વેલેરિયન આવશ્યક તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો

ઊંઘની વિકૃતિઓની સારવાર કરે છે

સૌથી જૂના અને સૌથી વધુ અભ્યાસ કરાયેલા ફાયદાઓમાંનો એકવેલેરીયન આવશ્યક તેલઅનિદ્રાના લક્ષણોની સારવાર કરવાની અને ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવાની તેની ક્ષમતા છે. તેના ઘણા સક્રિય ઘટકો હોર્મોન્સના આદર્શ પ્રકાશનનું સંકલન કરે છે અને શરીરના ચક્રને સંતુલિત કરે છે જેથી શાંત, સંપૂર્ણ, અવ્યવસ્થિત ઊંઘ ઉત્તેજીત થાય. પ્રાચીન કાળથી આ વેલેરીયન રુટના મુખ્ય ઉપયોગોમાંનો એક છે.

ચિંતા અને હતાશા ઘટાડે છે

આ ઊંઘની વિકૃતિઓ વિશેના પાછલા મુદ્દા સાથે કંઈક અંશે સંબંધિત છે, પરંતુવેલેરીયન આવશ્યક તેલમૂડ સુધારવા અને ચિંતા ઘટાડવા માટે પણ તેનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. સ્વસ્થ ઊંઘ લાવવા માટે જે પદ્ધતિ કાર્ય કરે છે તે જ પદ્ધતિ શરીરમાં નકારાત્મક ઉર્જા અને રસાયણોને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે જે ચિંતા અને તણાવ પેદા કરી શકે છે. આ તણાવ હોર્મોન્સ શરીરમાં લાંબા સમય સુધી રહે ત્યારે ખતરનાક બની શકે છે, તેથી વેલેરિયન આવશ્યક તેલ તમારા શરીરને ફરીથી સંતુલિત કરવામાં અને તમારી શાંતિ અને શાંતિ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

પેટના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે

જ્યારે તમને પેટ ખરાબ થાય છે, ત્યારે ઘણા લોકો ફાર્માસ્યુટિકલ સોલ્યુશન્સ તરફ વળે છે, પરંતુ કુદરતી સોલ્યુશન્સ ઘણીવાર જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ માટે શ્રેષ્ઠ હોય છે. વેલેરિયન આવશ્યક તેલ ઝડપથી પેટ ખરાબ થવાથી રાહત આપે છે અને સ્વસ્થ આંતરડાની ગતિ અને પેશાબને પ્રેરિત કરે છે. આ શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં અને જઠરાંત્રિય માર્ગના પોષક તત્વોના શોષણમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેનાથી સ્વાસ્થ્યમાં અનેક રીતે સુધારો થાય છે.

હૃદયના ધબકારા અટકાવે છે

વેલેરિયન આવશ્યક તેલકેટલાક અભ્યાસ વિષયોમાં હૃદયના ધબકારા ઓછા થવા સાથે સીધો સંબંધ છે. આ આવશ્યક તેલમાં રહેલા અસ્થિર સંયોજનો તમારા હૃદયમાં રહેલા એસિડ અને તેલ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે જેથી ચયાપચયનો દર વધુ સામાન્ય બને અને તમારા રક્તવાહિની તંત્રના અનિયમિત વર્તનને શાંત કરી શકાય.

ત્વચા સંભાળ

તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને જાળવવાના સંદર્ભમાં, વેલેરીયન આવશ્યક તેલનો સ્થાનિક અથવા આંતરિક ઉપયોગ એક અણધારી સાથી બની શકે છે. વેલેરીયન આવશ્યક તેલ ત્વચાને રક્ષણાત્મક તેલના સ્વસ્થ મિશ્રણથી ભરી શકે છે જે કરચલીઓના વિકાસ સામે રક્ષણ આપે છે અને એન્ટિવાયરલ અવરોધ તરીકે પણ કાર્ય કરે છે જે તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે

જે સક્રિય ઘટકો વેલેરીયન રુટને તણાવ અને ચિંતા માટે ખૂબ મદદરૂપ બનાવે છે તે જ ઘટકો શરીરને તેના બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર રક્તવાહિની તંત્ર પર બિનજરૂરી તાણ લાવી શકે છે અને સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકની શક્યતા વધારી શકે છે. વેલેરીયન આવશ્યક તેલ આંતરિક સેવન દ્વારા કુદરતી રીતે આ જોખમોને ઘટાડી શકે છે.

જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓમાં સુધારો કરે છે

ઘણા આવશ્યક તેલ જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતા પર હકારાત્મક અસર કરવાનો દાવો કરે છે, તેમ છતાં વેલેરીયન રુટને સેંકડો વર્ષોથી મગજને ઉત્તેજિત કરનાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે મગજના વિવિધ ક્ષેત્રોને ઉત્તેજિત કરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો કરે છે, જે માર્ગોને ઉત્તેજિત કરે છે જે આપણા મગજને તાજું અને સક્રિય રાખે છે. વિદ્યાર્થીઓ અને વૃદ્ધ લોકો તેમના શૈક્ષણિક પ્રદર્શનને વધારવા માટે, તેમજ તેમની યાદશક્તિને સુરક્ષિત રાખવા અને ડિમેન્શિયા જેવા કોઈપણ જ્ઞાનાત્મક વિકારોને વિલંબિત કરવા માટે વેલેરીયન રુટનું સેવન કરે છે.

માસિક ખેંચાણ ઘટાડે છે

વેલેરીયન આવશ્યક તેલના આરામદાયક સ્વભાવે તેને ઘણા વર્ષોથી ગર્ભાવસ્થા અને માસિક સ્રાવ ઉપચારનો લોકપ્રિય ભાગ બનાવ્યો છે. તે માસિક ખેંચાણની તીવ્રતા અને અગવડતાને ઘટાડી શકે છે, જે ઘણી સ્ત્રીઓ માટે આવકારદાયક રાહત છે જેઓ માસિક ખેંચાણ, તેમજ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અગવડતા અને પીડાથી પીડાય છે.

વેન્ડી

ટેલિફોન:+૮૬૧૮૭૭૯૬૮૪૭૫૯

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

વોટ્સએપ:+8618779684759

ક્યૂક્યુ:૩૪૨૮૬૫૪૫૩૪

સ્કાયપે:+8618779684759