પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલનો પરિચય

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ

કદાચ ઘણા લોકો પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ વિશે વિગતવાર જાણતા નથી. આજે, હું તમને પેપરમિન્ટ તેલને ચાર પાસાઓથી સમજવા માટે લઈ જઈશ.

પેપરમિન્ટનો પરિચય આવશ્યક તેલ

ફુદીના એ ફુદીના અને પાણીના ફુદીના (મેન્થા એક્વાટિકા) ની એક વર્ણસંકર પ્રજાતિ છે. ફુદીનામાં રહેલા સક્રિય ઘટકો તેના પાંદડાઓને તેમની શક્તિ આપતી અને શક્તિ આપતી અસરો આપે છે. મેન્થોલ તેલનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે બામ, શેમ્પૂ અને અન્ય શરીર ઉત્પાદનોમાં તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મો માટે થાય છે. ફુદીનાનું તેલ ઔષધીય હેતુઓ માટે વપરાતી સૌથી જૂની યુરોપિયન ઔષધિઓમાંની એક છે એટલું જ નહીં, પરંતુ અન્ય ઐતિહાસિક અહેવાલો પ્રાચીન જાપાનીઝ અને ચીની લોક દવામાં તેનો ઉપયોગ દર્શાવે છે. ફુદીનાના તેલના ઘણા ઉપયોગો 1000 બીસીમાં દસ્તાવેજીકૃત કરવામાં આવ્યા છે અને ઘણા ઇજિપ્તીયન પિરામિડમાં મળી આવ્યા છે. આજે, ફુદીનાના તેલની ભલામણ તેના ઉબકા વિરોધી અસરો અને ગેસ્ટ્રિક અસ્તર અને કોલોન પર શાંત અસરો માટે કરવામાં આવે છે. તે તેની ઠંડક અસરો માટે પણ મૂલ્યવાન છે અને જ્યારે સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે સ્નાયુઓના દુખાવામાં રાહત મળે છે. આ ઉપરાંત, ફુદીનાના આવશ્યક તેલમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે, તેથી જ તેનો ઉપયોગ ચેપ સામે લડવા અને તમારા શ્વાસને તાજગી આપવા માટે પણ થઈ શકે છે.

પેપરમિન્ટઆવશ્યક તેલની અસરસુવિધાઓ અને લાભો

૧. સ્નાયુ અને સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે

ફુદીનાનું આવશ્યક તેલ ખૂબ જ અસરકારક કુદરતી પીડા નિવારક અને સ્નાયુઓને આરામ આપનાર છે. તેમાં ઠંડક, શક્તિ અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગુણધર્મો પણ છે. ફુદીનાનું તેલ ખાસ કરીને તણાવના માથાના દુખાવાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. દુખાવામાં રાહત માટે ફુદીનાના તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે, ચિંતાના સ્થળે દિવસમાં ત્રણ વખત બે થી ત્રણ ટીપાં ટોપિકલી લગાવો, એપ્સમ મીઠાથી ગરમ સ્નાનમાં પાંચ ટીપાં ઉમેરો અથવા ઘરે બનાવેલા સ્નાયુ ઘસવાનો પ્રયાસ કરો. ફુદીનાનું તેલ લવંડર તેલ સાથે ભેળવવું પણ તમારા શરીરને આરામ કરવામાં અને સ્નાયુઓના દુખાવાને ઘટાડવામાં મદદ કરવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

2. સાઇનસ કેર અને શ્વસન સહાય

પેપરમિન્ટ એરોમાથેરાપી તમારા સાઇનસને ખોલવામાં અને ગળામાં ખંજવાળથી રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. તે તાજગી આપનાર કફનાશક તરીકે કામ કરે છે, તમારા વાયુમાર્ગને ખોલવામાં, લાળ સાફ કરવામાં અને ભીડ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

3. મોસમી એલર્જીમાં રાહત

એલર્જીની મોસમમાં ફુદીનાનું તેલ તમારા નાકના સ્નાયુઓને આરામ આપવા અને તમારા શ્વસન માર્ગમાંથી ગંદકી અને પરાગને દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. મોસમી એલર્જીના લક્ષણોમાં રાહત મેળવવા માટે, તમે ઘરે ફુદીના અને નીલગિરીનું તેલ ફેલાવી શકો છો, અથવા તમારા મંદિરો, છાતી અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં ફુદીનાના બે થી ત્રણ ટીપાં ટોપિકલી લગાવી શકો છો.

૪. ઉર્જા વધારે છે અને કસરતની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે

બિનઆરોગ્યપ્રદ એનર્જી ડ્રિંક્સના બિન-ઝેરી વિકલ્પ માટે, પેપરમિન્ટના થોડા ટીપાં લો. તે લાંબા રસ્તાની મુસાફરીમાં, શાળામાં અથવા અન્ય કોઈપણ સમયે તમારા ઉર્જા સ્તરને વધારવામાં મદદ કરે છે જ્યારે તમને "મધ્યરાત્રિના તેલને બાળવાની" જરૂર હોય. તમારા ઉર્જા સ્તરને વધારવા અને એકાગ્રતા સુધારવા માટે, પેપરમિન્ટ તેલથી એક થી બે ટીપાં અંદર એક ગ્લાસ પાણી સાથે લો, અથવા તમારા મંદિરો અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં બે થી ત્રણ ટીપાં ટોપિકલી લગાવો.

5. માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે

માથાના દુખાવા માટે ફુદીનામાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા, આંતરડાને શાંત કરવા અને તંગ સ્નાયુઓને આરામ આપવાની ક્ષમતા છે. માથાના દુખાવાના કુદરતી ઉપાય તરીકે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, ફક્ત તમારા મંદિરો, કપાળ અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં બે થી ત્રણ ટીપાં લગાવો. સંપર્કમાં આવતા જ તે દુખાવો અને તણાવ ઓછો કરવાનું શરૂ કરશે.

Ji'An ZhongXiang નેચરલ પ્લાન્ટ્સ Co.Ltd

પેપરમિન્ટઆવશ્યક તેલ Uses

તમારા રોજિંદા જીવનમાં તેનો ઉપયોગ કરવાની કેટલીક સલામત અને અસરકારક રીતો અહીં આપેલી છે:

૧. તેને ફેલાવો.

જો તમે જાગૃત અને સજાગ રહેવા માંગતા હો, તો ડિફ્યુઝરમાં લગભગ પાંચ ટીપાં ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો જેથી રૂમ સરળતાથી ભરાઈ જાય અને ઉત્સાહિત સુગંધ આવે.

૨. તેની સાથે રાંધો.

ખાદ્ય આવશ્યક તેલ, જેમ કે ફુદીનાનો તેલ, રસોઈમાં વાપરવાથી માત્ર ફુદીનાના તેલના ફાયદા જ નહીં, પણ વાનગીઓમાં પણ એક ઉત્તમ ફુદીનાનો સ્વાદ મળે છે.

૩. તેને સ્મૂધી કે પીણાંમાં ઉમેરો.

ભલે તે તમારા પીણામાં એક ટીપું હોય કે સ્મૂધીમાં બે ટીપાં, શુદ્ધ ફુદીના ખરેખર પીણાને તાજગી આપી શકે છે. ઉપરાંત, તે બેક્ટેરિયા અને પેટની સમસ્યાઓ સામે લડવા માટે એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે.

૪.તેનાથી માલિશ તેલ બનાવો.

પેપરમિન્ટ તેલ શાંત, ઠંડુ અને તાજગી આપતું હોવાથી, તે માલિશ તેલ માટે એક ઉત્તમ ઘટક છે. બદામ અથવા દ્રાક્ષના બીજ તેલમાં થોડા ટીપાં પાતળું કરો. વધારાની રાહત માટે, લવંડર અને નીલગિરી ઉમેરો.

Email: freda@gzzcoil.com
મોબાઇલ: +૮૬-૧૫૩૮૭૯૬૧૦૪૪
વોટ્સએપ: +8618897969621
વીચેટ: +8615387961044