લવિંગ તેલ
લવિંગ તેલનો ઉપયોગ પીડાને ઓછો કરવા અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવાથી લઈને બળતરા અને ખીલ ઘટાડવા માટે થાય છે. સૌથી જાણીતા લવિંગ તેલનો ઉપયોગ દાંતની સમસ્યાઓ, જેમ કે દાંતના દુઃખાવા સામે લડવામાં મદદ કરે છે. કોલગેટ જેવા મુખ્ય પ્રવાહના ટૂથપેસ્ટ ઉત્પાદકો પણ સંમત થાય છે કે જ્યારે તમારા દાંત, પેઢા અને મોંને મદદ કરવાની વાત આવે છે ત્યારે આ તેલમાં કેટલીક પ્રભાવશાળી ક્ષમતાઓ હોય છે. તે એક કુદરતી બળતરા વિરોધી અને પેઇન રિડ્યુસર તરીકે કામ કરતું દર્શાવવામાં આવ્યું છે, તે ઉપરાંત વ્યાપક-સ્પેક્ટ્રમ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ/સફાઈ અસરો કે જે ત્વચા અને તેનાથી આગળ વિસ્તરે છે.
આરોગ્ય લાભો
લવિંગ તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશાળ છે અને તેમાં તમારા યકૃત, ત્વચા અને મોંના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવાનો સમાવેશ થાય છે. અહીં કેટલાક સૌથી સામાન્ય ઔષધીય લવિંગ તેલના ઉપયોગો છે જે સંશોધન અભ્યાસો દ્વારા સમર્થિત છે.
1. ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સપોર્ટ કરે છે
વૈજ્ઞાનિક સંશોધન દર્શાવે છે કે લવિંગના તેલમાં સ્ટેફાયલોકોકસ ઓરિયસ (એસ. ઓરિયસ) નામના ખતરનાક બેક્ટેરિયાના પ્લાન્કટોનિક કોષો અને બાયોફિલ્મ બંનેને અસરકારક રીતે નાશ કરવાની ક્ષમતા છે. આનો ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય સાથે અને ખાસ કરીને ખીલ સાથે શું સંબંધ છે? એસ. ઓરેયસ એ બેક્ટેરિયાના ઘણા પ્રકારોમાંથી એક છે જે વૈજ્ઞાનિક રીતે ખીલના પેથોજેનેસિસ સાથે સંકળાયેલા છે. ખીલ દૂર કરવા માટે કુદરતી ઉપાય તરીકે, ત્રણ ટીપાં લવિંગનું તેલ બે ચમચી કાચા મધમાં ભેળવી લો. આ ફોર્મ્યુલાથી તમારા ચહેરાને ધોઈ લો, પછી કોગળા કરો અને સૂકવી દો.
2. કેન્ડીડા લડે છે
લવિંગ આવશ્યક તેલની બીજી શક્તિશાળી અસર કેન્ડીડા સામે લડે છે, જે ખમીરની અતિશય વૃદ્ધિ છે. ઉપરાંત, કેન્ડીડાને દૂર કરવા ઉપરાંત, લવિંગ આવશ્યક તેલ આંતરડાના પરોપજીવીઓને મારવા માટે મદદરૂપ જણાય છે. કેન્ડીડા અથવા પરોપજીવી શુદ્ધિકરણ કરવા માટે, તમે બે અઠવાડિયા માટે આંતરીક રીતે લવિંગ તેલ લઈ શકો છો, જો કે ચિકિત્સક અથવા ન્યુટ્રિશનિસ્ટની દેખરેખ હેઠળ આ કરવું શ્રેષ્ઠ છે (આદર્શ રીતે જ્યારે મોટી માત્રામાં પ્રોબાયોટિક-સમૃદ્ધ ખોરાક લેવો અને/અથવા પ્રોબાયોટિક સપ્લિમેન્ટ્સ લેવો. ).
3.ઉચ્ચ એન્ટીઑકિસડન્ટ સામગ્રી
કાચા સુમેક બ્રાન પછી બીજા ક્રમે, ગ્રાઉન્ડ લવિંગ 290,283 એકમોનું આશ્ચર્યજનક ORAC મૂલ્ય ધરાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે, પ્રતિ ગ્રામ, લવિંગમાં બ્લૂબેરી કરતાં 30 ગણા વધુ એન્ટીઑકિસડન્ટો છે, જેનું મૂલ્ય 9,621 છે. ટૂંકમાં, એન્ટીઑકિસડન્ટો પરમાણુઓ છે જે મુક્ત રેડિકલ દ્વારા થતા નુકસાનને ઉલટાવે છે, જેમાં સેલ ડેથ અને કેન્સરનો સમાવેશ થાય છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે એન્ટીઑકિસડન્ટો વૃદ્ધત્વ, અધોગતિને ધીમું કરે છે અને શરીરને ખરાબ બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે રક્ષણ આપે છે.
4.પાચન સહાય અને અલ્સર હેલ્પર
લવિંગ તેલનો ઉપયોગ અપચો, ગતિ માંદગી, પેટનું ફૂલવું અને પેટનું ફૂલવું (પાચનતંત્રમાં ગેસનું સંચય) સહિત પાચન તંત્રને લગતી સામાન્ય ફરિયાદોની સારવાર માટે પણ વિસ્તરે છે. સંશોધન એ પણ દર્શાવે છે કે જ્યારે પાચન તંત્રમાં અલ્સરની રચનાની વાત આવે છે ત્યારે લવિંગ મદદ કરી શકે છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તે ગેસ્ટ્રિક લાળના ઉત્પાદનમાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે, જે પાચનતંત્રની અસ્તરનું રક્ષણ કરે છે અને ધોવાણને અટકાવે છે જે ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને અલ્સરની રચનામાં ફાળો આપે છે.
5. શક્તિશાળી એન્ટીબેક્ટેરિયલ
લવિંગને કુદરતી રીતે હાનિકારક બેક્ટેરિયાનો સામનો કરવા માટે બતાવવામાં આવ્યું છે જે શ્વસન સંબંધી બીમારીઓ અને અન્ય સ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે. એન્ટિબેક્ટેરિયલ એજન્ટ તરીકે તેની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, સંશોધકોએ એક અભ્યાસમાં નક્કી કર્યું કે લવિંગની શક્તિ પ્રત્યે કયા બેક્ટેરિયા સૌથી વધુ સંવેદનશીલ છે. તેમના અભ્યાસ મુજબ, લવિંગમાં E. coli પર સૌથી વધુ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ક્ષમતા છે અને તે સ્ટેફ ઓરિયસ પર પણ નોંધપાત્ર નિયંત્રણ ધરાવે છે, જે ખીલનું કારણ બને છે, અને સ્યુડોમોનાસ એરુગિનોસા, જે ન્યુમોનિયાનું કારણ બને છે.
6.ઇમ્યુન સિસ્ટમ બૂસ્ટર
ચાર ચોર તેલ મિશ્રણમાં લવિંગ તેલનો સમાવેશ થાય છે તેનું એક સારું કારણ છે. તેની શક્તિશાળી એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ ક્ષમતાઓ સાથે, અભ્યાસો સૂચવે છે કે તે સામાન્ય શરદી અને ફ્લૂ સામે લડવા, અથવા તો અટકાવવા માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. યુજેનોલને ઓક્સિડેટીવ તાણ અને દાહક પ્રતિક્રિયાઓ પર અવરોધક અસરો હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે, જેનાથી ક્રોનિક રોગો સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ મળે છે. તાજેતરના પુરાવા પણ સૂચવે છે કે લવિંગ તેના મુખ્ય સક્રિય ઘટક યુજેનોલને કારણે સંભવિત કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે.
7. બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવામાં અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે
જો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હાયપરટેન્શન સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો લવિંગ મદદ કરી શકે છે. મોટાભાગે પ્રાણીઓ પર હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે યુજેનોલ શરીરની મુખ્ય ધમનીઓને ફેલાવવામાં સક્ષમ લાગે છે જ્યારે પ્રણાલીગત બ્લડ પ્રેશર પણ ઘટાડે છે. એક અભ્યાસ તારણ આપે છે, "યુજેનોલ એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ એજન્ટ તરીકે ઉપચારાત્મક રીતે ઉપયોગી હોઈ શકે છે."
8. બળતરા વિરોધી અને લીવર-રક્ષણાત્મક
સદીઓથી બળતરાની સ્થિતિની સારવાર માટે શંકાસ્પદ હોવા છતાં, જર્નલ ઓફ ઇમ્યુનોટોક્સિકોલોજીએ તાજેતરમાં પ્રથમ અભ્યાસ પ્રકાશિત કર્યો હતો જે સાબિત કરે છે કે લવિંગના તેલમાં યુજેનોલ ખરેખર એક શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી છે. આ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે યુજેનોલની ઓછી માત્રા લીવરને રોગ સામે રક્ષણ આપી શકે છે. એવું પણ જોવામાં આવ્યું હતું કે યુજેનોલ બળતરા અને સેલ્યુલર ઓક્સિડેશનને ઉલટાવે છે (જે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે). વધુમાં, સંશોધકોએ નોંધ્યું કે આંતરિક રીતે મોટા ડોઝ લેવાથી પાચનતંત્રને નુકસાન થઈ શકે છે, અને તેનો બાહ્ય ઉપયોગ સંવેદનશીલ ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે. આમ, બધા આવશ્યક તેલોની જેમ, તે વધુ પડતું ન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. લવિંગનું તેલ (અને તમામ આવશ્યક તેલ) અત્યંત કેન્દ્રિત હોય છે, તેથી યાદ રાખો કે થોડુંક ખરેખર ઘણું આગળ વધે છે.
જો તમે લવિંગના આવશ્યક તેલ વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો, તો કૃપા કરીને મારો સંપર્ક કરો. અમે Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
પોસ્ટ સમય: ઑક્ટો-07-2023