સાંજે પ્રિમરોઝ તેલ પીએમએસ પીડા ઘટાડે છે
Ji'an Zhongxiang નેચરલ પ્લાન્ટ્સ કંપની, લિ
તાજેતરમાં જ સાંજના પ્રિમરોઝ તેલનો ઉપયોગ તેના અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે થતો હતો, તેથી તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે તે તમારા હોર્મોન સ્વાસ્થ્ય, ત્વચા, વાળ અને હાડકાં પર કેવી અસર કરી શકે છે.
મૂળ અમેરિકનો અને યુરોપિયન વસાહતીઓ પૂર્વી અને મધ્ય ઉત્તર અમેરિકામાં ઉગતા જંગલી ફૂલ, સાંજના પ્રિમરોઝનો ખોરાક તરીકે ઉપયોગ કરતા હતા. આજે પણ, ફૂલના બીજ એકઠા કરવામાં આવે છે અને તેમના તેલ માટે ઠંડા દબાવવામાં આવે છે, જે પછી આહાર પૂરવણીઓ બનાવવા માટે કેપ્સ્યુલેટેડ હોય છે.
ઇવનિંગ પ્રિમરોઝ ઓઇલ (EPO) શેના માટે સારું છે? આ તેલમાં આવશ્યક ફેટી એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે - જેબિલ્ડિંગ બ્લોક્સ પૂરા પાડોકોષ પટલ અને વિવિધ હોર્મોન્સ અને હોર્મોન જેવા પદાર્થો માટે.
તે પીએમએસ અને મેનોપોઝ સાથે સંકળાયેલ પીડા ઘટાડવામાં અને ખરજવું, ખીલ અને સોરાયસિસ જેવી ક્રોનિક ત્વચાની ફરિયાદોમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતું છે. EPO નો ઉપયોગ બળતરા વિરોધી એજન્ટ તરીકે પણ થઈ શકે છે અને તે સંધિવા અને વધુ માટે મદદરૂપ હોવાનું જાણીતું છે.
૧. હોર્મોન્સ (પીએમએસ + મેનોપોઝના લક્ષણો)
ઇવનિંગ પ્રિમરોઝ હોર્મોન્સ પર શું અસર કરે છે? શરૂઆતમાં, વિશ્વભરની સ્ત્રીઓ કુદરતી રીતે સારવાર માટે EPO લે છેપીએમએસલક્ષણોતેના આવશ્યક ફેટી એસિડની સામગ્રીને કારણે - વત્તા તે અનિચ્છનીય ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છેમેનોપોઝના લક્ષણો.
માસિક સ્રાવ પહેલાના સમયગાળા દરમિયાન, સ્ત્રીને સ્તન કોમળતા, પેટનું ફૂલવું, પાણી જાળવી રાખવું, ખીલ, હતાશા, ચીડિયાપણું, ધુમ્મસભર્યા વિચારો અને માથાનો દુખાવોનો અનુભવ થઈ શકે છે. સાંજના પ્રિમરોઝ તેલનો ઉપયોગ કર્યા પછી આ લક્ષણો ઓછા થઈ શકે છે..
2ખીલ
શું સાંજે પ્રીમરોઝ તેલ ખીલ દૂર કરે છે? ખીલ માટે સાંજના પ્રીમરોઝના ફાયદા સાબિત કરવા માટે ઘણા અભ્યાસો થયા નથી, તેમ છતાં ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ ખીલ વિરોધી ઉપાય તરીકે તેની ભલામણ કરવા માટે જાણીતા છે.
ત્યાંઘણા બધા પ્રત્યક્ષ ખાતાઓ છેખીલ પીડિતો દ્વારા, જેઓ બાહ્ય અને/અથવા આંતરિક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે તેના ત્વચા-સફાઈના ફાયદાઓની ઉજવણી કરે છે.
સ્વસ્થ સ્ત્રોતો (જેમ કે EPO) માંથી ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ અને ઓમેગા-6 ફેટી એસિડનું યોગ્ય સંતુલન મેળવવું.દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છેઅને હોર્મોનલ ખીલ અટકાવે છે. આ ફેટી એસિડ્સ કોષની રચનામાં પણ ભૂમિકા ભજવે છે, ચેતા કાર્યમાં સુધારો કરે છે અને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને પ્રોત્સાહન આપે છે.
હોર્મોનલ ખીલ માટે આ સાંજના પ્રિમરોઝ તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભનો લાભ લેવા માટે.તમે તેલને સીધા તમારા ચહેરા પર લગાવી શકો છો. આ હીલિંગ પ્રક્રિયામાં મદદ કરવા અને તમારી ત્વચાના એકંદર દેખાવને સુધારવા માટે જાણીતું છે.
3વાળ ખરવા
પુરુષો અને સ્ત્રીઓ વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પીડાય છે, અને કેટલીકવાર આ સમસ્યાને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ આહાર અથવા પૂરક આહાર છે. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં હોર્મોન્સ શરીરની ઘણી પ્રક્રિયાઓ માટે જવાબદાર છે.
જ્યારે વાળની વાત આવે છે, ત્યારે હોર્મોન્સ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે - જેમાં તમારા માથા પરના વાળના પેટર્ન તેમજ તમારા શરીરના બાકીના ભાગનો સમાવેશ થાય છે.
વાળ ખરવાના ઉપાય તરીકે ખાસ કરીને EPO નો ઉપયોગ કરવા અંગે આજ સુધી બહુ સંશોધન થયું નથી, કારણ કે તેલત્વચાની બળતરામાં સુધારોઅને શુષ્કતા, એ વાત સમજાય છે કે આ ફાયદાઓ આપણા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ટ્રાન્સફર થશે અને વાળના વિકાસ અને ગુણવત્તામાં વધારો કરવામાં મદદ કરશે.
4ત્વચા આરોગ્ય
ખરજવું, સોરાયસિસ અને એટોપિક ત્વચાકોપ જેવા ત્વચાના રોગોથી પીડાતા લોકો માટે સાંજના પ્રિમરોઝ તેલ એક મૂલ્યવાન સારવાર વિકલ્પ સાબિત થયું છે. માં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસોકોસ્મેટિક સાયન્સનું આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલએ પણ બતાવ્યું છે કે EPO પણ કરી શકે છેઉંમર સંબંધિત મદદત્વચાના પેશીઓમાં માળખાકીય અને કાર્યાત્મક ફેરફારો, જેમ કે લાલાશ, મજબૂતાઈ, ખરબચડીપણું અને થાક પ્રતિકાર.
અભ્યાસો સાબિત કરે છે કે સાંજના પ્રિમરોઝ તેલ નોંધપાત્ર રીતે અસરકારક છેખરજવુંના ઘણા લક્ષણોમાં રાહત, જેમાં ખંજવાળ, લાલાશ અને સોજોનો સમાવેશ થાય છે.
સંશોધન દર્શાવે છેખરજવું ધરાવતા લોકોમાં ફેટી એસિડ્સનું પ્રક્રિયા કરવાની સામાન્ય ક્ષમતા હોતી નથી. આના પરિણામે ગામા-લિનોલેનિક એસિડ (GLA) ની ઉણપ થાય છે.
સોરાયસીસ ત્યારે થાય છે જ્યારે ત્વચાના કોષો ખૂબ ઝડપથી ગુણાકાર કરે છે, જેના પરિણામે ત્વચાની નીચે સોજો આવે છે અને ઉપર સફેદ ભીંગડા હોય છે. ભીંગડાવાળા પેચ, જેને સોરાયટીક પ્લેક્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે બળતરા અને વધુ પડતા ત્વચા ઉત્પાદનના વિસ્તારો છે.
EPO કુદરતી રીતે સોરાયસિસની સારવારમાં પણ મદદ કરે છે કારણ કે આવશ્યક ફેટી એસિડ હોર્મોન સંતુલન અને પાચનમાં મદદ કરે છે.
એટોપિક ત્વચાકોપ એ એક ક્રોનિક, વારંવાર થતી, ખંજવાળવાળી ત્વચાની સ્થિતિ છે જે સામાન્ય રીતે બાળપણમાં શરૂ થાય છે. આ સ્થિતિ આવશ્યક ફેટી એસિડના ખામીયુક્ત ચયાપચયથી શરૂ થાય છે.
5રુમેટોઇડ સંધિવા
કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે પ્રિમરોઝ તેલ રુમેટોઇડ સંધિવા માટે યોગ્ય કુદરતી ઉપાય હોઈ શકે છે. રુમેટોઇડ સંધિવા એ એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ છે જે સામાન્ય રીતે આનુવંશિક, પર્યાવરણીય અને હોર્મોનલ પરિબળોના સંયોજનને કારણે થાય છે.
આર્થરાઇટિસ રિસર્ચ યુકે દ્વારા કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં 49 લોકો પર સાંજના પ્રિમરોઝ તેલની અસરોનું માપન કરવામાં આવ્યું હતું. ડેટામાં જાણવા મળ્યું છે કે સાંજના પ્રિમરોઝ તેલ મેળવનારા 94 ટકા સહભાગીઓનોંધપાત્ર સુધારો નોંધાયોરોગ સંબંધિત લક્ષણો, જેમાં દુખાવો અને સવારની જડતાનો સમાવેશ થાય છે.
જો તમને આવશ્યક તેલમાં રસ હોય, તો કૃપા કરીને મારો સંપર્ક કરો.
સન્ની
વેચેટ/વોટ્સએપ/મોબાઇલ: +8619379610844
E-mail:zx-sunny@jxzxbt.com
પોસ્ટ સમય: માર્ચ-૧૭-૨૦૨૩

