ઉમેરી રહ્યા છીએલવંડર તેલસ્નાન કરવું એ મન અને શરીર બંને માટે આરામદાયક અને ઉપચારાત્મક અનુભવ બનાવવાનો એક અદ્ભુત રસ્તો છે. અહીં લવંડર તેલનો ઉપયોગ કરીને બનાવેલી કેટલીક DIY સ્નાન મિશ્રણ વાનગીઓ છે, જે સખત દિવસ પછી લાંબા સમય સુધી સ્નાન કરવા માટે યોગ્ય છે.
રેસીપી #1 - લવંડર અને એપ્સમ સોલ્ટ રિલેક્સેશન બ્લેન્ડ
ઘટકો:
- ૨ કપ એપ્સમ મીઠું
- લવંડર તેલના 10-15 ટીપાં
- ૧ ચમચી વાહક તેલ (જેમ કે જોજોબા તેલ અથવા અપૂર્ણાંક નાળિયેર તેલ)
સૂચનાઓ:
- એક બાઉલમાં, એપ્સમ મીઠું વાહક તેલ સાથે મિક્સ કરો.
- લવંડર આવશ્યક તેલ ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો.
- ઉપયોગ માટે તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી હવાચુસ્ત પાત્રમાં સ્ટોર કરો.
કેવી રીતે વાપરવું:
ગરમ નહાવાના પાણીમાં ૧/૨ થી ૧ કપ મિશ્રણ ઉમેરો અને ૨૦-૩૦ મિનિટ માટે પલાળી રાખો.
લાભો:
આ મિશ્રણ એપ્સમ મીઠાના સ્નાયુઓને આરામ આપનારા ગુણધર્મોને લવંડર તેલની શાંત અસરો સાથે જોડે છે. તે તણાવ અને ચિંતા ઘટાડવામાં, સ્નાયુઓના દુખાવાને શાંત કરવામાં અને ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. વાહક તેલ સ્નાનમાં લવંડર તેલને વિખેરવામાં મદદ કરે છે, જે ત્વચાની બળતરા ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે.
રેસીપી #2 – લવંડર અને દેવદારનું ઊંઘ વધારતું મિશ્રણ
ઘટકો:
- ૧/૪ કપ વાહક તેલ (જેમ કે મીઠી બદામનું તેલ અથવા જોજોબા તેલ)
- લવંડર આવશ્યક તેલના 10 ટીપાં
- દેવદાર તેલના 5 ટીપાં
સૂચનાઓ:
- એક નાની બોટલમાં, વાહક તેલને આવશ્યક તેલ સાથે ભેળવો.
- મિશ્રણ કરવા માટે સારી રીતે હલાવો.
કેવી રીતે વાપરવું:
તમારા બાથટબમાં ગરમ પાણી ભરતી વખતે તેમાં ૧-૨ ચમચી તેલનું મિશ્રણ ઉમેરો. ૨૦-૩૦ મિનિટ સુધી પલાળતા પહેલા તેને સારી રીતે મિક્સ કરો.
લાભો:
આ એરોમાથેરાપી બાથ બ્લેન્ડ લાંબા દિવસ પછી ઉપયોગ માટે ઉત્તમ છે. લવંડર તેલ તણાવ અને ચિંતાની લાગણીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે દેવદારનું તેલ તેના ગ્રાઉન્ડિંગ અને ઊંઘ વધારવાના ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. સાથે મળીને, તેઓ ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરવા માટે એક શક્તિશાળી સંયોજન બનાવે છે.
સંપર્ક:
બોલિના લી
સેલ્સ મેનેજર
Jiangxi Zhongxiang જૈવિક ટેકનોલોજી
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
પોસ્ટ સમય: મે-૧૭-૨૦૨૫