તેલ?

ફોટોટોક્સિસિટી

બર્ગામોટ આવશ્યક તેલમાં બર્ગાપ્ટન હોય છે, જે કેટલાક સાઇટ્રસ છોડમાં ઉત્પન્ન થતો ફોટોટોક્સિક રાસાયણિક સંયોજન છે. બર્ગામોટ આવશ્યક તેલમાં બર્ગાપ્ટન સામગ્રીનો અર્થ એ છે કે તમારી ત્વચા પર બર્ગામોટ આવશ્યક તેલ લગાવવાથી સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધી શકે છે.

તમારી ત્વચા પર બર્ગમોટ લગાવવાથી અને પછી બહાર જવાથી પીડાદાયક લાલ ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે. બર્ગમોટને કેરિયર ઓઈલમાં ભેળવીને અને બર્ગમોટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે સીધા સૂર્યપ્રકાશથી દૂર રહેવાથી આ આડઅસર થવાનું જોખમ ઓછું થશે.

એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે

કોઈપણ સ્થાનિક આવશ્યક તેલની જેમ, બર્ગમોટનો ઉપયોગ કરતી વખતે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને સંપર્ક ત્વચાકોપનું જોખમ રહેલું છે. એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ટાળવા માટે તમારે હંમેશા તમારી ત્વચા પર એક નાનો પેચ ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ. પેચ ટેસ્ટ કરવા માટે, બર્ગમોટને કેરિયર તેલમાં પાતળું કરો અને તમારા હાથ પર ત્વચાના નાના ભાગ પર ડાઇમ-સાઇઝની માત્રા લગાવો. જો બળતરા થાય છે, તો તેને વનસ્પતિ તેલથી દૂર કરો અને ઉપયોગ બંધ કરો. જો બળતરા ચાલુ રહે છે, તો આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.

સુરક્ષિત ઉપયોગ માટે અન્ય સલાહબર્ગામોટ

તમારા દિનચર્યામાં નવી સારવાર દાખલ કરતા પહેલા, જેમાં આવશ્યક તેલની સારવારનો સમાવેશ થાય છે, તમારે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નાના બાળકો અને કૂતરાઓને આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક અથવા પશુચિકિત્સકની સીધી મંજૂરી વિના વિખરાયેલા આવશ્યક તેલના સંપર્કમાં ન આવવા જોઈએ કારણ કે નકારાત્મક અસરો થઈ શકે છે.

બર્ગામોટ આવશ્યક તેલનું સેવન ન કરો. ખોરાકમાં ઉપયોગ માટે સ્પષ્ટ રીતે સૂચવવામાં આવેલા આવશ્યક તેલ સિવાય, આવશ્યક તેલનું સેવન કરવું સલામત નથી. બર્ગામોટ આવશ્યક તેલનું સેવન કરવાથી તમે બીમાર થઈ શકો છો.