ગ્રેપફ્રૂટ તેલ

આવશ્યક તેલ વિવિધ અવયવોના ડિટોક્સિફાય અને એકંદર કાર્યને સુધારવા માટે એક શક્તિશાળી ઉપાય સાબિત થયા છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગ્રેપફ્રૂટ તેલ શરીર માટે અદ્ભુત ફાયદા લાવે છે કારણ કે તે એક ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય ટોનિક તરીકે કામ કરે છે જેશરીરમાં મોટાભાગના ચેપને મટાડે છેઅને એકંદર સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે.

ગ્રેપફ્રૂટ તેલ શું છે?

ગ્રેપફ્રૂટ એક હાઇબ્રિડ છોડ છે જે શેડોક અને મીઠી નારંગીનો ક્રોસ છે. છોડના ફળનો આકાર ગોળાકાર અને રંગ પીળો-નારંગી હોય છે.

ગ્રેપફ્રૂટ તેલના મુખ્ય ઘટકોમાં સેબિનીન, માયર્સીન, લિનાલૂલ, આલ્ફા-પિનેન, લિમોનીન, ટેર્પીનોલ, સિટ્રોનેલાલ, ડેસીલ એસિટેટ અને નેરીલ એસિટેટનો સમાવેશ થાય છે.

કમ્પ્રેશન ટેકનિકનો ઉપયોગ કરીને ફળની છાલમાંથી ગ્રેપફ્રૂટનું આવશ્યક તેલ કાઢવામાં આવે છે. ફળના સ્વાદ અને પ્રેરણાદાયક સુગંધ સાથે, ફળની જેમ, આવશ્યક તેલ પણ અદ્ભુત ઉપચારાત્મક ફાયદા ધરાવે છે.

ગ્રેપફ્રૂટ તેલના ઉપયોગો

ગ્રેપફ્રૂટ તેલ લવંડર, પામરોસા, લોબાન, બર્ગમોટ અને ગેરેનિયમ જેવા અન્ય આવશ્યક તેલ સાથે ભળી જાય છે.

ગ્રેપફ્રૂટ તેલનો ઉપયોગ નીચેની રીતે થાય છે:

• એરોમાથેરાપીમાં
• એન્ટિસેપ્ટિક ક્રીમમાં
• આધ્યાત્મિક હેતુઓ માટે
• ત્વચા ખીલ સારવારમાં
• એર ફ્રેશનર્સમાં
• સ્વાદ એજન્ટ તરીકે
• વાળ સાફ કરનારાઓમાં
• હેંગઓવરની સારવાર માટે

ગ્રેપફ્રૂટ તેલના ફાયદા

ગ્રેપફ્રૂટ તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો તેના જંતુનાશક, એન્ટિસેપ્ટિક, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, લસિકા અને એપેરિટિફ ગુણધર્મોને આભારી છે.

નોંધપાત્ર સ્વાસ્થ્ય લાભોમાં શામેલ છે:

1. હોર્મોનલ સ્ત્રાવને ઉત્તેજિત કરે છે

ગ્રેપફ્રૂટનું આવશ્યક તેલ અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓને ઉત્તેજિત કરે છે અને પિત્ત અને હોજરીનો રસ જેવા ઉત્સેચકો અને હોર્મોન્સનું સ્ત્રાવ શરૂ કરે છે. આ આવશ્યક તેલના ફાયદાઓમાં પાચનતંત્રનું સારું કાર્ય અને ચયાપચયમાં વધારો શામેલ છે.

વધુમાં, આવશ્યક તેલ નર્વસ સિસ્ટમ પર ઉત્તેજક અસર કરે છે જે મનને સક્રિય અને સતર્ક બનાવે છે.

2. ઝેર દૂર કરે છે

ગ્રેપફ્રૂટ તેલના શ્રેષ્ઠ ફાયદાઓમાંનો એક તેનો લસિકા ગુણધર્મ અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવાની ક્ષમતા છે. ગ્રેપફ્રૂટ તેલ ખાતરી કરે છે કે શરીરમાં લસિકા તંત્ર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યું છે અને તેની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે.

લસિકા તંત્રની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરીને, તે ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં અને બ્લડ યુરિયા, સંધિવા, સંધિવા, સંધિવા અને રેનલ કેલ્ક્યુલી જેવી તબીબી પરિસ્થિતિઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

3. ચેપ અટકાવે છે

ગ્રેપફ્રૂટ તેલમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને જંતુનાશક ગુણધર્મો હોય છે જે તમારા શરીરની આસપાસ એક રક્ષણાત્મક અવરોધ બનાવે છે જે તેને રોગોથી બચાવે છે. તે પેશાબની વ્યવસ્થા, કિડની, કોલોન, પેટ, આંતરડા અને ઉત્સર્જન પ્રણાલીમાં ચેપની સારવારમાં અસરકારક છે.

૪. ડિપ્રેશનમાં રાહત આપે છે

ગ્રેપફ્રૂટ તેલ મન પર શાંત અસર કરે છે. તે મૂડને સુધારવામાં મદદ કરે છે, હકારાત્મક લાગણીઓ પ્રેરે છે અને હતાશા, તણાવ અને ચિંતાના સંકેતોને દૂર કરે છે. ગ્રેપફ્રૂટ તેલની સુગંધ અને ચોક્કસ હોર્મોન્સ પર તેની ઉત્તેજક અસરને કારણે મૂડમાં વધારો થાય છે.

૫. પેશાબ વધે છે

ગ્રેપફ્રૂટ તેલમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થના ગુણધર્મો હોય છે જે પેશાબનું ઉત્પાદન અને આવર્તન વધારે છે, શરીરમાંથી વધારાનું પાણી, પિત્ત, ક્ષાર, સોડિયમ, યુરિક એસિડ અને અન્ય ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

વારંવાર પેશાબ કરવાથી બ્લડ પ્રેશર પણ ઓછું થાય છે, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ મટે છે, કિડની સાફ થાય છે અને શરીરને હળવાશ અનુભવાય છે.

૬. ભૂખને નિયંત્રિત કરે છે

જો તમે વજન ઘટાડવાનો કાર્યક્રમ ચલાવી રહ્યા છો, તો ગ્રેપફ્રૂટનું આવશ્યક તેલ તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તે ભૂખને દબાવી દે છે અને ભોજન વચ્ચે પેટ ભરેલું અનુભવ કરાવે છે, આમ, બિનઆરોગ્યપ્રદ તૃષ્ણાઓ અને ભોજન વચ્ચે નાસ્તો કરવાથી રોકે છે.

7. ટોનિક તરીકે કામ કરે છે

ગ્રેપફ્રૂટ તેલ એક સ્વાસ્થ્ય ટોનિક તરીકે કામ કરે છે જે શરીરના તમામ અવયવો, ત્વચા અને વાળને લાભ આપે છે. તે ઉત્સર્જન પ્રણાલી, પાચન તંત્ર, નર્વસ સિસ્ટમ અને શ્વસનતંત્રને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે પણ મદદ કરે છે.

8. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે

ગ્રેપફ્રૂટ તેલ એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે. આ મિશ્રણ મુક્ત રેડિકલ નુકસાન સામે લડવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. આ તેલ દ્રષ્ટિ ગુમાવવા, સાંભળવાની ક્ષતિ, નર્વસ ડિસઓર્ડર, અકાળ વૃદ્ધત્વ અને મેક્યુલર ડિજનરેશનની સારવારમાં પણ અસરકારક છે.