લવંડર આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

1. સીધો ઉપયોગ કરો

ઉપયોગની આ પદ્ધતિ ખૂબ જ સરળ છે. ફક્ત લવંડર આવશ્યક તેલની થોડી માત્રામાં ડૂબવું અને તમે ઇચ્છો ત્યાં તેને ઘસો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ખીલ દૂર કરવા માંગો છો, તો તેને ખીલવાળી જગ્યા પર લગાવો. ખીલના નિશાનને દૂર કરવા માટે, તેને તે જગ્યા પર લગાવો જ્યાં તમે તેને ઇચ્છો છો. ખીલના નિશાન. ફક્ત તેને સૂંઘવાથી તમે તાજગી અનુભવી શકો છો, પરંતુ આ પદ્ધતિ લવંડર આવશ્યક તેલની અસરને સંપૂર્ણપણે લાગુ કરી શકતી નથી.

2. સુમેળમાં ઉપયોગ કરો

દૈનિક ત્વચા સંભાળમાં, તમે વધુ સારા પરિણામો મેળવવા માટે થોડું લવંડર આવશ્યક તેલ ઉમેરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, 10 ગ્રામ ક્રીમ/લોશન/ટોનરમાં લવંડર આવશ્યક તેલનું એક ટીપું ઉમેરો અને તેને સરખી રીતે મિક્સ કરો, પછી દરરોજ રાત્રે તમારા ચહેરા પર યોગ્ય માત્રામાં લગાવો. તમે માસ્કમાં લવંડર આવશ્યક તેલનું એક ટીપું પણ ઉમેરી શકો છો, જે ચહેરાના ખીલ અને ખીલના નિશાનને સુધારી શકે છે.

3. ચહેરાની મસાજ

લેવેન્ડર એસેન્શિયલ ઓઈલથી ચહેરાની મસાજ સુંદરતા અને ગોરી કરવા માટે ખૂબ જ અસરકારક છે. તમે બેઝ ઓઈલના 10ml માં લવંડર એસેન્શિયલ ઓઈલના 5 ટીપાં ઉમેરી શકો છો, પછી તેને પાતળું કરીને મિક્સ કરી શકો છો અને પછી ચહેરાની મસાજ માટે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. લગભગ 15 મિનિટ સુધી મસાજ કરો. આ અસરકારક રીતે ત્વચાની મજબૂતાઈમાં સુધારો કરી શકે છે, તેલને સંતુલિત કરી શકે છે અને કોષોના પુનર્જીવનને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.

4. બોડી મસાજ

લવંડર આવશ્યક તેલથી શરીરની માલિશ કરવાથી સમગ્ર શરીરની ચામડીની સ્થિતિ જ નહીં, પણ સ્નાયુઓના દુખાવાથી રાહત મળે છે અને સંધિવાને પણ સુધારે છે. આ પદ્ધતિમાં 10ml બેઝ ઓઈલ, ઉપરાંત રોઝમેરી આવશ્યક તેલના ચાર ટીપાં અને અંતે લવંડર આવશ્યક તેલના 6 ટીપાંની જરૂર પડે છે, પછી તેને પાતળું કરો અને મિક્સ કરો. તમારા આખા શરીરની માલિશ કરવાથી તમે ચોક્કસપણે તાજગી અનુભવશો.

5. એરોમાથેરાપી

લવંડર આવશ્યક તેલ મૂળરૂપે એરોમાથેરાપી તરીકે વપરાય છે. ઓશીકું પર લવંડર આવશ્યક તેલના બે ટીપાં નાખવાથી તમારી ઊંઘ સારી થઈ શકે છે. સૂતી વખતે આ સુગંધને સૂંઘવાથી તમારી ચેતા શાંત થઈ શકે છે, તમારા ચીડિયા મૂડને શાંત કરી શકાય છે અને અનિદ્રા અને ખરાબ ઊંઘની ગુણવત્તાની અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકાય છે. ગંભીર અનિદ્રા અને અન્ય લક્ષણો ધરાવતા લોકો તેને અજમાવી શકે છે, જે દવા લેવા કરતાં વધુ સારું છે.

વેન્ડી

ટેલિફોન:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

Whatsapp:+8618779684759

QQ:3428654534

Skype:+8618779684759