ગાર્ડેનિયા આવશ્યક તેલ

ગાર્ડેનિયા શું છે?

ચોક્કસ પ્રજાતિના આધારે, ઉત્પાદનોને ઘણા નામોથી ઓળખવામાં આવે છે, જેમાં ગાર્ડેનિયા જાસ્મિનોઇડ્સ, કેપ જાસ્મિન, કેપ જેસામાઇન, ડેન્હ ડેન્હ, ગાર્ડેનિયા, ગાર્ડેનિયા ઓગસ્ટા, ગાર્ડેનિયા ફ્લોરિડા અને ગાર્ડેનિયા રેડિકન્સનો સમાવેશ થાય છે.

લોકો સામાન્ય રીતે તેમના બગીચાઓમાં કયા પ્રકારના ગાર્ડેનિયા ફૂલો ઉગાડે છે? સામાન્ય બગીચાની જાતોના ઉદાહરણોમાં ઓગસ્ટ બ્યુટી, એમી યાશીકોઆ, ક્લેઇમ્સ હાર્ડી, રેડિયન્સ અને ફર્સ્ટ લવનો સમાવેશ થાય છે.

ઔષધીય હેતુઓ માટે ઉપયોગમાં લેવાતા સૌથી વધુ ઉપલબ્ધ પ્રકારનો અર્ક ગાર્ડેનિયા આવશ્યક તેલ છે, જેનો ચેપ અને ગાંઠો સામે લડવા જેવા અસંખ્ય ઉપયોગો છે. તેની તીવ્ર અને "મોહક" ફૂલોની ગંધ અને આરામને પ્રોત્સાહન આપવાની ક્ષમતાને કારણે, તેનો ઉપયોગ લોશન, પરફ્યુમ, બોડી વોશ અને અન્ય ઘણા સ્થાનિક ઉપયોગો બનાવવા માટે પણ થાય છે.

ગાર્ડેનિયા શબ્દનો અર્થ શું છે? એવું માનવામાં આવે છે કે ઐતિહાસિક રીતે સફેદ ગાર્ડેનિયા ફૂલો શુદ્ધતા, પ્રેમ, ભક્તિ, વિશ્વાસ અને સંસ્કારિતાનું પ્રતીક છે - તેથી જ તેઓ ઘણીવાર લગ્નના ગુલદસ્તામાં શામેલ થાય છે અને ખાસ પ્રસંગોએ સજાવટ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ સામાન્ય નામ એલેક્ઝાન્ડર ગાર્ડન (૧૭૩૦-૧૭૯૧) ના માનમાં રાખવામાં આવ્યું હોવાનું કહેવાય છે, જે એક વનસ્પતિશાસ્ત્રી, પ્રાણીશાસ્ત્રી અને ચિકિત્સક હતા જેઓ દક્ષિણ કેરોલિનામાં રહેતા હતા અને ગાર્ડેનિયા જીનસ પ્રજાતિઓનું વર્ગીકરણ વિકસાવવામાં મદદ કરી હતી.

ગાર્ડેનિયાના ફાયદા અને ઉપયોગો

1. બળતરા રોગો અને સ્થૂળતા સામે લડવામાં મદદ કરે છે

ગાર્ડેનિયા આવશ્યક તેલમાં ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે જે મુક્ત રેડિકલ નુકસાન સામે લડે છે, ઉપરાંત જેનિપોસાઇડ અને જેનિપિન નામના બે સંયોજનો છે જે બળતરા વિરોધી ક્રિયાઓ ધરાવે છે. એવું જાણવા મળ્યું છે કે તે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર/ગ્લુકોઝ અસહિષ્ણુતા અને યકૃતના નુકસાનને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જે સંભવિત રીતે સામે થોડું રક્ષણ આપે છે.ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ અને યકૃત રોગ.

કેટલાક અભ્યાસોમાં એવા પુરાવા પણ મળ્યા છે કે ગાર્ડેનિયા જેસ્મિનોઇડ અસરકારક હોઈ શકે છેસ્થૂળતા ઘટાડવી, ખાસ કરીને જ્યારે કસરત અને સ્વસ્થ આહાર સાથે જોડવામાં આવે છે. જર્નલ ઓફ એક્સરસાઇઝ ન્યુટ્રિશન એન્ડ બાયોકેમિસ્ટ્રીમાં પ્રકાશિત 2014 ના એક અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે, "ગાર્ડેનિયા જાસ્મિનોઇડ્સના મુખ્ય ઘટકોમાંનું એક, જીનીપોસાઇડ, શરીરના વજનમાં વધારો અટકાવવા તેમજ અસામાન્ય લિપિડ સ્તર, ઉચ્ચ ઇન્સ્યુલિન સ્તર, ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ અસહિષ્ણુતા અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને સુધારવામાં અસરકારક તરીકે જાણીતું છે."

2. હતાશા અને ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે

ગાર્ડેનિયાના ફૂલોની સુગંધ આરામને પ્રોત્સાહન આપવા અને તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતી છે. પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવામાં, ગાર્ડેનિયાનો સમાવેશ એરોમાથેરાપી અને હર્બલ ફોર્મ્યુલામાં થાય છે જેનો ઉપયોગ મૂડ ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે થાય છે, જેમાંહતાશા, ચિંતા અને બેચેની. એવિડન્સ-બેઝ્ડ કોમ્પ્લિમેન્ટરી એન્ડ ઓલ્ટરનેટિવ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત નાનજિંગ યુનિવર્સિટી ઓફ ચાઇનીઝ મેડિસિનના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે અર્ક (ગાર્ડેનિયા જાસ્મિનોઇડ્સ એલિસ) એ લિમ્બિક સિસ્ટમ (મગજનું "ભાવનાત્મક કેન્દ્ર") માં મગજમાંથી મેળવેલા ન્યુરોટ્રોફિક ફેક્ટર (BDNF) અભિવ્યક્તિમાં તાત્કાલિક વધારો કરીને ઝડપી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ અસરો દર્શાવી હતી. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ પ્રતિભાવ વહીવટ પછી લગભગ બે કલાક પછી શરૂ થયો.

3. પાચનતંત્રને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે

ગાર્ડેનિયા જાસ્મિનોઇડ્સમાંથી અલગ કરાયેલા ઘટકો, જેમાં ઉર્સોલિક એસિડ અને જેનિપિનનો સમાવેશ થાય છે, તેમાં એન્ટિગેસ્ટ્રિક પ્રવૃત્તિઓ, એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિઓ અને એસિડ-ન્યુટ્રલાઇઝિંગ ક્ષમતાઓ હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે જે અનેક જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ સામે રક્ષણ આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કોરિયાના સિઓલમાં ડુક્સુંગ મહિલા યુનિવર્સિટીના પ્લાન્ટ રિસોર્સિસ રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ખાતે હાથ ધરવામાં આવેલા અને ફૂડ એન્ડ કેમિકલ ટોક્સિકોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જેનિપિન અને યુર્સોલિક એસિડ ગેસ્ટ્રાઇટિસની સારવાર અને/અથવા રક્ષણમાં ઉપયોગી થઈ શકે છે,એસિડ રિફ્લક્સ, એચ. પાયલોરી ક્રિયાને કારણે થતા અલ્સર, જખમ અને ચેપ.

ચોક્કસ ઉત્સેચકોના ઉત્પાદનમાં વધારો કરીને જેનિપિન ચરબીના પાચનમાં મદદ કરે છે તે પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે. જર્નલ ઓફ એગ્રીકલ્ચરલ એન્ડ ફૂડ કેમિસ્ટ્રીમાં પ્રકાશિત અને ચીનમાં નાનજિંગ એગ્રીકલ્ચરલ યુનિવર્સિટીના કોલેજ ઓફ ફૂડ સાયન્સ એન્ડ ટેકનોલોજી અને લેબોરેટરી ઓફ ઇલેક્ટ્રોન માઇક્રોસ્કોપીમાં હાથ ધરવામાં આવેલા સંશોધન મુજબ, "અસ્થિર" pH સંતુલન ધરાવતા જઠરાંત્રિય વાતાવરણમાં પણ તે અન્ય પાચન પ્રક્રિયાઓને ટેકો આપે છે.