એસેન્શિયલ ઓઈલ વડે સ્પિરિટ હીલિંગ

એસેન્શિયલ ઓઈલ વડે સ્પિરિટ હીલિંગ:

માંદગી ભાવનાના સ્તરે શરૂ થાય છે. શરીરની અસંતુલન અથવા અસ્વસ્થતા ઘણીવાર ભાવનામાં અસંતુલન અથવા રોગનું પરિણામ છે. જ્યારે આપણે ભાવનાને સંબોધિત કરીએ છીએ, જ્યારે આપણે આપણી ભાવનાત્મક સુખાકારીને સાજા કરવા માટે કામ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે ઘણીવાર અસ્વસ્થતા અને માંદગીના ઓછા શારીરિક અભિવ્યક્તિઓ અનુભવીએ છીએ.

લાગણીઓ

ઘણી વસ્તુઓ આપણી લાગણીઓને અસર કરે છે: ગર્ભાવસ્થા, બાળજન્મ, આહાર, કસરતનો અભાવ, માંદગી મૃત્યુ અથવા તણાવ. આપણા જીવનની શક્તિશાળી ઘટનાઓની સ્મૃતિઓની આસપાસની લાગણીઓ ખાસ કરીને આપણી મનની શાંતિને અશાંત કરવા માટે બળવાન હોય છે. કમનસીબે જ્યારે લાગણીઓનો આ આક્રમણ હુમલો કરે છે ત્યારે આપણે ઘણીવાર આપણી તકલીફને હળવી કરવાની આશામાં તબીબી સહાયની શોધ કરીએ છીએ. કમનસીબે, આ ઘણીવાર અસ્થાયી સુધારણા છે, તકલીફના વાસ્તવિક કારણની સારવાર કરવાને બદલે લક્ષણોની સારવાર. કેટલીકવાર કામચલાઉ સુધારણા પહેલા કરતાં પણ વધુ પડકારો તરફ દોરી શકે છે.

ભાવનાત્મક વ્યસન તોડવું

લાગણીઓ એક વ્યસન છે. દર વખતે જ્યારે તમે યાદના ભાવનાત્મક નાટકની ફરી મુલાકાત કરો છો ત્યારે તમે તે લાગણીને મજબૂત કરો છો, તે લાગણીને વધુ મજબૂત બનાવો છો. તમે નકારાત્મક લાગણીઓને કેવી રીતે બેઅસર કરી શકો? આનો પ્રયાસ કરો - નકારાત્મક લાગણીઓને તોડવામાં મદદ કરવા, યાદશક્તિ લાવવા. રોકો અને વિચારો કે તે સ્મૃતિની આસપાસની લાગણીઓ તમને કેવી રીતે અનુભવે છે. શું લાગણી, લાગણી તમારી માલિકી ધરાવે છે? શું તે તમને નિયંત્રિત કરે છે? તમારી જાતને પૂછો, શું આ લાગણીને તમારી માલિકી અને નિયંત્રણ કરવાનો અધિકાર છે? ના? પછી તેને જવા દો! જેમ જેમ તમે લાગણી છોડો છો, તેને જવા દો, ખાતરી કરો કે લાગણી તમારી માલિકીની નથી અથવા તમારા પર નિયંત્રણ નથી. જેમ જેમ તમે આ સમર્થન કરો છો, તેમ નીચે સૂચવેલ આવશ્યક તેલ લગાવો. સમય જતાં તમે જોશો કે લાગણીની પકડ હળવી થઈ રહી છે, જ્યાં સુધી આખરે, તે હવે તમારા પર પકડ નહીં રાખે. જો કે મેમરી રહેશે, ભાવનાત્મક ડ્રામા હવે તમને નિયંત્રિત કરશે નહીં. જો કે સ્મૃતિ રહે છે, પરંતુ હવે કોઈ ભાવનાત્મક નાટક જોડાયેલું નથી.

લાગણીઓ અને આવશ્યક તેલ

આવશ્યક તેલની સુંદરતા એ છે કે તેઓ મન, શરીર અને ભાવનાના સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે શરીરની રસાયણશાસ્ત્ર સાથે કામ કરે છે.

આવશ્યક તેલ પ્રકૃતિના ઘણા છોડની મહત્વપૂર્ણ શક્તિઓમાંથી લેવામાં આવે છે, જે દરેક તેલ અથવા મિશ્રણને તેની અસરોમાં ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર બનાવે છે. આવશ્યક તેલ ઘણી રીતે કામ કરે છે. તેલનો ફાયદો તેના રાસાયણિક ગુણધર્મો પર આધાર રાખે છે. કેટલાક વ્યક્તિગત તેલમાં 200 અથવા વધુ વિવિધ ગુણધર્મો હોઈ શકે છે. આ વિવિધ ગુણધર્મો શા માટે લવંડર, ઉદાહરણ તરીકે, તણાવ, બળે, ચકામા, બગ ડંખ અને તેથી વધુ માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

Essential7 કે જે માત્ર શુદ્ધ અને સર્વોચ્ચ ઉપચારાત્મક ગ્રેડના તેલનું ઉત્પાદન કરે છે, ભાવનાત્મક ઉપચાર અને સંવાદિતા વધારવા માટે તેલનો ઉપયોગ કરીને અનુમાન લગાવવા માટે બનાવેલ કેટલાક મિશ્રણો પ્રદાન કરે છે. આ તેલનો ઉપયોગ સ્થાનિક રીતે, વિખરાઈને અથવા શ્વાસમાં લઈ શકાય છે. એક અનુભવી પ્રેક્ટિશનર જે થેરાપ્યુટિક-ગ્રેડના આવશ્યક તેલના ઉપયોગ વિશે જાણકાર છે, તે દરેક માટે ચોક્કસ અસંતુલનને દૂર કરવા માટે આદર્શ તેલ મિશ્રણ, વિતરણ પદ્ધતિ અને બોડી પ્લેસમેન્ટને સમજશે.

અહીં કેટલાક આવશ્યક તેલના મિશ્રણો છે જેમ કે વ્યવસાયી સૂચવી શકે છે:

હિંમત- આ બહાદુર મિશ્રણ એવા પ્રસંગો માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે જ્યારે તમે જાણતા હોવ કે તમે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર હશો જેમ કે: જોબ ઈન્ટરવ્યુ, પબ્લિક સ્પીકિંગ વગેરે. તમારા પગના તળિયા, તમારા કાંડા પર હિંમતના થોડા ટીપાં ઘસો અથવા તમારા હાથની હથેળીઓ વચ્ચે જોરશોરથી થોડા ટીપાં ઘસો, પછી તેને તમારા નાકની આસપાસ કપો અને ઊંડો શ્વાસ લો.

જ્ઞાન આપો- યોગ અને ધ્યાન સાથે ઉપયોગ માટે. કેટલાકને ઉચ્ચ ચેતનાની સ્થિતિમાં પહોંચવામાં મદદ કરી શકે છે.

આરામ કરો અને મુક્ત કરો- તણાવ અને તણાવ સંબંધિત પરિસ્થિતિઓને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે. યોગ અને ધ્યાન માં સહાયક.

કૃપા કરીને યાદ રાખો કે આ ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે છે. કોઈપણ રીતે આનો ઈલાજ, નિદાન કે પ્રિસ્ક્રાઈબ કરવાનો ઈરાદો નથી. તમારા પ્રેક્ટિશનર સાથે વાત કર્યા વિના કોઈપણ દવાઓ બંધ કરશો નહીં. તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જવાબદાર છો, તમારું સંશોધન કરો અને સમજદારીપૂર્વક પસંદ કરો.