અસ્થમાના લક્ષણો માટે આવશ્યક તેલ

શું તમે ક્યારેય અસ્થમા માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે? અસ્થમા ફેફસાં સુધી પહોંચતા વાયુમાર્ગોના સામાન્ય કાર્યોમાં ખલેલ પહોંચાડે છે જે આપણને શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપે છે. જો તમે અસ્થમાના લક્ષણોથી પીડાતા હોવ અને તમારી લાગણી સુધારવા માટે કુદરતી વિકલ્પો શોધી રહ્યા છો, તો તમે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી શકો છો.

અસ્થમા માટે 5 આવશ્યક તેલ

અસ્થમા અને એલર્જી ઘણીવાર એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે, ખાસ કરીને એલર્જીક અસ્થમાના કિસ્સામાં, જે અસ્થમા એ જ પદાર્થોના સંપર્કમાં આવવાથી થાય છે જે એલર્જીના લક્ષણોનું કારણ બને છે. એટલા માટે એ આશ્ચર્યજનક નથી કે એલર્જી માટે આવશ્યક તેલ અને અસ્થમા માટે આવશ્યક તેલ વચ્ચે ઘણો સામ્યતા છે. અસ્થમા માટે શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલ કયું છે?

1. નીલગિરી તેલ

અસ્થમા બ્રોન્કાઇટિસ એ છે જ્યારે અસ્થમા અને બ્રોન્કાઇટિસ એક જ સમયે થાય છે. જો તમે અસ્થમા બ્રોન્કાઇટિસ માટે આવશ્યક તેલ શોધી રહ્યા છો, તો નીલગિરી તેલ એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. નીલગિરી તેલ વાયુમાર્ગો ખોલવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતું છે, શ્વાસનળીના પ્રતિબંધને સુધારવા માટે. નીલગિરી સક્રિય ઘટક, સિટ્રોનેલાલ ધરાવે છે, જે પીડાનાશક અને બળતરા વિરોધી અસરો ધરાવે છે.

2. પેપરમિન્ટ તેલ

શું ફુદીનાનું તેલ અસ્થમા માટે સારું છે? ફુદીનાનું તેલ ચોક્કસપણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ માટે આવશ્યક તેલનો બીજો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તેની શુદ્ધિકરણ અને જીવંત સુગંધ સાથે, ફુદીનાનું તેલ ઘણીવાર ફેફસાંને સાફ કરવા અને શ્વાસનળીના માર્ગો ખોલવા માટે વપરાય છે.

3. થાઇમ તેલ

થાઇમમાં શક્તિશાળી એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો છે જે ફેફસાંને શુદ્ધ કરી શકે છે અને શ્વસન કાર્યને સ્વસ્થ બનાવી શકે છે. જો તમે અસ્થમાથી પીડાતા હોવ અને બ્રોન્કાઇટિસને કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફનો સામનો કરી રહ્યા હોવ, તો થાઇમ તેલ ખરેખર ઉપયોગી થઈ શકે છે.

4. આદુ તેલ

આદુનો ઉપયોગ સદીઓથી શ્વસન રોગોની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. આદુના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ઘણીવાર અસ્થમા તેમજ શરદી, ઉધરસ અને બ્રોન્કાઇટિસ માટે કુદરતી ઉપાય તરીકે થાય છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે આદુનો અર્ક શ્વસન માર્ગના સંકોચનને અટકાવે છે જે શ્વાસ લેવાનું સરળ બનાવી શકે છે.

5. લવંડર તેલ

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તણાવ અથવા ચિંતા અનુભવે છે ત્યારે અસ્થમા વધુ ખરાબ થવા માટે જાણીતું છે. ઊંડા શ્વાસ સાથે લવંડર જેવા શાંત આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાથી થોડી રાહત મળી શકે છે. લવંડર તેલ તેના આરામદાયક, વાહક અને શામક અસરો માટે ખૂબ જાણીતું છે, તેથી જ તે ચિંતા માટેના ટોચના સાત તેલની મારી યાદીમાં સ્થાન ધરાવે છે.