ગ્રેપફ્રૂટ આવશ્યક ઓ

ગ્રેપફ્રૂટનું આવશ્યક તેલ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા અને તણાવ રાહત આપવાથી લઈને તમારી ત્વચાની સારવાર અને રક્ષણ કરવા સુધી દરેક બાબતમાં મદદ કરે છે. તે ફળની છાલમાં કોલ્ડ-પ્રેસિંગ ગ્રંથીઓ દ્વારા કાઢવામાં આવે છે. જેનેસાઇટ્રસ સ્વર્ગ,ગ્રેપફ્રૂટના આવશ્યક તેલના ઘણા ઔષધીય ફાયદા છે. તેનો ઉપયોગ હજારો વર્ષોથી સ્થાનિક મલમ અને ત્વચા ક્રીમ તેમજ એરોમાથેરાપીમાં કરવામાં આવે છે.

ગ્રેપફ્રૂટ એ મીઠી નારંગી અને પોમેલો વચ્ચેનો એક વર્ણસંકર ક્રોસ છે. તે એશિયામાં ઉદ્ભવ્યું હતું અને 1800 ના દાયકામાં યુરોપિયનો દ્વારા કેરેબિયનમાં લઈ જવામાં આવ્યું હતું. ગ્રેપફ્રૂટનું આવશ્યક તેલ અન્ય આવશ્યક તેલ કરતાં વધુ મોંઘું છે કારણ કે તે અન્ય સાઇટ્રસ ફળો કરતાં કાઢવામાં મુશ્કેલ છે.

આવશ્યક તેલમાં છોડ અને ફળોની ગંધ અને સ્વાદની મજબૂત સાંદ્રતા હોય છે જેમાંથી તે કાઢવામાં આવે છે.

સ્વાસ્થ્ય લાભો

ખાસ કરીને દવામાં, આવશ્યક તેલના ઘણા ઉપયોગો છે. તેનો ઉપયોગ એન્ટિવાયરલ, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ, કેન્સર વિરોધી અને ત્વચાના પ્રવેશ એજન્ટ (ત્વચાની ટકાઉપણું વધારવા) તરીકે થાય છે. અન્ય સ્વાસ્થ્ય લાભોમાં શામેલ છે:

બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરો અને તણાવમાં રાહત આપો

હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અથવા હાયપરટેન્શન, ચારમાંથી એક અમેરિકનને અસર કરે છે. સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવવા માટે તણાવના ટ્રિગર્સ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની નકારાત્મક અસરોને ઘટાડવાના રસ્તાઓ ઓળખવા મહત્વપૂર્ણ છે.

ગ્રેપફ્રૂટના આવશ્યક તેલમાં એક સંયોજન, લિમોનીન હોય છે, જે ખૂબ જ અસરકારક એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ સાબિત થયું છે.

ગ્રેપફ્રૂટના આવશ્યક તેલમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ (સુક્ષ્મસજીવોના વિકાસને મારી નાખે છે અથવા અટકાવે છે) ગુણધર્મો જોવા મળે છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે આ તેલ MRSA સામે ખૂબ અસરકારક હતું, જે બેક્ટેરિયાના એક જૂથ છે જેની સારવાર કરવી મુશ્કેલ છે કારણ કે તે રોજિંદા એન્ટિબાયોટિક્સ સામે કુદરતી રીતે મજબૂત પ્રતિકાર ધરાવે છે.

ત્વચાના રોગોની રોકથામ અને સારવાર

શરીરને સાજા કરવા માટે વનસ્પતિ આધારિત તેલનો ઉપયોગ પ્રાચીન ઇજિપ્તમાં જોવા મળે છે. આજે, ત્વચારોગવિજ્ઞાનના ઉત્પાદનોમાં 90 થી વધુ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ થાય છે, જે તમામ પ્રકારની ત્વચાની સમસ્યાઓની સારવાર કરે છે. આ તેલના 1,500 થી વધુ સંયોજનો ઔષધીય ક્રીમ, લોશન, મોઇશ્ચરાઇઝર અને મલમમાં મળી શકે છે.

રોગ ફેલાવતા બેક્ટેરિયા સામે ત્વચા આપણી પ્રથમ સુરક્ષા હરોળ છે. જ્યારે કાપ કે ખંજવાળ, અલ્સર કે સનબર્નથી અસર થાય છે, ત્યારે તેની રક્ષણાત્મક શક્તિઓ નબળી પડી જાય છે. આવશ્યક તેલ ત્વચાને સાજા કરવામાં અને બેક્ટેરિયા સામે અવરોધ પૂરો પાડવામાં અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર

અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ગ્રેપફ્રૂટનું આવશ્યક તેલ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે. એન્ટીઑકિસડન્ટ શરીરને કેન્સર, હૃદય રોગ અને અન્ય રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે તે દર્શાવવામાં આવ્યું છે {વિજ્ઞાન સમાચાર: એન્ટીઑકિસડન્ટો: રોગોને અટકાવે છે, કુદરતી રીતે.”}.

આરોગ્ય જોખમો

ગ્રેપફ્રૂટ આવશ્યક તેલ મોટાભાગના લોકો માટે સલામત હોવું જોઈએ જ્યારે તેનો ઉપયોગ સ્થાનિક રીતે અથવા શ્વાસ દ્વારા કરવામાં આવે છે. જોકે, કોઈપણ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો છે. આમાં શામેલ છે:

આંતરિક વપરાશ.આવશ્યક તેલ ત્વચા પર વાપરવામાં આવે ત્યારે અથવા ગરમ કરીને શ્વાસમાં લેવામાં આવે ત્યારે સલામત સાબિત થયું છે. જોકે, તે ખૂબ જ ઝેરી હોય છે અને જો વધુ માત્રામાં પીવામાં આવે તો તે જીવલેણ બની શકે છે.

પ્રકાશસંવેદનશીલતા. આવશ્યક તેલ સૂર્યના કિરણોની શક્તિ વધારે છે, જેનાથી સનબર્ન થઈ શકે છે.

પાળતુ પ્રાણી.આવશ્યક તેલના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ શરૂ કરતી વખતે, તમારા પાલતુ પ્રાણીઓ કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તેના પર ધ્યાન આપો. તેઓ માણસો કરતાં આવશ્યક તેલ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા.ગર્ભાવસ્થાના તણાવ અને ચિંતામાં મદદ કરવા માટે સ્ત્રીઓ દ્વારા આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

માત્રા અને માત્રા

તેમની મજબૂત સાંદ્રતાને કારણે, ઉપયોગ કરતા પહેલા આવશ્યક તેલને પાણી અથવા અન્ય તેલથી ભેળવી દેવા જોઈએ.

ડોઝની માત્રા એસેન્શિયલ તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે અને શા માટે થઈ રહ્યો છે તેના પર આધાર રાખે છે.

●માલિશ તેલ: વનસ્પતિ તેલમાં ૧૦ થી ૨૦ ટીપાં આવશ્યક તેલ મિક્સ કરો.

●એરોમાથેરાપ્યુટિક સ્નાન: પાણીમાં ૩ થી ૧૫ ટીપાં ભેળવો

●રૂમ ફ્રેશનર: 4 ઔંસ પાણીમાં 20 ટીપાં

●માઉથવોશ: ૧/૪ ગ્લાસ પાણી માટે ૧ થી ૩ ટીપાં

●હાથ કે પગ સ્નાન: દરેક ૩૩ ઔંસ પાણી માટે ૧૦ ટીપાં

નામ:કેલી

કૉલ કરો:૧૮૧૭૦૬૩૩૯૧૫

WECHAT:૧૮૭૭૦૬૩૩૯૧૫