અસ્થમાના લક્ષણો માટે આવશ્યક તેલ

શું તમે ક્યારેય અસ્થમા માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે? અસ્થમા ફેફસાં સુધી પહોંચતા વાયુમાર્ગના સામાન્ય કાર્યોને ખલેલ પહોંચાડે છે જે આપણને શ્વાસ લેવા દે છે. જો તમે અસ્થમાના લક્ષણો સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો અને તમને કેવું લાગે છે તે સુધારવા માટે કુદરતી વિકલ્પો શોધી રહ્યા છો, તો તમે આવશ્યક તેલનો વિચાર કરી શકો છો.

અસ્થમા માટે 5 આવશ્યક તેલ

અસ્થમા અને એલર્જી ઘણીવાર એકબીજા સાથે જાય છે, ખાસ કરીને એલર્જીક અસ્થમાના કિસ્સામાં, જે અસ્થમા એ જ પદાર્થોના સંપર્કમાં આવવાથી થાય છે જે એલર્જીના લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરે છે. તેથી જ તે આશ્ચર્યજનક નથી કે એલર્જી માટેના આવશ્યક તેલ અને અસ્થમા માટેના આવશ્યક તેલ વચ્ચે સારી રીતે ઓવરલેપ છે. અસ્થમા માટે શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલ શું છે?

1. નીલગિરી તેલ

અસ્થમા અને શ્વાસનળીનો સોજો એક જ સમયે થાય ત્યારે અસ્થમાનો શ્વાસનળીનો સોજો છે. જો તમે અસ્થમાના બ્રોન્કાઇટિસ માટે આવશ્યક તેલ શોધી રહ્યાં છો, તો નીલગિરી તેલ એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. નીલગિરીનું તેલ વાયુમાર્ગને ખોલવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતું છે, શ્વાસનળીના નિયંત્રણમાં સુધારો કરે છે. નીલગિરીમાં સક્રિય ઘટક, સિટ્રોનેલલ હોય છે, જેમાં એનાલજેસિક અને બળતરા વિરોધી અસરો હોય છે.

2. પેપરમિન્ટ તેલ

શું પેપરમિન્ટ અસ્થમા માટે સારું છે? તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ ચોક્કસપણે શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલીઓ માટે આવશ્યક તેલની બીજી ટોચની પસંદગી છે. તેની શુદ્ધિકરણ અને જીવંત સુગંધ સાથે, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલનો ઉપયોગ ઘણીવાર ફેફસાંને સાફ કરવા અને શ્વાસનળીના માર્ગોને ખોલવા માટે થાય છે.

3. થાઇમ તેલ

થાઇમમાં શક્તિશાળી એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો છે જે તંદુરસ્ત શ્વસન કાર્ય માટે ફેફસાંને શુદ્ધ કરી શકે છે. જો તમને અસ્થમા હોય, બ્રોન્કાઇટિસને કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફના વધારાના સ્તર સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોય, તો થાઇમ તેલ ખરેખર કામમાં આવી શકે છે.

4. આદુ તેલ

આદુનો ઉપયોગ શ્વસન સંબંધી રોગની સારવાર માટે સદીઓથી કરવામાં આવે છે. આદુના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ઘણીવાર અસ્થમા તેમજ શરદી, ઉધરસ અને બ્રોન્કાઇટિસ માટે કુદરતી ઉપચાર તરીકે થાય છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે આદુનો અર્ક વાયુમાર્ગના સંકોચનને અટકાવે છે જે સરળ શ્વાસ માટે કરી શકે છે.

5. લવંડર તેલ

જ્યારે વ્યક્તિ તણાવ અથવા ચિંતાનો અનુભવ કરે છે ત્યારે અસ્થમા વધુ ખરાબ થવા માટે જાણીતું છે. ઊંડા શ્વાસ સાથે સંયોજનમાં લવંડર જેવા શાંત આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાથી થોડી રાહત મળી શકે છે. લવંડર તેલ તેની આરામ આપનારી, કાર્મિનેટીવ અને શામક અસરો માટે ખૂબ જાણીતું છે, તેથી જ તે ચિંતા માટેના ટોચના સાત તેલની મારી યાદી બનાવે છે.