લવંડર તેલ

નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે

જ્યારે અતિશય ઉત્તેજિત નર્વસ સિસ્ટમને સંબોધવા માટે ઘણા કુદરતી રસ્તાઓ છે, ત્યારે લવંડર તેલ યાદીમાં ટોચ પર આવે છે.લવંડર"તે ફક્ત આરામ આપતું નથી - તે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર માપી શકાય તેવી અસર કરે છે," સહાય કહે છે. "તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર તણાવ-સંબંધિત બીમારીની સારવારમાં થાય છે કારણ કે તે પેરાસિમ્પેથેટિક સંતુલન અને ભાવનાત્મક સ્થિતિસ્થાપકતાને ટેકો આપે છે, અને તે શાંતતા અને સ્પષ્ટતાને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે શરીરના તણાવ પ્રતિભાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે." આગલી વખતે જ્યારે તમે અતિશય અથવા બેચેન અનુભવો છો, ત્યારે થોડું લવંડર તેલ લગાવવાથી તમારા નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

પીડા અને અગવડતાને શાંત કરે છે

બળતરા સામાન્ય રીતે ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓ, જેમ કે સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો અથવા ટૂંકા ગાળાની બીમારીઓને કારણે થાય છે. અને જ્યારે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર, શારીરિક ઉપચાર અને દવાઓ નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે, ત્યારે લવંડર તેલ કેટલાક શારીરિક દુખાવાને શાંત કરવાનો એક કુદરતી માર્ગ છે. "ક્લિનિકલ સંશોધનોએ લવંડરની પીડાનાશક અને બળતરા વિરોધી અસરોની પુષ્ટિ કરી છે, જે તેને સ્નાયુબદ્ધ તણાવ અથવા માસિક સ્રાવની અગવડતાનો સામનો કરતા લોકો માટે એક મજબૂત કુદરતી સાથી બનાવે છે," સહાય કહે છે. "તે માત્ર શારીરિક દુખાવાને ઘટાડે છે, પરંતુ ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓ પ્રત્યે ભાવનાત્મક સહનશીલતામાં સુધારો કરે છે."

માઈગ્રેનના પરિણામો સુધારે છે

જો તમે ક્રોનિક માથાનો દુખાવો અથવા માઇગ્રેનથી પીડાતા હોવ,લવંડર તેલતમારા નવા શ્રેષ્ઠ મિત્ર બનશે. "પ્લેસિબો-નિયંત્રિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે લવંડર આવશ્યક તેલ શ્વાસમાં લેવાથી 15 મિનિટની અંદર માઇગ્રેનના હુમલાની તીવ્રતા અને આવર્તન બંનેમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે," કહાઈ કહે છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે, "[ચોક્કસ] ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓથી વિપરીત, તે આડઅસરો વિના આવે છે." ઉપરાંત, જ્યારે માઇગ્રેનના લક્ષણો દેખાવા લાગે ત્યારે તેને દૂર કરવા માટે લવંડર તેલની નાની બોટલ સાથે રાખવી સરળ છે.

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે લવંડર તેલ શ્વાસમાં લેવાથી યાદશક્તિમાં સુધારો અને અન્ય ન્યુરોલોજીકલ ઉન્નતિમાં મદદ મળી શકે છે. તેથી આગલી વખતે જ્યારે તમે પરીક્ષા માટે અભ્યાસ કરી રહ્યા હોવ અથવા તમારી યાદશક્તિ સુધારવા માંગતા હોવ ત્યારે લવંડરનો સ્વાદ માણો.

એન્ટિમાઇક્રોબાયલ-પ્રતિરોધક બેક્ટેરિયા સામે લડે છે

લવંડર તેલસહાય કહે છે કે તે ફક્ત શાંત નથી કરતું - તે જંતુરહિત પણ છે. “શાંત અને શાંત થવા ઉપરાંત, કેટલીક પ્રજાતિઓ, જેમ કેલવંડુલા કોરોનોપીફોલિયા", દવા-પ્રતિરોધક તાણ સામે પણ એન્ટિબેક્ટેરિયલ પ્રવૃત્તિ દર્શાવી છે, જે ત્વચા અને ઘાની સંભાળ માટે શક્તિશાળી, કુદરતી ટેકો આપે છે," તેણી સમજાવે છે. તમે લવંડર તેલનો ઉપયોગ એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિસેપ્ટિક હેતુઓ માટે કરી શકો છો, જે તેને એક શક્તિશાળી સફાઈ અને ઉપચાર એજન્ટ બનાવે છે.