હેઝલનટ તેલ તૈલી ત્વચાને ભેજયુક્ત અને શાંત કરે છે

ઘટક વિશે થોડુંક

હેઝલનટ્સ હેઝલ (કોરીલસ) વૃક્ષમાંથી આવે છે, અને તેને "કોબનટ્સ" અથવા "ફિલ્બર્ટ નટ્સ" પણ કહેવામાં આવે છે. આ વૃક્ષ ઉત્તરી ગોળાર્ધનું મૂળ છે, તેના ગોળાકાર પાંદડા દાણાદાર ધારવાળા હોય છે, અને ખૂબ જ નાના આછા પીળા કે લાલ ફૂલો હોય છે જે વસંતમાં ખીલે છે.

બદામ પોતે ઝાડ પર કુશ્કીમાં ઉગે છે, અને પછી પાક્યા પછી ખરી પડે છે, પરાગનયનના લગભગ 7-8 મહિના પછી. બદામના દાણા ઘણી રીતે ખાવા યોગ્ય છે - કાચા, શેકેલા, છીણેલા, કાપેલા, પાઉડર અથવા પેસ્ટમાં પીસીને. હેઝલનટનો ઉપયોગ પ્રાલિન, ફ્રેન્જેલીકો લિકર, હેઝલનટ બટર અને પેસ્ટ (જેમ કે ન્યુટેલા) બનાવવા માટે થાય છે, અને ઘણીવાર કેન્ડી અને ટ્રફલ્સમાં ઉમેરવામાં આવે છે. તેલનો ઉપયોગ રસોઈ માટે પણ થાય છે.

હેઝલનટ્સના આંતરિક સ્વાસ્થ્ય લાભો

સામાન્ય રીતે બદામને સ્વસ્થ માનવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં કુદરતી ચરબીનું સ્વસ્થ મિશ્રણ હોય છે. ખાસ કરીને, હેઝલનટ્સ પ્રોટીન, વિટામિન E અને B, અને "ઓલિક એસિડ" નામની મોનો-અસંતૃપ્ત ચરબીનો સારો સ્ત્રોત છે જે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે તેવું માનવામાં આવે છે. તે ડાયેટરી ફાઇબરનો પણ સારો સ્ત્રોત છે, જે સ્વસ્થ પાચનને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, અને એક સર્વિંગમાં ફોલેટની દૈનિક જરૂરિયાતનો લગભગ ત્રીજા ભાગ પૂરો પાડે છે, જે બાળજન્મની ઉંમરની સ્ત્રીઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

વિટામિન E ની માત્રા વધારે હોવાથી, હેઝલનટ તેલ ધીમે ધીમે ખરાબ થઈ જાય છે, કારણ કે વિટામિન E નું એન્ટીઑકિસડન્ટ રક્ષણ તેને સાચવે છે. તેમાં ફ્લેવોનોઈડ્સનું ઉચ્ચ સ્તર છે, જે કુદરતી વનસ્પતિ ઘટકો છે જે રક્ષણાત્મક લાભ આપે છે. ન્યૂ ઈંગ્લેન્ડ જર્નલ ઓફ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા તાજેતરના અભ્યાસમાં, જે સહભાગીઓએ દરરોજ એક ઔંસથી વધુ હેઝલનટ, અખરોટ અને બદામ ખાધા હતા તેમને હૃદયરોગનો હુમલો અને સ્ટ્રોકનું જોખમ 30 ટકા ઓછું થયું હતું.

ત્વચા માટે હેઝલનટ તેલના ફાયદા

હેઝલનટ તેલનો ઉપયોગ તૈલી ત્વચા માટે અને તેના અનન્ય ગુણધર્મોને કારણે છિદ્રોના કદને ઘટાડવા માટે કરવામાં આવે છે. કેટેચિન અને ટેનીન (સ્વસ્થ ફ્લેવોનોઈડ્સ) ની ઉચ્ચ સામગ્રી આ તેલને "શુષ્ક" તેલ બનાવે છે જે ત્વચા પર સરળ અને ટોનિંગ લાગે છે. તેના ગુણધર્મો તેલને સંતુલિત કરવામાં અને તમારા છિદ્રોને નાના દેખાવામાં મદદ કરે છે.

અન્ય ફાયદાઓમાં શામેલ છે:

હાઇડ્રેટિંગ:ભલે તેલ તેલને શોષી લેવામાં અને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે), તેમાં ઘણી બધી કુદરતી ચરબી પણ હોય છે જે ત્વચાને ભેજયુક્ત બનાવવામાં મદદ કરે છે, તેને નરમ અને ભરાવદાર બનાવે છે, જ્યારે ફાઇન લાઇન્સ અને કરચલીઓના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. છતાં તે ક્યારેય ચીકણું લાગતું નથી.

એન્ટીઑકિસડન્ટ રક્ષણ:હેઝલનટ તેલ જેવા કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટો પહેરવાથી તમારી ત્વચાને પર્યાવરણીય તાણથી વધારાની સુરક્ષા મળી શકે છે.

રંગ જાળવી રાખનાર:લાંબા સમય સુધી રંગ જાળવી રાખવા માટે ઘણા વાળ સંભાળ ઉત્પાદનોમાં હેઝલનટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ તેલ વાળના તાંતણાઓને મજબૂત અને કન્ડિશન કરવામાં પણ મદદ કરે છે, જેથી તેઓ રાસાયણિક સારવારથી સ્વસ્થ થઈ શકે.

સૌમ્ય:હેઝલનટ સંવેદનશીલ ત્વચા માટે યોગ્ય છે, કારણ કે તે એક સૌમ્ય તેલ છે જે બળતરા થવાની શક્યતા નથી.

કાયાકલ્પ:બધા પોષક તત્વો, ફ્લેવોનોઈડ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોને કારણે, હેઝલનટ તમારા દેખાવને ફરીથી જીવંત બનાવી શકે છે. સમય જતાં, નિયમિત ઉપયોગ તમારી ત્વચાને વધુ યુવાન અને ગતિશીલ બનાવવામાં મદદ કરશે.