લવંડર આવશ્યક તેલ

નો પરિચયલવંડર તેલ

લવંડર આવશ્યક તેલ આજે વિશ્વમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતું આવશ્યક તેલ છે, પરંતુ લવંડરના ફાયદાઓ ખરેખર 2,500 વર્ષ પહેલાં શોધાયા હતા. તેના શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ, શામક, શાંત અને એન્ટીડિપ્રેસિવ ગુણધર્મોને કારણે, લવંડર તેલના ફાયદાઓ ભરપૂર છે, અને તેનો ઉપયોગ સદીઓથી કોસ્મેટિક અને ઉપચારાત્મક બંને રીતે કરવામાં આવે છે. ઇજિપ્તવાસીઓ લવંડરનો ઉપયોગ મમીફિકેશન માટે અને પરફ્યુમ તરીકે કરતા હતા. હકીકતમાં, જ્યારે 1923 માં રાજા ટુટની કબર ખોલવામાં આવી હતી, ત્યારે લવંડરની એક હળવી સુગંધ હોવાનું કહેવાય છે જે 3,000 વર્ષ પછી પણ શોધી શકાય છે. પ્રારંભિક અને આધુનિક એરોમાથેરાપી ગ્રંથો લવંડરના એન્ટીબેક્ટેરિયલ આવશ્યક તેલ તરીકે ઉપયોગની હિમાયત કરે છે. છોડના પાંદડા અને દાંડીનો ઉપયોગ પાચનતંત્રના રોગો સામે ઉકાળો તૈયાર કરવા માટે થતો હતો અને

સંધિવા, અને લવંડર તેના કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે મૂલ્યવાન હતું. સંશોધન દર્શાવે છે કે રોમન લોકો સ્નાન, રસોઈ અને હવા શુદ્ધ કરવા માટે લવંડર તેલનો ઉપયોગ કરતા હતા. બાઇબલમાં, લવંડર તેલ અભિષેક અને ઉપચાર માટે વપરાતા સુગંધિત પદાર્થોમાંનું એક હતું. કારણ કે લવંડર તેલમાં બહુમુખી ગુણધર્મો છે અને તે સીધા ત્વચા પર વાપરવા માટે પૂરતું સૌમ્ય છે, તેથી તેને એક આવશ્યક તેલ માનવામાં આવે છે, ખાસ કરીને જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ શરૂ કરી રહ્યા છો. વિજ્ઞાને તાજેતરમાં જ લવંડર આવશ્યક તેલમાં રહેલી આરોગ્ય અસરોની શ્રેણીનું મૂલ્યાંકન કરવાનું શરૂ કર્યું છે, પરંતુ પહેલાથી જ પુષ્કળ પુરાવા છે જે આ તેલની અદ્ભુત ક્ષમતાઓ દર્શાવે છે. આજે, લવંડર વિશ્વના સૌથી લોકપ્રિય આવશ્યક તેલમાંનું એક છે - અને સારા કારણોસર. લોકો તમારા શરીર તેમજ તમારા ઘર માટે લવંડર તેલના ફાયદાઓને સમજવા લાગ્યા છે.

આફાયદાનાલવંડર તેલ

1. એન્ટીઑકિસડન્ટ સુરક્ષા ઝેર, રસાયણો અને પ્રદૂષકોની જેમ મુક્ત રેડિકલ, આજે અમેરિકનોને અસર કરતા દરેક રોગ માટે સૌથી ખતરનાક અને સૌથી સામાન્ય જોખમ પરિબળ છે. મુક્ત રેડિકલ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને બંધ કરવા માટે જવાબદાર છે અને તમારા શરીરને અવિશ્વસનીય નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. મુક્ત રેડિકલ નુકસાન પ્રત્યે શરીરનો કુદરતી પ્રતિભાવ એન્ટીઑકિસડન્ટ ઉત્સેચકો - ખાસ કરીને ગ્લુટાથિઓન, કેટાલેઝ અને સુપરઓક્સાઇડ ડિસમ્યુટેઝ (SOD) - બનાવવાનો છે - જે આ મુક્ત રેડિકલને તેમનું નુકસાન કરતા અટકાવે છે. કમનસીબે, જો મુક્ત રેડિકલનો ભાર પૂરતો વધારે હોય તો તમારા શરીરમાં ખરેખર એન્ટીઑકિસડન્ટની ઉણપ થઈ શકે છે, જે યુ.એસ.માં નબળા આહાર અને ઝેરના વધુ સંપર્કને કારણે પ્રમાણમાં સામાન્ય બની ગયું છે. સદભાગ્યે, લવંડર એક કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે રોગને રોકવા અને ઉલટાવી દેવા માટે કામ કરે છે.
2. મગજના કાર્યને ટેકો આપે છે લવંડરના ન્યુરોલોજીકલ ફાયદાઓ ડિપ્રેશનની સારવાર અને મૂડ સુધારવાની તેની ક્ષમતા સુધી મર્યાદિત નથી. સંશોધન એ પણ દર્શાવે છે કે તે અલ્ઝાઇમર રોગ માટે સંભવિત કુદરતી સારવાર તરીકે કામ કરે છે. ઉંદરો અને ઉંદરો પર હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તેલના વરાળને શ્વાસમાં લેવાથી મગજના ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં અને જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિમાં સુધારો કરવામાં મદદ મળી શકે છે. લવંડર તેલથી નર્વસ સિસ્ટમને ટેકો આપવા માટે, તેને ઘરે ફેલાવો, તેને બોટલમાંથી સીધું શ્વાસમાં લો અથવા તેને મંદિરો અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં ટોપિકલી લગાવો.

૩.બળતરા અને કટની સારવાર લવંડર તેલ તેના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો માટે વ્યાપકપણે જાણીતું છે, સદીઓથી તેનો ઉપયોગ વિવિધ ચેપ સામે લડવા અને બેક્ટેરિયલ અને ફંગલ વિકારો સામે લડવા માટે કરવામાં આવે છે. હકીકતમાં, લવંડરના આ ફાયદાને વારંવાર સ્થાપિત કરતા લગભગ 100 અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે તે બળે, કટ, સ્ક્રેચ અને ઘાના ઉપચારને ઝડપી બનાવે છે - અને આનો મોટો ભાગ તેના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ સંયોજનોને કારણે છે. બળે રાહત માટે અને કટ, સ્ક્રેચ અથવા ઘાની સારવાર માટે, લવંડર તેલના ત્રણથી પાંચ ટીપાં ½ ચમચી નારિયેળ તેલ સાથે ભેળવી દો, અને મિશ્રણને ચિંતાના વિસ્તારમાં લગાવો. તમે તમારી આંગળીઓ અથવા સ્વચ્છ કપાસના બોલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ના ઉપયોગોલવંડરઆવશ્યક તેલ

•  કુદરતી પરફ્યુમ

તમે શુદ્ધ તેલ સીધું તમારી ત્વચા પર ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો, અથવા વધુ સૂક્ષ્મ સુગંધ માટે તમે તેલને પાણીમાં અથવા વાહક તેલ સાથે પાતળું કરી શકો છો. જો તમે તેલને તમારી ત્વચા પર ઘસવા માંગતા હો, તો તમારા હથેળીમાં 2-3 ટીપાં ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો અને પછી તમારા હાથને એકબીજા સાથે ઘસો. પછી તેને સીધા તમારી ત્વચા અથવા વાળ પર ઘસો. તમે લગભગ ½ કપ પાણી સાથે સ્પ્રે બોટલમાં 2 ટીપાં ઉમેરવાનો પણ પ્રયાસ કરી શકો છો. સ્પ્રે બોટલને હલાવો, અને પછી તમને ગમે તે સ્પ્રે કરો. લવંડર તેલને અન્ય આરામદાયક તેલ, જેમ કે દેવદારના લાકડાના આવશ્યક તેલ અથવા લોબાન આવશ્યક તેલ સાથે ભેળવવાનું વિચારો. લવંડર તેલનો કુદરતી પરફ્યુમ તરીકે ઉપયોગ કરવાની બીજી એક શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તેને તમારા શેમ્પૂમાં ઉમેરો અથવા તમારા પોતાના બનાવો, જેમ કે મેં આ ઘરે બનાવેલા નાળિયેર લવંડર શેમ્પૂ સાથે કર્યું.

•  બિન-ઝેરી એર ફ્રેશનર

જે રીતે તમે લવંડર તેલનો પરફ્યુમ તરીકે ઉપયોગ કરો છો, તેવી જ રીતે તમે તેને તમારા ઘરની આસપાસ કુદરતી, ઝેરી-મુક્ત એર ફ્રેશનર તરીકે વાપરી શકો છો. કાં તો તેને તમારા ઘરની આસપાસ સ્પ્રે કરો, અથવા તેને ફેલાવવાનો પ્રયાસ કરો.

સૂતા પહેલા તમારા બેડરૂમમાં આરામદાયક વાતાવરણ બનાવવા માટે, તમારા બેડશીટ અથવા ઓશિકા પર સીધા લવંડર અને પાણીનું મિશ્રણ છાંટવાનો પ્રયાસ કરો.

તમે તમારા બાથરૂમમાં અને તમારા બાથ ટુવાલ પર પણ આ જ પદ્ધતિ અજમાવી શકો છો. આરામદાયક સ્નાન અથવા શાવર લેતા પહેલા, તમારા ટુવાલ પર લવંડર સ્પ્રે કરો જેથી જ્યારે તમે શાવરમાંથી બહાર નીકળો ત્યારે તેની શાંત સુગંધ તમારી રાહ જોતી હોય.

• કુદરતી, કેમિકલ-મુક્ત લિપ બામ

હોઠ પર સનબર્ન અટકાવવા અને ફાટેલા, સુકા હોઠને મટાડવા માટે લવંડર તેલ ઉત્તમ છે. શિયા બટર, જોજોબા તેલ, નાળિયેર તેલ અથવા અન્ય "કેરિયર તેલ" માં બે ટીપાં તેલ ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો અને પછી જ્યારે પણ તમે તડકામાં હોવ ત્યારે રક્ષણ માટે તેને તમારા હોઠમાં ઘસો. જો તમારા શરીરના અન્ય ભાગોમાં સનબર્ન થયું હોય, તો ત્વચાને વધુ ઝડપથી મટાડવા અને ખરાબ સૂર્ય બર્ન પછી થતી ખંજવાળ અને છાલને રોકવા માટે સમાન પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. મારું ઘરે બનાવેલ લવંડર મિન્ટ લિપ બામ પોષણ આપે છે અને સૂકા, ફાટેલા હોઠને ઝડપથી હાઇડ્રેટ કરે છે.

• પેટની તકલીફ માટે ઉપાય

ઘણા લોકોને લવંડરની સુગંધ પેટને શાંત કરે છે. જો તમને ઉબકા આવે છે અથવા ખબર હોય કે તમે કાર કે પ્લેનમાં મુસાફરી કરવાના છો અને મોશન સિકનેસ થવાની સંભાવના છે, તો તમારી ત્વચા અને કપડાં પર થોડું સ્પ્રે કરો, અથવા તેને તમારા મંદિરો, ગરદન અને હથેળીઓમાં ઘસો.

જોખમો અને આડઅસરો

•  દવાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ

જો તમે ઊંઘ સંબંધિત વિકૃતિઓ અથવા ડિપ્રેશન માટે પહેલાથી જ કોઈ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા લઈ રહ્યા છો, તો એ હકીકતથી સાવધ રહો કે લવંડુલા આ દવાઓની અસરકારકતામાં વધારો કરી શકે છે. જો તમે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઊંઘ સહાય અથવા કોઈપણ પ્રકારની શામક દવાઓ (ખાંસી અથવા ફ્લૂની દવા પણ) વાપરતા હોવ, તો પણ ધ્યાનમાં રાખો કે લવંડર ઘણા લોકોને ઊંઘ લાવે છે અને થોડી સુસ્તી પણ લાવે છે, તેથી લવંડર તેલને અન્ય દવાઓ અથવા ઊંઘ સંબંધિત પૂરવણીઓ સાથે ભેળવવું શ્રેષ્ઠ નથી. જો તમે નજીકના ભવિષ્યમાં એનેસ્થેસિયા કરાવવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો, તો તમારે લવંડર તેલનો ઉપયોગ કરવાનું પણ ટાળવું જોઈએ.

• સગર્ભા સ્ત્રીઓ

સંશોધન સૂચવે છે કે લવંડર સામાન્ય રીતે ગર્ભવતી અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે સલામત માનવામાં આવે છે. કારણ કે તે સ્નાયુઓ પર આરામ આપે છે અને હોર્મોન સ્તરને પણ અસર કરી શકે છે, તમારા ત્રીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં લવંડરનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે કરો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ આવશ્યક તેલના ઉપયોગ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે આ સમયે તે સલામત છે તેની ખાતરી આપવામાં આવી નથી.

• લવંડર તેલનું સેવન

અભ્યાસોમાં મુખ્યત્વે લવંડર તેલનો ત્વચા પર સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવાથી અથવા શ્વાસ દ્વારા તેની અસરો પર ધ્યાન આપવામાં આવ્યું છે. જ્યારે ત્રણ ટીપાં તેલને વાહક તેલ સાથે ભેળવીને સીધી ત્વચા પર લગાવવામાં આવે છે ત્યારે કોઈ નકારાત્મક લક્ષણો જોવા મળ્યા નથી. જોકે, 2013 ના એક પુરાવા-આધારિત લેખમાં ભાર મૂકવામાં આવ્યો હતો કે લવંડર 80 થી 160 મિલિગ્રામની મોટી માત્રામાં પ્રતિકૂળ અસરો વિના લઈ શકાય છે, નાના જઠરાંત્રિય લક્ષણો સિવાય. જઠરાંત્રિય બળતરા ટાળવા માટે, આંતરિક ઉપયોગ ઓછામાં ઓછો રાખો, અને જો તમારી પાસે સંવેદનશીલ પાચન તંત્ર હોય તો સાવચેત રહો. લવંડરની કોઈ જાણીતી ખોરાક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ નથી.આ સમયે તેલ.

જો તમે લવંડર આવશ્યક તેલ વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો, તો કૃપા કરીને મારો સંપર્ક કરો. અમે છીએJi'an ZhongXiang નેચરલ પ્લાન્ટ્સ કંપની, લિ.

ટેલિફોન:૧૭૭૭૦૬૨૧૦૭૧

E-મેઇલ:બોલિના@ગઝકોઇલ.કોમ

વેચેટ:ZX17770621071 નો પરિચય