કુસુમ બીજ તેલનો પરિચય

કદાચ ઘણા લોકો કુસુમના બીજના તેલ વિશે વિગતવાર જાણતા નથી. આજે, હું તમને કુસુમના બીજના તેલને ચાર પાસાઓથી સમજવા માટે લઈ જઈશ.

નો પરિચયકુસુમ બીજતેલ

ભૂતકાળમાં, કેસરના બીજનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે રંગ માટે થતો હતો, પરંતુ સમગ્ર ઇતિહાસમાં તેનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે થયો છે. ગ્રીક અને ઇજિપ્તીયન સંસ્કૃતિઓમાં તે એક મહત્વપૂર્ણ છોડ રહ્યો છે. કેસરના તેલને તેના છોડના બીજમાંથી કાઢવામાં આવે છે, જે વાર્ષિક, થીસ્ટલ જેવો છોડ છે જેમાં ઘણી શાખાઓ છે અને તેનો ઉપયોગ ઓછો જાણીતો છે, સિવાય કે તેના તેલ સિવાય. કેસરના તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભોમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવાની ક્ષમતા, રક્ત ખાંડનું સંચાલન કરવામાં મદદ, વાળની ​​સંભાળ અને ત્વચાની ગુણવત્તા વધારવાનો સમાવેશ થાય છે, અને તે PMS ના લક્ષણો ઘટાડવા માટે માનવામાં આવે છે.

કુસુમ બીજતેલ અસરસુવિધાઓ અને લાભો

1. હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરે છે

કુસુમ તેલમાં અસંતૃપ્ત ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે, જે આપણા શરીરને જરૂરી ફાયદાકારક પ્રકારનું ફેટી એસિડ છે. તેને લિનોલીક એસિડ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ એસિડ ફાયદાકારક અસરો માટે જાણીતું છે, જેમ કે બળતરા ઘટાડવા અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો - તેથી એથરોસ્ક્લેરોસિસ વિકસાવવાની શક્યતાઓ તેમજ હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક જેવી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

1. વાળની ​​સંભાળ

કુસુમ તેલ ઓલિક એસિડથી પણ ભરપૂર હોય છે, જે માથાની ચામડી અને વાળ માટે ભેજયુક્ત અને ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ઓલિક એસિડ માથાની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારવા, વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવા અને ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવવા માટે માનવામાં આવે છે. આ ગુણધર્મોને કારણે, તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર સ્થાનિક કોસ્મેટિક એપ્લિકેશનોમાં તેમજ ખોરાક તરીકે થાય છે.

1. વજન ઘટાડવું

વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરી રહેલા લોકો માટે કુસુમ તેલ લાંબા સમયથી એક સારો વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. ઓમેગા-6 ફેટી એસિડ, જેમાં કુસુમ તેલ ભરપૂર હોય છે, તે શરીરને ચરબી સંગ્રહિત કરવાને બદલે બાળવામાં મદદ કરી શકે છે. સ્થૂળતાથી પીડાતી કેટલીક વસ્તીમાં - જેમ કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતી પોસ્ટમેનોપોઝલ સ્ત્રીઓમાં, તે દુર્બળ સ્નાયુઓ વધારવામાં અને ઉપવાસ ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

1. ત્વચા સંભાળ

લિનોલીક એસિડ સીબુમ સાથે જોડાઈને છિદ્રોને ખોલી શકે છે અને બ્લેકહેડ્સ, તેમજ ખીલ (ત્વચા નીચે સીબુમ જમા થવાના પરિણામે) ઘટાડે છે. લોક દવામાં, લિનોલીક એસિડ નવા ત્વચા કોષોના પુનર્જીવનને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે જે ત્વચાની સપાટી પરથી ડાઘ અને અન્ય ડાઘ સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.

1. પીએમએસના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે

માસિક સ્રાવ દરમિયાન, કેટલીક સ્ત્રીઓ ઘણીવાર ભયંકર પીડા અને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. ફરીથી, કુસુમ તેલમાં રહેલું લિનોલીક એસિડ માસિક સ્રાવ દરમિયાન હોર્મોનલ વધઘટને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે તેવું માનવામાં આવે છે. બદલામાં, આ કેટલાક PMS લક્ષણોની તીવ્રતા ઘટાડી શકે છે.

 Email: freda@gzzcoil.com  
મોબાઇલ: +૮૬-૧૫૩૮૭૯૬૧૦૪૪
વોટ્સએપ: +8618897969621
વીચેટ: +8615387961044