૧. સીધો ઉપયોગ કરો
આ ઉપયોગની પદ્ધતિ ખૂબ જ સરળ છે. ફક્ત થોડી માત્રામાં લવંડર આવશ્યક તેલ ડુબાડો અને જ્યાં ઇચ્છો ત્યાં ઘસો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ખીલ દૂર કરવા માંગતા હો, તો તેને ખીલવાળા વિસ્તારમાં લગાવો. ખીલના નિશાન દૂર કરવા માટે, તેને જ્યાં ઇચ્છો ત્યાં લગાવો. ખીલના નિશાન. ફક્ત તેને સુંઘવાથી તમે તાજગી અનુભવી શકો છો, પરંતુ આ પદ્ધતિ લવંડર આવશ્યક તેલની અસર સંપૂર્ણપણે લાગુ કરી શકતી નથી.
૨. સુમેળમાં ઉપયોગ કરો
દૈનિક ત્વચા સંભાળમાં, તમે વધુ સારા પરિણામો મેળવવા માટે થોડું લવંડર આવશ્યક તેલ ઉમેરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, 10 ગ્રામ ક્રીમ/લોશન/ટોનરમાં લવંડર આવશ્યક તેલનું એક ટીપું ઉમેરો અને તેને સમાનરૂપે મિક્સ કરો, પછી દરરોજ રાત્રે તમારા ચહેરા પર યોગ્ય માત્રામાં લગાવો. તમે માસ્કમાં લવંડર આવશ્યક તેલનું એક ટીપું પણ ઉમેરી શકો છો, જે ચહેરાના ખીલ અને ખીલના નિશાનને સુધારી શકે છે.
૩. ચહેરાની મસાજ
લવંડર આવશ્યક તેલથી ચહેરા પર માલિશ કરવી સુંદરતા અને ગોરાપણું માટે ખૂબ જ અસરકારક છે. તમે 10 મિલી બેઝ તેલમાં લવંડર આવશ્યક તેલના 5 ટીપાં ઉમેરી શકો છો, પછી તેને પાતળું કરીને મિક્સ કરી શકો છો, અને પછી તેનો ઉપયોગ ચહેરાના માલિશ માટે કરી શકો છો. લગભગ 15 મિનિટ સુધી માલિશ કરો. આ અસરકારક રીતે ત્વચાની મજબૂતાઈમાં સુધારો કરી શકે છે, તેલને સંતુલિત કરી શકે છે અને કોષોના પુનર્જીવનને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
૪. શરીરની માલિશ
લવંડર આવશ્યક તેલથી શરીર પર માલિશ કરવાથી ફક્ત આખા શરીરની ત્વચાની સ્થિતિ જ સુધરી શકતી નથી, પરંતુ સ્નાયુઓના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે અને રુમેટોઇડ સંધિવામાં પણ સુધારો થાય છે. આ પદ્ધતિમાં 10 મિલી બેઝ ઓઇલ, રોઝમેરી આવશ્યક તેલના ચાર ટીપાં અને છેલ્લે લવંડર આવશ્યક તેલના 6 ટીપાંની પણ જરૂર પડે છે, પછી તેને પાતળું કરો અને મિક્સ કરો. તમારા આખા શરીર પર માલિશ કરવાથી તમને ચોક્કસપણે તાજગીનો અનુભવ થશે.
5. એરોમાથેરાપી
લવંડર આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ મૂળરૂપે એરોમાથેરાપી તરીકે થાય છે. ઓશિકા પર લવંડર આવશ્યક તેલના બે ટીપાં નાખવાથી તમારી ઊંઘમાં સુધારો થઈ શકે છે. સૂતી વખતે આ સુગંધ સુંઘવાથી તમારા જ્ઞાનતંતુઓ શાંત થઈ શકે છે, તમારા ચીડિયા મૂડને શાંત કરી શકાય છે અને અનિદ્રા અને નબળી ઊંઘની ગુણવત્તાની અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકાય છે. ગંભીર અનિદ્રા અને અન્ય લક્ષણો ધરાવતા લોકો તેનો પ્રયાસ કરી શકે છે, જે દવા લેવા કરતાં ઘણું સારું છે.
વેન્ડી
ટેલિફોન:+૮૬૧૮૭૭૯૬૮૪૭૫૯
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
વોટ્સએપ:+8618779684759
ક્યૂક્યુ:૩૪૨૮૬૫૪૫૩૪
સ્કાયપે:+8618779684759
પોસ્ટ સમય: નવેમ્બર-૩૦-૨૦૨૪